河南省普通本科院校学生健美学习现状调查

张 磊

(中原工学院体育部,河南郑州 450007)

河南省普通本科院校学生健美学习现状调查

张 磊

(中原工学院体育部,河南郑州 450007)

对河南省高校大学生参加健美运动的动机、影响大学生参加健美运动的主要因素等方面进行分析,找出存在的问题并提出了有效提高健美课程学习效率的建议,旨在为我省普通本科高校健美运动的健康快速发展提供参考依据.

河南省;普通本科院校;健美课;现状;对策

0 引言

健美运动作为一个运动项目,除了具有一般体育活动所共有的锻炼身体、增进健康、增强体质的作用外,还具有发达肌肉,改善体形、体态以及陶冶美好情操的作用[1].

高等院校作为学生接受在校体育教育的最后阶段,将对学生的终身健康产生很大影响.学校体育肩负着增进学生健康的重任,随着学校体育教育的改革和发展,素质教育不断深入,健美运动以其健身美体、休闲娱乐、心理调整、表演竞赛等多功能整体效益,显示了它在学校体育中的作用,逐渐成为学校体育教学的一项内容.

本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法等研究方法[2],调查对象为包括郑州大学、河南师范大学、河南科技大学、河南工业大学、中原工学院、河南财经学院、郑州轻工业学院、洛阳理工学院等 8所普通本科院校在内的 400名学生(其中男生 320名,女生 80名).于 2008年 10月通过整群随机抽样发放问卷 400份,2009年 2月底收回问卷 367份,其中有效问卷 362份,有效率 90.5%.问卷内容效率与结构效率经同行专家检验认同率为 95.3%.问卷设计采用 SPSS forW indows 10.0软件包统计完成.

1 研究结果与分析

1.1 大学生对健美课程的认知情况

调查结果显示,95%的学生认为开设健美课程有必要,只有 5%的同学持反对态度.可以看出,人们追求形体美的愿望随着生活条件的改善愈来愈强烈,健美练习增进健康、美化体形的作用就越来越受到重视,高校学生健身的意识也逐渐加强,而学生对于开设健美课程的正确认知,也为普通本科院校开设健美课程提供了基础保障.

1.2 学生参与健美运动的态度

调查结果显示,被调查的学生中有 68.2%的学生认为有必要参加健美活动,14.9%的学生认为参加健美活动是无所谓的事,16.9%的学生认为没有必要参加健美活动.这一结果表明:多数学生表示有必要参与健美活动,需要通过健美课学习健美知识和健美锻炼方法,需要通过其他渠道了解健美和自身健身相关知识.这充分显示出健美运动在高校开展的必要性和可行性.

1.3 学生参加健美课学习的动机

如表 1所示,86.7%的学生认为通过健美课的学习,可以起到健美形体、塑身的作用;同时,为了满足学业上的要求,大多数学生也会选择健美课作为选修课完成规定学分.另有 1/3的学生由于兴趣爱好选择健美课程,这说明大学生的健美需求带有较强烈的健身趋势.有 20.4%的学生认识到健美课的主要目的是“掌握一种锻炼身体的方法”.上述调查结果说明,大学生有追求形体健美的需求,他们对于健美运动有一定的兴趣;但是,部分学生认为健美课“学分容易拿”,对健美课的主要目的是“掌握一种锻炼身体的方法”的认识不够.这些都表明了部分学生在参与动机上存在着较大的误区.

表 1 学生参加健美课学习的动机(n=362)

表 2 学生对健美课程教学内容的认知情况(n=362)

表 3 学生对健美课程教学方法的认知情况(n=362)

表 4 学生参与健美运动的损伤情况(n=362)

1.4 学生对健美课教学内容的认知程度

如表 2所示,学生对健美选项课程教学内容的态度主要表现为:知识性、健身性和实用性[3].“锻炼身体的方法与知识”与“运动损伤保健知识”的认知度分别为 94.2%和 85.1%,说明学生对健美教学内容的知识性认知程度很高;对“制定健美锻炼计划与方案”与“健美锻炼效果的自评方法”的认知度分别为 78.5%和 72.1%,对实用性较强的健美知识和方法较感兴趣;“健身锻炼实践练习”的认知度为 65.2%,说明大学生对健美教学内容的健身性具有较强烈的兴趣;而对“竞技健美内容”的认知度仅有 14.6%,说明多数大学生对竞技性内容不感兴趣,对于实用性的知识更感兴趣.

