１＋１的味道

1 款美妙主食+1 款美味饮品= 丰富多样的宝贝套餐！

早餐山药三明治 芒果鲜奶

创意妈妈：小猴子妈妈

山药三明治

原料 ：

山药120 克，煮鸡蛋1/2 个，小面包2 个, 果酱1/2 勺。

做法：

1. 将前一晚蒸好的山药从冰箱中取出，去皮，放到微波炉里加热一下，取出后压成泥。

2. 鸡蛋煮熟，蛋黄碾成泥，蛋清切成碎末。

3. 将山药泥、蛋黄泥、蛋清末混合均匀，加入一点点果酱，调匀。

4. 小面包对半切开，中间挖空，将制好的泥填入即可。

芒果鲜奶

原料 ：

芒果120 克，鲜奶120 毫升，开水30 毫升。

做法：

1. 芒果切成小丁，放入榨汁机中榨汁，加入鲜奶，调匀。

2. 将调好的汁放入微波炉中加热即可。

午餐豆腐软饭鸡蓉玉米汤

创意妈妈：老北京厨房

豆腐软饭

原料 ：

豆腐1/4 块，米饭多半碗，水4 勺，肉汤2 勺，紫菜少许，胡萝卜1/6 根，芹菜心少许。

做法：

1. 将豆腐切成小块；胡萝卜洗净，去皮，和芹菜心一起切碎。

2. 将豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、芹菜心一起放入焖饭锅。

3. 焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。

鸡蓉玉米汤

原料 ：

鸡胸肉10 克，玉米粒15 克，葱末3 克，高汤1/2 杯，盐1 克。

做法：

1. 鸡胸肉剁碎，玉米粒放入打碎机中打碎。

2. 将鸡胸肉、玉米粒及高汤一起煮开，再加入葱末和盐调味即可。

晚餐蔬菜肝泥烂面绿豆地瓜汤

创意妈妈：果粒橙

蔬菜肝泥烂面

原料 ：

面条6 根，南瓜泥1 勺，豌豆泥1 勺，肝泥1 勺，水1/2 杯，盐1 克。

做法：

1. 将水煮沸，下入面条。

2. 水开后，加入南瓜泥、豌豆泥和肝泥，煮至面条变软，最后加入盐调味即可。

蛋汁海带豆腐汤

原料 ：

蛋汁10 克，海带20 克，豆腐20 克，高汤1 杯，盐1 克。

做法：

1. 蛋汁打散，煎成蛋皮，再切成细丝，豆腐切丁。

2. 高汤烧开，加入蛋皮丝、海带、豆腐丁及盐，再煮3 分钟即可。