艾灸对运动训练大鼠糖原、血乳酸及运动能力的影响

江红轲

（南阳理工学院 体育教学部，河南 南阳473000）

随着高科技的不断深入运用，竞技体育运动水平迅速提高，运动员在激烈的竞争中，如何尽快消除疲劳，提高运动竞技能力，是当今世界运动训练科学和运动医学领域研究的热门课题。除了通过训练、心理、物理等方法手段外，药物和生理方法是消除运动性疲劳的主要手段。中药是祖国医学的重要组成部分，它在消除运动性疲劳中有着不可替代的作用。

在现代竞技体育中，运动员服用违禁药品已泛滥成灾。随着国际奥委会及国际反兴奋剂组织研究力度的加大，世界各国都把更多的研究转向东方医学，其中主要是中医学。在认识论上，中医学从总体观入手，强调机体的整体性，从整体角度看待各个器官和组织的生理和病理变化，调节各脏器达到一个相对稳定的平衡状态。

动性疲劳在中医学上属于“虚损”范畴，包括脾虚、肾虚、气虚、气血两虚等。气属阳，血属阴；阳指机能，阴指物质；阴是由阳来催动化生运行的，人的生理病理变化均是以气、血为物质基础的。体力的产生以气血阴阳为基础，通过五脏的功能表现于外。体阴为精、津、血等物质，体阳为肝气的疏导、条达、宣散的功能活动，体阳催动体阴化生运行，从而产生人的脑力、体力活动。精（津）血为体力产生的物质基础，它的化生运行与肝、脾相关，耐力由此产生。

现代研究认为，古代的艾是菊科植物艾（Artemisia argyi Levl.et Vant.）及近邻种的复合名称［1］。药用其叶，故药材名为艾叶，英文及拉丁名为“Leaf of argyi wormwood ”和“Folium Artemisiae Argyi”。艾叶的性味为“苦、辛，温［2］”；归经入肝、脾、肾经［3－4］明·缪希雍在《本草经疏》［5］”中亦载艾叶：“可升可降，其气芳烈，纯阳之草也。”“升降随配（配伍），说明艾叶具有升降双重属性，可随不同配伍用药而发挥不同的作用。

1 实验材料

1.1 实验对象

Spague-Dawley雄性健康大鼠30只，体重170～220g，由南阳中医研究所实验动物饲养中心提供，同时购买基础饲料。动物于室温23℃±5℃，相对湿度40%～60%清洁动物室中，分笼饲养，适应性饲养7d后进行实验。

1.2 实验分组及运动方案

适应性饲养7d后，按体重大小进行随机分组：安静对照组（8只）、训练对照组（8只）、训练＋艾灸组（8只）。

全程训练分2个阶段即基础训练阶段和大强度训练阶段，每阶段为期4周，5d／周，运动模型［6］，略加修改，具体训练方案如表1。每次训练于灌胃3h后开始，训练前以15m／min的速度运动5min后，调整跑速至要求，进行正式训练。

1.3 选穴依据和穴位的选取

1.3.1 选穴依据 马亚妮［7］研究表明，临床上针灸应用最多的前三位穴位分别是：足三里、合谷、关元。

1.3.1 穴位的选取 本试验选取足三里和关元2个穴位作为刺激部位。

1.4 刺激方式、作用机制及艾灸剂量

1.4.1 刺激方式 使用南阳汉医艾绒厂生产的自贴灸管进行燃烧，艾灸足三里、关元2个穴位。具体操作：先用剔毛器和脱毛霜除去大鼠穴位周围的细毛，暴露出穴位（按照《中医学动物实验标准穴位图解》［8］进行穴位的选取），取去燃烧着的灸管底座上的双面胶，贴在大鼠的穴位上进行艾灸。

