中学体育教学中运用心理规律的实践与体会

劳泽军

体育课教学不仅是进行各种身体练习的过程，也是思维的过程。既要通过体育活动增强学生体质，也要注意发展学生的智力，促进人际交往，发展适应社会的能力。任何运动技能的形成，都需要有大脑皮层的兴奋过程。体育教学中，教师要掌握学生心理活动规律，培养他们正确的学习动机、学习兴趣，启发他们积极思维，调动学习积极性，提高体育教学质量。

现就体育课教学中运用心理学规律，提高学生体育学习的积极性，谈些浅见。

一、利用直接兴趣激发学习动机

动机是激励一个人去活动的心理原因，对学习起着积极的推动作用，是积极性的核心。在体育活动中，学生的学习动机是多样的，但归纳起来，可分直接动机和间接动机两种，直接动机是与体育活动直接相联系的动机，它是以自己直接感兴趣的东西作为学习的动力。例如：他们看到在老师的带领下，同学们正在做各种活泼的游戏，一场激烈的精彩的足球赛在进行着时，会使他们情不自禁地产生一种学习要求，即直接的学习动机。但是，这种动机是不会持久的，一旦在满足了暂时的需要之后就会消失。而间接动机是由自己的意志和社会的需要所产生的，是以达到一定的目的作为其学习动机的。例如：冬季，学生在室外上体育课时，有的学生看到天气寒冷，不愿意把手拿出来活动，也有一些同学由于懂得了锻炼身体的好处，懂得德、智、体三者的辩证关系，因此，他们能克服天气寒冷的困难而努力上好体育课。由此可见，间接动机对于提高和保持学生学习的积极性，比直接动机有更重要的意义。我们要善于把学生从对直接感兴趣的学习动机，引导到间接动机上来。

我们还应注意根据学生年龄的特征，分别采用一些与他们生理特点、心理特点相符合的教法，来激发他们的学习动机。

二、学生兴趣与注意力的培养和运用

注意是人的心理对一定对象的指向和集中。注意的心理过程，是对事物的感觉、思维的反映。注意是认识事物的起点，在体育活动中，如果心不在焉或注意力不集中，就不能掌握好所学的内容，容易出现错误或伤害事故。

注意分被动与主动两种，被动注意是属于本能的，没有自觉的目的，也不需要意志去努力，它由条件刺激或个人爱好所产生。例如：上体育课时，新奇的道具，显眼的标志，洪亮的口令，都能引起学生们的被动注意，而主动注意则由意志去指挥，带有强制的意思，往往学生对某些事物并不感兴趣，只是由于某种需要才去注意。譬如，有的同学对长跑这个教材并不感兴趣，但由于“长跑”是“达标”的一项指标，而“达标”又是评“三好学生、优秀学生干部”的重要条件之一，他们为了实现自己获奖愿望而不得不集中注意力练习“长跑”。

在体育教学中，运用注意规律，组织和保持学生注意的时候，要向学生讲明锻炼身体的意义，每节课、每个动作的目的和要求，指出完成动作的关键和难点，尽可能利用那些能引起学生注意的因素，把学生从被动注意引导到主动注意上来。例如：教纵箱分腿腾越时，先可在纵箱的远端贴上一条胶布，作为明显的标志，引起学生的被动注意，经过多次练习，学生有了肌肉感觉，知道了手必须撑到箱的远端，才能完成好这个动作，从而引起他们的主动注意。

在教学中，还可以采用提示的方法来引起学生注意。例如：教学生“前滚翻”时，可通过提示学生低头、团身、抱腿等口令，引起学生对时间与空间关系的合理分配的注意，使之取得好的效果。

兴趣是个人对事物所持的选择态度，它是属于感情和情绪的状态，兴趣是产生注意的源泉，二者关系密切，互为因果。在体育活动中，有兴趣与无兴趣产生的结果是不同的，对于感兴趣的活动，可以持久和集中注意。学习时主动积极，即使碰到困难，也会努力去克服，产生愉快的情绪。而没有兴趣，会使学生情绪低落，感到厌倦。

教师还要善于利用学生对体育活动的直接兴趣，启发学生积极练习一些他们认为枯燥无味的教材。例如：在体育教学中，利用学生对足球和竞赛的兴趣，先让他们进行足球比赛，当他们由于不能控制球而失掉很多进攻和防守的机会时，再讲明学习基本技术的必要性，进行正确示范，这样就能大大提高学生学习的积极性。

三、学生的个性培养要与社会培养相结合

人的个性发展是完善自我，享受生活，促进社会进步的动力基础。体育教学中，就学生个性发展而言，强调教师对学生的尊重、信任，强调学生的兴趣、情感、意志及自信心的培养。而对学生的社会培养而言，学生在体育课上要遵守各种规章制度和纪律要求，要遵守规则，尊敬师长，关心同学，服从集体，当个人的意愿和要求与集体、学校、社会利益（公德与规章等）发生矛盾时，能够较好地调节自己的情感和行为，自觉接受教师的指导和同学们的帮助。

人生活在一定的社会群体之中，其行为必然要受到社会意识、社会道德、社会法规的影响和制约，这是对人社会性的要求。因此，在推进素质教育的进程中，学生的个性培养和社会性培养应全面发展，应在教与学的同一过程中和谐地发展与实现。没有社会性的培养，就没有统一意志，就会失去教学的方向和目标；没有个性培养，就会失去生动活泼的教学局面。因此二者要紧密结合，任何一方都不可忽视。

教学中，在队形、器械类的练习及教学比赛中，应对学生严格要求。教学学生遵守规则、安全操作、爱护器械，态度上要严肃认真，一丝不苟。但在游戏、球类和其他项目的练习中，应尽量造成一种宽松和谐、生动活泼的教学氛围，使每个学生都能全心地投入到活动中去，使学生的个性得到发展。综上所述，发展学生的个性是体育教学改革的又一目标，成为教育思想改革的重要标志，是我们这个时代的精神。教学中要为学生提供相对宽松的发展空间，建立开放的基础教育体育，为每个学生提供开发潜能的机会。

总之，体育教师要善于根据学生的生理、心理特点等具体情况，灵活安排教材，采用合适有效的教法和组织措施，把体育课上得生动活泼，充分发挥学生的积极性，获得满意的教学效果。

（责任编辑 刘 红）