大学生元认知团体辅导干预研究

吴九君 郑日昌 田宝伟

元认知(Metacognition)是“个体对自身认知状态与过程的意识和调节”[1],包括元认知知识、元认知体验、元认知监控3个方面。元认知研究在临床心理治疗中得到广泛应用[2-4]。大学生的元认知是指大学生对自己思维活动进行自我体验、自我观察、自我监控与调节,即大学生在生活、学习和社会适应中,有基本的自我认识、能自我接纳,进而能很好地调节自己的情绪和行为,在与人和谐相处的过程中健康地发展自己的人格。因此,提高大学生元认知水平对大学生自我认识、自我情绪调节、学习和社会适应具有重要意义。Wells和Papageorgiou发展出了一个有效的、简单可行的提高元认知水平的方法[5]。该元认知提高方法主要从两方面入手,一是发展有效的元认知策略,二是修正有关问题积极和消极的元认知信念。团体辅导是提高大学生元认知能力的重要途径之一。本研究拟通过团体辅导提高大学生元认知水平,进而帮助大学生正确认知自我、提高学习能力,培养健康的情绪和情感以及提高社会适应能力。

1 对象与方法

1.1 对象 根据自愿参加的原则,从招募的大学生被试中随机选取72名大学生被试(男女各半)。按男女均等的原则随机选取36名为实验组,另36名为控制组,年龄在16～21岁之间。

1.2 方法

1.2.1 团体辅导方法

1.2.1.1 团体设置 团体名称:大学生元认知团体辅导;团体性质:属于成长性团体,结构化;团体目的:提高大学生元认知水平;团体程序:团体辅导共进行8次,每周三晚上进行,每次辅导活动为2.5小时,持续8周。实验组成员平均分为3个小组进行辅导,指导者1名。对照组成员常态学习。

1.2.1.2 辅导内容 团体辅导共进行8次活动。主要内容包括认识、了解元认知,发展有效的元认知策略,修正有关问题的积极和消极的元认知信念等。

1.2.2 评定方法

1.2.2.1 评定程序 在第一次辅导活动前,对实验组、对照组所有成员施测问卷;最后1次辅导后再次对实验组、对照组成员进行问卷测验;团体辅导结束后1个月再次对实验组、对照组成员进行问卷测验,前后3次的测试问卷相同。

1.2.2.2 评定工具 元认知问卷。该问卷由研究者改编自汪玲、方平和郭德俊[6]编写的元认知问卷,共26题,包括3个维度,元知识、元体验和元技能,1～5级计分,分别为完全不符合、基本不符合、不确定、基本符合、完全符合,反向题重新计分后,分数越高表明其元认知水平越高。该问卷的内部一致性信度元知识、元体验、元技能、以及元认知的Cronbachα系数分别为 0.68、0.71、0.79 和 0.86。

1.3 数据处理 所有数据采用SPSS 16.0进行处理。

2 结 果

本研究对实验结果进行描述统计分析,并对实验组和控制组实验前后及追踪数据的差异进行t检验。

2.1 实验组与控制组干预前后及追踪在元认知量表上的描述统计 两组被试在团体干预前后及干预后1个月追踪调查在元认知量表上的得分,见表1。

表1 两组被试干预前后及追踪在元认知量表上的得分比较

表1 两组被试干预前后及追踪在元认知量表上的得分比较

实验组(n=36)控制组(n=36)量 表 干预前 干预后 追 踪 干预前 干预后 追 踪元认知知识 3.60±0.50 4.08±0.41 4.00±0.51 3.63±0.35 3.68±0.34 3.66±0.36元认知体验 2.99±0.54 3.45±0.53 3.50±0.66 3.08±0.53 3.15±0.56 3.20±0.58元认知技能 3.04±0.60 3.44±0.57 3.48±0.75 3.02±0.42 3.10±0.51 3.12±0.55元认知总分 3.18±0.45 3.62±0.43 3.63±0.62 3.17±0.34 3.24±0.38 3.26±0.40

与实验前相比,实验组被试在干预后和1个月后的追踪数据表明,元认知及各维度得分均有很大的提高,而控制组被试在干预后和1个月后的追踪数据表明元认知及各维度得分也有所提高,但提高幅度很小,说明实验干预能显著提高大学生的元认知水平。

