论健美操教学要加强对学生审美意识的培养

王静宜

(沈阳体育学院 体育系，沈阳 110102)

论健美操教学要加强对学生审美意识的培养

王静宜

(沈阳体育学院 体育系，沈阳 110102)

在高校健美操教学中，重视培养审美意识的独特的作用，有助于提升健美操课程的价值，促进学生对健美操运动美的感受力、创造力、表现力、鉴赏力。这样在现今多种多样的健身方式中，才能使学生对健美操的教学内容产生更高的兴趣，从而促进他们全面发展、提高其综合素质。

健美操;体育美;审美意识;培养方法

健美操是随着人类社会的发展而发展起来的一门运动项目，它具有竞技和健身两大功能。健美操综合了自然美中的人体美，融合了艺术美并表现出表演者的心灵美，随着人们对它认识的不断深化，越来越表现为人的本质的对象化——即表现为美的多样化。在高校健美操教学中，重视培养审美意识的独特的作用，提升健美操课程的价值，挖掘健美操课程的内含与外延，这不仅为健美操的教学改革和审美教育、艺术教育的深化提供理论和实践参考依据，而且也为高等院校充分利用健美操的特殊功效，陶冶大学生的道德情操，净化思想感情，培养新世纪人才向着健康、全面、和谐的方向发展有着积极而深远的意义。

1 审美意识的特点

体育美是以人为主体，体现在内容丰富、表现形态多样的体育运动中。审美本质也多种多样，如:表现为速度、力量过程的;表现为时间、空间过程的;表现为技术、战术、意志品质以及其他综合性的。各种复杂的运动过程，应变性极强，淋漓尽致地展现出人的综合素质，这便是一种综合的审美过程。体育美由包括健康、体形、骨骼、肌肉、皮肤、毛发、身体素质、形体等在内的身体美、表现动作造型、技术战术的运动美和体育运动中表现风尚、意志品质、情操的道德风尚美组成。体育审美意识具有直觉感悟性、时代阶级性、民族差异性和发展变异性等特点。

审美意识的产生和发展是社会实践的产物，也是促进人类社会进步的动力。美感的获得与审美主体的审美能力有关，运动中的美感与运动经验有关。在审美过程中，当代大学生在审美对象的选择、审美方式的确定、审美标准的掌握、审美情感的满足等方面，具有共同的审美心理倾向。尽管审美是个人的行为，但由于人的审美活动不可避免地受到一定社会环境的制约和影响，因而在某些时间、某些场合、某些方面，会出现相同的兴趣和爱好。

在健美操教学中，学生既是审美意识的对象，又是审美意识的主体。针对这些倾向和特点，应采取正确的教学途径和方法，使学生在掌握健美操动作的同时，体会并表现出健美操的美感。

2 健美操课中审美意识的培养方法

要提高审美意识，不论是教师还是学生，首先要热爱这项运动。因为热爱才能产生更美好的向往，使人努力去追求，从而在不断地摸索试验中，体味到这项运动本身蕴含的美，进而更好的把它表现出来。

(1)要提高健美操动作的美感。培根曾说过:在美的方面，相貌的美高于色泽的美，而优雅合适的动作的美高于相貌的美。人肢体动作的美主要表现在动作的韵律感和协调方面。健美操的动作美，主要体现在动作结构的设计和艺术加工处理上的不同、以及学生自身的协调性、节奏感和表演能力。健美操运动在音乐的伴奏下，体现出鲜明的节奏感。在教学训练的过程中，学生要自觉抵制夸张、拘泥、松懈等不良的动作模式，通过观察教师、其他同学的动作或镜子里自己的动作，提高动作的美感，形成正确、优美的动力定型。在健美操套路的创编过程中，教师注意的是动作要符合运动和美的法则，把创造形体美、动作美有机的结合起来。通过健美操教学，使学生的动作表演增加更多的动作美、内涵美，学生不仅能够掌握优美正确的动作，而且还可以从中对自己有满意感，产生美的感受。

(2)要提高对健美操精神美的能力。在欧洲体操流派的基础上，既有东方体操的基本动作又吸取了非洲舞蹈中优美有序、有节奏的动作是现代健美操的特点。健美操的千姿百态动作本身就蕴藏着艺术的美。毛泽东说:“体者，载知识之车而寓道德之舍也。”。精神美是动作美和形体美的升华，是运动美的灵魂所在。可见精神美与身体美的关系是密不可分的。健美操运动本身也显示美的魅力，而审美意识的价值在于它能促进人的心理素质的最优化。健美操复杂多变的动作既丰富和美化了健美操，同时也给学生学习动作带来了一定的难度。通过各种学习方法的实践，学生不但掌握了健美操动作，提高了身体素质，同时也培养了不怕累，不怕苦，战胜困难、积极进取、团结协作等美的精神。这样既培养学生的参与意识，又通过肢体的感知引起内心的振奋，从而增强了学生审美意识。