1.4.2 艾灸作用机制 艾灸中心机制是艾灸理化作用［9］与经络腧穴的有机结合，产生艾灸的“综合效应”。

1.4.3 剂量 按照《中医学大词典》［10］动物实验中，关于艾灸剂量的标准作为剂量标准，每次每个穴位灸剂量为100～120mg。

1.5 实验方法

肌糖原及肝糖原采用南京建成生物工程研究所的试剂盒所提供的方法测定。血乳酸采用乳酸脱氢酶试剂盒测定，试剂盒由天津九鼎医学生物工程有限公司提供。

1.6 统计学方法

用SPSS 13.0统计软件进行数据处理，均值±标准差，进行t检验，确定差异的显著性。

表1 动物实验方案表

2 实验结果

2.1 艾灸对跑台训练大鼠力竭时间的影响

见表2。

表2 艾灸对跑台训练大鼠力竭时间的影响

表2结果提示，艾灸可以显著性延长大鼠跑台运动至力竭的时间，延长了27%。

2.2 艾灸及跑台训练对耐力训练大鼠体重的影响见表3。

表3 艾灸及跑台训练对耐力训练大鼠体重的影响

表3结果表明，各组大鼠在整个实验期体重均呈正性增长。

安静组体重增长最明显，比训练组高32.8%，训练＋艾灸组增长居中；与安静组织差5.7%，说明艾灸可以有效遏制由于运动造成的体重减少。

2.3 艾灸及跑台训练对耐力训练大鼠Bla、肝糖原、肌糖原影响

见表4。

表4 艾灸及跑台训练对耐力训练大鼠Bla、肝糖原、肌糖原影响

由表4可知，艾灸可以有效降低由于运动造成的血乳酸生高水平；通过肌糖原和肝糖元的统计数据不难看出，艾灸不仅可以增加肝糖元的储备，同时也可以提高机体对肝糖元的利用。

3 讨论与分析

运动训练可导致体脂量下降，而瘦体重相对增加，瘦体重在一定程度上可综合反映运动训练水平的高低。所以在运动训练过程中，通过体重的变化可以了解训练的安排是否妥当、训练对机体的影响程度和机体对训练的适应状况。

本实验结果显示，训练组和训练＋艾灸组较安静组在训练末期体重增长变化率较小；训练＋艾灸组、安静组与训练组相比，均存在显著性差异；训练＋艾灸组与安静组相比，无显著性差异，这可能与艾灸选取的刺激部位（足三里）所在的经络－足阳明胃经有关。中医学认为，脾为“后天之本”。运动过程的物质消耗有赖于脾胃纳化产生营卫之气源源不断地补充，以促进疲劳后的恢复。有关脾气虚证、肌肉能量代谢的研究［11］表明，脾虚时肌肉运动能量来源的3个供能系统——磷酸原系统、有氧氧化系统和糖酵解系统，均出现不同程度的代谢障碍。因此，脾虚运化失司，则体内能源物质补偿不足，体力下降，疲劳容易发生，耐力无以为继，运动后恢复亦延迟。孙世晓［12］研究发现，艾灸足三里穴能使猫胃运动波幅明显升高，但对频率影响不大。提示，艾灸 “足三里”对胃运动具有增强效应，可能的机理是，足三里位于足阳明胃经上，足阳明胃经的靶脏器为胃。脾胃又互为表里。艾灸刺激足三里，对胃产生了良好的应激作用，同时，增强了脾脏的运化作用，机体对营养物质的吸收功能加强，促进了机体内能量物质的储备。

研究［13］表明，肌糖原储量不仅与有氧耐力有关，而且对无氧耐力也具有重要影响。长时间大强度运动后主要的恢复就是肌糖原的再合成。肌糖原在肌肉运动中的作用主要是作为ATP有氧和无氧再合成时的能量来源，而其对中、高强度运动的影响则是具体地体现在维持三羧酸循环的效率。

由本实验结果可以看出，训练组较安静组肌糖原含量显著降低（P＜0.05），肝糖原含量稍有降低。训练＋艾灸组较安静组大鼠肌糖原含量都有显著升高（P＜0.05），与训练组相比，肝糖元显著性升高，肌糖元则有极显著性升高。提示，艾灸提高了机体的糖异生水平，增加大鼠体内糖储备，其机制可能是艾灸促进大鼠的糖异生作用，增强了脂肪向糖的转化［14－15］，也可能是艾灸保护了肝、肌细胞膜的完整性，使其功能正常发挥，从而保证中枢神经系统、运动肌等组织的糖供给、延缓运动性疲劳的产生；也可能是艾灸增强肾脏的功能，“肾为肝之母”、“母强则子壮”，肝脏功能的提高从而保证能量物质的运转与代谢。

