全国及世界武术套路男子冠军运动员选项制胜法宝

樊艺红 樊艺杰

（1.河南大学体育学院，河南开封475001；2.河南大学武术文化研究所，河南开封475001）

全国及世界武术套路男子冠军运动员选项制胜法宝

樊艺红1樊艺杰2

（1.河南大学体育学院，河南开封475001；2.河南大学武术文化研究所，河南开封475001）

文章从全国及世界武术套路男子冠军运动员的身材、先天素质、运动能力、个人优势、意志品质及运动员的心理、生理等多种因素来分析他们选项取胜的诀窍之处，为现今教练员、男子运动员提供科学的参考依据。

武术套路男子冠军选项

武术是中华民族的优秀传统体育项目，又是国际性的体育竞赛项目，在世界范围内广泛传播。随着1987年后陆续成功举办了一系列的武术重大国际赛事，加快了中华武术向国际迈进的步伐，为中华武术走向世界带来了前所未有的历史发展机遇，现今的竞技武术已进入了崭新的历史发展阶段。2007年出台的新的国际武术套路竞赛规则，对高难度动作划分了难度系数等级，使武术套路的技术动作和演练水平高低层出不穷，从而使武术套路竞赛更具有客观性、观赏性、实效性、可比性和悬念性。此规则并在第9、10届世界武术锦标赛和2008年北京奥运会武术套路比赛上成功的实施和运用。随着武术套路竞技水平的逐年提高，高水平运动员之间身体素质和技术水平的差距日趋缩短，各类武术高难度动作日益成为各个国家代表队训练的重中之重，同时世界各国大批的武术男新星不断涌现武坛，对国内武术套路男子运动员是极大的冲击和考验，而在世界武术大赛中其完成动作质量和演练水平的高低，是竞争冠军的焦点。中国武术运动员如何在世界顶级的武术大赛中占据领先地位，一直是我们中国武术工作者共同努力奋斗的目标。从以下几名优秀的武术套路男子运动员他们在当时全国乃至世界级的大赛中，选择好的项目是制胜的法宝和重要的因素。本文通过对其进行综合的分析和研究，为现今的教练员、男子运动员提供科学的参考依据，对进一步提高竞赛成绩，促进中华武术的竞技水平向科学化发展具有一定的现实和指导意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

对1974至1997年全国武术锦标赛、全运会武术比赛、全国太极拳剑推手比赛及1987年以来的亚洲武术锦标赛、亚运会武术比赛、世界武术锦标赛等重大赛事中取得全能冠军的中国男子运动员李连杰、赵长军、原文庆及单项成绩第一名的中国男子运动员刘海波、丁杰、陈思坦、王二平、熊长贵进行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅在公开刊物上及期刊网上发表的与本论文写作相关的信息资料，全面了解武术运动员的国内外比赛现状。为研究与分析问题奠定理论基础。

1.2.2 视频录像分析法

收集和观看所研究的几位全国及世界武术套路男子冠军运动员在比赛中的视频录像资料，及时了解情况。在此基础上进行归纳、整理、分类、比较。

1.2.3 调查访问法

访问了有关武术专家、教授、裁判员、教练员、运动员共36人次，为研究所需材料提供必要的信息及依据。

1.2.4 数理统计法

对收集到的武术套路比赛项目及名次等资料加以分类，并进行统计处理。

2 分析与讨论

2.1 选项以身材、个人优势、先天身体素质、运动能力为依据

武术套路运动内容丰富、种类繁多，但归根接底都是以踢、打、摔、拿、击、刺为排列组合的，其运动形式可归纳为刚柔、虚实、动静、快慢、疾徐等。武术套路演练中的内容、风格、结构、布局、精神、节奏、劲力、协调等所表现出来的功力和技巧体现了熔和谐、阴柔、阳刚、形神、技击等具体美要素于一炉的一种整体特色美，使人们在百家争鸣的拳种、刀光剑影的器械中享受武术套路所带来的美感，通过高超娴熟的技艺、扣人心弦的搏斗技术来体现出中华民族的一种拼搏向上的民族精神。

