高职女生开展毽球运动初探

吴立明 山东工业职业学院 256414

高职女生开展毽球运动初探

吴立明 山东工业职业学院 256414

本文根据高职教育的特点，就目前高职体育教学的现状及高职女生的身体状况等方面，论述了在高职女生中开展毽球运动的重要性及意义。关键词高职教育; 毽球运动;体育教学; 教学改革

1、高职体育发展方向

当前，职业教育已经引起全党和整个国家的高度重视，《中国教育改革发展纲要》中指出“职业技术教育是现代教育的重要组成部分，是工业化和生产社会化、现代化的重要支柱”，要积极发展。高等职业技术院校是培养高级职业和技能型专门人才的高等学校，在教育教学目标、专业人才培养方向和模式上与其他高等院校有很多不同之处。其任务是培养在第一线上工作的高级技术应用型人才，既具有必备的基础理论和专门知识，又能掌握从事本专业领域实际工作的能力和基本技能。专业劳动客观地向人的体能和心理提出更多要求，这就需要对未来的劳动人才进行必要的职业性身体训练。和普通高校一样，体育课也是高职院校教学计划中所规定的必修课，是学校体育的基本形式，对培养全面发展的社会主义建设人才有着不可替代的重要作用。由于高职院校是近几年才发展起来的，其体育教学基本上是照抄照搬普通高等学校的教学模式，没有职业院校的教学特色。随着时间的推移，教学改革的深入，高职院校体育教学必须围绕其办学指导思想，在制定大纲、选用教材、制定考试方法时，较大程度地增强其灵活性，实行弹性化教学。最大限度地满足增强学生体质的需求,这也是目前高职院校体育教育的一个重要的发展方向。

2、高职女生体育活动调查

当前，高职学生特别是女生的体质状况不容乐观。赵厚亚等采用随机抽样的方法对山东经济管理干部学院学生的身体素质进行了评价，结果表明， 2002级女生体型属“较轻”范围；2004年直线下降为“轻”范围。笔者对山东工业职业学院在校学生进行了一次问卷调查，这次问卷调查共发出问卷100份，收回有效答卷95份。调查的对象主体是在校大学生，基本调查结果见表1.2.3。

由表1可知，每周运动不足一次的女生多达18人,说明女生的活动次数非常少。

由表2可知，总体来看大部分女生选择了中小强度，说明女生喜欢强度小的运动。

由表3可知，三大球几乎见不到女生的身影,女生的选择集中在跑步散步、毽球活动、趣味活动上，这与前面体育运动强度的调查结果较为一致，女生偏爱运动强度较小，娱乐性强的体育项目。

综合来看，女生身体素质下降的原因很多，如：运动项目、运动场地及生理心理等因素。开展毽球运动从某些方面能解决这些实际困难，对提高高职女生的身体素质有重要的现实意义和参考价值。

3、高职女生开展毽球运动的意义

毽球是我国一项古老的运动项目，是从我国古代的民间踢毽子游戏衍生而来，历史可追溯到汉代。它集趣味性、观赏性、健身性及广泛的适应性于一体,有许多现代运动项目无法与之媲美的优点。 在高职女生中开展毽球运动，有着非常重要的现实意义。

3.1 毽球运动在高职女生中有广泛的普及性

毽球运动在我国有着广泛的群众基础，通过体育课对女生的初步调查发现，有95%的女生都或多或少的会踢毽子，有30%的女生踢得相当不错，这就使得在高职女生中开展毽球运动有了切实可行的依据。高职教育是近几年发展起来的，体育教学基本上照搬普通高校的模式，以三大球和田径为主，女生参与活动的很少，体育课基本上是在应付。但对踢毽子活动，所有的女生都表现出了极大的兴趣，不但动作协调、优美，而且技术动作掌握很快。经过两次课的练习，所有女生已掌握了毽球的基本踢法，毽球运动的技术要领非常符合女生的生理和心理特征，在女生中开展毽球运动极易普及推广。

表1 每周体育锻炼次数统计

表2 体育锻炼强度统计

表3 男女生体育运动项目的差别

3.2 毽球运动能全面提高女生的身体素质

毽球运动的产生、发展与变化，符合高职女生现阶段的生理、心理和动作技能形成的客观规律。它的动作形成自然朴素，包涵了人体日常生活、工作学习及生产实践中的基本活动能力，是人体适应自然环境所需要的一种能力的反映。

