中职生心理健康缺失及对策

李莉

（十堰职业技术（集团）学校高职大专部，湖北十堰442000）

中职生心理健康缺失及对策

李莉

（十堰职业技术（集团）学校高职大专部，湖北十堰442000）

心理健康是人才成长的重要因素，心理健康教育已日益引起社会的普遍关注。中职生是一个特殊的受教育群体，上没有天之骄子的光环，下没有挤独木桥的压力，内心对人生充满了迷茫和困惑。在中职生心理健康教育过程中，要运用课堂教学、环境感化和心理辅导来实施心理健康教育，造就适应市场经济需要的人格健全、心理健康、一专多能的高素质劳动者和初高级专门人才。

中职生；心理健康；缺失；对策

一、中职生心理健康的缺失

在市场经济条件下，竞争机制从社会进入校园，竞争意识被人们普遍接受。中职生从计划经济下的“包分配、不愁工作”的自满心理转变成担心“竞争力不足、缺乏就业优势、找不到工作”的惶恐心理。尤其是近年来，下岗、失业、待业的现象大量出现，他们更是不知所措。当前，中职生心理出现了突出的缺失现象和个体差异，表现为厌学、情感波动幅度大、不能正确与异性交往、性心理极度错位、就业恐慌、无所适从。

（一）学习情趣不高

当前，高校不断发展，职业教育受到一定程度的冷落。中职学校，尤其是山区或经济欠发达地区的中职学校就读对象往往是中考落榜者。这类学生持读书无用论的观点，心中奉行实用主义、自由主义；他们普遍基础太差，缺漏的知识实在太多，干脆来个“破罐破摔”；他们学习能力差，没有养成良好的学习习惯，对学习产生心理压力，望考生畏，最后造成恐学、厌学、甚至逃学；他们有严重的自卑心理，总认为毕业后无法与大学生竞争，因而悲观失望，自暴自弃，甚至想退学。

（二）情感波动变化大

一位不愿透露姓名的女同学说：“最近发现我喜欢上班上的一个男生，可是我不知道他是怎么想的，我不敢跟他说，但总是控制不住自己老想他。我的心好乱好乱呵，每天在脑子里转来转去就是这些念头，挥之不去，却之又来……好烦呵，根本无法静下心来学习。”显然，这位女同学的表现属于典型的青春萌动期对异性产生的爱慕和依恋，但一直由于羞怯或迟疑而未吐露自己的心曲，如不及时加以正确的指导，很容易转入“早恋”的误区。

（三）人际交往狭窄

中职生普遍缺乏与人交往的技巧，往往在与同学交往中因一件小事发生隔阂或冲突。这些学生以自我为中心，只考虑自己的想法，不顾及对方的感受，不尊重对方人格，当发生矛盾时，恼羞成怒，采取暴力行为甚至极端手段，以发泄自己的怨气。学生中常常无端发生打架斗殴事件，而究其原因无非是一两句话过了头或是看不顺眼儿。

（四）性心理强烈萌动

一个痛苦的男生说，小学时就开始看黄色小说和影碟，一直到现在都是整天想入菲菲，从来没有将心思放到学习上。老是想着和女朋友去开房，有时还想去火车站……青春期的性萌动是一种不以人的意志为转移的生理现象。产生不产生欲念，这不属于他们。但该生由于缺乏性道德的修养，精神世界空虚，过多追求和沉迷于感官刺激与性冲动的满足，不能很好地控制自己的欲念，出现了这种有悖于人类理性，造成了病态的性心理现象。

（五）就业心理恐惧

中职生技能有限、社会阅力不足，在面对择业时其适应能力显得相对薄弱，难免产生畏惧、无所适从的不良心理；与此同时，对就业形势估计不足的同学又会盲目自信，产生“初生牛犊不怕虎”和“高期望值”的片面心理。由于年龄较小，心理发育尚没成熟，面对学业与就业的压力，使其对未来感到无所适从，因而失去内心的平衡，身心处于焦虑与无助状态，出现了一定程度的心理障碍。

二、中职生心理健康的对策

中职生心理健康教育是一项综合施教的系统工程，是将特定的目标内容渗透到德、智、体等教育活动中的一种融合性教育，因此，这项教育活动的涵盖面是非常广泛的，途径也是多样的。在分析中职生的心理健康现状，了解社会对中职生心理健康的基本要求的基础上，发挥课堂的主渠道教育作用、优化育人环境、做好心理辅导是应对当前中职生心理健康缺失表现的可行对策。

