推拿按摩风险排行榜

易奇

传统医学认为推拿按摩可调整经络、气血和脏腑，从而改善和恢复人体生理功能。现代医学也认为推拿按摩能促进血液循环、刺激神经、放松肌肉、活动关节，还能在短期内提升人的情绪，因此推拿按摩日益风行。然而，推拿是按照中医阴阳、五行、经络、输穴等理论指导，在人体特定的部位上进行操作，来达到疏通经络、活血化瘀、补气养血等效果，需要长期的手法和功法学习，不能速成。而各种美容中心、洗浴中心、休闲中心、按摩店的从业人员素质良莠不齐，很多只接受过临时培训，容易在进行推拿操作时因用力不当、手法错误等问题引起损伤，导致悲剧时有发生。下面我们就来看看时下流行的按摩方法到底有多危险吧。

足部按摩危险指数：☆☆☆

案例：有一次马先生和几个朋友去做足疗，足疗按摩师很是卖力，个个大汗淋漓。马先生感觉很疼，就让足疗师傅轻点。结果人家告诉他，哪里痛得严重，就说明哪里有问题，得忍着。足疗按摩终于完成了，马先生双脚刚着地就感到一阵隐隐疼痛，第二天早上一看，双脚、小腿都出现了瘀斑，脚痛得几乎寸步难行，到医院就诊才得知是按摩力度过大造成的。休养了将近两个月，马先生的双脚才痊愈。

专家提示：人们对足底按摩存在的一些误区，是不当按摩造成健康危害的根源所在。

误区一：足底按摩就是掐掐脚。实际上，足部按摩也有国家标准，卫生部制定的《足部按摩师国家职业标准》对足部按摩的手法和程序作了明确规定，只有取得资格证书的专业保健按摩师才能进行按摩操作。

误区二：按摩的力度越大越好，越痛越要用力按。针对不同的人进行足底按摩，施用的力度应该由不同肌体的体质和忍耐度来决定。足底按摩的手法和力度得当的话，可以达到适度刺激的效果，用力过大则对增加疗效并无意义，反而可能对足部和对应的相关脏器造成损伤。

误区三：足疗人人皆宜。事实上，足疗并不适合所有的人，而是存在一些禁用情形：

各种严重出血病，如果进行按摩，就会使出血量增大，病情加重。

女性朋友在妊娠期做足疗，可能刺激性腺反射区，损害准妈妈和胎儿的健康，甚至可能引发流产。

各种危重病人，由于病情本身就很不稳定，对足部反射区的刺激可能引起强烈反应，使病情复杂化。

溃疡病人，如果按摩用力过大，会使溃疡不断扩大。

女性朋友在月经期间最好不要做足底按摩。

此外，身体虚弱、患有皮肤病或骨质疏松的人，足部有炎症的人，有外伤或皮肤烫伤的人，也不适合做足疗。正常的人在情绪激动、极度疲劳、饥饿状态、酒后以及饭后1小时内，也不宜足疗。

颈部按摩危险指数；☆☆☆☆☆

案例：34岁的张先生因脖子和肩膀发僵、疼痛去家附近的理发店找人按摩。前两天感觉还行，可到了第三天，按着按着他的身子突然不会动了。家人赶紧把他送到医院，经检查确诊，他得的是脊髓型颈椎病。医生说造成他突然瘫痪的原因是由于技师按摩手法过重，而且发力点不对，致使本已十分狭窄的椎管，在外力介入下，颈椎间盘突出压迫到了脊髓和神经。万幸的是，通过手术，他的身体逐步恢复了功能。

专家提示：造成颈部酸痛的原因有很多种，其中最常见的原因是颈椎病。因为不是所有的颈椎病都适合按摩，这就要区分情况。如果只是颈椎退变造成的颈部肌肉挛缩，没有发生神经压迫性病变，是可以通过按摩来松弛肌肉，使症状得到缓解的。但有些类型的颈椎病，如果在不知情的情况下盲目按摩，只会加重病情。比如处于急性发作期的神经根型颈椎病，还有一种类型的颈椎病——脊髓型颈椎病是不能够做按摩的，治疗颈椎病最好的办法是到正规医院，把病情弄清楚，再对症治疗。

如果是颈部肿瘤、骨折等疾病造成的颈部酸痛，则禁止做颈部按摩。落枕或早期软组织损伤的病人，也不能立刻做按摩，一般在24小时后才可以。

腰部推拿危险指数：☆☆☆☆☆

案例：家住南京的赵先生去年被医院确诊患有腰椎间盘突出，听说当地某保健按摩机构能不开刀将其病治疗好，赵先生非常高兴，便天天去做推拿和按摩。推拿了几天以后，他感觉自己的腰一点不疼了，于是干脆停止了到医院就医。可3个月后，他就再也站不起来了。结果造成了瘫痪。他最终还是实施了手术，但依旧落下了下肢瘫痪和尿失禁的后遗症。