(3)要提高对音乐的感知能力。音乐是“世界语言”、是健美操的灵魂，是美妙动听的音乐和自然优美的身体动作和谐的统一。音乐给健美操以生命，为其增添了斑斓的色彩，它可使人闻其声而身临其境。音乐是一种有规律运动的声音，它能调动和激发学生的情绪，健美操音乐必须以健美操动作为依据，教师在选择背景音乐时应注重音乐的强度、色彩、速度、主、副调的对比，把握住鲜明的音乐风格。在教学中，要加强学生的音乐修养水平，提高学生对音乐的理解能力和欣赏水平，使他们在健美操运动中，能够与音乐进行充分的交流与体验，并使之能够体现在健美操动作之中，使之体现出健美操运动所应具备的内容美和艺术美。

(4)要提高健美操服饰尤其是比赛或表演服饰的选配水平。健美操的服饰包括服装、头饰及发带、鞋袜、腕带等配饰，是健美操创编过程中需要构思的重要内容。服饰在健美操表演中不仅是一种装饰，更重要的是它能增添成套动作的整体艺术效果，起到画龙点睛的作用。在竞技健美操比赛中，服饰有严格的规定，违反规定者，甚至要扣掉0.2－2分，可见服饰的重要性。大众健美操在服饰方面虽然没有具体规定，但正因为如此，服饰就成为运动员竞相展示的亮点。从款式、造型、色彩、材质、饰物都成为健美操表演者展现个人风格、提高表演吸引力所要关注的问题。

3 结语

高尔基说过:“照天性来说，人都是艺术家，他无论在什么地方总是希望把美带到他的生活中去。”因此在学校体育教学过程中，教师首先更应该积极塑造美的外在及人格形象，将师表之美作为教育手段创造合乎美的规律的教学活动。这样学生才能深入了解健美操这种运动项目的审美特点，促进学生对健美操运动美的感受力、创造力、表现力、鉴赏力，从而促进学生全面发展、提高其综合素质。

其次教师还要具有较好的审美意识，善于从体育教材中感受美、提炼美;进而通过准确、熟练、优美的教学将大量的美的因素融入到学生掌握知识、技术、技能的过程中去。这样在体育课上，就能使美的因素成为学生掌握体育知识、技术、技能的特殊工具;也会使学生对教学内容产生更高的兴趣。

另外，在教学活动中，可适当穿插健美操比赛及表演欣赏、现代舞表演欣赏等内容。提高学生对美的形体、美的音乐、美的表演和美的服装的鉴赏力。在教学过程中教师也可以向学生推荐一些健美操相关音乐，让学生利用课后时间欣赏并把他们喜欢的音乐下载下来，然后教师可以把那些旋律优美、节奏感强的音乐在热身活动时放出来，以激发学生的学习热情，提高音乐鉴赏力。

［1］胡小明 .体育美学［M］.北京:高等教育出版社，2009.

［2］刘继平.大学生审美心理的特点及审美心理教育的方法［J］.中国成人教育，2006(12):66－67.

［3］王方，赵强，韩海军.刍议健美操与音乐的关系［J］.时代教育(教育教学版)，2008(5):276.

［4］孙红元.浅谈健美操美感意识的培养［J］.焦作大学学报，2006(4):46.

［5］孙鹏.感染力在健美操教学中的效应［J］.内江科技，2009(12):76.

责任编辑:刘 琳

Strengthening the training of students＇aesthetic consciousness in aerobics teaching

WANG Jing-yi
(Physical Education Department，Shenyang Sport University，Shenyang 110102，China)

In aerobics teaching，the unique role of training aesthetic consciousness is helpful to promote the value of aerobics course and improve students＇experiencing capacity，creative power，expressive force and appreciative ability.Only in this way，can we make students have interests in teaching contents of aerobics in all kinds of outdoor activities so as to promote their all-round development and improve their comprehensive quality.

aerobics;beauty of sport;aesthetic consciousness;training method

G642

A

1009－3907(2011)05－0125－02

2011－01－07

王静宜(1975－)，女，辽宁辽阳人，助教，硕士，主要从事体育教育训练学方面研究。