由乳酸积累引起的疲劳，是乳酸离解后产生的H＋的影响，使骨骼肌和血液中的pH值下降所致。体内H＋浓度上升，可使机体中与代谢有关的酶活性下降，抑制糖酵解，H＋还可以和肌钙蛋白中钙竞争，影响肌肉收缩，使肌肉力量下降。除此之外，H＋浓度升高还能促使组织中自由基的生成增多，并刺激疼痛感受器，引起延迟性的肌肉疼痛。氢离子在血液中进入大脑，使得脑组织中ATP酶活性下降，脑中5-HT（5-羟色氨），γ－氨基丁酸等中枢性疲劳物质增加，引起疼痛、恶心、定向障碍等中枢疲劳症状。因此，体内乳酸的堆积，无论是对骨骼肌还是中枢神经以及物质代谢过程本身都是全面引发运动性疲劳的一个重要因素。

实验结果显示，训练组与安静组相比，Bla含量有极显著性升高；而训练＋艾灸组Bla水平与安静组也有极显著性升高；与训练组相比，有极显著性下降。提示，艾灸具有降低运动后机体内血乳酸含量的作用。

艾灸有效降低运动时机体内引发疲劳产生的主要物质——血乳酸的含量，可能是艾灸抗疲劳、提高运动能力的重要作用机制之一。按照中医学概念，在生理状态下，气血在人体的分布，是有个正常数量的，心包经多血少气，脾、肾经多气少血。血液的运行靠气的统帅，气不足则血液行动无力。运动后经脉的电阻值增大［16］，导电率下降导致血乳酸的运行速度减慢。从气血运行的角度分析，运动组运动后血乳酸值的升高，原因可能是经脉气血受到不同程度的阻滞致使血乳酸的运行和消除速度迟缓所致。艾灸对乳酸的清除作用，可能与艾灸的原材料的药理性质有关（艾叶的性味为“苦、辛，温”；入肝、脾、肾经），脾、肾经多气少血，增强机体的气，加强机体对血液的统帅作用，加速了血乳酸的清除速率，使其乳酸水平下降。

本实验证明，艾灸可以加快血乳酸代谢，延长跑台训练大鼠的运动至力竭的时间，具有抗疲劳作用，对运动能力的提高有重要意义，可以在训练过程作为增强运动员耐力素质的重要手段，也可作为训练后机体去除疲劳，迅速恢复身体机能的方法；同时，艾灸培补先天和后天，能从总体上提高机体技能，对于提高运动员的各项身体素质，都大有裨益。而且对身体没有任何副作用，既可以提高运动成绩，又不会违反任何兴奋剂的规定，所以，可望作为高水平运动队的常用的培补手段。

［1］江苏医学院.中药大辞典：上册［M］.上海：上海科技出版，1977：599－560.

［2］梁·陶弘景集：尚志钧辑校.名医别录（辑教本）［M］.北京：人民卫生出版社，1986：155.

［3］唐·苏敬撰：尚志钧集.新修本草（辑复本）［M］.合肥：安徽科技出版社，1981：238.

［4］明·缪希雍：郑金生校点.本草经疏［M］.北京：中国医药科技出版社，1990：355.

［5］全国中草药汇编编写组.全国中草药汇编：上册［M］.北京：北京人民卫生出版社，1986：271.

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［11］陈家旭，杨维益，梁嵘.中医药抗运动性疲劳研究概况与展望［J］.运动医学杂志，1995，14（2）：52.

［12］孙世晓，王新梅，张江红.艾灸猫“足三里”穴增强胃运动的中枢作用机理研究［J］.针灸临床杂志，2001，17（4）：53－53.

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