后背酸痛怎样根治

我今年26岁，前两年由于工作原因经常负重，并且夏季睡觉总是整晚开着空调，空调对着后背直吹，早上起床就会发现动弹不得。曾到医院做艾灸治疗，当时比较有效果，但现在偶尔后背会发酸，请问有什么方法可以根治吗？

山西 周先生

周先生，您好：

很多朋友觉得自己年轻，天热的时候把背部对着空调吹来“降温”。殊不知，中医认为背为“阳中之阳”，为足太阳膀胱经和督脉循行部位。督脉为人体奇经八脉之一，总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎。督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。所以，如果督脉这个位置经常被冷气吹，容易耗损人体的阳气，寒阻经脉则容易出现肢体行动不便的症状。人体背部的足太阳膀胱经主一身之表，如果寒冷外邪侵袭，经脉受邪，可能出现项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛，足小趾麻木等症状。灸疗有助于提振人体阳气，帮助这两条经脉的气血运行顺畅，驱除之前因为久吹空调引入体内的寒邪，所以患者会觉得有效果。但是，外治只是一方面，需要结合内服中药调理，冬季还可以试试“三九灸”。病去如抽丝，要有一个循序渐进的过程。