艾灸
- 艾灸，最好选白天
专家指出，夏季是艾灸的最佳时节。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家也能艾灸，不用担心着凉问题。而且夏季气温高，不容易被烫伤。最重要的是，很多冬天的疾病适合在夏天医治。夏天艾炙的好处夏季患者经络通畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果将大增。因此，大部分冬春季节无法治愈的患者，通过夏季的服药、调养，常可达到临床治疗的效果。那么，都有哪些疾病适合“冬病夏治”呢？专家表示：呼吸系统疾病，如老慢支、哮喘等；消化系统疾病，如慢
人人健康 2022年8期2022-05-19
- 预防艾灸上火，可舌下含服玄参片
王丽娜艾灸是当下流行的养生方法之一，不少人喜欢用艾灸的方法进行防病治病、养生保健。但是也有一些人会遇到这样的困惑：为啥我一灸就容易上火呢，这是怎么回事？其实，这一般与体质以及艾灸的时间、灸量和穴位的搭配等有关。在这里给大家提供几点不上火的小妙招：1.艾灸时灸涌泉穴，可以引火下行，防止上火。2.艾灸时可舌下含服玄参片。玄参具有清热、解毒、养阴的功效。3.艾灸后饮适量淡盐水，100毫升水加0.9克盐即可。咸味入肾，肾主水，有水克火之意。4.艾灸時一次选取穴位以
家庭医药·快乐养生 2022年3期2022-03-29
- 妇科疾病之艾灸疗法
疗方法，如按摩、艾灸等，都广受患者的推崇。中医认为，妇科疾病的发生大多与患者的肝、脾、胃、和冲任二脉有关，因此，在对妇科疾病进行治疗时，会采用艾灸疗法。一、妇科疾病包括哪些？对于女性来说，如果生殖器官发生病变，就可以将其称之为妇科病。妇科疾病的包括范围是非常广的，比如大家常常会经历的月经不调、月经疼痛、白带异常、盆腔炎，都属于妇科疾病的范畴。还有子宫脱垂、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕、功能性子宫出血、子宫肉瘤、子宫腺肌症、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌等，都被涵盖
医学概论 2021年1期2021-09-10
- 艾灸3类人要慎用
艾灸是常见的一种中医疗法，养生效果很不错，能够改善月经不调、调理痛经、缓解便秘，促进新陈代谢，缓解疲劳，提高身体的抵抗力。在家也能够简单的进行艾灸，不过并不是每个人都适合艾灸的，下列3类人就不适合。1.身体不舒适的人 如果正在感冒咳嗽，或者正在患有一些其他的疾病，就不适合艾灸泡脚。因为艾灸的时候出汗比较多，毛孔处于打开的状态，邪气进入人体，疾病就更难痊愈了。2.容易上火的人 这些人体质湿热，平时就容易上火。如果艾灸，无疑是在燥热的体质上火上浇油，会出现便秘
江苏卫生保健 2021年12期2021-03-27
- 艾灸，你知多少？
姜利什么是艾灸？古人云：“药之不及，针之不到，必须灸之。”说的是艾灸为什么能发挥针、药不能起到的疗效。艾灸是利用菊科植物艾叶做原料，制成艾绒，在一定穴位上，用各种不同方法燃烧，直接或间接地施以温热刺激，通过经络传导而达到治病和保健的一种方法。艾灸历史源远流长，但艾灸发展主要有两个阶段，第一个阶段属于传统性艾灸，远古时期先人们在烤火取暖时不慎被灼伤，结果身体其他部位病痛得到意外减轻或痊愈，经过多次重复体验，逐渐意识到烧灼功效，进而主动以烧、熏、烤之法来医治一
健康之家 2020年13期2020-05-08
- 高血压患者不适合艾灸
