高校太极拳开展现状及对策研究

骆方成 万会珍

（洛阳师范学院公共体育部，河南 洛阳 471022）

高校太极拳开展现状及对策研究

骆方成 万会珍

（洛阳师范学院公共体育部，河南 洛阳 471022）

太极拳具有不受场地、季节、年龄、性别限制，易开展、不易受伤等特点，在当今各个高校扩招、场地紧张的情况下，非常适合在高校开展。文章采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对太极拳在高校的开展现状进行调查研究，结果表明：高校太极拳教学时间短，课时比重相对较少，缺乏专业的太极拳教师，太极拳比赛活动少，在教师及家属中开展太极拳的力度小，培训班不能够长期坚持开展，并针对存在的问题，提出了一些合理化建议和措施，以期为太极拳在高校更好的开展、普及，培养学生终生体育意识和终身体育理念提供参考和借鉴。

太极拳 开展现状 对策

1 研究目的

随着经济社会的高速发展，人们越来越重视体育锻炼。太极拳不仅能锻炼身体，还能修身养性、观赏娱乐，陶冶情操，促进社会和谐和精神文明建设。太极拳源远流长，拳理博大精深，乃中华民族体育文化之瑰宝。2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中，确定体育课程内容的原则突出了“学校教育要树立健康第一”的指导思想，并且要求加强“民族性与世界性相结合”和“健身性与文化性相结合”的教学思想。太极拳的项目特点及丰富的文化内涵非常适合在高校开展，它对陶冶学生情操，强健学生体魄，使学生身体力行感受中国的传统文化能起到很好的作用。同时太极拳又是一项易开展和内容丰富的运动项目，且不受场地、器材、季节、年龄、性别的限制，尤其在当今各高校扩招、场地紧张的情况下开展有着非常重要的意义。高校开展太极拳，对丰富校园体育文化活动、促进高校太极拳发展和普及，培养学生终生体育意识和终身体育的理念有着一定的现实意义。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

以洛阳师范学院、河南科技大学、洛阳理工学院三所高校习练太极拳的人群为研究对象，包括在校学生、教师及其家属。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

本文通过查阅洛阳师范学院、河南大学、河南科技大学、洛阳理工学院图书馆、中国知网和Internet等搜索引擎查询与本文相关的文献资料并加以分析研究，为本文的撰写奠定坚实的理论基础。

2.2.2 访谈法

通过对洛阳师范学院、河南科技大学、洛阳理工学院习练太极拳的学生、教师及家属进行访谈，探讨太极拳在高校开展存在的问题及如何更好的开展、普及。

2.2.3 问卷调查法

根据研究需要，设计《高校太极拳开展现状的调查研究》问卷，经专家鉴定信度和效度较高,可以客观反映高校开展太极拳运动的状况。随机抽取了洛阳师范学院、河南科技大学体育专业学生200名，共发放问卷200份，回收200份，其中有效问卷191份，有效回收率为95.5%；洛阳师范学院、河南科技大学、洛阳理工学院随机抽取了非体育专业学生200名，共发放问卷200份，回收198份，其中有效问卷187份，有效回收率为93.5%；教师及家属40名进行调查，发放问卷40份，收回40份，有效问卷38份，有效回收率为95%。

2.2.4 数理统计法

对收集到的有关材料进行归纳整理，对调查获得的数据进行统计分析。

3 研究结果与分析

3.1 太极拳教学开展的现状

3.1.1 教学时间短，课时比重相对较少

洛阳师范学院体育学院有民族传统体育、体育教育、运动训练和社会体育4个专业。从下表可以看出除民族传统体育专业开设太极拳学时较多外，其他三个专业开课课时相对较少，特别是运动训练和社会体育专业开课学时少，教学时间短。民传专业虽然开课总学时相对较多，但学习内容多，在两个学期内完成5个套路，平均每个套路学习的时间并不长（见表1）。河南科技大学体育学院只有体育教育专业的学生，大一、大二开设有太极拳课，学习的内容是24式太极拳，一学期36学时。

洛阳师范学院、河南科技大学、洛阳理工学院非体育专业的学生也开设有太极拳选修课，一般一学期开设36学时，主要学习24式简化太极拳，洛阳师范学院还开设有32式太极剑。3所学校不同专业学习太极拳的时间长短、内容的多少都不一样。但都在相对较短的时间里，既要让学生掌握复杂多变、内涵深刻的太极拳技术动作要领，又要求其独立完成成套套路，达到考核目标。

