五叶芦根茶除烦解渴

蔡卫杨　陈瑶璇

指导专家：广州市第一人民医院南沙医院中医科中医师 唐梁

干燥的天气，稍微有点不顺心的事我们就很容易出现心烦、燥火的情绪病，有时感觉喝多少水也不解渴，最烦人的就是吃点自己喜欢的东西也容易上火，出现咽痛、喉咙痛这些不适。以下为你带来的五叶芦根茶，使你除烦解渴。

专家开方：藿香叶、薄荷叶、荷叶各5克，佩兰叶10克、枇杷叶、鲜芦根各30克，冬瓜60克，白糖适量（或选鲜甘蔗）。将上述材料洗净，先以枇杷叶、冬瓜共煎汤代水约500毫升，再加入其药同煎10分钟，调入白糖即成。

专家点评：该茶有芳香化湿、健脾醒胃的功效。冬瓜、藿香、荷叶、佩兰解暑化湿，薄荷利咽，枇杷叶清肺化痰，鲜芦根利尿生津除烦。该方来源于清代薛氏五叶芦根汤，适于湿热困阻，身倦纳差，烦渴，咽痛尿黄者。

小贴士：腹泻、畏寒肢冷者慎用。