大学生体育生活方式现状调查与对策研究以北方民族大学为例

徐芝芳，曾锡银

（宁夏大学体育学院，宁夏 银川 750021）

体育生活方式指在一定社会客观条件下，社会中的个人、群体或全体成员为一定价值观所制导的满足多层次需要的全部体育活动的稳定形式和行为特征［1］。其内涵很广泛，是一种综合性、多层次的理论, 它涉及体育生活认知方面，包括反映体育生活心理动力特征与观念特征的体育需要；体育生活方面，包括反映体育生活内容的体育时间、体育空间与体育消费等：体育生活效果方面，主要指反映体育生活效果特征的体育成绩［2］。在现代社会中，越来越呈现出它的多种功能和多种属性，体育逐渐成为人们日常生活的一部分，体育作为一种积极的生活方式，越来越成为社会休闲文化的需要。体育运动是人与人的社会交往、感情交流的重要方式，它以扩展生活空间的形式调节人们的生理和生活方式，人们在各种形式的体育运动中得到心理和生理上的满足，人际关系的和谐，在目标达成的过程中追求体态的完美，实现自我的价值［3］。了解当代大学生体育生活方式，促进大学生的身心健康发展，是高校教育工作者必须研究的课题。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以北方民族大学2009年在册部分全日制普通本、专科学生作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过中国期刊网检索和中国教育网查阅相关文献资料为本次研究提供一个详实的理论依据。

1.2.2 问卷调查法就北方民族大学学生的体育生活方式的有关问题设计调查问卷并对问卷进行信效度检验，调查共发放问卷300份，回收有效问卷276份，其中有效问卷265份，问卷有效率为96.01%。其中男生143人，女生122人。

1.2.3 数理统计法将所有数据输入计算机用Microsoft Excel 2003软件进行统计、分析、处理。

2 结果与分析

2.1 体育消费水平调查与分析

体育消费水平是指按人口平均的体育实物消费资料和体育劳务或服务消费资料的数量［4］。体育消费金额在某种意义上可以反映体育消费水平，因此通过对大学生体育消费金额的调查，可以反映出大学生目前的体育消费水平（见表1）。

表1 体育消费水平调查（%）（N=265）

从调查结果看，北方民族大学学生体育消费水平较低。每学期体育消费在150～200元的男生占45.13%，而女生在100～150元的占49.69%。从以上数据可以看出，男生每个学期体育消费约在150元，女生在100元左右。由于大学生长期把体育锻炼看成是一种娱乐，因此在体育消费上依赖于学校的投入。另外，据2006年新生入学名单，北方民族大学农村大学生比例较大，对体育消费的经济承受能力有限，这也是北方民族大学学生体育消费水平较低的重要因素。

2.2 体育锻炼的动机调查与分析

从整体上看，大学生选择体育锻炼的动机主要是提高身体素质促进身心健康、增加社会交往 娱乐消遣学习锻炼方法和保健知识提高学习工作效率等，而且在取向选择上，男女生的不同选择体现了各自特点。从表2可以看出：男生更看中娱乐消遣、提高学习工作效率、提高身体素质促进身心健康,合计占全部调查人数的78.22%，其中尤其以娱乐消遣为目的的占比例最高，达39.65%；女生则较注重提高身体素质促进身心健康、增加社会交往、娱乐消遣等，其中以提高身体素质促进身心健康为目的的占37.32%，远超其他各项。

表2 体育生活方式动机调查(%)（N=265）

2.3 体育运动的频数（次∕周）调查与分析

表3 每周参加体育锻炼次数(不包括体育课)调查 (%)（N=265）

参与体育锻炼的频率是指学生每周参体育运动的次数，是反映学生能否通过参与体育运动达到健身、健心目的的重要指标之一［5］。按照学校体育工作条例，学生必须参加每周不少于3次体育活动。调查表明(见表3)，男女生在每周锻炼频率上分布基本一致，在此基础上男生的锻炼次数比女生略高，能够每周有3次及3次以上活动的男生有43.85%，而女生仅占28.76%，但都未达到一半以上。由表3可以看出，北方民族大学学生参与体育运动的次数还有待进一步提高。

2.4 体育运动的时间调查与分析

表4 每次锻炼时间调查(%)（N=265）

大学生参加体育活动的时间是衡量高校学生参与体育情况的重要指标之一，是保证学生增强体质状况的前提条件［6］。从调查结果(见表4）可以看到,在每次参与运动的学生中有16.33%的学生参与运动的时间不足30min，有47.67%的学生每次参与运动的时间在30～60min，活动时间在60～90min的占22.67%，90min以上的学生占总人数的13.33%。按照体育人口的定义，每周活动在3次，每次活动时间在30min以上，结合表4可以得知，有35.66%的学生符合体育人口的标准，由表3和表4可以得知，北方民族大学学生参与体育运动的时间和次数已经较好，锻炼的效果也不错，基本达到《全民健身计划纲要》和我国有关教育体育法规的要求。这也和目前社会的人才需求，就业压力、价值取向以及多年来体育教师的传授教导和学校对学校体育的组织管理分不开。

2.5 体育锻炼项目分布特征调查与分析

表5 体育生活方式项目分布特征调查（%） （N=265）

从北方民族大学生体育锻炼项目分布特征来看（见表5）男生较为喜欢的项目依次是篮球足球排球乒乓球羽毛球游泳网球；女大学生对健身项目选择上，依次是乒乓球跑步 体育舞蹈健美操 羽毛球 游泳等运动项目。对照表2可以发现，男女生各自偏好的体育项目和其运动动机有关。男生运动的主要动机是娱乐消遣，所以对抗性强的运动更受偏好；女生运动的主要动机是提高身体素质，诸如塑造体型，所以她们更偏好对抗性相对较弱的、不受人数限制、运动量可以随意控制的运动项目。这反映了男女生在体育生活方式项目选择上的性别差异性。

