我国优秀男子网球运动员运动损伤调查

叶松

(天津美术学院体育部，天津 300141)

我国优秀男子网球运动员运动损伤调查

叶松

(天津美术学院体育部，天津 300141)

运用调查访问等方法对我国优秀男子网球运动员运动损伤进行调查研究，分析运动损伤发生的原因、规律以及愈后效果等。结果表明:我国优秀男子网球运动员运动损伤发生率100%;以急性损伤和中、轻度损伤为主;以关节韧带损伤、肌肉损伤、滑囊炎、软组织挫伤为主;运动损伤的部位主要集中在膝、踝、肘、腕和肩关节等;运动损伤发生于日常的专项训练与身体素质训练时期。导致运动损伤的原因包括:运动性疲劳或运动量过大、专项训练过多、局部负担过重、自我保护意识差、心理状态不佳、带伤训练或比赛、准备活动不充分等。

优秀男子;网球运动员;运动损伤

网球运动员的损伤是指在网球训练和比赛中发生的各种伤害，它阻碍了运动员继续进行训练与比赛［1］。因此，本研究运用多学科的相关理论，结合网球运动的本质规律与特点，对我国优秀男子网球运动员运动损伤进行调查研究，分析运动损伤发生的原因、规律以及愈后效果，以便更好地为我国优秀男子网球运动员在今后的训练比赛中，预防运动损伤的发生以及正确处理所发生的运动损伤提供一定的参考依据。

1 研究对象与方法

以参加2010年“梅赛德斯－奔驰杯”中国网球大奖赛(南京)35名男子运动员作为对象。其中健将级12人、一级23人。

根据研究需要，对这些运动员进行问卷调查，采用当面递呈的方式进行，共发放问卷40份，回收35份，有效问卷35份，有效回收率87.5%。

通过对教练员、运动员访问，了解他们从事网球专项训练以来的运动损伤情况，例如:运动损伤的时间、部位、性质、原因以及处理和恢复的措施等。本研究诊断与分析的运动损伤依据以《实用运动医学》［2］的诊断为标准，以判定其损伤的部位、性质、组织和程度。

表1 运动员的基本情况

2 结果与分析

2.1 运动损伤的发生率

通过对研究对象的调查发现，运动损伤的发生率竟然为100%，共计发生运动损伤112人次，平均每人损伤3.2次。说明每个人在其从事网球运动训练、比赛中都发生过不同程度的运动损伤。同时，把运动员的等级水平与运动损伤的情况进行了比较，结果表明，不同等级运动员的运动损伤发生率存在一定的差异性。而且，运动员等级水平越高，运动员受伤的次数明显增加。因此，随着网球运动员竞技水平的提高，其受运动损伤程度也相对加大。

2.2 运动损伤的类型

通过调查发现，被调查的对象发生运动损伤有10余种类型。其中排在前5位的分别是:关节韧带损伤的占23.2%，肌肉损伤的占总比率20.4%，骨膜炎的占15.2%，软组织挫伤的占12.5%，腱鞘炎的占11.6%(见表2)。

从表2中可以看出，关节韧带损伤排在第一位，这可能是由于在网球运动训练、比赛中，大力的挥拍击球动作以及各种的快速移动、折返、转体、起动、急停、变向、后退等动作都是借助于关节的屈伸活动与韧带的拉长收缩以发力或缓冲致使韧带损伤。肌肉损伤排在第二位，这可能是由于网球运动员身体不同部位的肌肉力量发展不平衡，容易造成小肌肉群或弱侧的肌肉群发生损伤;同时，在网球运动训练、比赛中，运动员大力的击球，快速的跑动，突然的变向、折返等动作都会加大了肌肉拉伤的机率。骨膜炎排列第三位，由于网球动作结构属于变异性组合，是根据对方击球的速度、落点、方向、旋转等方式以决定采用怎样动作来回击，而这些动作主要由变向移动、急停、折返、起跳、落地等动作所组成，很容易导致疲劳性骨膜炎。软组织挫伤与腱鞘炎分别排列第四、五位，由于网球运动跑动比较多，运动员为了救球，很可能造成软组织挫伤。同时，网球运动是依赖上肢的挥拍已完成击球动作，手腕与肘关节局部的负荷相对较大，容易造成过度疲劳，久而久之，就会引起腱鞘炎，使腕关节与肘关节疼痛难忍。

