CBA与NBA优秀大前锋强攻能力的比较研究与对策分析

周波文，周安平

（1.武汉职业技术学院旅游与航空服务学院，湖北 武汉 430074；2.孝感市楚环中学，湖北 孝感 432100）

CBA与NBA优秀大前锋强攻能力的比较研究与对策分析

周波文1，周安平2

（1.武汉职业技术学院旅游与航空服务学院，湖北 武汉 430074；2.孝感市楚环中学，湖北 孝感 432100）

文章通过对CBA与NBA优秀大前锋在比赛中强攻技术指标及强攻效率的比较，分析两者之间的差距，并根据当前篮球运动的发展趋势，提出一些能够提高CBA优秀大前锋训练效果及运动水平的合理建议和对策。

CBA；NBA；大前锋；强攻

中国篮球运动与世界篮球强国相比，表现出的最大薄弱环节就是在对抗性上，也就是强攻能力差。纵观世界性的大赛，强队大都是利用身高和技术上的优势轮流向篮下发动冲击，在与对方身体发生接触的情况下强行投篮，使篮下争夺出现了白热化的状态。谁能在篮下逞强斗狠，在内线攻击上技高一筹，谁就能掌握比赛的主动权。因此，就当前提高我国篮球运动水平而言，其中一个很重要的条件就是努力提高我国篮球运动员的对抗性，提高内线的强攻能力。基于这样的认识，该文从担任球队内线强攻任务的大前锋入手，通过对CBA与NBA部分优秀大前锋的比较研究，以期寻找提高中国篮球大前锋强攻能力的对策。

一、研究对象与方法

1.研究对象

CBA优秀大前锋：杜锋、王博、易立。

NBA优秀大前锋：诺维斯基、加内特、布泽尔。

2.研究方法

以文献查阅、比赛观察与数理统计、综合比较及逻辑推理为主要研究方法。

二、结果与分析

1.CBA与NBA优秀大前锋强攻技术指标的比较与分析

通过观看2009-2010赛季CBA与NBA优秀大前锋的部分比赛（CBA两场，NBA三场），对其强攻指标进行技术统计，主要包括接球方式、接球次数及强攻投篮方式（见表 1）。

从表1可以看出，NBA优秀大前锋与CBA大前锋在接球方式和接球次数上都存在较大的差距。在接球次数上，NBA优秀大前锋要远远超过CBA大前锋，两者相比差46次。说明CBA大前锋的接球点少，接球次数少。在接球方式上，NBA优秀大前锋移动接球多，接定位球少，说明NBA优秀大前锋的活动范围大，移动频繁，接球点多。而CBA大前锋接定位球多，移动接球次数少，就移动接球一项，与NBA优秀大前锋相比要少60次。而在激烈的比赛中，接定位球的成功率是比较低的，移动接球的成功率是比较高的。说明CBA优秀大前锋在比赛中抢位不主动、不狠，有时对方防守稍紧一点，就会主动地把自己的位置让出来。反观NBA优秀大前锋，在比赛中频繁地穿插跑位，较多运用摆脱和溜底策应、换位等移动抢位接球技术，起动突然，跑动路线多变，抢位、接球和传球动作连贯、衔接快速，并充分地运用身体和规则把对手挤出限制区，在挤、压、卡位的同时接球并进行强攻。

另外，CBA大前锋在接球挤投、运球挤投、转身投篮、突破投篮、接球投篮、抢球补篮和连续投篮上都要低于NBA优秀大前锋。CBA大前锋仅仅在勾手投篮和扣篮上略高于NBA大前锋。可见，NBA优秀大前锋的投篮大多是在频繁的身体接触情况下完成的。贴身攻击即强攻是其主要的投篮方式。强攻能给对手极大的杀伤力，除了投篮得分外，还能造成对手犯规加罚得分。在传球上，CBA大前锋仍然比NBA大前锋少，说明NBA大前锋在强调个人进攻的同时，也注重与对友的配合。而CBA大前锋往往是在被对手逼的没有办法时才想起传球，可见，在传球意识上，CBA大前锋也比NBA大前锋差。

2.CBA与NBA优秀大前锋强攻意识的比较与分析

通过对比赛的观察发现，NBA优秀大前锋具有强烈的攻击意识。他们在前场获得球时，通常可以做到：（1）如在有利的位置和空间接球后，果断地采取攻击行动，决不犹豫。（2）如同伴处在比自己更有利的攻击点时，及时、快速地传球助攻。（3）如处在不利的位置获球时，一是将球转移给机会更好的同伴，二是利用假动作或持球突破调整攻击位置，变不利为有利。调整的方法是：尽量利用时间差、脚步动作抢占有利的投篮空间，或利用持球突破尽量靠近篮下进行强攻。（4）强攻后，积极主动地去拼抢前场篮板球，获球后果断、及时补篮。反观CBA优秀大前锋，其内线强攻意识就薄弱得多，他们对内线往往有一种恐惧感，即使身在内线，有时也不敢接球进攻。因此，在比赛中他们经常策应到外线进攻，这样就使对方在内线有机可乘，从而使自己的内线处于被动。而内线强攻取得优势的队，也就占据了篮板球与二次进攻的优势，为取得胜利奠定了必要的基础。

