对沈阳市少年网球选手正手击球能力影响因素的研究

马腾雲

摘 要:正手击球是网球技术中最常用的击球方法,也是每个网球选手所必须掌握的基本技术之一,许多网坛高手都是以此作为主要进攻手段。少年网球选手要想在比赛中控制比赛节奏并取胜,就必须拥有良好的正手击球能力。本文通过对沈阳市少年网球选手生理、心理和技术特点的分析,针对训练时存在的问题及原因提出建议,为提高少年选手正手击球能力和整体实力水平奠定良好的基础。

關键词:网球运动正手击球少年选手

中图分类号:G8 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2012)06(a)-0246-02

Abstract:Forehand tennis technique most commonly used in the shooting method, Also each tennis player must master the basic technology of, Many tennis master is used as the main means of attacking. Juvenile tennis players want in the game controls the tempo of the game and win, must have good forehand hitting ability.

key words:tennis;forehand batting;juvenile players

网球运动起源于12至13世纪的法国,是当时传教士中流行的一种用手掌击球的游戏。1877年7月,在英国温布尔顿举行的首次网球锦标赛有了全新的规则和正式的裁判。1968年,国际网联允许职业选手参加网球重大比赛,增加了网球比赛的激烈程度。进入20世纪90年代后,网球运动得到普及。而近年来伴随着中国选手在世界网坛的优异表现,网球运动越来越受到众多少年的喜爱,也促进了我国网球运动水平的提高,网球正手击球技术是随着网球运动的诞生而诞生的,正手击球后,可使本人在场上的位置更有利,同时又是在训练和比赛中主要的进攻和得分手段。瑞典选手博格是正手击球革命的先行者。他通过更高更强的弧度和上旋,迫使对手被限制在底线之外在最难的高度和角度击球,真正地把正手击球发展为得分武器。之后捷克斯洛伐克的伊万伦德尔在博格的基础上,大幅度的引拍获得了更高的初速度,加强了球的力量。后来的吉米考瑞尔、斯黛芬格拉芙等球员,创造性的改进了伦德尔时代的侧身正拍进攻技术,将正手击球技术提高到了一个新层面。随着现代网球技战术水平的提高和球员反拍技术的不断进步,原来能轻易得分的正拍inside-out技术已不占优势。一味坚持沿斜线打inside-out,就会遭到对手提前准备下的穿越。因此,现在球员的正拍不仅要有能力打出斜线的inside-out,也要打出同样强的直线inside-out。可以说,只要让球员有机会使用,哪怕是在防守状态下,也同样可以改变比赛中的被动局面。那么对于少年网球选手在运用正手击球时应注意什么问题,影响少其正手击球的因素有哪些？本文通过实验法问卷调查法对沈阳市体校少年网球选手和沈阳体育学院青年网球选手的对比调查研究,得出影响少年网球选手正手击球能力的因素,从而得出本文的结论并提出建议。

1研究结果与分析

1.1 少年网球选手身体素质特征

通过表1可以看出,少年与青年网球选手在身体素质方面存在着明显的差异。由于少年骨骼中软骨成分多,硬度小,不承压;肌肉爆发力差发育不平衡;呼吸表浅,肺活量小,无氧和有氧代谢能力较差。相对力量和绝对力量小。为避免造成运动疲劳和运动伤害无法进行大力量练习。与青年选手速度和耐力上也有不小的差距。通过两组选手30米、1500米的测试可以看出,两者在瞬间移动和相对耐力上均有一定差距。综上所述,正手击球对力量的要求很高,身体素质能力不足制约着少年网球选手的运动能力。

1.2 少年网球选手从事网球训练心理因素的分析

少年时期心理特点表现为对网球运动有着强烈的求知欲。他们心理活动随意性强,行动调节随意,抽象逻辑思维占主导地位,反省思维出现,思维已具有独立性和批判性,但有一定的片面性和主观性,好钻牛角尖,易固执偏激,易妄下结论;进入青春期后,其思维的独立性和批判性更加鲜明,片面性有所改善。

