实施“阳光体育运动”促进学生体质健康

袁莉萍

（湖北经济学院 体育系，湖北 武汉430205）

实施“阳光体育运动”促进学生体质健康

袁莉萍

（湖北经济学院 体育系，湖北 武汉430205）

本文应用文献资料法、调查法，分析了“阳光体育运动”产生的原因和背景，阐述了学校实施“阳光体育运动”有利于完善教育体制，有利于学校体育工作的开展，有利于有计划、有目的、有规律地吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，有利于提高学生的体质健康和生命质量。

学校；阳光体育运动；学生；健康

随着全国亿万学生阳光体育运动逐步推进及 《国家学生体质健康标准》的全面实施，“阳光体育运动”作为新时期学校体育教学改革的有力抓手，在倡导“健康第一”核心理念，落实“以人为本”内在要求的实践中逐渐显示出日益强大的生命力。从宏观上讲，“阳光体育运动”的广泛推进是新时期人才建设的战略举措，是当前转变体育教育理念，全方位提升学校体育教学品质，实现素质教育可持续发展的行动纲领；从微观而论，“阳光体育运动”有利于促进当代学生体质健康水平的发展和终身体育习惯的形成。

一、“阳光体育运动”产生的原因分析

（一）“阳光体育运动”产生的背景

实施阳光体育运动是在我国学生体质健康水平下降的大背景下产的，根据我国的4次全国青少年体质健康调查结果显示，近20年来，我国青少年在身高、体重、胸围等形态发育指标上持续增长，但体能素质却持续下降。如学生肺活量、速度、力量持续下降,肥胖率比5年前增长一倍，眼睛近视比例更不容乐观，初中生近60%，高中生达到76%，大学生甚至高达83%；大部分学生肌肉软、关节硬、动作不协调，许多学生有过头疼、眩晕、失眠、精神不振、注意力难集中等不良症状，其原因主要是体育健康的意识没有得到足够重视，在学校领导和教师中存在着重智育、轻体育，重营养、轻锻炼，重技能、轻体能的倾向。这种现象也引起会了社会各界的广泛关注。青少年是祖国的未来、民族的希望，他们的体质健康状况直接关系到整个国家国民健康水平的高低，影响到整个民族的整体素质和综合实力。具有良好的体质是学生承担起学习和生活的重任，将来为祖国和人民服务好的前提。因此，为了全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强学生的体质，全国在亿万学生中掀起了群众性体育锻炼的热潮。

（二）“阳光体育运动”是全民健身运动的重要组成部分

通过实施阳光体育运动，有助于学校形成浓厚的校园体育锻炼氛围，吸引广大青少年学生积极参与体育锻炼,提高体育健身意识,培养体育锻炼兴趣,形成体育锻炼习惯,有效地提高学生体质健康水平。阳光体育运动是一个内容完整的结构体系,可以将其分为精神层面、制度层面、物质层面、行为层面、外延拓展层面等部分。

（三）“阳光体育运动”坚持“健康第一”的指导思想

阳光体育运动是以全面实施 《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优、强健体魄”为目标，以增进学生的健康、增强学生的体质为目的，为了培养学生具有主动的体育意识、体育能力、体育习惯、体育行为，在广大青少年中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，最终在全社会形成全民族身体素质普遍提高的局面，而在全国范围内开展的一场青少年学生的体育活动。

二、实施“阳光体育运动”的调查

（一）学校实施“阳光体育运动”的情况调查

通过调查发现，在对实施阳光体育运动的意义的认识上，有87.5%的学校领导和75.3%的体育老师认为实施阳光体育运动能“改善学生的健康和体质状况”，这充分说明学校领导和体育老师都认识到学校体育的本质功能是“增强体质，促进健康”。有的学校领导认为实施阳光体育运动还有健全学生的人格、全面贯彻教育方针、实施素质教育等意义，多数体育教师则认为实施阳光体育运动还能促进学生全面发展、掌握基本的运动技能、为终身体育打好基础。

学校体育工作是整个学校工作的重要组成部分，实施阳光体育运动又是学校体育工作的有机组成部分。不论是学校领导还是体育老师，他们在思想上都是重视阳光体育运动的，这为阳光体育运动的顺利开展提供了有利的思想前提。

根据调查，77.3%的学生对学校开展的体育课和各种体育活动很有热情，85.3%的学生表示自己很喜欢参加阳光体育运动，并且希望学校和各种社会组织多举行一些适合学生的体育运动。这主要是因为目前学生的学习压力很大，通过参加阳光体育运动既能增进体质，培养运动技能，又能缓解压力，愉悦身心。

阳光体育运动的广泛开展，给许多学生带来了收获和快乐。50.2%的学生通过参加阳光体育运动加深了对学校体育的认识，意识到体育运动对自身健康的重要性，能积极主动地上好体育课，自觉地参加各种课外体育活动；67.1%的学生喜欢体育运动和锻炼，认为阳光体育运动内容丰富，形式多样，对自己很有吸引力；55.5%的学生认为阳光体育运动的开展，能促进自身德、智、体的全面发展，特别是体质健康的改善和提高，能掌握一些运动技能和方法，为终身体育打下良好的基础。还有部分学生从心理感受方面认为参加阳光体育运动颇有收获，54.7%的学生认为参加阳光体育运动能减轻沉重的学习压力，调节紧张的心情；51.5%的学生则表示在参加阳光体育运动的过程中，增进了同学之间的沟通、了解和友谊。