颈椎病犯了，想用艾灸治颈椎病。谁知一周后，不仅脖子痛没缓解，头越来越晕，连走路都要人扶。经诊断发现，陈先生头晕、脖子痛是因高血压引起。据医生介绍，高血压患者存在肝阳上亢的情况，而艾灸有温阳作用。多次艾灸后，血压本就偏高的他出现血压更高的情况，因此才会“越灸越晕”。只需立即停止艾灸，加上对症治疗，症状即可缓解。艾灸适合阳虚、怕冷、体质虚弱的人，比如胃寒、长久腹泻的患者：肢体怕冷、得风湿性关节炎的患者：气管不好，老是咳痰的患者：遗尿、遗精、阳痿的患者等。而一些
养生保健指南 2019年4期2019-12-17
- 婆婆迷上了艾灸
。有朋友建议她用艾灸，说艾灸对身体好。婆婆像抓住了救命稻草，马上去理疗店体验了艾灸的效果，感觉不错，又觉得理疗店收费贵，便让我在网上买一些艾灸材料。我这是第一次接触艾灸，当看到艾条和随身艾灸盒的时候，实在想不通这简简单单的物品，怎么会像描述的那样能治百病。艾，不就是老家普通的艾蒿吗？会有这神奇的疗效？自此后，每天晚上吃过饭，散步归来的婆婆，便开始一边看电视一边做艾灸。只见她把艾条插在艾灸盒里，点燃，盖上盒盖，然后放在专用的防烟袋里，把防烟袋往腰上或腿上一系
保健与生活 2019年18期2019-11-08
- 夏天怎么做艾灸
文/德攻夏天艾灸后可以吹风吗？不可以吹风。艾灸是排出体内寒气,补充体内阳气的,同时艾灸过程中会打通排出体外的通道,所以艾灸过后注意不要吹风,防止寒气进入。艾灸以后,身体的毛细血管扩张,身体的血液循环的加速,这个时候应该是需要避风寒的,如果需要到外面吹风的话至少需要过两个小时。夏天艾灸好不好？夏季是可以艾灸的,这个答案是可以肯定的。而且夏季艾灸效果会很不错的,夏天艾灸的效果远远好于冬季,尤其是风湿类症状或者寒症等。古语有云:冬病夏治。夏季温度较高,阳气比较旺
饮食保健 2019年10期2019-05-28
- 婆婆迷上艾灸
。有朋友建议她用艾灸，说艾灸对身体好。婆婆像抓住了救命稻草，马上去理疗店体验了艾灸的效果，感觉不错，又觉得理疗店收费贵，便让我在网上买一些回来。我这是第一次接触艾灸，当看到艾条和随身艾灸盒的时候，实在想不通这简简单单的物品，怎么会像描述的那样能治百病。艾，不就是老家普通的艾蒿吗？会有这神奇的疗效？不过，婆婆想试，就让她试试吧。反正也不贵。自此后，每天晚上吃过饭，散步归来的婆婆便开始一边看电视一边做艾灸。只见她把艾条插在艾灸盒里，点燃，盖上盒盖，然后放在专用
饮食科学 2018年1期2018-11-23
- 艾灸防病
多样，这其中，“艾灸”作为一种纯天然的养生调理方法，具有温经散寒、防病保健功效，受到格外青睐。“艾”是个好东西，俗话说“家有三年艾，郎中不用来”。艾灸疗法早在春秋时期就出现了，距今已有二千多年的历史。走过千年，仍散发着独特魅力，守护着百姓健康。李时珍也在《本草纲目》中说：“艾灸则通透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”香艾疗法简便、安全、舒适、疗效好，具有减压、美颜、安神、抗衰老和抗氧化作用，可以放松心情、调节情绪、调理肠胃、缓解身体酸痛，
饮食科学 2018年10期2018-10-17
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新传奇 2018年35期2018-05-14
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新传奇 2018年33期2018-05-14
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新传奇 2018年34期2018-05-14
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新传奇 2018年36期2018-05-14
