中小学教师心理状况的调查研究

白钟玲，陈雪梅，陈玉曦

(成都市金牛区教育研究培训中心 科研室，成都 610036)

2002年教育部颁布《中小学心理健康教育指导纲要》强调“要重视教师心理健康教育工作。……要关心教师的工作，学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力，使他们学会心理调适，增强应对能力，有效地提高心理健康水平。”教师的心理健康问题引起社会广泛关注。

社会心理学研究表明，近年来，教师由于心理问题而产生极端行为事件呈上升趋势。因此，对中小学教师的心理健康状况进行调研，对于提高教师的心理健康水平将有积极意义。

1 研究方法与对象

1.1 研究对象

成都市金牛区的中小学11所学校，其中3所重点中学，2所城乡结合部中学，1所职业学校，2所重点小学，3所城乡结合部小学。

1.2 研究方法

调查采用李超平博士的《工作倦怠量表》(MBI-GS)和国际通行的SCL-90《精神卫生自评量表》。

2 结果分析

2.1 工作倦怠

对工作倦怠的调查，选取了6所中小学，共发放问卷300份，回收295份，有效问卷280份。

2.1.1 教师情绪衰竭情况最严重

如表1所示，教师情绪衰竭较严重，选项“经常”和“频繁”累计百分比在38%(崩溃)～79%(精疲力竭)之间。说明教师工作压力大，责任大，教师职业对教师的要求高。

2.1.2 成就感情况良好

如表2所示，教师普遍感到自己能胜任本职工作，并能出色地完成好工作。在6个选项中“我完成了很多有价值的工作”、“我觉得我在为公司作有用的贡献”这2个选项选择“极少”或“偶尔”的人数偏多，占总人数的31%。教师尚不能对工作的性质和在价值做出正向的评价。

表1 教师情绪衰竭统计

表2 教师成就感统计

表3 教师去个性化统计

表4 教师SCL-90个因子分与国内常模对照表

表5 男女教师SCL-90测查结果比较

2.1.3 去个性化

如表3所示，在去个性化的4个选项中，“我怀疑自己所做工作的意义”有94人选择了“经常、频繁”，占总人数的34%，最低的“我对工作是否有贡献越来越不关心了”有26%的人选择了“经常、频繁”。也能反映出教师对工作意义的认可度不太高，存在一定去个性化倾向。工作倦怠量表的统计反映出，教师情绪衰竭情况最为严重。工作压力和工作强度，让教师感觉身心疲惫。在成就感和去个性化的统计中，对工作的价值和意义的认识较低，对自身工作能力的认可度较高。

2.2 教师精神卫生

精神卫生量表选取了研究对象中的11所学校，共发放问卷590份，回收有效问卷540份，有效率92%。将回收的有效问卷利用SPSS组for windows 10.0应用软件进行统计处理。

如表4所示，有7项因子分远高于全国常模，与全国常模对照有显著差异(P＜0.001).各因子平均值排列，较突出的有躯体、强迫、恐怖、偏执等。

2.3 教师心理健康问题

2.3.1 女教师的心理健康水平低于男教师

如表5所示，男女教师大多数因子分差异不大(P＞0.05)。但强迫症和抑郁2项因子男女教师存在显著差异(P＜0.05)，女教师远高于男教师。在躯体化、偏执等症状中也表现出女教师更高。女教师这种心理问题呈现较为隐蔽，同时更为危害身心健康的状况。

2.3.2 40岁左右教师心理健康状况不容乐观

如表6所示，40岁以上教师在抑郁、焦虑、敌对、恐怖多项因子分远高于40岁以下教师，二者存在显著差异(P＜0.05)。中年教师承受的各种压力要远大于青年教师，特别是学习和发展使中年教师常常感到跟不上时代，凭经验教学已不能满足教育发展的需要。发展遇到瓶颈，加之生活的各种压力使得中年教师各种心理问题频发。

2.3.3 中学教师心理健康状况堪忧

如表7所示，中学与小学教师所有因子分都出现显著差异(P＜0.05)，小学教师心理健康水平远远好于中学教师，特别是敌对、强迫、抑郁等几项因子分更表现出较大差异。

中学教师心理健康指标远高于小学教师(P＜0.01)。从情绪衰竭来看，5个选项全部选择“经常或及频繁”地感到压力大的中学教师占58%。在对去个性化的统计中的，4个选项全部选择“经常及频繁”地感到对工作失去兴趣或不再关心工作的意义等的人均是中学教师。由此可知，中学教师，特别是高中教师是心理问题出现最多的人群。