就武术套路的技术核心而言，不同拳种和器械的运动有各自不同的动作结构、技术要求和运动风格，分别适应不同身体素质、身材条件的运动员需求，就拳术类项目而言，除姿势舒展、姿正招圆、灵活多变，并有窜蹦跳跃、跌扑滚翻等动作特点的长拳外，而五花八门的传统拳术也各有其独特的运动风格。在同类项目比赛中，一位身材修长的男子运动员与一位身材中等的男子运动员同时演练通臂拳，如果在同等运动素质的条件下，可以肯定身材修长的占优势。因其通臂拳运动特点就要求腰背发力、甩膀抖腕、发力冷弹脆快、动作大开密合、放长击远、势势相连、贯通肩臂。又如：身材修长的男子运动员与骨骼肌肉发达的中等身材的男子运动员同时演练南拳，显而易见，肯定后者占优势。因南拳运动的特点就是要求拳势刚烈、步法稳固、腿法较少、刚健有力、身居中央、八面进退、常鼓劲而使肌肉隆起、以发声吐气而助长发力。所以说，要想扬长避短，运动员根据自身身材和个人优势选好自己的运动竞赛项目在比赛中有十分重要的作用。

自身身体素质与选项结合其潜力无穷。如：我国优秀的长拳类男子运动员：北京武术队员李连杰、陕西武术队员赵长军、山西武术队员原文庆，据三位教练员们对其各自的所带运动员多年来的训练和比赛情况，加以仔细观察、认真记录、综合分析，得出如下结论：他们共有很强的运动能力和很好的身体素质（动作速度快、弹跳力高、爆发力强），因此他们都选择了适合自己演练的长拳、刀术、棍术及地躺拳，体现了超凡的运动能力。从20世纪70年代以来的全国乃至世界的大型武术比赛中，他们分别连获个人全能五连冠和三连冠的骄人成绩。他们三人武术套路比赛的成绩见表1至表3附后。再拿河南武术队员刘海波来说，从1994至1997年的全国乃至世界的大型武术比赛中，曾蝉联刀术、棍术冠军，是全国近些年踊现出来的优秀武术运动员之一，他的武术套路比赛成绩见表4附后。为什么他能有如此好的成绩呢？因为他有良好的先天身体素质，记得1987年在他参加河南省青少年武术比赛时，他的动作弹跳力和速度明显超出同龄运动员，这棵武术苗子被河南省队教练看上了，经过几年的精心培养，他终于出现在全国武术比赛赛场上，而且成绩一年比一年显赫，他所演练的刀术、棍术就充分体现了动作速度快、弹跳力高、爆发力强的雄厚实力，也体现了超凡的运动能力。因此，具有良好的身体素质，对运动技术的提高有促进作用。所以武术套路男子运动员在进行选项时，身体素质应特别注意。

表1 李连杰武术套路比赛成绩表

表2 赵长军武术套路比赛成绩表

2.2 选项以意志品质、心理素质、生理功能为依托

作为教练员在挑选武术套路男子运动员苗子时，他们必须要以对武术运动有浓厚的兴趣，训练时刻苦认真，并具有良好的意志品质为前提。其类型一，挑选情绪高涨，肯动脑筋、聪明伶俐、活泼好动、反应敏捷、心理素质好，而生理功能上讲快肌纤维（白肌）多的男子运动员，此类型运动员较适合演练长拳类项目，以上所分析的几位全国及世界武术套路男子冠军运动员他们都具备此类性格；其类型二，挑选性格文静、情绪专注、动作沉稳、自控力强，而生理功能上讲慢肌纤维（红肌）多的男子运动员，此类型运动员较适合演练太极拳、太极剑以及一些丰富的传统内家拳种类项目。而下面的两位优秀的太极拳类男子运动员太极王子河南武术队员丁杰、福建武术队员陈思坦大都具备此类性格。他们两人武术套路比赛的成绩见表5和表6附后。

表3 原文庆武术套路比赛成绩表

表4 刘海波武术套路比赛成绩表

表5 丁杰武术套路比赛成绩表

2.3 选项把兴趣与意志相结合，也能创造出运动奇迹

作为教练员在挑选武术套路男子运动员苗子时，应挑选勇敢、顽强、沉着、果断、有毅力、不怕困难、不畏强手、能全力以赴、吃苦耐劳、有拼搏进取、力争上游的性格特点，和对武术独衷、锲而不舍的运动员为前提。