- 三类人不宜艾灸
房琨艾灸有激发人体的阳气、温经散寒、提高人体正气等作用，甚至一些大病、疑难病也能用艾灸治疗。但是，艾灸人人都可以用吗？最近，35岁的王先生在河南省中医院健康体检中心做中医体质辨识项目的时候问医生：“我听说常做艾灸身体好，且天然无副作用，但为什么我连灸两个晚上就睡不着觉，还嗓子疼，脸上长痘呢？”在临床工作中，我们遇到的类似问题有很多，比如有的人艾灸完咽干，有的引发了痔疮，还有的月经量减少。其实，艾灸虽然好，也不是人人可用。如果有以下3种情况，还是暂时不要施灸
婚育与健康 2018年2期2018-03-28
- 冬至补气散寒“治未病”
逐渐壮大。而此时艾灸即是要将这种初生阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。冬至艾灸最补阳俗话说“夏养三伏、冬补三九”。冬至进行艾灸养护阳气，是传统养生的首选。此时艾灸，可将节气、艾灸和穴位三者结合，更好地起到温阳补气、温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒和抗病能力，是中医“治未病”预防保健思想的体现。所谓“冬至灸”，是指在冬至这一节气，天气冷到极时，阳气开始上升，此时艾灸可补充阳气，增加人体免疫力。对于平时反复感冒，虚弱多病体质偏寒者，均有良好的治疗效果。女
家庭科学·新健康 2018年12期2018-03-01
- 艾灸补阳气
艾灸可祛除体内阴寒病邪，恢复阳气。具体可艾灸3个穴位：一是大椎穴，位于第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸该穴位可增强阳气，驱散寒湿，提高机体免疫力。二是足三里，位于小腿上，当腿弯曲时可看到膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处便是足三里。足三里为养生保健第一要穴，民间有“艾灸足三里，胜吃老母鸡”的说法。艾灸该穴有温中散寒、健运脾阳、补中益气的作用。三是关元穴，在肚脐下四横指处。艾灸关元穴可治疗一切阳虚证，对畏寒怕冷效果尤佳。
家庭医药 2018年17期2018-01-30
- 自己艾灸，一定要注意这两件事儿
喜欢自己在家进行艾灸。艾灸虽然简单易行，但操作起来却有门道。本期，我们就来聊聊艾灸时大家容易忽略的几个问题。艾灸时间长短，以自我感觉为准本刊记者：艾灸一个穴位多长时间为好？15分钟、20分钟、还是半小时？【武医师】如果自己在家艾灸，你必须以你的感觉来决定艾灸一次的时间是多少。如果一个穴位，就是那个敏感点，在艾灸的时候它是吸的，那么你一定要灸到它不再继续吸了，它的透热感没有了，这样灸量才算达到。如果你灸一个地方，那个地方是刺痛的，你一定要等到那个刺痛感消失再
家庭科学·新健康 2017年12期2018-01-09
- 千万“别”艾灸
色海豚千万“别”艾灸，因为一旦开始艾灸，医院就要冷清了。即使您受了风寒感冒发烧了，但只要灸灸大椎，头也不疼了，鼻涕也不流了，捂着被子睡一觉，居然好了；吃坏了拉肚子，灸灸肚臍，也能很快止泻；痛经的时候，吃了止痛片也不管事，没想到灸灸肚子，竟然不疼了。千万“别”艾灸，因为一旦开始艾灸，温暖的感觉像是冬日暖阳，就再也离不开它了。艾車属纯阳之性，是身体寒邪的克星，凡是身体有寒的人，一灸都会很舒服，再也不需要每天把自己裹成大面包出门了！千万“别”艾灸，因为一旦开始艾
现代妇女 2017年1期2017-04-17
- 我学会了艾灸
