“运动模特”在《运动解剖学》课堂教学中的尝试

朱红香

(周口师范学院体育系,河南周口466001)

《运动解剖学》是在研究正常人体形态结构的基础上,重点研究运动对人体形态结构和生长发育的影响,探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科[1]。该课程是体育院系的专业基础理论课,运动技术动作的解剖学分析又是《运动解剖学》很重要的内容。掌握该部分内容,不仅有助于本专业技术学习和运动水平的提高,而且是学生将来进行大众健身指导的理论基础。因此,本章节的教学手段与方法一直被同行们所关注,笔者在多年《运动解剖学》教学实践中,尝试性采用“运动模特”法对运动技术动作进行解剖学分析,并取得了良好的教学效果,现对其总结和分析,旨在为有关方面的教学改革提供参考。

1 《运动解剖学》课堂教学中运用“运动模特”法的优势

“运动模特”属于肢体语言表现的一种,是通过学生身体的某一部分,用有效和生动的肢体动作来刻画和表现某一运动技术动作,凸显塑造力与美的结合。《运动解剖学》教学中,让学生充当运动模特,以直观的运动动作“定格”在某一特定位置或姿势上,同学们逐一分析动作分解后的各个片段,针对性地分析各个环节肌肉收缩的特征和变化规律,其优势有以下几个方面。

1.1 直观形象,激发兴趣

心理学家认为:最好的学习动因是对所学内容有内在的兴趣。《运动解剖学》是描述人体形态结构的学科,注重形态结构的描述,绝大部分内容不仅需要不断观察模型和标本,还需要死记硬背这些零散的知识点,很显然比较枯燥乏味。教学手段的单一性会使学生失去学习的兴趣,然而在《运动解剖学》教学中,借助“运动模特”法这种直观、生动、形象的教学方法,既可避免教材的平铺直叙,又可激发学生学习《运动解剖学》的兴趣和热情。如分析上肢三角肌的外展功能时,传统的单一讲述其功能,学生不是太清楚,只是想象着好像是上臂的侧举动作,而让上肢力量比较强的学生充当运动模特,在讲台上展示三角肌收缩——侧平举和水平伸动作,三角肌的功能马上显现出来了,此时若加上小重量哑铃,效果更好。又如,让运动模特做投掷铁饼的预摆引臂动作,使我们直观真切地看到,上肢充分向后拉引,延长了肢体的长度,即增加了阻力臂,这将对提高铁饼出手的初速度起到良好的作用;同时可清楚地看到各环节所处的位置:右侧持饼臂上肢的肩胛骨处于后缩、肩关节水平伸、肘关节伸、躯干处于扭紧的状态……这样的直观演示效果,可将抽象知识转化为感性认识,能使学生真正感受到肢体在动作表现中的意义,实现从理论到实践的飞跃。

1.2 学以致用,指导实践

《运动解剖学》属于形态学科。传统的解剖学实验以观察、辨认离体的标本及模型为主,学生在老师指导下,对照教材和挂图,在标本和模型中寻找并辨认结构,虽到考试时可以达到“熟练掌握”的程度,但实验教学与实际应用严重脱节,有相当一部分学生不能应用所学的解剖学知识,在活体结构上找不到常用的骨性标志、器官的体表投影、关节的运动状态等,致使在后续课程的教学时,教师不得不对相关的解剖学知识进行再重复。而采用“运动模特”教学最重要的就是让学生互为标本,互相观察、试做并尝试分析,增加对人体表面结构的真实感,弥补固定标本模型“动态”教学的不足,把学生从僵硬的学习状态中解脱出来,转变为实实在在的感知,引导学生利用所学知识去分析和解决实际问题,实现教学方法的改进,使师生共同在“真实的运动环境”中进行愉快地学习。

1.3 教学组织,形式多样

《运动解剖学》课程是体育专业的基础理论课,一般在室内讲授,但对人体结构与功能评判的方法需要运动技术动作展示,受场地和器材的局限。因此,把这部分的内容转移到室外场地上进行,改变了单一的室内讲解挂图和看标本的形式。学生按照教师分组的要求,结合教材上的动力和静力性动作各部分内容,在室外的场地上分组完成立定跳远、单杠引体向上、双杠直角支撑、肋木悬垂举腿、排球扣球动作、篮球单手肩上投篮、武术的马步、体操的燕式平衡等内容,学生边演示做动作,教师边讲解技术动作中的解剖学知识点,学生在完成动作的过程中,可反复体会肌肉的工作原理、关节的运动形式,观察理解肌肉什么时候是主动收缩、被动拉长、近(远)固定及相互间的协同效果;同时,也可以让学生在完成动作时,体会和观察胸大肌、背阔肌、斜方肌、肱二头肌、前臂各肌肉、下肢各肌肉在运动过程中的作用,体验动作中肌肉用力的方向和效果,使整个室外课教学成为学生自己做动作、自己体会、自己分析的过程。之后,他们还联系并尝试分析以往所学技术动作,理解肌肉的主动、被动和协作关系,感知技术动作间内在的联系,促使学生主动进行立体思维。这样的教学形式是以往的教学模式所不能解决和替代的,收到了更为直观的教学效果。

