关于手机成瘾的研究综述

胡颜

摘要随着社会的不断进步，使用手机的现象越来越普遍。手机成瘾的现象已经引起了广泛的关注和研究。本文通过回顾文献，对手机成瘾行为的概念、影响因素以及应对措施做详细的介绍，最后对目前研究中的不足之处和对未来的研究发展方向给予一定的评价和展望。

关键词手机成瘾影响因素应对措施

中图分类号：B849文献标识码：A

随着手机技术的不断开发，手机的开放性和应用性得到广大青年的青睐，特别是走在时代前沿的大学生，其手机持有率是100%。但随着手机使用者越来越普遍，在使用过程中出现的许多问题，也引起了广泛的关注。这些问题中包括过度使用手机或手机依赖行为等。手机过度使用会影响使用者的人际交往，使其脱离正常的交往圈子，使人际关系越来越恶化，除此之外，手机过度使用还会造成使用者的财务危机，据了解手机成瘾者的话费明显高于非成瘾者。对于这些不恰当或过度使用手机的行为，国外的学者倾向于将其称为手机问题使用或手机依赖，国内学者倾向于称其为手机成瘾。

1 手机成瘾概念

对于手机成瘾的概念已有不少专家学者对其进行了界定，大家对手机成瘾的概念都持不同观点，目前无论是国内还是国际上都没有一个统一的界定。国内对手机成瘾的界定主要有以下几种：

韩登亮、齐志斐等人将其界定为由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种病症。①屠斌斌、章俊龙等人将其定义为由重复的使用手机导致的一种慢性的或周期性的着迷状态，并产生强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为，包括手机关系成瘾、手机娱乐成瘾、手机短信搜索成瘾三种类型。②王小运、伍安春等人将其定义为由于对手机的过度使用而产生的依赖，伴随着这种依赖个体会出现强烈的心理体验（感觉时刻不能离开手机等）和某些行为的不适（幻听手机铃声等）。③南开大学课题组将其定义为使用手机作为其人际互动主要手段的群体，存在强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为。④

国外的学者倾向于用问题性手机使用或手机依赖等术语，很多人认为问题性手机使用实质上是一种技术成瘾，Griffiths认为手机成瘾是一种包含人机互动和非生化的行为成瘾。⑤

2 手机成瘾的影响因素

国外对于手机成瘾的研究相对较早，相关研究也比较成熟,而国内对其的研究起步较晚，目前仍处于初级阶段，相关研究仍不成熟，还需进行深层次分析。国内主要从主、客观两方面对手机成瘾的影响因素进行分析。

（1）客观方面，首先是从手机自身特点进行分析，手机功能日趋丰富，有时甚至可以代替电脑，对人们具有很强的吸引力，尤其是青年人；其次，当代人的生活节奏很快，加之运营商不断推出优惠套餐，部分自控力不强的人就容易深陷其中而成瘾。

（2）主观方面，首先手机使用者的性别、年龄和专业等是引起手机成瘾的重要因素，国外有研究表明由于文化和种族的影响，女性、青年可能体验到更多的手机问题使用，他们更多的使用QQ、微信等手机功能，而有研究表明文科生可能体验到更多的问题使用。其次，个性特征也是重要影响因素，虽然关于手机成瘾与个性之间关系的研究国内还没有，但国外有研究表明个性与成瘾行为有较大的相关。最后是具有某些心理需求而在现实中得不到的人体验到更多的手机问题使用，具有人际交往需求，想要获得自尊感，追求时尚、刺激，对信息具有渴求欲的人更容易手机成瘾，随着科技的不断发展，各种新的手机功能被开发出来，手机使用者可以用短信、QQ、微信等与他人进行交流以满足其人际交往需求；现在的手机有许多游戏，这些游戏使强烈需要获得自尊感和满足感的使用者通过快速通关、刷新分数来获得满足感；现在的手机不仅是通讯工具，它还是时尚的代表，不仅能够使使用者获得满足感还可以使其获得时尚刺激；现在的人都有信息恐慌感，深怕自己因不知道某些信息而被排挤，所以不断地浏览信息，而人们又不可能时刻都坐在电脑前，手机网络的开发替人们解决了这一问题，人们可以随时随地用手机浏览信息，部分使用者就容易手机成瘾。