（二）我国青少年体育运动的开展情况

攀岩、定向越野、壁球、高尔夫，这些平时似乎只能在电视上看到的体育健身项目即将出现在一些学校的体育课上，与这些项目同时亮相的还有保龄球、滑板和台球等，跟攀岩、高尔夫不同的是，滑板等体育健身活动目前在青少年中开展得已经相当普遍。当然田径、球类等传统体育项目仍然受到重视，民族民间优秀体育项目也很受青睐。同时，一系列紧跟时代的指导思想新鲜“出炉”：明确提出“健康第一”，以“动”为主的课程目标体系，课程目标也指向了身体素质、心理素质和适应社会能力“三元合一”。体育成绩也不再是“唯分数论”、老师一人说了算，而是终结性评价与过程性评价相结合、教师评价与学生自我评价相结合、定量评价与定性评价相结合。

2006年年末，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展阳光体育运动。力求用3年时间，使85%以上的学校能全面实施 《学生体质健康标准》，85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号深入人心，并落到实处。

三、学校实施“阳光体育运动”的意义和作用

（一）学校实施“阳光体育运动”是教育改革的要求

中国正在进行基础教育改革，学校体育也被越来越多的人所重视。体育运动作为现代生活方式之一，逐步渗透到家庭的日常生活中，并改变着人们培养青少年的价值观念。在积极鼓励并引导学生在走向光明未来的同时，积极推进学生参与体育运动的程度，保证其有健康的体魄和坚毅自信的性格。学校阳光体育运动成功的实施，有利于完善我们的教育体制，使我们的青少年成为最终的受益者。

（二）实施“阳光体育运动”是促进学校体育工作的“催化剂”

随着国家越来越重视青少年的身体素质的培养，阳光体育运动的实施也显得非常及时。学校体育是“阳光体育运动”开展的最主要空间，是这个活动的基础,“阳光体育运动”的实施将有利于学校体育工作的开展，提升学校体育的社会地位，激发学生的体育锻炼热情，从而提高学生的整体素质。学校是基础，青少年是关键，以“阳光体育运动”为代表的各类活动则是加快素质提高的“催化剂”。

（三）学校实施“阳光体育运动”有利于提高学生体质健康

学生的体质健康水平不仅关系到学生个人健康成长和幸福生活，而且关系到整个民族的健康素质，关系到我国人才培养的质量。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期，通过阳光体育运动的实施，有利于找到学校体育与家庭、社会体育有机结合模式，营造青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

（四）实施“阳光体育运动”能推动校园体育文化建设

校园体育文化是校园文化中最重要也是大多数学生最喜欢的内容和形式，它对形成良好的校园体育氛围，培养学生体育锻炼兴趣和习惯，增强终生体育意识都有积极作用。实施阳光体育运动能指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，要积极倡导和鼓励创建青少年体育俱乐部和青少年户外体育活动营地，通过开展丰富多彩的校外体育活动和团、队活动，充实学生课外生活，努力把更多的青少年吸引到健康向上的体育活动中来。

四、学校“阳光体育运动”的实施对学生体质健康的影响

“阳光体育运动”在学校的实施大大推动了我国学校体育的发展，提高了学生的体质健康水平。体育的本质特点是身体活动，它对人的作用是在人的生理技能变化上的。大量实践证明，只有运用科学的锻炼方法才能促进学生的体质健康。学校体育工作的重点是掌握运动技能、健身技能，提高学生身体素质、养成终身体育的意识。校园体育活动以校运会、阳光体育为契机，以师生为主体对象，以学生体育社团为执行主导，引导师生参与丰富多彩的文体活动，养成参与体育锻炼的习惯，树立终身体育的意识，参与体育为健康的健康理念，建立学校实施“阳光体育运动”提高学生体质健康水平的长效机制。

五、结论

（一）所谓“阳光体育运动”就是让学生享受运动的快乐,满足青少年在自然环境中快乐与健康成长的基本要求。学校体育教学改革正是以“阳光体育运动”为新的抓手，全方位促进学生的个性发展和身心健康。

（二）学校“阳光体育运动”在推进过程中，学生主体自觉性的培养十分关键。学生的体育素养、行为习惯和身心发展规律等在一定程度上影响着学校“阳光体育运动”的实施进度及效果。学校体育教育必须着重加强学生对阳光体育运动的认识，鼓励更多的学生主动、自觉地参与阳光体育运动。

（三）现阶段还没有很好地将学校体育、体质健康与“阳光体育运动”相互结合，缺乏系统性规划是制约学校阳光体育运动持续发展的主要原因。

（注：此论文为湖北省教育厅2011年度人文社会科学研究项目，项目编号：2011jyty068）

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