3.CBA与NBA优秀大前锋强攻效率的比较与分析

在强攻效率的比较上，CBA大前锋远远差于NBA优秀大前锋（见表2）。尤其在有封盖投篮上，CBA大前锋与NBA大前锋相比，差7.3个百分点，在突破成功率上差5个百分点，说明CBA大前锋在强干扰下对抗能力，尤其是巧对抗能力差，投篮自信心不足，技术单调，投篮方式少，重心不稳，无法完成进攻

动作。而NBA优秀大前锋由于掌握了灵活多变的脚步动作，在篮球比赛中，能够根据进攻或防守的实际需要，采取不同的脚步动作在球场上移动、改变位置和方向，达到获球、堵截、协防，创造进攻机会等目的。其次，是因为NBA大前锋熟练地掌握了各种主动对抗的投篮技术。在现代篮球的比赛中，内线队员欲想不通过主动身体接触而达到投篮得分的目的是极其困难的，一般而言，大前锋队员在内线进攻，一定有一名甚至多名队员进行紧逼防守，所以，大前锋队员要想在内线进攻，必须掌握勾手、反手、跳投、仰投、挤投、抗投、跑投等多种投篮方式，做到变幻莫测、防不胜防。由于NBA优秀大前锋熟练地掌握了这些主动投篮动作，因此，比赛中他们在有身体接触的情况下，就利用主动身体接触向对手施加“暗力”，限制防守者的相继动作，然后利用突然变换方向、速度或动作，使防守者不能及时作出相应的动作，从而获得投篮机会。

表1 CBA与NBA优秀大前锋强攻技术指标统计表

表2 CBA与NBA优秀大前锋强攻效率一览表

从NBA的比赛中可以看出，NBA优秀大前锋在进攻时有身体接触的情况下，当背对防守者，在转身的同时，用臂、背、肩顺势挤顶防守者，从而获得投篮前身体接触的主动权；当面对篮板，防守者在背后时，应主动用背部贴靠防守者，并利用时间差占据投篮出手的空间，达到从容投篮的目的；在侧对篮板及防守者时，用肩、臂部顶靠防守者的手臂或胸部，然后利用时间差投篮；在跳投的同时，肩、臂靠挡防守者的胸部及手臂，防止对手干扰投篮。当NBA优秀大前锋进攻时在无身体接触的情况下，他们一般主动缩短攻守对手的距离，并运用时间差占据空间位置。同时，利用身体某部位主动贴靠防守者的躯干，使其欲跳而不能，或者即使跳起，也无法取得良好的制空权，从而使自己获得有利的位置进行投篮。

由此可见，NBA优秀大前锋在比赛中，无论防守者采用什么样的防守动作，他们都能根据实际情况采用合适有效的技术动作投篮得分，并能给对手较大的杀伤力。反观CBA大前锋在比赛中，由于受身体素质和技术不全的限制，面对防守者投篮信心不足，进攻技术动作单一，往往是远离防守者进行投篮，不敢主动靠近对手，因此，投篮命中率低，不能给对手形成强有力的杀伤力，从而在比赛中就难以取胜对手。

4.CBA与NBA优秀大前锋强攻时心理素质的比较与分析

在观看CBA与NBA的比赛中，我们同样也看到NBA优秀大前锋的心理素质要高于CBA优秀大前锋。他们在强攻的时候，随时保持必胜的信心，在强烈的对抗中表现出大胆、坚定、顽强、冷静等心理品质，即使在高度紧张激烈、千变万化的情况下，也能保持稳定的情绪。他们不怕挤碰，不怕围攻、捣球、打球和盖帽，敢于主动对抗，敢于身体接触，从容完成动作，相信自己，能正确地确定自己的位置，决定运动轨迹，发展想象力和预见自己行动结果。善于猜测对手的企图，迅速制定出战胜对手的方法。而CBA大前锋在重大的国际比赛中表现出心理素质较差，强攻时在对手的贴身进逼和强干扰下就表现出望而生畏、退避三舍，其结果被动挨打，注定失败。

三、结论与建议

1.结论

（1）CBA优秀大前锋在接球方式和接球次数上都要差于NBA优秀大前锋。CBA大前锋接定位球多，而移动接球少。在贴身强攻的投篮方式上变化少，有威胁的投篮不多。

（2）CBA优秀大前锋在强攻意识上弱于NBA优秀大前锋。主动到内线进行强攻的次数少，外线中远距离投篮较多。

（3）CBA优秀大前锋在强攻效率上要差于NBA优秀大前锋，尤其是在有封盖投篮和突破投篮的效率上。

（4）CBA优秀大前锋在强攻时的心理素质要差于NBA优秀大前锋，不敢主动身体对抗，即使进行对抗也显出信心不足。

2.建议

加强CBA大前锋基本功的训练，尤其是接球技术和脚步移动的训练。CBA秀大前锋应熟练地掌握和运用各种贴身强攻的投篮方法，并在平时的训练中，有意识、有针对性地进行身体对抗练习，在大赛中不断丰富自己的对抗经验，提高自己的强攻意识和心理素质，提高强攻的效率，从而不断地提高CBA优秀大前锋的进攻能力，从而提高中国篮球的整体水平。

［1］周威，董伦红，雄国庆.中国男篮在身体接触情况下背向进攻的特征［J］.体育学刊，2001，（3）：32-34.

［2］薛岚.篮球比赛位置技术论［J］.中国体育科技，2002，（7）：31-33.

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1673-0046（2010）8-0146-02