3 手机成瘾的应对措施

手机成瘾的现象引起了广泛的关注和研究，但目前多数专家学者的研究都集中在手机成瘾的现象和影响因素上，对手机成瘾的应对措施的研究并不多，国内关于手机成瘾的应对措施主要是针对学生手机成瘾而制定的。主要有以下几种：

（1）政府应制定和完善有关手机文化监督的法律法规，加强对手机监控技术的开发利用。由于近几年手机短信的普遍应用，出现了许多不良短信，如短信诈骗等。根据这些现象政府应出台相应的法律法规，运用法律手段对短信进行监督和管理，同时让手机使用者在维护自己的权益时有法可依，建立和谐的手机文化环境；政府、手机运营商等部门应相互配合开发研究出各种手机监控技术，加大对不良信息的过滤强度。

（2）学校要引导学生正确和健康地使用手机。学生中使用手机的现象很普遍，大部分学生的自制力又比较弱，所以手机成瘾主要存在于学生群体中。因此引导学生正确和健康地使用手机是当代学生工作的一项重要任务。第一，根据学生使用手机的情况制定相关的规章制度，规范学生的手机使用行为；第二，开展各类丰富多彩的活动，调动学生的积极性，充实学生的业余生活；第三，开展各种类型的心理健康教育，帮助手机依赖者摆脱对手机的依赖。

（3）使用者要提高自律能力，自觉抵制手机成瘾。首先，手机使用者应多参加各种社会实践，培养广泛的兴趣，以转移对手机的注意力。其次，应建立良好的人际关系，从虚拟的人际交往转移到真实的人际交往。最后，手机使用者要自觉提高道德素质和心理调适能力，坚决抵制不良手机文化，并在日常生活中严格要求自己。

4 总结

我们知道，手机成瘾是一种心理上对手机的依赖，所以需要从心理层面进行研究。从以往的研究可以发现手机成瘾的研究是一个新的研究领域，国外的研究虽然比国内早，但仍处于起步阶段。研究也较多地集中在一些综述性的探讨、现象研究、量表的编制和影响因素的研究上，有关实证方面的研究较少，对其应对措施的研究也较少，且主要集中在教育方面。目前国内关于手机成瘾的研究主要集中在大学生上，对其他年龄段手机成瘾的研究几乎没有，但是随着科技的进步，手机的使用越来越普遍，手机成瘾问题并不仅仅集中在大学生这个群体，中学生和一些社会青年也体验到了，而关于这些群体手机成瘾问题的研究几乎没有。

后继研究者应当从手机成瘾的现象、特征等出发，对手机成瘾概念进行界定；根据心理测量学的相关理论，编制出有效的测量工具；研究者还应运用各种方法对手机成瘾的影响因素进行深入研究，并找出相应的应对措施，此外除了研究大学生手机成瘾，还应多关注中学生和社会青年的手机成瘾问题。

注释

①韩登亮,齐志斐.大学生手机成瘾症的心理学探析[J].当代青年研究,2005(12):34-38.

②屠斌斌,章俊龙,姜伊素.大学生手机成瘾倾向问卷的初步编制[J].和田师范专科学校学报,2010.29(4):25-29﹒

③王小运,伍安春.大学生手机成瘾行为的成因及对策[J].重庆邮电大学学报,2012.24(1):40-43.

④王薇.手机成瘾的研究综述[J].科教文汇,2011(7):176-177.

⑤GRIFFITHS M﹒“Internet addiction:Does it really exist?”Psychology and the Internet:Intrapersonal,Interpersonal,and Transpersonal Implications[M]﹒San Diego,CA:Academic Press,1998:61-75.