拓展训练模式在体育教学中的应用研究

刘玉兰

(郑州市财贸学校,河南 郑州 450000)

拓展训练模式在体育教学中的应用研究

刘玉兰

(郑州市财贸学校,河南 郑州 450000)

阐述拓展训练模式在体育教学中的应用,对于完成体育课程目标,促进素质教育具有一定的借鉴作用;笔者通过近几年的教学实践和理论研究,对拓展训练模式在体育教学中的具体运用进行了论述;把拓展训练模式融入到体育教学,取得了较好的效果;拓展训练模式在体育教学中的应用是可行的,但要注意拓展训练与体育课的差别,做到有效融合,提高教学质量,促进素质教育。

拓展训练;体育教学;体验式学习

21世纪是多元文化相融合的世纪,我们每个人都体验到知识更新带来的巨大挑战,为了适应社会发展,跟上时代的步伐,体育教师必须开发更有效的教学手段和方法,拓展适合学生学习的课程资源,来增强自己的教学能力,提高学生的学习能力。拓展训练模式是一种体验式学习,它通过特有的体验式培训,以“先行后知”的体验式学习方式,配置灵活多变的教学内容,让学生在愉快、积极的参与中学到知识,领悟道理。拓展训练把重点放在了非智力因素的开发方面,这种训练模式通过亲身体验来充分挖掘自己的潜能,这对于培养学生的创新和实践能力,提高学生果断、顽强、自信、团结等优良品质,完成体育课程目标,促进素质教育的深入开展具有一定的借鉴作用。

1 拓展训练的心理激励模式在体育教学中的应用

从拓展起源的故事可以看出,那些生还下来的年老体弱的船员关键在于拥有良好的心理素质,他们在强烈的求生欲望的心理支配下幸存下来,而那些未能生还的年轻体壮的海员可能是在灾难面前失去了生存的信心。在拓展训练中,通过学生完成一些特定的任务来让他们懂得这样的道理:做任何事情,心态是成功的关键。因为心态决定思想,思想决定行动,行动指导结果。面对一项任务、一个困难,只要心态是积极的,在大脑就会产生很多解决困难的方法;相反,如果心态是消极的,在大脑就会有很多无法完成任务的理由。拓展训练就是培养你对任何事情保持积极的心态,告诉你心态是决定成功的动力。

在体育教学中,教师应用这种“努力/放弃”(积极/消极)的心理力学模型,以调动学生的学习动机,提高学生的学习兴趣,增强学生学习的积极性。另外根据成就动机理论,在学习活动中,成就动机是一种主要的学习动机,个体的成就动机分为力求成功的动机和避免失败的动机,据此可以将个体分为力求成功者和避免失败者。力求成功者的目的是获得成就,他们会选择有所成就的任务,而成功率为50%的任务是他们最有可能选择的,因为这种任务能给他们提供最大的现实挑战,当他们面临完全不可能成功或稳操胜券的任务时,动机水平反而会下降。避免失败者则倾向于选择非常容易或非常困难的任务,因为选择容易的任务可以保证成功,使自己免遭失败;而选择及其困难的任务,即使失败也可以找到适当的借口,减少失败感[1]。因此,体育课的技术难度设计和运动负荷安排要根据学生个体差异量力而行,目标的设计不是单一的,而是多层次的,要考虑到每个学生的动机水平,让学生自己去选择不同的目标。例如力量练习俯卧撑,目标设计为10次、15次、20次、30次四个档次或更多,让学生去选择,不同动机水平的学生就会选择不同的目标。在练习完成后,要对完成每个档次目标的学生给予表扬,对于失败者给予鼓励。

2 拓展训练的体验式学习方式在体育教学中的应用

拓展训练是一种体验式学习,是对传统教育的提升和综合补充,其最显著的特征是寓教于“体验”,学生是真正的主角,不依靠说教去传授知识和经验,而是通过精心设计的特殊情境,让学生进行多层次的实践体验,旨在通过提供学习情境、信息、游戏等方式,为学生创造适合学习的外部条件和环境,从中感悟出活动项目所蕴含的丰富理念,然后通过反思来获得深刻的认知,改变先有心理定型。拓展训练以其特有的“先行后知”的教育方式,灵活多变的教学内容,开发学生的潜力,提高学生的综合素质,提高学生的适应性,帮助学生完善知识素质结构,对培养高素质的复合型人才产生积极的影响,能更好地促进学生的全面成材。

