用爱心编织健康保护伞

领导干部保健,感情是关键

璧昭:您从事干部保健的领导工作已经有十几个年头,如果用一个词来表达您对工作最深刻的体会,您会选哪个词?

王捍峰:我想这个词应该是“感情”。我们的保健对象中有为新中国创建流过血的老一辈革命家,也有在改革开放中成长起来的新一代领导集体成员,对他们我们更多的是敬重和爱戴。但他们的身体和我们常人一样,总会或多或少面临这样那样的健康问题。这个时候我们做领导干部保健工作,一定要满怀深厚的无产阶级感情,把他们当作自己的亲人,而不能仅仅是病人。否则,很多时候工作是做不好的。仅举一个小例子。曾有一位首长因病需要手术治疗,但近期还有一项重要的出访任务。首长一心想着工作,表示要等她出访回来后再做手术。首长的家属则希望她能留下来先做手术,可又担心手术有风险,怕会影响她完成出访任务。两难之下,家属找到我问:“捍峰,如果你是首长的亲人,你会让她怎么做?”一句话让我深受感动,很多时候,保健对象都是真心把我们保健工作者当作亲人征求意见的。我没有急于回答,而是认认真真地换位思考,把首长想作自己的亲人,之后我再次征求临床专家的意见,详细了解手术的风险性和推迟手术可能存在的危险,权衡利弊,认真评估。最后我告诉首长家属应该立即手术,并和他们一起做通了首长的工作。手术很成功,首长身体康复后又圆满完成了出访任务。类似的情况在我的工作中司通见惯。我们的诊疗方案是科学的,我们的手术专家是一流的,我们的设备是先进的,但最终能完成好这次保健任务,靠得是什么?就是感情。我们只有投入真情和爱心,才能得到首长的理解和接受,领导干部的保健工作才能卓见成效。

自我保健,重在观念

璧昭:您讲到“感情”,令我深受启发。其实我们做健康科普同样需要动感情,有爱心。单纯为挣钱谋生做健康教育,工作的源泉就会枯竭。而把广大群众想作自己的亲人,内心真切希望他们能够通过学习,掌握健康知识,拥有科学生活方式,我们就有了持久饱满的工作激情。那么,您作为我国权威保健专家,在自我保健方面有什么秘诀可以介绍给读者朋友?

王捍峰:健康靠自己,保健无秘诀。健康的金钥匙在自己手中。做好自我保健,最重要的是观念,观念树立了,行动能跟上,健康自然就不会弃你而去。现在社会上很多英年早逝的例子,像今年刚刚去世的央视著名主持人罗京,像大家曾经很熟悉的演员李媛媛、电视剧《红楼梦》里演林黛玉的陈晓旭等人身上发生的悲剧,在少数领导干部中也时有发生。我总结下来,真正夺去这些精英生命的不是疾病本身,而是他们自己薄弱的自我保健意识和观念。原本可以早发现、早诊断、早治疗的恶性肿瘤,在他们身上或是因为长期忽视定期体检,错过及时发现的机会;或是已经发现,却因为过于投入工作,没有及时加以有效治疗;还有更可悲的还拒绝科学治疗,迷信旁门左道,最终贻误生命。当然,转变健康观念,健康教育是关键。所以,需要像你们《药物与人》杂志这样的大众健康媒体,更广泛更深入地做好健康科普宣传,帮助群众树立科学生活和自我保健观念。

定期体检,科学生活

璧昭:请您具体给读者朋友提几点自我保健建议吧。

王捍峰:我给大家三点建议。

一、坚持定期体检。这非常重要。特别是人到40岁以后,应每年体检一次,发现有问题的要半年一次。现在社会上普遍有一个认识上的误区,特别是一些精英人士,包括少数领导干部。他们当中或者是有相对成功的事业,工作比较繁忙,总觉得没有时间做体检;或是认为自己身体很棒,没有病,没必要进行验血、超声波等一系列医学检查;还有不少人认为自己本来没有病,体检反而可能查出得了这样那样的疾病,不如干脆不查。我在这里通过《药物与人》杂志,负责任地告诉大家,在我主持领导干部保健工作期间,通过定期体检,查出疾病早期隐患,及时予以治疗,使保健对象避免罹患重病乃至危及生命的例子不在少数。反之,少数保健对象一心埋头于工作,忽视自我保健,长期不参加体检,甚至出于个人原因,隐瞒病情,讳疾忌医。结果错过最佳治疗时机,导致病情恶化甚至失去生命。不仅给家庭带来痛苦,也可给党的工作造成严重损失,这是我们极不愿意看到的。