1.5 学生对健美课程教学方法认知程度

如表 3所示,大学生对“按照自己的需求有计划地锻炼”的认知度较高,为 96.4%,而对“教师统一安排下集体锻炼”的认知度仅为44.8%,说明多数大学生对传统的教学方式不太感兴趣,而对自主式的学习锻炼较为喜欢.另外,学生比较喜欢气氛活泼的教学方式,表现为有 75.7%和50.3%的学生对“边听音乐边锻炼”和“配合健身操锻炼”表示赞同.

1.6 学生参与健美运动的损伤情况

如表 4所示,13.3%学生有过不同程度的受伤,原因主要有错误动作、准备活动不充分、负荷过大、恢复措施不到位、器械脱落致伤等几个方面.健美练习时学生受伤不仅是教师的教学事故,而且会对学生造成极大的心理伤害.因此,健美练习时,不论学生是初练者,还是有一定的基础,都必须严格按照老师的要求注意锻炼过程中的自我防护和相互保护,这是防止出现伤害事故的有效措施.

1.7 学生对健美课技术考核标准的认识现状分析

通过对健美课技术考核标准认识的调查,发现已经上过健美课和正在上健美课的 362名学生中,仅有2.5%的学生选择绝对力量的大小,10.8%选择围度差,86.7%选择用“负荷/体重”的比值为健美专项课专项考核的评价方法.这反映出学生对健美专项课考核与评价必须尊重个体差异的强烈心理需求.

从评价方式来看,所有的学生使用同一个标准缺乏公平性.因为学生的自身条件各不相同,有时差距很大,导致最后个别同学的成绩相差很大.因此,应该为每个学生建立档案,以学生各自的“上升幅度”作为考核的最终指标,可采用“按体重分等级”、“负荷/体重”和“围度差”等 3种形式[4].

2 结论与建议

2.1 结论

通过本次调查研究,发现河南省普通本科院校学生健美学习中普遍存在以下几点问题.

(1)学生参与持续性不够,对健美课的认识不足,参与动机存在误区,认识与行为之间有较大差异,具有不一致性.学生练习健美的动机主要集中在健美形体、塑身和拿学分,对于健美运动内在的陶冶情操、提高自我感知能力和自信心的作用以及“掌握一项锻炼身体的方法”的认识还不够.

(2)健美课考核标准主要侧重于力量的大小和肌肉的围度,对学生能力的考核比重偏小,如学生运动处方制定能力的考核.

(3)对于学生参与健美活动的态度,持肯定态度的比例高,但参加活动的人数比例并不高,显示出对于健美这项运动来说,学生的认识与行为之间有较大差异.

(4)健美活动时由于准备活动不充分、负荷过大、错误动作、器械脱落等原因造成了一部分学生不同程度的损伤.

2.2 建议

通过以上对调查结果的分析,在开展大学生健美学习中,应该从以下几方面入手有效地提高健美课程的学习效率.首先,在认知方面,培养学生终身体育意识和“掌握一项锻炼身体的方法”的理念.培养学生兴趣,使其能够主动、独立、坚持地练习,以促进身体健康发展,健美身体形态.其次,在教学方面,健美课教师应确定健美课的教学目标,合理安排教学计划,丰富教学内容,不断更新评价观念,完善考核制度.同时,还要注重培养学生的安全意识,防止运动损伤的发生.最后,在健美运动开展形式方面需要开拓思路,比如充分发挥大学生社团的优势,成立健美俱乐部,定期开展形式各样的宣传和教育活动,聘请专家和专业运动员举办讲座或进行访谈,为学生提供参加校外各项比赛的机会.

[1] 顾德明,秦百里,王雁.健美训练[M].北京:人民体育出版社,2004.

[2] 张力为.体育科学研究方法[M].北京:高等教育出版社,2002.

[3] 王敏敏,陈宏佑,刘建业.上海高校开展形体健美课的现状分析[J].上海体育学院学报,2001,25(5):240-245.

[4] 吴平.健美专项课教学中指导学生进行自我评价的研究分析[J].首都体育学院学报,2004,16(3):69-71.

I nvestigation on Current Status of Student’sLearning Body Building in Ord inary Undergraduate Colleges of Henan Prov ince

ZHANG Lei

(Department of Physical Education,Zhongyuan Institute of Technology,Zhengzhou450007,China)

Analyzed aspects of the motivation that college students in Henan province to participate in body building and the factors that influence college students to do body building,revealed the existing problems,and put fo rward suggestions on improving study efficiency of body building course in order to provide reference to the rapid and sound development of body building in ordinary undergraduate colleges of Henan province.

Henan province;ordinary undergraduate colleges;body building course;current status;countermeasure

G807.0

A

1007-0834(2010)04-0086-03

10.3969/j.issn.1007-0834.2010.04.029

2009-12-21

张 磊(1979—),男,河南郑州人,中原工学院体育部讲师.