踢毽球不仅可促进身体骨骼肌肉的正常发育、增强心、肺功能、锻炼神经系统、提高机体功能，还可以培养人们对时间、空间的立体感、提高定向能力与判断能力，而且更有助于提高踝、膝、髂和关节的灵活性，使身体的协调性、柔韧性进一步得到全面锻炼，以达到增强体质的目的。在毽球教学内容方面，均反映由易到难、由简单到复杂，运动量由小到大、由弱到强的“循序渐进”的原则，使之更符合学生的认识、生理、心理与动作技能形成的三个客观规律，同时又可以根据学生不同年级、不同水平、不同程度的身心发展规律逐步提高技术水平。

3.3 毽球运动集娱乐、竞技为一体

女生踢起毽子动作轻盈舒展，毽飞人舞，显示出我国民间体育的独有特色，极易引起女生参与的热情。毽球运动是在花毽的趣味性、观赏性、健身性基础上，增加了竞技性。它是集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体的一种隔网相争的现代运动项目，充满了青春活力和朝气，给人以强烈的时代感。毽球运动能极大地丰富女生的课外体育活动。学生的课外体育活动是校园文化的一个重要方面，对学生的体育兴趣、运动能力和终身体育的培养有着重要作用，对提高学生的体育文化修养，培养人们团结、进取、开拓及创新的精神有重要的推动作用。调其情感、增其意志、强其筋骨、陶冶情操，使人们终身受益。

3.4 毽球运动经济实效，符合当前高职院校的实际情况

我国高职院校的体育教学中，大都以三大球为主，而适合女生活动的羽毛球、毽球、乒乓球、跳绳、趣味运动等大众运动项目纳入了边缘化的境地，高职院校又没有过多的资金来改善现有的体育设施，以及固有的性别化与偏见，使女生及身体条件差的学生只能望球兴叹，大部分女生得不到充分的运动，身体素质下降较快。在女生中开展毽球运动非常符合目前高职院校的实际情况，其设备简单、不受场地限制，投资少、收益高，可因人、因时、因地而宜，立竿为柱、以绳代网即可开展，四季皆宜，运动量可大可小，技术动作可简可繁，有利于女生的全面发展和身心健康。

在高校开设优秀民族传统体育项目,可以改革和创新高校传统体育教材与教学大纲陈旧,教学内容单调的状况,丰富高校体育内涵,体现高校体育的民族特色和地域特点。

4、高职女生开展毽球运动的保障措施

4.1 加大体育设施的投资力度

学院领导应高度重视学校体育工作，加大体育设施建设的投资力度，不断提升体育教育的重要作用，这也符合当前高职教育的发展方向。

4.2 加大宣传力度

在女生中加大力度宣传毽球运动的锻炼价值，培养学生对毽球的兴趣、爱好，吸引更多的学生来参与。在学校公共体育课中进行毽球教学，在体育专业教学中开设毽球选修，培养骨干人才，促进毽球运动的普及和发展。

4.3 加强师资队伍建设

目前，大部分高校还没有开展此项运动，从事毽球运动的专职教师较少，专业毽球运动教练更是严重短缺，这也是阻碍毽球运动在高职院校传播和开展的重要原因。因此各高校应招聘一批经过毽球培训的专业老师来进行教学，定期举办高校毽球教师、教练员培训班。

4.4 拓展高校体育课程资源

从拓展体育课程内容入手，充分开发多种课程资源。除了利用学校现有体育场馆设施外，还可以开发自然环境资源和社会体育资源，进行教学和练习。

5、结束语

综上所述，根据目前高职院校的发展现状，在女生中开展毽球运动是全面提高女生身体素质的最佳选择。虽然毽球运动尚处初级阶段，但毽球运动以其独特的魅力优势定会受到同学们的热烈欢迎，必将有利于学生的全面发展和身心健康。因此，充分认识该项运动的特点，积极宣传该项运动的意义，广泛地组织开展该项运动，是每一个体育工作者应有的责任和义务。

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10.3969/j.issn.1001-8972.2010.16.134