由于教学时间短，课时比重相对较少，教学效果对大多数学生来说并不理想，体育专业的学生来由于有一定的基础，接触和练习的时间相对较多，记得时间长一些，但通过调查，忘记一般及全忘率达到53.9%；非体育专业的学生由于课时相对较少，教学的结果是学生“比葫芦画瓢”，学完了考完了，也忘得差不多了，从表2可以看出忘记一半及全忘率达到65.3%。武术界有句俗语称“十年太极、三年八卦、当年形意”，意思就是，要想练好太极拳须花十年的时间，八卦掌要花三年的时间，形意拳要花一年的时间。这对于旨在终身体育的体育教学来说，简直难以想象。

表1 洛阳师范学院体育学院太极拳教学课时安排

表2 考试完一个月后对太极拳的掌握程度（n=378）

3.1.2 学生课下习练太极拳的现状

“学而时习之”，只有这样教学才能收到事半功倍的效果。但目前三所学校学生学习太极拳课的现状是，有些学生课堂上习练还算认真，但考完了，课下经常练习的人非常少，这与教育部提倡的终生体育意识是有背的。（见表3）

表3 课余时间对太极拳的练习频率统计表（n=378）

调查研究发现体育专业的学生在课下经常习练太极拳的占25.7%，偶尔和从不习练的占74.3%；非体育专业的学生课下经常练习的占18.2%，偶尔和从不习练的占81.5%。可见“，学而时习之”在太极拳教学中没有起到很好的作用，现在的学生学习太极拳的目的仅仅是为了应付考试，拿学分。太极拳是我国优秀的传统文化，要想练好太极拳得天天练，而且是不能中断的，学校可以通过鼓励同学们参加太极拳比赛或者段位考试来调动学生们学习太极拳的积极性。

3.1.3 太极拳师资队伍状况

体育教师是体育教学的直接组织者和承担者，对于教学质量有着重要的影响。作为太极拳的教授者，示范动作不仅要准确优美、富于韵味，讲解要抓住要点、生动形象，而且要对太极拳的哲理性、健身性和技击性有全面而深刻地认识。

目前3所学校从事太极拳教学的专业太极拳教师不是很多，高级职称人数有限，大多数为中级职称。也有个别武术教师也教授太极拳，但太极拳专项技术不是很好，动作技术不规范，理论知识不扎实。（见表4）笔者在调查中发现，大多数学生认为太极拳教师的动作不统一，个别动作不够规范，有的教师不能讲解出太极拳动作的攻防含义，这种情况严重影响了太极拳的教学质量和学生的学习积极性。

表4 太极拳师资队伍统计表

3.2 学生课余时间太极拳开展的现状

3.2.1 学生课余时间太极拳开展的形式和途径

调查得出，3所学校学生习练太极拳活动的形式选择率最高的是与同学一起练习，还有的选择参加辅导班，洛阳师范学院体育学院民族传统体育专业的学生以武术协会的形式举办有太极拳培训班，训练的地点大多在东、西区田径场和老图书馆前面。还有少部分人是通过网上太极拳视频或太极拳光碟的形式学习的，课余时间自己在田径场或篮球场习练太极拳。

3.2.2 学生课余时间练习太极拳的内容

表5 课余时间学生练习太极拳的内容（n=378）

从表5调查结果可以看出，学生课余时间习练太极拳的内容大多数选择24式太极拳，然后是陈式太极拳、杨式太极拳、42式太极拳和其它式太极拳。说明高校24式太极拳普及的较好，大部分同学能学会24式太极拳并运用到课余时间主动进行练习。陈氏太极拳排在第二位，体现出了地方特色的优势，但是所占比例不高。陈式太极拳作为河南省的特色拳种,有着深厚的群众基础，但在高校开展的情况并不好，除了洛阳师范学院体育专业的学生开设外，其他学校以及非体育专业的学生接触的较少，没有发挥出较好的地方优势。杨式、42式太极拳以及孙式、武式、吴式太极拳习练者更少。

3.2.3 太极拳比赛活动现状

大学生体育活动的蓬勃发展，为大学生体育活动拓展了广阔的空间，而比赛是激励体育活动有序进行的重要因素。目前，高校在开设太极拳比赛活动方面不容乐观，据调查，除体育专业的个别同学在参加武术套路比赛时有选择太极拳套路作为比赛项目的，其它形式的太极拳比赛几乎没有。其他省市有的高校为了促进太极拳的普及，专门进行全校性的太极拳比赛，教练由体育专业民族传统体育专业的学生担任，这对太极拳的普及和发展起到了很好的作用。洛阳市3所高校目前在开展太极拳比赛方面的潜力非常之大，通过开展太极拳比赛推动校园文化的发展，激励更多的大学生参与体育运动，提高同学们对体育的兴趣爱好，同时也会更好地推动太极拳运动在高校的开展。