2.3 运动损伤的部位

本次调查发现，运动员全部有不同程度的运动损伤，损伤部位多发生于膝关节、踝关节、腕关节、肩关节、肘关节和腰部等不同的部位。

表3 我国优秀男子网球运动员运动损伤的部位比较

从表3可以看出，在全部运动损伤记录中，膝关节损伤率排列第一位，有33人的膝关节发生过运动损伤，占94.3%。只有2人膝关节没有发生过损伤，仅占5.7%。从损伤的组织来看，其中内外侧副韧带损伤居首位，有19例，占54.3%，其次是半月板损伤，有8例，占22.9%。踝关节损伤率排列第二位，有27例，占77.1%。造成膝关节损伤的主要原因主要是由于网球运动的技术特点所决定的。网球运动虽然属于隔网对抗类技能项目，但是，在训练与比赛中下肢的快速跑动非常多，而且经常伴随着急停、折返、变向、跳跃等动作，这样就很容易造成膝关节的交叉韧带、内外侧副韧带、半月板以及踝关节的外侧韧带的扭伤或挫伤。而且这些运动损伤有可能是比较大的伤病，如“十字韧带断裂”、“半月板撕裂”等损伤，均可能影响到运动员的运动寿命。

同时，肘关节、腕关节与肩关节的损伤分别排列第三、四、五位，其中肘关节的损伤是上肢损伤中发生最高的，有26例，占74.3%，腕关节损伤有24例，占68.6%，肩关节损伤有21例，占60.0%。造成上肢三关节损伤的主要原因也是由网球运动项目的特点决定的。因为网球运动依赖运动员的挥拍击球以完成，运动员为了加快挥拍击球的速度，控制挥拍击球的方向与落点，必然要加大上肢各关节用力的力量与幅度，这就可能造成关节的扭伤或韧带拉伤。

腰、背部与髋关节损伤在网球运动损伤中也时常发生，在本次调查35例中，其中腰部损伤的15例，占42.8%，背部损伤的12例，占34.3%，髋关节损伤的13例，占37.1%。腰部与髋关节是身体的“核心”部位，具有承上启下的作用，它使上肢与下肢有机地结合起来。因此，运动员腰部的力量在网球运动中具有十分重要的作用，它可以使运动员下肢的力量通过其传递到达上肢、手腕，以进一步加大挥拍击球的力量，提高击球的速度，这容易使运动员的腰部造成损伤。同时，网球运动员在准备接球时，往往处于屈膝、弯腰状态，使腰背肌肉处于收缩紧张状态，容易导致肌肉疲劳，疲劳的堆积，就会造成腰背肌劳损。

2.4 运动损伤的性质与程度

运动健将级网球运动员有12例属于急性损伤，占100%，有10例属于慢性损伤，占83.3%。一级网球运动员有19例属于急性损伤，占82.6%，有15例属于慢性损伤，占65.2%。

被调查的35名网球运动员有4例属于重度损伤，占8.5%;有22例属于中度损伤，占63.9%;有轻度损伤的9名，占17.6%。可见，网球运动员的损伤在病程上多属于急性损伤，损伤的轻重程度上多属于轻度损伤和中度损伤。

2.5 运动损伤的时间

本次调查发现，网球运动员运动损伤发生在比赛时期的仅有3例，占8.6%;运动损伤发生在赛前准备期有8例，占22.9%;运动损伤发生在日常训练期有24例，占68.5%。说明我国优秀男子网球运动员在日常训练中受伤的比例相对较高，这可能是多方面因素造成的。

2.6 运动损伤的原因

从表4可以看出，我国优秀男子网球运动员发生运动损伤的主要原因是“运动性疲劳或过度训练”占91.3%。这可能是由于教练员、运动员对过度疲劳的危害性认识不充分，当运动训练结束之后没有进行积极性地放松活动与采取必要的恢复措施。对于专业网球运动员来讲，日常的训练负荷比较大，如果不能采取必要的恢复措施，使机体不能得到充分的恢复，就会使机体在疲劳的状态下又承受新的运动负荷，这样长期循环下去就会导致机体过度疲劳，产生运动损伤。“专项训练过多”占65.7%，现代运动训练的最大特点就是突出大强度的专项训练［3］。由于网球运动员经常承受着大负荷的专项训练，重复着某些专项技术动作，可能会导致机体的过度训练，产生运动损伤。“局部负担过重”占54.3%，由于网球运动员在训练中多次重复某一项运动技术的练习，使得局部肌肉主动的收缩或被动过度拉长而超过了肌肉或关节本身所能承受的负荷，致使身体某一部位的肌肉或关节产生超强度的负荷，便会造成急性肌肉拉伤;肌腱和关节反复过度牵拉，则容易形成劳损。

