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2015年12期
中老年健康
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健康箴言
百字铭
最前沿
器官移植未来将入医保
我国疫苗首获境外临床试验许可
我国现有老年教育机构近6万所
世界人口2050年或达97亿
京津冀首家999急救分中心落户邯郸
中国医师健康调查方案和细则发布
2015卒中日主题“关注轻型卒中”
山西百岁老人达654位
上海约有600万名高血压患者
肝脏比大脑更年轻
天津市户籍居民期望寿命为81.08岁
减肥手术或增自杀风险
肠道菌群丰富 心脏好
38岁女性对形象最不满
“删除”衰老基因可延寿60%
独家策划
饮食大撞击革新全民健康潮流
“抗病”撞击“果腹”:饮食,不仅是为了“吃饱”
“慢餐”撞击“快餐”:“快慢”不必拘于一格
“清淡”撞击“味浓”:冲出“全民重口味时代”
“时令”撞击“反季”:不惧“反季”,优选“时令”
“融会”撞击“沿袭”:“中国胃”装点“外国味”
“返璞”撞击“添加”:秀色未必皆可餐,美味何须多添加
“趣味”撞击“乏味”:重燃老人对美食的热情
吃出健康
老年人吃虾皮补钙须慎重
吸烟者饮食原则
跟《琅琊榜》学做养生汤
老人吃鱼罐头 儿童吃水果罐头
食用克隆肉究竟有多危险?
宫保杏鲍菇
卒中患者该学会这样吃
防心脏病:吃鱼油不如吃鱼
怕冷?试试自制暖火锅
五彩搭配的素食营养更好
季节养生
雪天“全副武装”御寒
冬季老人防寒保暖八方法
冬季养生警惕大病信号
天渐冷当心手腕上的三种病
寒冬稳糖三句话
运动健康
2分钟拍手操让血液更通畅
松解粘连的好动作
“迈不开腿”的糖友试试抗阻运动
家中有帕金森老人?来做操
柔韧好,人不老!
桥式运动最练腹肌
“小燕飞”别随便练
运动也有“金字塔”
仰卧起坐和卷腹动作有区别
有氧舞蹈打造杨柳细腰
生命奇迹
最长寿连体人靠“怪异秀”养家
钢针穿喉提砖飞转
世界最快超人
养生不求人
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太阳穴养生小故事
刺激太阳穴的具体方法
最方便的健身
足部按摩(七)
美颜多按血海穴
自我按摩治面瘫
太阳穴适宜的人群和使用宜忌
长寿有道
“接地气”的养生法
舒乙:倡导进取性养生
老年养生也靠“忙”
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爱看坝坝舞的大龄粉丝
福娃之父韩美林:从道教中悟养生
家长里短
给婆婆“泼冷水”
家有“舞王”
我是“小秘书”
老妈开博客
母亲为我做棉被
女儿为我剪指甲
用药有方
服激素远离甜
口唇疱疹首选抗病毒药
止咳药别长期吃
退热栓也会伤肝
小心滴眼液诱发心梗
复合维生素更适合老人孩子饭后服用
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治幽门螺杆菌,不能只靠抗生素
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