3.3 教师及家属太极拳开展的现状

随着经济社会的发展，人们的工作压力越来越大，但“健康第一”的思想也逐渐深入人心。新的世纪是保健的世纪。武术，特别是太极拳是人类保健的一个重要手段。学校对教职工及家属健身也非常的重视，3所学校的校工会分别组织过不同形式的太极拳培训班，洛阳师范学院组织的次数比较多，有几个学期每天下午4点半在老图书馆前和周二、四、五、六早上7点至8点在师范学院鸿儒小区开设有太极拳培训班，供太极拳爱好者学习和交流。教师及家属非常支持培训班的开展，每天大约有40人左右参加培训班。（见表6）通过调查，教师及家属经常参加太极拳培训班的分别占到65.8%和52.6%，表明教师及家属对参加培训班非常重视，同时也是对自己的健康非常重视。由于种种原因使太极拳培训班不能够长期坚持开展，缺乏专业的指导老师是其中的原因之一。

表6 教师及家属参加太极拳培训班频率统计表（n=38）

4 结论与建议

4.1 结论

（1）高校太极拳教学中专业太极拳教师有限，各专业安排的太极拳课程课时少，除体育专业外，非体育专业学生学习太极拳内容单一。（2）高校太极拳教学效果不很理想，学生课下练习少，习练内容单一，能够熟练掌握太极拳的人数少，终身体育意识没有在太极拳教学中很好的体现。（3）高校开展太极拳比赛活动方面不容乐观，应多组织一些不同形式的太极拳比赛。（4）高校在教师及家属中开展太极拳的力度较小，培训班不能够长期坚持。

4.2 建议

（1）应增加太极拳教学的学时，使学生在保证学习时间的情况下，更深入的学习太极拳的精髓，掌握太极拳动作要领；同时让非体育专业的学生也能系统地学习太极拳。体育专业的学生可学习其他派系的太极拳，使其更加全面的了解和掌握太极拳。（2）围绕太极拳开展丰富多彩的课外活动，通过从课内向课外合理有效地延伸和有机结合，形成课内外一体化，如成立俱乐部、课外辅导小组等，构建课外辅导机制并长期坚持，让学生在课外时间把教学内容掌握消化，培养兴趣，形成习惯，进而把它转变成自我锻炼手段，达到终身体育的目的。（3）学校可以为武术老师办太极拳学习班，统一进行辅导，规范动作，增加太极拳专业教师师资。（4）高校体育课教学要增加一定数量的太极拳理论课时,用来讲解太极拳健身功效及历史渊源等有关太极拳知识。把体育专业的学生培养成太极拳指导员，在课余时间可以带领非体育专业的学生及业余爱好者习练太极拳，同时对他们自身也是一种提高。（5）学校应经常举办太极拳项目竞赛、表演活动，给学生自我展现的机会。

[1]李安平，毋洪飞等.普通高校开展太极拳课程的现状分析与对策研究[J].赤峰学院学报，2010（3）：87-88.

[2]毛振明.体育教学改革新视野[M].北京：北京体育大学出版社，2003.

[3]王 琛.太极拳在高校中的普及与推广[J].中国学校体育，2003（1）：93-95.

[4]童 锦，纵艳芳.安徽省大学生参加课余体育锻炼的现状调查与分析[J].安庆师范学院学报（自然科学版），2006（12）.

[5]张肇平，杜飞虎.论太极拳[M].北京：北京体育大学出版社，2002.

On the Present Situations and Countermeasures of Taijiquan in Universities

Luo Fangcheng Wan Huizhen
（Public P.E.Department of Luoyang NormalUniversity,Luoyang Henan 471022）

Because Taijiquan is characterized by no limitation of space,season,age and gender,easy promotion and less injury,it is very suitable to be carried out in universities under the situation of university enrollment expansion and space shortage.With the methods of literature,interviews,questionnaires and statistical analysis,the paper researches into the present situations of Taijiquan development in universities.The result shows such problems as limited teaching time,relatively less class proportion,a shortage of professional teachers,few Taijiquan competitions,inadequate development among teachers and their families,insufficient long-term training classes.Some rational suggestions and countermeasures are presented to solve these problems,which provide reference for greater promotion and popularity of Taijiquan,and students'awarenessof lifelong sport in universities.

Taijiquan the present situation countermeasures

G85

A

1004—5643（2011）10—0083—03

1.骆方成（1979～），男，硕士，讲师。研究方向：武术教学理论与方法。

作者简介：2.万会珍（1979～），女，硕士，讲师。研究方向：武术教学理论与方法。