技能竞赛之攻略

潘国华

在职业教育快速发展的今天,技能竞赛正日益受到社会的广泛关注及广大职教师生的高度重视。为更好地组织和应对各级各类竞赛,赛出水平,笔者的做法是:将竞赛过程分成四个阶段进行,做好各阶段每一项任务,必能达到预期的效果。

一、准备阶段

1.制定切实可行的实施性计划

制订计划时应分类制订三年制(中职)、五年制(高职)及竞赛型和预备型实施计划,综合考虑学校现有的教学和实验实训条件、师资力量、学校财力、学生基础技能等因素,合理确定总体目标及各阶段性目标,使计划具有实用性、可操作性、目标易达成性。

2.成立教练组

按理论指导与技能操作指导进行组建,教练组成员应由专业学识渊博、技艺精湛、有丰富竞赛指导经验、工作负责踏实、能吃苦耐劳的老师担任。

3.组建技能集训队

选拔集训队员时,应在遵循学生悟性与灵活性、梯队衔接性、自愿性原则的基础上,从职高一、二、三年级中进行公平、公开选拔。按参赛工种人数的1.5倍的比例确定集训队人选,以不超过15人为宜。在集训中实行淘汰制并最终按参赛名额确定参赛选手,其余选手作为竞赛的后备力量一同参加集训。

4.仪器、设备、工具、材料准备

在集训前应按计划、分专业、分工种备齐备足集训所需的物品及实训材料,对相关仪器、设备、工量刃具在普通实训器材的基础上提高一个精度准备。

二、技能集训阶段

要顺利完成该阶段任务必须解决好以下问题:

1.集训课题的选择

教练要精心选择好各集训阶段的训练课题,按初级、中级、高级三级技能等级进行选择。分两大类进行:一类旨在培养集训队员操作基本功为目的,按初、中级组织课题,宜选用构建基本功养成的各操作元素为主的锯、锉、钻、铰、配,形状由简单至中等复杂,以两件配或配合面不超过6～8面为宜;另一类旨在培养参赛队员为目的的,按高级工标准组织课题,应选用形成技能技巧、复杂工艺、由平面体向曲面体转化的多件配课题为主。

2.锻炼集训队员意志与增强自信心

技能集训毕竟是融苦、脏、累、枯燥于一体的高强度训练,部分队员易出现因不堪忍受痛苦或缺乏自信心而中途离队现象。针对这一问题除说服教育外,还可通过其他途径:如定期组织队员观看娱乐、竞技类影视片、开展名人故事会、技能比赛等活动帮助他们树立目标、磨砺意志、增强必胜自信心和战胜困难的勇气。

3.校际间横向交流

作为参赛队员不仅要清醒自己在做什么,更应知道对手们在干什么。这就有必要定期组织队员到兄弟学校学习、训练,让队员们亲身体验不同的训练环境、训练方法及训练成果,通过校际选手的交流,明知自身的优势与不足,有针对性地吸收他人的长处与成功的经验,不断提高自己。

4.教练与队员之间的关系

要正确处理好教练与集训队员间的关系。教练的主要职责是引导、检查、督促、任务布置与落实、理论知识与技能技巧指导;而集训队员才是技能竞赛真正的主体,要充分发挥自身的主观能动性,不可完全依赖教练,在编排操作工艺上要有自己独特见解,意见有分歧时可与教练进行商讨或辩论,以此培养自己独立思考与解决实际问题、灵活善变及临场发挥的能力。

三、强化冲刺阶段

1.确定技能强化方向

教练与参赛选手要精心讨论研究备料单、工量刃具清单及相关说明,要摸清出题者的意图与赛题类型、难易程度、精度要求,初步拟出2～3个模拟赛题,并以此作为强化冲刺的方向。

2.模拟实践

在竞赛前关键的一点就是使参赛选手经过模拟实战演练,通过模拟竞赛场景,让选手们体验竞赛氛围,在规定时间内独立完成模拟赛题的各项任务。选手们在无人帮助的情况下,通过2～3个模拟赛题的强化,提高审题与编排工艺、处理突发事件及临场发挥的能力。

四、竞赛阶段

在该阶段中值得注意的问题还很多,需要特别强调的是如何调整选手竞技心态的问题。经验告诉我们,在面对众多竞技高手、面对新的竞技环境和严肃的竞赛气氛,心理素质再好的选手也难免会出现心理紧张现象,有的选手甚至会出现心跳加快、面色苍白、四肢无力,这将严重影响选手的竞技状态,阻碍参赛选手水平的正常发挥。解决心理紧张的方法可采取注意力分散法、生理放松法和心理减压法,促使选手增强自信心,实现心理的自我调节,修复和调整选手的竞技状态。

(作者单位:江苏广播电视大学通州学院)