2.6 体育生活方式与健康关系认识重要性的调查与分析

表6 大学生对与体育生活方式的重要性认识情况调查 (%)（N=265）

体育生活方式是在一定社会客观条件制约下，社会中的个人群体或全体成员为一定价值观所制导的满足多层次需要的全部体育活动的稳定形式和行为特征［1］。大学生对体育是生活方式重要性的认识水平在一定程度上反映其参加体育生活方式的思想基础［3］。大学生在经过小学和中学的体育教育后，已初步形成了对体育生活方式的正确意识以及对体育对未来生活产生的影响有了更深层次的了解与认识，从表6可以看出，男女生对体育生活方式重要性的认识比较一致，被调查的大学生中分别有33.6829.56的人认为体育锻炼对自己的现在和未来生活是很重要和较重要的，只有11.38的人认为不重要和14.00的人认为无所谓，还有10.88的人说不清，这一结果表明：北方民族大学的学生对体育生活方式重要性认识是良好的，已经具备了形成体育活动习惯的认识基础。

2.7 体育生活方式对传播民族文化影响的调查与分析

表7 体育生活方式是否对传播民族文化有影响（%）（N=265）

如表7所示，关于体育生活方式对传播民族文化有影响的问题上，男女生的认识基本一致，体育生活方式对传播民族文化有一定影响。在发放问卷的过程中，对一部分选择了“有影响”的学生询问“体育生活方式如何影响传播民族文化”，多数学生回答不出或者表示自己的选择是凭感觉。这也说明了该调查说明的是学生对这一问题的普遍认识，但不能完全反映情况。问卷调查有一定局限性，对此问题的进一步了解还需更加深入的研究。

2.8 良好的体育生活方式对不同民族建立和谐友谊的调查与分析

表8 良好的体育生活方式是否有助于学生建立和谐的友谊(%)（N=265）

如表8所示，北方民族大学有61.88的大学生认为良好的体育生活方式对不同民族的学生之间建立和谐的友谊有关。其中男生认为有关系的占69.23，明显高于女生。在发放问卷的过程中，通过对部分学生的询问，不少学生表示在团体性的体育活动中有助于促进不同民族之间的同学建立友谊；与此相关的，如表5所示：男生更偏好于团体性的体育运动，而大多数女生所偏好的体育运动是个人运动，在团体运动中更容易促进交流，正符合关于以上问题中男女生的不同认识。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）北方民族大学学生每学期的体育消费水平相对较低；因为每学期体育消费在150～200元的男生占45.13%，而女生在100～150元的占49.69%。

（2）男女生对于进行体育活动的动机分布不同，男生偏重于娱乐消遣，而女生偏重于提高身体素质促进身心健康。

（3）一半以上的学生每周锻炼次数为1～2次，达不到学校体育工作条例中规定每周3次以上的标准，近一半的学生每次锻炼时间为30～60min。

（4）按照体育人口“每周活动在3次，每次活动时间在30min以上”的定义，35.66%学生基本能达到体育人口的标准。

（5）运动项目上，男生偏好篮球、足球、排球，而女生更偏好乒乓球、跑步和体育舞蹈，正与其各自体育运动动机的侧重有关。

（6）大多数的学生认识到体育锻炼对自己的现在和未来生活是重要的，对体育生活方式重要性认识良好，已经具备了形成体育活动习惯的认识基础。

（7） 在培养良好体育生活方式的过程中可以一定程度上促进宗教和民族友谊，这是大部分学生的共识，进一步说明了培养良好体育生活方式的重要性。

3.2 建议

（1）加强宣传教育，培养学生体育生活方式的意识。让体育意识通过学校各种有益活动自然地渗透到每位大学生的言论和行动中，使学生了解，认识体育的价值，把体育作为生活的一部分，最终以实际行动参与到体育活动中去。

（2）指导学生制定科学的体育活动计划，帮助学生调整体育活动计划，对出现各种情况进行分析、指导、帮助促使其坚持体育活动。

（3）加强体育知识与技能的学习。建立以“终身体育”为主线的、内容丰富灵活的、个性化的课程体系，使学生获得更多的体育知识与技能，加速学生“终身体育”意识的培养。

（4）加强体育课程建设，调整体育教材内容，真正作到“以人为本”，开设同学们喜欢的易普及的更具生命力的时尚体育项目，为学生参与体育生活方式配置优化“软件”。

［1］苗大培. 论体育生活方式［M］.北京:北京体育大学出版社, 2004: 45-50.

［2］刘鹏.吉林省高校大学生体育生活方式现状调查与分析［D］.北京:首都体育学院,2009.

［3］林建君,从湖平. 我国体育消费研究综述［J］.体育与科学, 2001, (2) : 25-28.

［4］陈雪娟,等. 广东大学体育生活方式研究［J］.广州体育学院学报, 2009, (4) : 121-125.

［5］陈卫华.大学生体质与体育生活方式相互关系［J］.体育学刊, 2007, (8) : 88-91.

［6］徐芝芳,等.宁夏大学学生体质现状与对策研究［J］.宁夏大学学报（自然科学版）, 2007, (3) :286-288.