（一）课堂教育是中职生心理健康教育的主渠道

1.在课堂教学中渗透心理健康教育。（1）在课堂教学过程中，把培养全面的、身心健康的人作为教育目标，在传授知识、培养能力的同时，注重其心理塑造，善于挖掘教学内容中的人格要素。（2）在常规教学活动中渗入心理健康辅导内容，如把课堂教学、学生作业、实验、设计等方面有机地与心理教育结合起来，把心理教育渗透到每个环节中去，使教学模式由智力本位、能力本位向人格本位转化。（3）针对厌学心理，要切好“后进生”的脉。在尊重、信任、诱导的原则下，充分理解后进学生。（4）进一步优化教学课程、内容，做到与经济发展同步，尽量使他们能所学能所用，以提高学习积极性。

2.开展心理健康课堂教育，内涵应当丰富。主要从以下几方面进行：（1）自我意识的教育。要注重引导学生正确地评价自我，既要自尊自信，又不可自高自傲；既要看到自己的长处和优势，又能找出不足和差距；（2）气质和性格教育。要教育学生善于认识和把握自己的个性，扬长避短以形成良好的个性品质；（3）心理卫生与健康教育。要教育学生正确对待集体和正确认识自己，使自己的认识和行为不脱离实际，使自己的发展与集体和社会的发展同步。注意纠正怯懦、自卑、孤独、过分好动、顽皮等不良习惯；（4）挫折教育。要增强学生面对挫折的心理承受能力，帮助学生形成坚强的人格特性。

（二）优化育人环境是心理健康教育的有力措施

1.学校环境对学生个性形成及发展、心理健康水平的促进和提高起着主导作用。通过加强校园文化建设，优化校园的文化环境，引导学生积极参加文体活动，如卡拉OK大赛、演讲比赛、辩论会等，增加了相互交往的机会，消除孤独感和自卑感，使学生的精神生活更加充实。通过开展校风建设带动学风建设，如利用文学社、书画社等学生社团组织活动，利用创文明宿舍、文明班级等比赛，增强其参与意识，使学生在人际关系和谐的环境中学习。通过加强班风建设，增强凝聚力，同学中相互坦诚相待、关系融洽，创设良好的心理教育环境，达到环境育心的目的。通过不定期讲座、板报、广播、学校网页等多种校园媒体，对学生进行情绪生活、人际关系适应、性心理、人格培养等方面的指导。

2.家庭环境对学生心理健康教育起着辅助作用。任何人都代替不了家长在孩子成长过程中的作用，不和睦的家庭环境很容易对孩子的心理造成创伤。家庭教育也不能事事替代决策，现在的孩子大多是独生子女，从小缺乏社会化的环境，在家庭小环境中很容易使孩子养成内向、孤僻、不合群的性格。家长要多为孩子提供社会化的机会，鼓励孩子多到户外运动，多参加集体活动，健康的学习方式和生活方式可以有效预防心理问题的发生。

（三）心理辅导是培养中职生心理健康的有效手段

1.建立健全心理健康教育工作体系，为开展中职生心理工作提供组织保障。以心理卫生教师、校医、政治老师、政教干部、班主任为主体，实行组合多元化，从不同角度、不同渠道开展工作，通过协同努力，实现中职生心理健康教育工作整体优化的目的。

2.开设心理健康教育课，进行学生整体教育。中职学校应有计划、有重点开设“中职生心理卫生”、“健康心理学”等选修课、讲座或报告会帮助中职生掌握维护心理健康的知识和方法。增设心理卫生课，向学生传授心理卫生知识或心理训练，预防学生中可能出现的心理健康问题。

3.建立心理咨询机构，针对个体开展心理教育。发挥心理咨询在解决学生个体心理问题方面其它途径不可替代的作用，设立心理健康咨询处，通过个别咨询、心理行为训练、书信咨询、热线电话咨询、网络咨询等多种形式，有针对性地向学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与择业、就业、创业心理辅导。

李莉，女，中职讲师，主要研究方向为心理健康教育。

G710

A 文献标识码：1674-7747（2011）10-0079-02

[责任编辑 秦涛]