拿原四川队男子运动员熊长贵来说，据其教练员讲，其人在男队当中条件不是太好，他所演练的是猴棍，其初教练员对他这项不抱什么希望，因为他天生一对平底足，但是他对这项感兴趣，没有气馁，难道天生条件差一些就可以断定我不行吗？他心里这样想，以锲而不舍和顽强拼搏的精神坚持了下来，结果他用自己的行动和优异的运动成绩证实了这一点。熊长贵一个很大的特点便是，训练场上敢摔敢打、刻苦努力、不怕失败、不畏强手，付出了常人难以相比的代价，终于以他顽强的毅力创造了优异的成绩，他的猴棍连获几年全国武术大赛个人单项冠军，被武术界封为“小猴王”之美称，令其队员们刮目相看。他的武术套路比赛成绩见表7附后。

表6 陈思坦武术套路比赛成绩表

表7 熊长贵武术比赛成绩表

2.4 选项以多项技术综合掌握、相互借鉴、相互促进使主项在比赛中创造佳绩

有些运动员认为如果主项是刀术、棍术等以窜蹦跳跃、速度为主的项目，若再进行速度缓慢的太极拳、剑以及内家拳的练习，会影响主项技术成绩的提高。其实，这种想法并非正确。我们拿曾在世界、亚洲武术锦标赛上，荣获太极拳冠军的原河南武术队员王二平来讲，他就是在进行长拳类项目与太极拳的练习过程中，使它们在某方面互相促进、相互提高。据其讲，太极拳的拳理和套路是值得练长拳类项目的运动员借鉴的，他在练习刀术、棍术等自选项目的时候就是充分吸收了太极拳的演练特点，并在实际训练中加以运用，得到了出人意料的效果。太极拳非但没有影响他的自选项目，反而成了他提高其它项目水平及在比赛中获胜的法宝。他的双刀连获几年的全国武术大赛个人单项冠军。事实证明，王二平的其它项目的技术水平，并不亚于太极拳成绩。他的武术套路比赛成绩见表8附后。

表8 王二平武术套路比赛成绩表

3 结论与建议

综上分析和研究，根据武术套路内容丰富，种类繁多，特点各异的因素，要求武术套路男子运动员一定要根据身体素质、心理素质等特点，选择好适合自己演练并感兴趣的套路项目，在国内外大赛中创造骄人的战绩。另当前，随着武术向世界的不断传播和推广，加快了中华武术向国际迈进的步伐，为中华武术走向世界带来了前所未有的历史发展机遇，现今的竞技武术已进入了崭新的历史发展阶段。而随着武术套路竞技水平的逐年提高，高水平运动员之间身体素质和技术水平的差距又日趋缩短，同时世界各国大批的武术男新星不断涌现武坛，对国内武术套路男子运动员是极大的冲击和考验，中国武术套路男子运动员要想在国际武术大赛中独占鳌头，不太容易。教练员在选拔苗子和运动员在选择比赛项目上只有不断创新，根据个人自身特点，因人而异，综合考虑，才能达到理想目标，避免“千人一面，百年一贯”的局面，使中国武术运动员才能始终称霸“国际武坛”。

[1]编写组．武术[M]．北京：人民体育出版社，1990．

[2]编写组．运动心理学[M]．北京：人民体育出版社，1990．

[3]编写组．运动生理学[M]．北京：人民体育出版社，1990．

[4]中国武术大百科全书编撰委员会．中国武术大百科全书[M]．北京：中国大百科全书出版社，1998．

The Key Points of China and World Wushu Routine Athletes Winning in Options

Fan Yihong1Fan Yijie2
（1.Schoolof P.E.,Henan University,Kaifeng Henan 475001; 2.Institute of Wushu Culture,Henan University,Kaifeng Henan 475001）

From the shape,inborn quality,sport ability,individual advantages,virtue and psychological and physiological factors of China and World Wushu Routine champion athletes,the paper studies their advantages and key points of their winning in optionsof Routines,tiresto find some referencesfor coachesand athletes.

Wushu routinesman'schampionoptions

G85

A

1004—5643（2011）01—0057—03

1.樊艺红（1972~），女，在读硕士研究生。研究方向：民族传统体育学。