美容过度反伤肤

如果您注意观察，现在的大小城市，不要说在城镇，就算是较为落后的区县也常见美容院的“倩影”。常年去美容院做按摩、蒸面、嫩肤、去死皮、美白、祛斑等皮肤护理的人皮肤并不一定就好，甚至还会造成新的皮肤问题：一是皮肤质感厚，二是面部肤色不匀，三是皮肤容易敏感，四是因不当的治疗使自己原本还不错的脸变成一张“大花脸”。为什么会这样呢？这就是弄巧成拙、过度护理骚扰了皮肤。要知道，面部美容如果去油太多会伤害皮肤的抵抗力，角质去太勤也会影响皮肤细胞本身的代谢规律。

其实，皮肤问题不是孤立的，皮肤就是内脏气血的一面镜子。如果总是生拉硬扯地修饰那张脸，实在是美容的下下策。更可怕的是，现在很多美白、祛斑产品都自称功能强大、效果迅速，其实非常不可信。这些产品往往含有激素、重金属、皮肤剥脱剂等有害成分。而且即使是使用这些产品取得了一些美容效果，也都是表面、虚假和短暂的。因为这些护肤品使用之后，非常容易使美容问题反弹加重，这种做法是典型的饮鸩止渴。尤其是阴虚、血淤、气郁等易生斑的体质更要慎重，不能过度护理，激惹皮肤。

现在您可以检测一下自己：梳妆台上是否摆着卸妆油、洁面乳、爽肤水、精华液、眼霜、面霜、防晒霜等大大小小的美容产品？护肤的步骤是否越来越复杂？皮肤的问题是否越来越多？您仔细检查一下就会发现这样的情况：本来为了美白，却发现斑越来越深；本来是为了抗敏感，却感觉皮肤越来越容易发红发痒；本来是为了补水保湿，皮肤却越来越干燥；本来是为了控油，却反而催生出痤疮；本来购买昂贵的眼霜是要祛除细纹，结果不但不见一点效果，反而催生出脂肪粒。如果您出现上述情况，一是因为用错方法，选错护肤品；二是因为“平地起风波”，过度皮肤保养引起的。以我的观察，后者更为多见。

如果您非常重视皮肤保养护理，长期坚持在家或在美容院护理皮肤，但还是有以下现象：

1．皮肤质感变厚、肤色也不均匀。

2．依赖皮肤护理，如果不作护理就会感到皮肤干燥。

3．粉刺难以消除。

4．色斑从无到有或形状从规则到不规则。

5．皮肤由非敏感转成敏感，日晒、风吹、气温下降时皮肤就会发红、发痒、脱皮。

6．外出一定要带护肤品，对护肤品产生极大的心理依赖。

如果在美容过程中出现以上任何一种情况，就说明您很可能保养过度了。

其实，我们的皮肤自身就具有代谢功能，其周期为28天。这种功能是通过不断排出死亡细胞、体内毒素、代谢废物等使皮肤保持健康状态的。而过于频繁地进行皮肤护理，如“生拉硬扯”地按摩会加快皮肤的代谢，损伤皮肤结构，加重皮肤的负担。所以，盲目地护理就好像将皮肤当成一个小孩，喂他吃过多的东西，最终导致他无法正常吸收，消化负担加重，引起功能紊乱等问题；同时，过多的皮肤护理还容易形成保护“依赖”，这种依赖既是身体上的，也是心理上的，比如一旦皮肤离开护肤品的“保护”，就容易加速皮肤衰老，甚至浑身不自在。

如果您发现自己的皮肤有以上现象，就应从以下的错误习惯中吸取教训：

一是一周内使用面膜3次以上。

建议：不论是果蔬面膜、保湿滋养面膜，还是功能强大的美白祛斑、消炎祛痘、抗皱的面膜，每周使用1次就是极限，不要过多使用。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有很大的伤害，还会造成皮肤脱屑，所以这种面膜更要慎用。

二是一天内使用洗面乳3次以上。

建议：洗脸早晚各一次就够了，要是超过两次以上，会将面部所需的油脂和水分洗去，皮肤会变得干涩，尤其不能常用磨砂类的洗面奶。

三是每天使用的保養品超过3种以上。

建议：不要整天对着镜子看不够、抹不完。卸妆乳液、洗面乳、化妆水、乳液、日霜、晚霜可不能“齐上阵”，这是没有必要的，也是不对的。如果您岁数不大，只要保证基础保养就足够了。

四是别人觉得好用的保养品，总想自己也试试看。

建议：不要各式各样的产品都想尝试，把自己的脸当做护肤品的“试验田”，这个问题在美容师中最为常见。其结果是，试来试去，最终试出一张大花脸，试出了敏感肤质。 （摘自《中外女性健康》 作者 傅杰英）