从表2中可以看出,对参加网球运动目的的调查结果中我们看到,选择锻炼身体的有69人,占被调查者的80%,列第一位;由此可以看出,少年选手将增强体质作为选择网球运动的主要目的。选择娱乐有43人,占被调查者的50%,位列第二;而在父母要求,参加比赛的选项中选择差距不大,分别有35%和37%,列在三、四位。这说明少年选手对从事网球运动目的性不明确。这就影响其运动能力和竞技水平的提高,同样制约着其单项正手击球技术的提高。

从表3中我们看出,以正手击球作为主要进攻手段的有50人,占被调查人数的58%,列第一位;以反手击球作为主要进攻手段的有24人,占被调查人数的28%列第二位;而选择其它的人数很少。从表中看出,多数少年选手均以正手击球作为主要的进攻手段。

（表4）中,身体素质和技术水平是少年网球选手认为影响正手击球因素最重要的两个。分别有69人和65人选择,占被调查人数的80%和76%,分别列第一和第二位。而心里素质和竞技状态也占有相当比例,分别为53人和21人,各自占被调查人数62%和24%,列第三、四位。从两个表中我们看出,少年网球选手对正手击球的认识比较高,选择正手击球作为主要进攻手段和得分武器的人占大多数。从心理素质调查中还可以看出,由于年龄较小,心理发育不够成熟,参加比赛少,心理素质相对较差,赛前会出现紧张等情况。心理因素影响技术水平的发挥,同样对正手击球能力产生重要的影响。

1.3 少年网球选手正手击球技术特点分析

正手击球,需要准确准时判断移动和控制身体。少年网球选手受其生理心理特点限制,技术特点表现为:第一预判能力差,不能准确判断球的方向、落点,完成有力击球,击球稳定性差;第二脚步慢,移动不到位,相持能力差,难以掌握比赛节奏;第三习惯动作多、跑动不积极,击球后不能回位,形成良好的击球节奏;第四是非持拍手利用不充分合理,非持拍手可以作为一种对球的参照物来预测球与身体的距离确定击球时间和不同速度旋转的回球,提高击球稳定性。

1.4 教练员对少年网球选手正手击球能力的影响

从事少年网球选手训练的教练员绝大部分都是运动员出身,有一定的实践水平,但文化理论水平却有待提高,不能把实践中的经验上升为一整套系统理论。在平时的训练中,教练员在重要技术动作上指导的目的性和针对性不足。教练员对运动员的指导和影响是巨大的,尤其是对于处于初学打基础阶段的少年网球运动员来说更是如此。教练员不仅对少年网球选手在技术上做以指导,更有在精神上、思想品德及对网球的理解能力上都起着重要的指导作用。

2结论与建议

2.1 结论

正手击球是网球运动训练和比赛中采用的主要进攻得分手段。正手击球又是初学者首先所要学习和掌握的技术动作。对于少年网球选手来说,身体、心理的不成熟,使得他们不能很好的掌握正手击球技术,难以控制比赛节奏;在训练中少年网球选手的竞技水平受教练员业务水平指导思想制约,没有培养他们对胜利坚定的信心,比赛中相持能力差,不能用正手击球改变被动局面,掌握主动权。

2.2 建议

2.2.1 明确教练的训练指导思想,训练中,教练应注重创新意识,明确训练的针对性和目的性,积极培养他们的训练热情和积极性,从“要我练”变成“我要练”,使他们感觉到网球运动是一项快乐性的运动。

2.2.2 加强少年网球选手身体素质的训练。网球运动需要的是速度、爆发力、耐力,在平时的训练中,应科学有效地进行身体素质训练,运用多种手段以提高少年选手的各项身体素质水平。

2.2.3 加强少年网球选手心理素质训练,在训练中,教练应经常灌输必胜的信念,坚定信心,在比赛中争取控制比赛节奏,认真对待每一个球。

2.2.4 加强少年网球选手的技术能力训练,技术的好坏在很大程度上影响着正手击球的能力。训练中,增加对球感的训练和对球角度、方向、落点、旋转的控制等,以提高少年網球选手技术水平。

2.2.5 提高教练员的素质。教练员作为指导者肩负着提高运动成绩、保持运动员运动竞技状态、了解运动员心理等重担,应掌握科学训练方法和教育学、心理学等知识,用科学指导训练,从而快速提高少年网球选手竞技水平。

参考文献

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