对高校田径教学的几点建议

高 瑞

[摘要]近年来由于高校在体育选项课和选修课教学上的改革,各类体育项目尤其是新兴体育项目受到广大学生的欢迎,田径作为各项运动的基础反而受到冷落,本文从教学环境、教学方法、考核方法上予以分析,探讨高校田径教学的改革。

[关键词]高校田径 教学方法 考核办法

田径是运动的基础,由走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成,是人体的自然运动,是最基本的身体运动。田径以其特有的发展各种身体素质和心理素质的优势,确立了其在学校体育教育中的地位,被认为是其他体育项目的基础。然而,随着体育教学改革的不断深入,学生选项、学生和教师双向选择等教学改革措施的相继出台,学生的主体意识因此得到了张扬,许多新兴的、大众的体育项目,如健美操、跆拳道、体育舞蹈、羽毛球等室内项目逐渐受到学生的青睐,田径课遭到不同程度的冷落。

当前高校田径教学中存在的问题主要有:(1)教学内容陈旧、教学模式单一,忽视学生的主体地位。(2)片面地追求田径课的成绩,不重视对学生心理素质的培养,使学生心理承受能力和耐挫折能力差。(3)教学方法单一,除了采用传统的讲解、示范、指导学习等方法,没有创新。(4)教学组织单一,缺乏灵活性;场地器材短缺。不用说学生厌学,教师也有点厌教,甚至在部分高校的体育教学改革中已经取消了田径教学的内容。田径运动教学面临的这些现象和问题,显然是一种不正常的状态,应该引起我们的高度重视和关注。

针对上述高校田径教学的现状,本文从教学方法、教学目的、考核方法等方面加以讨论,借以探讨高校田径教学改革的新模式,为改变高校田径教学的现状提供理论基础,也为广大教师提供参考意见。

一、创建良好教学环境,提高田径教学效果

教学环境是田径教学中的一个重要因素,先进的体育场地设施,充足完备的体育器材,不仅能满足田径教学活动的需要,而且能保证和促进田径教学活动的顺利进行。同时,体育设施和器材的外部特征也给学生带来不同的感受。比如:在田径场的周围合理布置一些运动造型、运动知识宣传画、体育格言标语等,营造出一种积极参与体育锻炼的良好氛围,能提高学生参与运动的体育意识,使学生在这样的环境中轻松愉快地得到锻炼。体育器材不同颜色的合理搭配、整洁有序可以使学生练习的兴奋性提高,跑道的颜色是红色使人兴奋,产生跃跃欲试的感觉;不同色彩的实心球可让学生爱不释手,从而产生运动的欲望,激发学生学习的兴趣。因此,创建良好的体育教学环境和丰富多样的教学形式,能在一定程度上改善和提高田径教学的效果和质量。

二、教学过程中注重教学方法的改革和创新

田径课伴随着广大学生从小学、中学一直到大学,十几年的田径教学早就使学生产生了抵制心理,教学内容的重复和陈旧使得学生在学习过程中提不起兴趣,不愿意练习,从而导致教学效率低,教学效果差。如果在教学过程中合理采用游戏教学法,比赛教学法等,将趣味性引进到田径教学中,寓教于乐,将会提高学生的学习兴趣,优化教学效果,同时可培养学生积极参加体育锻炼的良好习惯。在实际教学中我们可以改变一些项目的要求或器材标准,让其保留其基本动作要领而降低对动作细节和动作幅度的要求,从而使更多的人能参加田径运动,或说参加这种类似于田径的运动。现就田径教学目标中的跑、跳、投做举例说明。比如:教学生变速跑时,不是每次课都单纯地在直道和弯道上做变速跑,而是利用队列的不断变换和采用不同的教学方法来完成教学任务。而在教途中跑时,可采用迎面接力、往返接力、穿梭接力赛等各种形式进行教学。在教学生跨栏时,可采用海绵垫代替栏架的方法,并采用分组竞赛的方式教学,这样可以消除学生的恐惧心理,有利于学生对攻栏动作的学习和栏间节奏的掌握,同时可以提高学生学习的兴趣,使学生的注意力集中程度高、耐久力强、抗疲劳能力强。教学生背越式跳高则可以采用橡皮筋来代替横杆,在起跳点放置踏跳板或直接跳上高台来教学可用橡皮筋代替横杆,用海绵垫、标志筒等器材设置障碍让学生分组竞赛跳跃,跳山羊等方法发展学生的跳跃能力。而在教学生投掷项目时可以用实心球代替铅球,用飞盘代替铁饼来展开教学,还可以展开实心球掷远、掷准竞赛,飞盘接力等游戏项目和比赛项目来提高学生的学习兴趣,在轻松愉快的教学环境中让学生得到锻炼。三、根据学生学习需要,按需编制田径教材

高校田径教材应该根据学生发展的水平,按照田径运动知识点的多少、教学的难度,将田径运动技术中的精华部分提炼出来,将其进行分解,依照由浅入深、循序渐进的方法,引导和促进学生学习以达到教学与锻炼的目标。同时要努力开发健身性的田径教材,充分体现田径教学的基础性、健身性、实效性和娱乐性,使学生了解和掌握健身性田径运动的基本理论、技术和技能,发展学生参加健身活动的方法和手段,使学生能够运用健身走、健身跑、健身投等方法发展身体素质和综合素质,进而达到积极参加体育锻炼和培养终身体育的良好习惯。

四、改革田径课的考核与评估方法

对于田径课而言,考核内容不再以竞技项目的成绩与技术作为唯一的评分标准,而应从学生身体素质、运动能力的提高、参加体育锻炼的态度等方面进行综合评估。由于学生的个体差异性,导致学生身体素质水平参差不齐,在教学中如果采用统一制定的考核与达标标准,必将使得一部分身体素质好的学生不需要怎么练习就能达标,而另一部分身体素质较差的同学即使经过认真的学习和锻炼还是达不到标准,这就在很大程度上影响了学生学习的积极性,从而导致学生产生消极的学习态度,对田径的学习产生抵触心理,不利于教学活动的开展。如果在教学过程中对每名学生的身体素质跟踪观察和记录,了解学生的身体素质情况,根据实际情况,制定出适宜每个学生的考核标准,让他们在通过认真学习技术动作和积极锻炼后都能达到一定的标准,换言之就是每个学生都有一套适合自己的考核标准,将会在很大程度上提高学生参加锻炼的兴趣,提高学生的自信心,培养学生良好的体育锻炼习惯,为他们在今后的学习工作中积极参加体育锻炼提供帮助。

参考文献:

[1]谢宇.刍议如何提高田径课程学习兴趣.科技资讯,2006,(34).

[2]郭萍英,等.对高校体育教学改革的思考解放军体院学报,2000,2.

[3]陈国瑞.体育教学方法及改革探讨.福建休育科技,2000,1.