专家提示：腰椎间盘突出的推拿疗法也属于治疗性按摩，有其特定的适应范围和适应症，操作难度大，需要基于疾病诊断，根据腰椎间盘突出的具体类型和分期来决定是否应该进行推拿以及如何推拿，要求比较高，需要由正规机构的专业按摩医师来进行，否则很容易发生类似于赵先生这样的无法挽回的悲剧。

催乳按摩危险指数：☆☆☆

案例：说起“催乳按摩”，董女士就懊悔不已。在孩子出生后的第二天，她出现了胀奶现象，由于疼痛难忍，就聘请了一位自称“在北京某机构进修过”的催乳师，按摩了两次。可是奶水还是不多，更糟糕的是，几天后她的乳房内出现了硬块，还伴有高烧。到医院检查，医生作出诊断：她的乳房由于受外力挤压致乳腺发炎，需输液治疗。输液期间要停止哺乳，就这样停了三天，母乳就没了，还没满月的孩子不得不提前断奶。

专家提示：目前市面上所谓的催乳师是通过催乳技术(即“中医推拿手法”)为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。

但很多专家都不认同这种按摩催乳的方法。因为乳腺导管细如发丝，如果按摩不当，就会破坏乳腺组织，带来乳汁淤积，可能引发乳腺炎症，现在催乳师还是个新兴行业，尚无相关的职业标准和职业资格认证。

全身按摩危险指数：☆☆☆☆

案例：小李在今年春节的时候送了一份大礼给母亲——一张价格不菲的按摩椅。母亲很喜欢这个礼物，每天都要坐上去轻松一小会儿。看着母亲享受的模样，小李自己也想试试。于是母亲按摩完后，他便坐了上去，不料，他却突然间四肢无力，无法动弹了。母亲立刻拨打了120。到医院后，小李被诊断为四肢瘫痪，至今没能站起来。

专家提示：因为从中医传统来说，按摩讲究定位。哪些病适合用什么手法，应该按摩哪些穴位和部位，这些都必须经过严格的诊断。全身性按摩产品全面却不对症，身体软组织长时间受刺激反而会带来损害，易息组织纤维化损伤。各大医院都曾接收过因为使用全身按摩器造成脊髓、神经损伤的病例。

拔罐危险指数：☆☆

案例：歌手齐秦被烧伤事件想必很多人都还记得。2011年9月初，歌手齐秦拔罐时不慎将酒精洒在身上引起大火，导致背部、面部、躯干严重烧伤，烧伤面积达8％。类似的事件层出不穷，很多医院接诊的因拔罐造成烧伤的患者近年来正在不断上升。

专家提示：拔火罐是一种传统中医疗法，有改善血液循环、舒经活络、祛风散寒等作用。拔火罐看起来很简单，但操作不当的话也会对人体造成伤害。

同时，拔火罐也并非人人适宜，体质不一样的人拔的时间和力度也不一样，非专业的按摩师往往不懂这些。因此，如果您想拔火罐，最好还是到正规中医诊所进行。

刮痧危险指数：☆☆

案例：2011年夏季的一天，65岁的谭老伯因为头晕、胸闷得厉害，家人以为他是中暑了，便带他去家附近的按摩店刮痧。没想到刮痧后他的脸色愈加苍白，不一会儿便不省人事。家人急忙将老人送到医院抢救。医生说，刮痧的作用主要是促进毛细血管破裂，以毛细血管破裂后的刺激，促进新的循环。这个过程会增加心脏负担。谭老伯有心脏病史，发作时刮痧是会很危险的。

专家提示：刮痧疗法，主要是通过不同的刮痧手法循经走穴的刺激和疏通淤滞的经络和穴位，起到恢复脏腑功能、治疗疾病的目的。刮痧同样有其适应症和禁忌症，随意使用该疗法很可能发生像谭老伯那样的悲剧，把自己置于生命危险的境地。

踩背危险指数：☆☆☆☆☆

案例：秦先生是一名飞行员，长期飞行使他的腰背总是处于劳累状态。在妻子的劝说下，他去了一家附近的按摩店，想做做按摩放松一下。刚开始时倒是挺舒服，后来按摩人员又给加了踩背，却不料踩着踩着，突然喀嚓一声，他感到腰部一阵剧痛，顿时无法动弹。去医院拍了X光片，结果显示腰椎断了一根。

专家提示：按摩分治疗性按摩和保健按摩两种。踩背是治疗性按摩中的高难度动作，必须由正规机构有经验的专业按摩医师来操作，需要掌握踩背的适应症、禁忌症以及力度、节律等。踩背讲究技巧，一般踩背部和四肢，而胸部、腹部和腰间则禁踩，另外，身体瘦弱者，高血压、心脏病、肿瘤等疾病患者都不宜做踩背。