表6 不同年龄教师SCL-90测查结果比较

表7 中小学教师SCL-90测查结果比较

2.4 影响教师心理健康问题的原因

1)教学评价的影响。教学质量的评价对教师心理产生的影响巨大，对教师不同的考评决定了教师不同的思维和教学方式。中学特别是高中教师就成了各种心理疾病的高发人群。小学教师10年以下教龄的有62%有一定的成就感，中学教师中有一定成就感的大多在教龄10～20年。中考和高考成绩是衡量中学教师的最主要的指标。所以大多年轻中学教师没有机会体现出成就感来。小学对教师的评价更多地反映在优质课和参加各种活动中，所以，年轻小学教师更容易获得成就感。

2)社会环境的影响。教师对自己的工作价值及意义认可度不高，社会对教师的要求也影响了教师对自己工作意义的判断。越是社会关注度高的学校，教师压力越大。

3)教师职业特点的影响。现在教师的工作多是重复的机械工作，除了脑力还需要体力的支撑，所以教师的躯体化的表现也不容乐观。

4)教师个人因素的影响。如:“教师的职业认同感在很大程度上能够取决于教师专业化的程度。”“教师的心理困惑和职业倦怠常常来自专业发展方向的迷失。”调查发现，心理问题较严重的，是一些平时不严格要求自己，却希望得到更多成绩，业绩平平的教师。

3 提高教师心理健康的对策

3.1 行政管理层面

1)理解和宽容。教师职业的性质，决定了教师的社会参与度不高。行政部门对教师的教育教学和本人的评价应多理解与宽容。对教师的管理中应多一些人文关怀。

2)改善学校环境。此举能让教师感到社会对教育的重视，同时也感到自己工作的重要性和不可或缺性。被重视和被需要感，能让教师更热爱教育事业，更能发挥主体作用，更有社会责任感。

3.2 学校层面

1)民主管理。民主的学校管理能让教师感到家庭的温暖。在这样的氛围里工作，能调动教师工作积极性和主体能动性。

2)肯定教师成绩。教师的付出和努力也希望得到学校领导的认可和鼓励。教师个体的健康成长需要得到团队的帮助。学校建立心理咨询室能有效地帮助教师缓解心理压力，成为教师休息、放松的场所，促进教师心理健康发展。

3)组织开展活动。教师工作具有独立性和分散性，除了年级组、教研组内的有一定联系外，教师同在一个学校却没有多少交流和见面的机会。适当的组织教师开展各种有益的活动，能起到凝聚人心的作用，可以缓解教师团队疏远的人际关系，促进教师间的沟通和交流，从而起到积极的教师心理维护作用。

4)提供发展机会。教师职业决定了教师需要终身学习。学校应积极为教师发展提供各种机会，给教师每个不同年龄阶段的发展提供平台和机会。

3.3 教师层面

1)调节情绪。当教师面对困难和挫折、出现不良情绪时，要学会自我调节，运用合理情绪疗法可以消除负性事件引起的不良情绪，一旦从根本上改变了对诱发事件的看法，也就从根本上解决了不良情绪和行为。2)合理宣泄。当不良情绪没有得到疏导时，找个适当的时候宣泄出来。向朋友倾诉、写日记、找到当事人沟通，或者用激励的语言暗示自己，积极参加体育运动等。3)换位思考。即在充分尊重别人的基础上的一种理解。对学生要在了解学生家庭背景、成长经历、学习状况下进行教育;对领导要理解他们所要承担的责任;对朋友、同事应多一分理解与宽容。4)积极行动。即对工作充满热情，善于发现每个学生的优点，并为自己的工作感到骄傲。5)劳逸结合。教师要学会忙里偷闲，适当放松。除了工作之外，培养一种兴趣爱好，能帮助教师在缓解工作压力，找到生活的乐趣。6)不断学习。作为教师，只有不断提高自身综合素质，学习和了解现在新的教学要求和教育现状，了解现在学生发展状况，不断转变教育观念，才能适应不断变化发展的教育形式，才能在教育教学工作中得心应手。

［1］李超平.修订的工作倦怠量表MBI-GS［J］.心理学报，2003(5):677-684.

［2］张明园.精神科评定量表手册［M］.长沙:湖南科学技术出版社，1993.

［3］教育部.中小学心理健康教育指导纲要［Z］.教育部，2002.

［4］刘晓明，孙文影.教师心理健康教育［M］.北京:中国轻工业出版社，2008.

［5］石学云，高丽.教师职业发展与心理健康［M］.西安:陕西人民教育出版社，2009.

［6］金泽勤.论教师心理健康教育能力的培养［J］.现代教育科学:中学校长，2007(2):52-54.

［7］谌业锋.教师心理健康的自我维护［J］.教师博览，2008(10):62-64.