1.4 多种感官,同时作用

心理学研究表明,运用多种感官参与的学习活动,较单一感官参加的记忆效果成倍增加,这是因为多种分析器使同一内容在大脑皮层中建立多条通道,这些通道彼此联系,可使记忆更加拓通和巩固。因为《运动解剖学》涉及的概念较多,比较抽象,需要记忆的知识点多而零散,在教学过程中,采用“运动模特”法的活体教学,使学生的视觉、听觉、触觉等多种感官同时发挥作用,有利于迅速在大脑皮层形成记忆的痕迹,促使多种感官发生知识的有机联系和融合,如在分析肌肉的工作性质和条件时,让学生通过活体观察、演示、触摸,可将抽象知识转化为感性认识,加深印象,使记忆更为持久,能起到事半功倍的教学效果。从2008、2009两个年级体育教育专业162名学生《运动解剖学》课程的期中口试和期末笔试成绩看,期中口试及格率为95.3%,期末笔试及格率为89.6%,较之未采用“运动模特”教学法的2007级体育教育专业学生《运动解剖学》成绩明显提高,见表1。

表1 三个年级学生《运动解剖学》课程成绩比较(平均值)

1.5 操作简单,易于开展

《运动解剖学》课堂教学一般所用的教具有标本、模型、挂图、多媒体课件等,由于大部分学校的实验室未对学生开放,学生课后复习时无法再利用这些教学设备,而运动模特法的活体标本则是最经济实用的标本,随手可得,不受时间、地点等其他客观因素的影响和限制,学生可以充分利用课堂以外的时间,或演示比划动作,或几人一组讨论分析,或随意让肢体动作“定格”在展示技术动作的各阶段,边做边分析。这样使学生通过反复强化训练,养成应用活体标本进行分析的习惯,正确、自如地应用人体表面结构和动作表现,形成分析技术动作的定势,巩固所学知识,为后续课程的学习奠定坚实的基础。

2 《运动解剖学》课堂教学中运用“运动模特”法应注意的问题

2.1 “运动模特”教学法的局限性

任何一种教学方法,都有它自身的不足和局限性。“运动模特”法和其他教学方法一样,也有它的局限性。首先,大部分《运动解剖学》理论知识,需要系统的讲授和标本的观察,单靠运动活体模特教学很难对人体结构有一个全面的认识,知识点系统不起来,总体观不能很好的建立,致使所学知识出现断层;其次,课堂教学中采用“运动模特”法,需要设置教学环境,如季节和室内温度,冬天穿衣过厚,展示动作受局限,直观效果不好;再次,运动人体内脏中器官的位置因受体位、生理等多种因素的影响很难在活体模特上定位;最后,运用解剖学知识分析技术动作时,尚没有考虑心理活动、神经活动特征、心血管活动规律等因素的影响[2],因此,只有将“运动模特”教学法与其他教学方法和手段相互配合,取长补短,互为补充,才能收到更好的教学效果。

2.2 “运动模特”教学法的教学步骤

在学习《运动解剖学》“对体育动作技术进行解剖学分析”章节时,刚开始学生对各关节、肌肉所处位置、工作程度、工作条件和性质还分辨不清,有混淆现象。因此,运用“运动模特”教学法时,教师首先应把知识点进行模块切割,或动力或静力,或向上或向下,或一致快或一致慢……其次,针对分析过程中出现的错误,进行鲜明的正误对比,深刻剖析其内在的区别与联系;最后,归纳整理分析动作的步骤和方法,或模式或口诀。如讲解脊柱结构时可用这样的歌诀:3长3短1个盘,4个关节4个弯, 7,12,5,1,1连,屈伸侧屈左右弯[3]。再比如,分析静力性动作燕式平衡时,观察平衡腿和支撑腿的工作情况,从而确定燕式平衡动作的分析模式。教师在巡回辅导的过程中,要注意观察学生对动作分析的切入点、受力分析情况,及时纠正学生在分析动作容易出现错误的地方,反复强调,对比试做,对难以“定格”的动作环节,教师要反复对比并强调,真正让学生感知、感悟、理解并牢固记忆。

2.3 “运动模特”教学法的组织

《运动解剖学》课堂教学采用“运动模特”教学法,教学分组是一个很关键的问题。以100人左右的教学班为例,若分组太多太细,学生演示动作和分析相对好组织些,但教师指导顾不过来;若分组相对较少,则每组人数相对集中,导致教师指导不够系统和详细,细节的分析和纠正受局限,少部分学生参与和回答问题会加快课堂进行的步伐,致使部分尚未分辨和理解的学生感到茫然,从而失去继续学习的兴趣和耐心。

3 结束语

《运动解剖学》的“运动模特”法教学效果充分证明了其特性在于学生从理论课堂走向了实践教学,课堂教学中开展各技术动作的学习和分析,能将学科知识应用于教学实践中,增强了师生互动的课堂教学效果,培养了学生的主动思维及综合素质,使整体教学水平明显提高[4],为后续运动生理学、体育保健学、运动生物化学、运动训练学等课程的教学奠定坚实的基础,同样为学生今后进行大众体育的健身指导工作及运动技术理论的研究,奠定较好的基础。

[1]李世昌.运动解剖学[M].北京:高等教育出版社, 2006.

[2]王和平,许启洪.运动动作技术人体解剖学分析室外教学效果研究[J].荆门职业技术学院学报:2005(3):68-70.

[3]刘忆冰.运动解剖学习方法的探讨[J].吉林体育学院学报:2000,16(3):82-86.

[4]赵彩霞.运用多元决策数学模型评价体育实验教学质量的研究[J].湖北体育科技,2003,22(2):206.