体育教学中运用拓展训练体验式学习的“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律,设计跳箱的体验式学习。第一步,先不强调动作,让学生用各种方法从跳箱上越过,哪怕是爬过去也好。这时候学生的积极性很高,而且课堂氛围很活跃,学生跃跃欲试,用各种方法越过跳箱,每个学生都体验了成功越过跳箱的过程。这时候教师要用语言对不同的动作作出评价;第二步,教师做示范动作,讲解,让学生了解正确跨越跳箱的动作要领,然后让学生再次体验。这个阶段不要过分强调动作正确性,可以把动作分解。例如原地起跳手支撑骑坐在跳箱上或站在跳箱上,再跳下;第三步,教师用语言对学生进行鼓励,消除学生的恐惧心理,激励每个学生跨越跳箱,实现心理超越。在这种体验式教学的过程中学生对于正在发生的学习及过程是察觉的;学生投入到思考的体验中,并且联想到学习到过去、现在和未来;学生在学习过程中不仅学到了技术,而且知道是如何学到的,这些体验和内容对个人而言是特别重要的;学生在学习过程中,身体、想法、感觉和行动是全然投入的。体验式教学的核心在于体验和回顾,强调在实践和亲身经历中学习,营造一种自然、快乐的学习体验,激发了学生积极参与的热情,使学生从内心深处投入到学习情境之中。

3 拓展训练中对个体的关注在体育教学中的应用

拓展训练中对每个人的关注主要体现在集体中的个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。一切活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的,有组织领导的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的解决方案供大家决策,将失误扼杀在摇篮中,使得各位成员配合默契,在短时间内将一个个项目成功地完成。拓展训练把重点放在了非智力因素的开发方面,这种训练模式通过亲身体验来充分挖掘自己的潜能,培养了学生的创新和实践能力,提高学生果断、顽强、自信、团结的优良品质。

体育教育同样应该把传授知识、提高能力、培养素质有机结合起来。体育与健康课程目标不仅是增强学生体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能,培养学生的运动兴趣爱好,形成坚持锻炼的习惯,提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式,发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度,而且要求学生具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力和合作精神。由于体育活动本身的心理特性和社会特性,体育活动对于提高学生的心理健康水平和社会适应能力具有重要的促进作用,学生在体育活动时既需要交往与合作,又存在相互竞争[2]。因此,体育教师可以通过体育实践活动使学生经历心理与生理的考验,实现挑战自我、突破自我、超越自我的目标,培养顽强的意志品质;使学生从失败与成功中认识到人的社会性,人需要沟通,需要相互配合和协作,人与人之间需要相互信任,形成合力才能完成共同的任务。作为教师,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的整体、完美的团队。

4 结 论

拓展训练可以使参训者在以下方面有显著提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识集体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。这些培训目标在一定程度上与体育课程目标不谋而合,但是我们不能把拓展训练的模式完全移植到体育教学中,笔者认为拓展训练的游戏项目与体育课是有很大差别的。首先,体育课程目标要求向学生传授一定的运动技术并要求学生反复练习以至完全掌握技术要领,而拓展训练对于知识和技能的传授是极少的;其次,一堂完整的体育课要求学生通过一定的运动负荷,产生相应的生理和心理适应,增强学生的身体健康和心理健康,而拓展训练主要偏重于心理。因此,拓展训练与体育教学的有效融合是广大体育工作者共同的目标。

[1] 王 箐,易东灵.拓展训练与团队培训[J].西昌学院学报:自然科学版,2007,21(1):81-83,87.

[2] 顾长海.高校体育开设拓展训练课程的研究[J].通化师范学院学报,2007,28(2):105-107.

[3] 李好君.影响高校体育课程拓展训练的因素及其解决对策[J].梧州学院学报,2009,19(3):91-94.

[4] 董倩玲,李 赞.对高校开设野外拓展训练障碍的剖析[J].贵阳学院学报:自然科学版,2009,4(2):51-53.

The Applicable Research of the Pattern of Outward-bound Training in PE Teaching

LIU Yu-lan

(Zhengzhou Finance and Trade School,Zhengzhou 450000,China)

The application of the pattern of Outward-bound Training in PE teaching plays an effective part in accomplishing PE course task and promoting quality-oriented education.Through recent years′teaching experiences and theoretical researches,the author discusses the application of the pattern of Outward-bound Training in PE teaching practice,which turns out to be effective and feasible.How ever,we should pay special attention to the difference between the pattern of Outward-bound Training and PE course during the teaching practice in order to enhance teaching quality and promote quality-oriented education.

Outward-bound Training;PE teaching;experiential learning

G807101

A

1671-7880(2010)01-0084-03

2009-12-09

2009年度河南省社科联调研课题(SKL-2009-1413)

刘玉兰(1973— ),女,河南浚县人,硕士,中教一级,从事体育教育与训练研究。