◎鄂安我学会了艾灸◎鄂安常言道：“不经一事不长一智。”我学艾灸是被腰疼病逼的，我的腰白天不疼，就是晚上疼，疼起来觉也睡不好，人也渐渐地消瘦了。我问过中医师，他告诉我：“这是风寒湿邪引起的经络不通，气血不和所造成的疼痛。”怎样治疗呢？我反复思索简便的治疗办法。想起一位朋友用艾灸辅助治疗类风湿关节炎，启发了我。我一般选择在晚上睡觉前进行艾灸，每次30分钟。让燃着的艾柱对着患处进行熏烤，患部有热感和针刺感为宜。我连续进行了15天艾灸，腰痛病情大有缓解，觉也睡得着
养生月刊 2017年1期2017-03-23
- 艾灸前必须知道的小细节
艾灸有很多好处，而且方法简便又安全。古往今来，使用艾灸治疗的人无数，但是有些人不能艾灸，还有一些情况也需要慎重对待。哪些人不能艾灸1.急性病症如胃肠穿孔不宜艾灸。2.不明原因的高热昏迷者不宜艾灸。3.身体极度虚弱者。4.身体经过人工注射“硅胶”等丰体美容之物者。5.精神病患者及其他不适于艾灸的重症患者也要慎用艾灸。6.骨折、有创伤者。7.无行为能力者。8.戴隐形眼镜者不宜灸头面部。注意：不能艾灸，也是因时因情因人而异，需要从辨证和得法的角度来施灸。这些情况
祝您健康 2016年7期2016-07-15
- 自我拔罐、艾灸要注意哪些方面问题？
“治疗神器”——艾灸拔罐器，在丈夫的帮助下进行了一番理疗，再好好睡上一觉，第二天就感觉好多了。随着“治未病”的观念为大家所接受，中医拔罐、艾灸等传统疗法又重新开始受到关注。一些人觉得跑医院太麻烦，干脆就像柯女士一样，自己买台电子艾灸仪或拔罐器回家做保健治疗。但是否所有的人都适合拔罐和艾灸，自我拔罐、艾灸又要注意哪些方面问题呢？一、拔罐艾灸受追捧 市民自购治疗仪器“拔罐、艾灸真的很不错，尤其是现在有很多属于电子产品，自己用起来很方便。”提起中医理疗，柯女士是
科学养生 2016年4期2016-04-14
- 千万“别”艾灸
色海豚千万“别”艾灸，因为一旦开始艾灸，医院就要冷清了。 即使您受了风寒感冒发烧了，但只要灸灸大椎，头也不疼了，鼻涕也不流了，捂着被子睡一觉，居然好了;吃坏了拉肚子，灸灸肚脐，也能很快止泻;痛经的时候，吃了止痛片也不管事，没想到灸灸肚子，竟然不疼了。千万“别”艾灸，因为一旦开始艾灸，温暖的感觉像是冬日暖阳，就再也离不开它了。 艾草属纯阳之性，是身体寒邪的克星，凡是身体有寒的人，一灸都会很舒服，再也不需要每天把自己裹成大面包出门了！千万“别”艾灸，因为一旦
现代妇女 2015年12期2015-12-08
- 体质虚寒者宜做艾灸
不用来。”可见，艾灸是一个很好的养生防病方法。春末夏初时节，阳虚、气虚等虚寒体质者最好做一做艾灸，可养生防病或缓解虚寒所致症状。艾灸前要先辨体质艾灸具有温通经脉、祛风散寒、活血助阳及防病保健等多重功效，是很好的养生手段。但艾灸的操作手法、适合人群都是有讲究的，若选用不当，非但没效果，甚至会适得其反。比如阳虚、气虚等虚寒体质者，多面色苍白、手脚冰凉、怕风畏寒、体弱无力、易疲劳，艾灸可以很好地缓解和祛除这些症状。但是，阴虚体质者，有阴液亏少、口燥咽干、手足心热
家庭医药·快乐养生 2015年5期2015-06-15
- 千万“别”艾灸
色海豚千万“别”艾灸，因为一旦开始艾灸，医院就要冷清了。即使您受了风寒感冒发烧了，但只要灸灸大椎，头也不疼了，鼻涕也不流了，捂着被子睡一觉，居然好了;吃坏了拉肚子，灸灸肚脐，也能很快止了泻;痛经的时候，吃了止痛片也不管事，没想到灸灸肚子，竟然不疼了。千万“别”艾灸，因为一旦开始艾灸，温暖的感觉像是冬日暖阳，就再也离不开它了。艾草属纯阳之性，是身体寒邪的克星，凡是身体有寒的人，一灸都会很舒服，再也不需要每天把自己裹成大面包出门了！千万“别”艾灸，因为一旦开始
现代妇女 2015年3期2015-03-11