二、要学会休息。这并不容易做到。一直以来,很多领导干部和基层干部出于对党和人民高度负责的精神,常常是超负荷工作,工作量大,时间安排也非常满,很少给自己安排休息时间。包括我自己,退休前的几年里连周末和节假日,我都没有休息过一天。但身体告诉我,这样做是错的。列宁同志说过:“不会休息,就不会工作。”现在中央领导带头执行定期休假制度,要求大家注意适当休息。我以保健专家组成员的身份给大家一点忠告:科学工作,学会休息。

三、落实健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。应该说这是现代人自我保健的真正宝典。这些年我们在领导干部以及他们的家人、警卫和司机中广泛宣传,效果明显。在现今的领导干部中,不吸烟的越来越多;在离退休的老领导中,活过90岁的长寿者越来越多。像最近逝世的吕正操将军无疾而终活到106岁。刚刚送别的谷牧同志享年96岁,也是很高寿了。这和他们长期坚持符合四大基石要求又各具特色的养生之道密不可分。

璧昭:您自己日常保健有什么好的经验吗?

王捍峰:其实,自我保健很简单。我基本是按照四大基石去做的。饮食比较杂,不偏食,不贪食。我带着计步器,每天坚持走够八千步,有时间话每周还有一二次游泳。我的父母因病去世较早,所以我对自己的健康一直比较在意。长年坚持体检,发现问题及时处置,不留隐患,身体状况保持良好。当然,还有一个最主要的因素就是我心很宽。工作上我严格要求自己,从不懈怠。但待人处事我比较宽容,从不计较。生活上基本吃素,每天走步,遇事不怒,劳逸适度,这对健康很有好处。现在退休了,环境更宽松了,工作压力很小了,我对自己的健康更有信心了。

完美转型,服务大众

璧昭:听您讲做保健工作的经历,能感受到您内心的一份自豪和喜悦。现在离开了为之付出过辛勤努力的岗位和那些为之付出爱心的保健对象,您会不会有一点失落感?

王捍峰:工作十几年的岗位总会让人有所留恋,那里有我敬重的保健对象,有和我一起工作奋斗的同志,但我没有失落感。因为我找到了自己开心做的事——为更多人的健康服务。陈竺部长提出卫生工作要“关口前移,重心下移”。2007年我组织国内权威专家编写并出版了保健系统的第一部健康科普著作《健康顾问》(上下册)。赠送当时参加十七大的代表,受到普遍好评。接下来,我组织编写了《科学健康》(1、2、3),送给两院院士和科学家。目前,我在组织专家编写出版一系列保健科普丛书,推广健康教育,落实“关口前移”。以前我做保健工作的对象是领导干部,现在我做健康教育的服务对象人群更广、人数更多,而且大多是普通老百姓,是实实在在的“重心下移”。我会觉得自己既没有离开卫生部,更没有脱离卫生战线。失落感就无从谈起了。

璧昭:前不久您参加“第五届昭光健康科普传播(成都)论坛”并发表了热情洋溢的讲话,令与会代表备受鼓舞。您对这次论坛评价如何?

王捍峰:我很赞赏殷(大奎)部长为北京昭光大众健康研究所题的四句宗旨:科学为先,普及为本,传播健康,造福民众。健康科普确实是造福大众的事,殷部长、洪昭光教授在这方面为我们做了表率。《昭光健康科普传播论坛》这些年搞得很好。以前在岗位上脱不开身。现在时间比较充裕了,我很愿意把自己在健康管理、健康教育和健康促进方面的知识和经验传送给广大民众,多做对大众健康有益的事情。所以,像这一类的论坛我有时间都会参加。

……

采访还在继续,内容更多精彩,只因版面有限,无法全幅展开。一番对话足以让我们领略到,不论是之前身居保健局长要职,还是退休后走上大众健康科普新舞台,王捍峰为人处事的核心价值并没有改变,那就是待人真诚而富于爱心,处事认真而细致入微。她用爱心编织一把又一把健康保护伞,为在疾病风雨中飘摇的人们遮风挡雨,也为在追求健康途中不时迷惑的人们引路导航。因有她的努力,让更多人拥有一把自己的健康保护伞。