2.2 实验组与控制组团体辅导干预效果比较

2.2.1 实验组与控制组干预前元认知差异比较 见表2。

表2 两组被试干预前元认知得分差异

表2 两组被试干预前元认知得分差异

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两组在实验干预前元认知及各维度得分均无显著差异,由此可见,实验组与控制组被试在实验前的元认知水平无显著差异。

2.2.2 实验组与控制组被试干预后元认知得分差异比较见表3。

表3 两组被试干预后元认知得分差异t检验

表3 两组被试干预后元认知得分差异t检验

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在实验干预后,实验组与控制组在元认知及各维度上得分均有非常显著的差异,说明实验干预取得了很好的效果,实验干预能显著提高大学生的元认知水平。

2.2.3 实验组与控制组干预后追踪测量元认知得分差异比较 见表4。

表4 两组追踪数据元认知得分差异t检验

表4 两组追踪数据元认知得分差异t检验

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在实验干预1个月后的追踪调查中,实验组与控制组在元认知及各维度得分均有非常显著的差异,说明实验干预具有延时效果。

3 讨 论

元认知是贯穿大学生心理健康的认知、情绪、人格和心理调适能力的重要成分[7]。M ayer认为情绪的调节和控制能力(即情绪的元认知)是情绪智力的重要成分,影响个体的成功。个体进行情绪加工时,其元认知在情绪加工过程中发挥着重要的调节和引导作用[8]。董成文的研究表明,不同心理健康水平的大学生在元认知能力问卷各因子和总分上的差异均非常显著(P<0.001),元认知能力越强的大学生心理健康水平越高[9]。张若萍,刘爱书,裴国洪的研究表明元认知中的评价策略对自我效能有良好的预测能力[10]。

大学生心理调适能力就是元认知中的一种自我调节能力,元认知调节功能的自觉发挥是大学生心理健康的重要保证[11]。因此,提高大学生元认知水平对促进大学生心理健康具有重要作用。

本研究的结果表明,团体辅导可以提高大学生元认知水平。团体辅导借助于团体成员之间相互启发、相互反馈、相互支持鼓励、相互借鉴的学习和体验过程来完成元认知水平提高过程。之所以选择团体辅导的方式来对大学生元认知进行训练,是因为团体辅导具有干预效果好、干预效率高、干预效果持久等优点。元认知水平可以通过训练得以提高,这一点已经为许多研究所证实,如Desoete的研究表明,学生通过元认知调节技能培训,元认知水平提高,并且其数学测验成绩也得到显著提高[12]。本研究通过团体辅导帮助大学生提高元认知水平取得了显著的效果。

[1]Flavell J H.M etacognition and cognitive monitoring:A new area of cognitive-developmental inquiry[J].American Psychologist,1979,34:906-911

[2]W ells A,Purdon C.M etacognition and cognitive- behaviour therapy:A special issue clinical psychology and psychotherapy clin[J].Psychol Psychother,1999,6:71-72

[3]W ells A.M eta- cognition and worry:A cognitive model of generalized anxiety disorder[J].Behavioural and Cognitive Psychotherapy,1995,23:301-320

[4]W ellsA.A metacognitive model and therapy for generalized anxiety disorder[J].Clinical Psychology and Psychotherapy,1999,6:86-95

[5]W ellsA,Papageorgiou C.Brief cognitive therapy for social phobia:a case series[J].Behaviour Research and Therapy,2001,39:713-720

[6]汪玲,方平,郭德俊.元认知的性质、结构与评定方法[J].心理学动态,1999,7(1):6-11

[7]赵强.元认知与心理健康标准的探析[J].中国健康心理学杂志,2009,17(11):1400-1401

[8]关曦,刘海燕.治疗情绪障碍的元认知疗法[J].中国心理卫生杂志,2007,21(5):356-357

[9]董成文.大学生元认知能力及其与心理健康的相关研究[J].中国健康心理学杂志,2010,18(3):337-339

[10]张若萍,刘爱书,裴国洪.女大学生社会支持、元认知策略和自我效能的关系[J].中国健康心理学杂志,2008,16(1):11-12

[11]申艳娥.心理健康本质及其标准的再认识[J].赣南师范学院学报,2005,26(5):38-40

[12]Desoete A.Evaluating and improving the mathematics teachingl earning process through metacognition[J].Electronic Journal of Research in Educational Psychology,2007,5(3):705-730