“自我保护意识差”占34.3%，由于运动员自我保护意识不强，对一些轻微的伤病采取漠不关心的态度，没有积极地采取相应的防护措施，警觉性和注意力下降，就无形中增加了运动损伤发生的几率。“心理状态不佳”占28.6%，由于网球运动员长期承受着大负荷的训练与比赛，心理压力过大、自信心不足、注意力不集中、反应迟钝，导致动作质量下降，从而增加了运动损伤的发生。“带伤训练比赛”占25.7%，这种现象在网球运动员中普遍存在。由于网球运动员在伤病没有痊愈的情况下既要训练又要比赛，从而大大增加了运动员再次发生损伤的概率。假如这种问题不能及时得以解决，就会形成一种恶性循环，促使运动员的损伤加重，甚至过早地结束运动生涯。“准备活动不充分”占22.9%，准备活动内容比较单调，没有根据网球运动的特点做充分准备，缺乏一定的针对性与目的性，在神经系统没有达到适宜的兴奋程度，运动与内脏器官尚未动员到最佳状态的情况下，就投入到紧张的训练、比赛之中，以致导致了运动损伤的发生。

表4 运动损伤的原因

3 结论

(1)我国优秀男子网球运动员运动损伤共有10余种类型。其中排在前5位的分别是关节韧带损伤、肌肉损伤、骨膜炎、软组织挫伤和腱鞘炎。

(2)我国优秀男子网球运动员运动损伤主要集中于膝关节、踝关节、肘关节、腕关节与肩关节等部位。

(3)我国优秀男子网球运动员的运动损伤在病程上多属于急性损伤;损伤的轻重程度上多属于轻度损伤和中度损伤。

(4)我国优秀男子网球运动员的运动损伤多数发生在日常的专项技术训练与身体素质训练中。

(5)导致我国优秀男子网球运动员产生运动损伤的原因是:运动性疲劳或过度训练、专项训练过多、局部负担过重、自我保护意识差、心理状态不佳、带伤训练比赛、准备活动不充分等。

［1］孙鹏.网球运动中的损伤与预防［J］.辽宁体育科技，2005 (6):46－47.

［2］曲绵域.实用运动医学［M］.北京:北京科学技术出版社，2002.

［3］陶权.网球肩袖损伤发生的原因及防治对策［J］.南京体育学院学报(自然科学版)，2006(3):71－73.

Investigation of Sports Injury of Chinese Top Men Tennis Players

YE Song
(Tianjin Academy of Fine ARTS，Tianjin China 300141)

With the improvement of tennis，the demand for tennis player＇s physical and mental situations also increases.The growing training load and intensive competition schedule have brought about great physical and mental pressure to the players，producing excessive fatigue to the players，which leads to increased sports injuries.Therefore，the paper，depending on questionnaire and some other methods，investigates Chinese top men players for their sports injuries and analyzes the concerning reasons，regularities and the effect after recovery.The results show that the sports injury rate of such players was 100%，mainly acute and mild injuries，with joint ligament damage，muscle injury，bursitis，soft tissue contusion as the most usual ones.The parts of the sports injury in them are mainly concentrated in the knees，ankles，elbows，wrists and shoulders，etc..Sports injuries occur in them in their daily special training and physical training period.The reasons for their injuries include:sports fatigue or over－intensity of exercise，excessive special training，local overburdens，lack of consciousness of self－protection，poor mental state，training or competing with injured bodies and insufficient warming－up activities，etc..

top men，tennis players，sports injury

G804.53 Document code:A Article ID:1001－9154(2012)02－0083－04

G804.53

A

1001－9154(2012)02－0083－04

叶松(1962－)，男，浙江宁波人，副教授，研究方向为体育教学与训练。

2011－12－13