补气血
- 温补气血膏方的质量标准研究
医院自制膏方温补气血膏方（处方组成为：党参、黄芪、茯苓、白术、当归、白芍、酒川芎、熟地黄、肉桂、干姜、枸杞子、黄精、酒萸肉、山药、甘草）[1]。其中党参性味甘平，可补中益气，健脾益肺；黄芪味甘微温，有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿等多种作用；茯苓味甘淡、性平，可利水渗湿、健脾和中、宁心安神；徐飞飞等[2]研究显示，党参-茯苓-甘草水提取物具抗氧化及调节免疫力的作用。白术味苦甘、性温，有补脾、益胃、燥湿、和中、安胎之效；当归味甘、性温，赵翔凤等[3]
中国医药指南 2023年32期2023-12-04
- 鸡蛋这么吃可补气血
中医认为，人到了中老年所出现的色素沉着、皮肤粗糙、老年斑、巩膜浑浊等都是“瘀血”的表现，而诸如动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆、前列腺肥大、中风等疾病的发生也几乎都与“气滞血瘀”有关。可尝试西洋参枸杞蒸蛋这道食疗方。取西洋参5 ～ 10克，研磨成粉；鸡蛋两枚，搅匀；枸杞5克。将三种食药材混合一起，每日早晨蒸熟食用，同时还可用大枣5枚，泡水喝。中老年人氣血渐衰，基本都会有肝肾精气亏损的情况，每天早上吃蛋加点枸杞、西洋参，能滋补肝肾。长期坚持，气血补上来了，
文萃报·周二版 2023年27期2023-07-10
- 补足气血女人可以一直美下去
人气血就充足。补气血可以美容驻颜秋冬季是进补的最佳时节，也是秋冬贴秋膘、补气血的重要时机。这个阶段在前期除湿的基础上可以健脾，补气血是顺势而为之事。女性气血不足如果不及时调理，不仅会影响皮肤，身材忽胖忽瘦，而且更容易出现乳腺问题。最常见的就是乳腺增生，是因为气血不足引起气滞血瘀，肝气郁结导致乳腺增生。气血不足的女性，生活中建议养成良好的生活习惯，早睡早起，多吃红色、黑色食物，适量运动，才能让气血两和、身体健康。严重气血不足者，及时用中药调理，可以尽早让身体
健康博览 2021年11期2021-12-10
- 黄芪枸杞茶补气血虚弱
◎文/佚名黄芪为常用补气药，始载于《神农本草经》，被列为上品。现代研究表明，黄芪有增强身体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老等作用。日常生活中，很多人喜欢用黄芪泡水喝，但临床发现，不少人饮用黄芪就是简单用开水进行冲泡，这样的方法并不对，会使保健效果大打折扣。从中医药理讲，黄芪即便用刚烧的开水泡，最多也只能析出1/3的药效。所以，日常饮用黄芪茶，最好煎煮服用，从开锅算起，煎煮15分钟为宜。温服，这样可充分发挥黄芪药效。另外，黄芪茶有最佳搭档，这里给大家推荐两款。黄
恋爱婚姻家庭 2021年27期2021-09-25
- 黄芪枸杞茶补气血虚弱
佚名黃芪为常用补气药，始载于《神农本草经》，被列为上品。现代研究表明，黄芪有增强身体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老等作用。日常生活中，很多人喜欢用黄芪泡水喝，但临床发现，不少人饮用黄芪就是简单用开水进行冲泡，这样的方法并不对，会使保健效果大打折扣。从中医药理讲，黄芪即便用刚烧的开水泡，最多也只能析出1/3的药效。所以，日常饮用黄芪茶，最好煎煮服用，从开锅算起，煎煮15分钟为宜。温服，这样可充分发挥黄芪药效。另外，黄芪茶有最佳搭档，这里给大家推荐两款。黄芪当归
恋爱婚姻家庭·养生版 2021年9期2021-09-22
- 补气血益脾肾方药( 自拟方) 与西药食疗治疗贫血的评价
红运【关键词】补气血;益脾肾;西药食疗;贫血贫血属临床常见疾病，主要是指人体外周血红细胞总体容量低于正常范围下限的相关临床症状，临床诊断贫血多采用血红蛋白浓度等指标进行测定评估。贫血并非具体疾病种类，多种疾病均可导致贫血发生[1]。诱发贫血的主要病因包括红细胞生成量显著减少、失血、红细胞大量破坏等，患者主要临床症状为头晕、失眠、面色苍白、心悸、乏力等，嚴重影响日常生活[2]。临床治疗贫血多采用西药及食疗等方案进行干预，部分患者治疗后贫血症状反复发作，总体治
医学食疗与健康 2021年28期2021-09-02
- 好吃又补气血还不长胖的小零食，在师姐这里!
，有没有好吃又补气血还不长胖的小零食？在哪？在我这里！噔噔噔噔，这个零食就是龙眼。《冯氏锦囊秘录》里贡献了一个龙眼补益心血的吃法：取干龙眼一枚，在嘴里去核取肉，然后细细嚼成膏，和口中津液一起咽下。像这样一共吃九枚，分别在5点左右、上午、下午、临睡前各吃一次，每天吃四次。咱们日常调理没有必要吃这么多，这是针对病人给的方法，我们日常吃的时候，一天控制在15颗左右就可以。龙眼制成的桂圆干，能改善心脾虚损，气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、怔忡、眩晕、年老体衰、记忆
电脑报 2021年22期2021-07-25
- 国医大师段亚亭的养生之道
定要从脏腑着手补气血，可吃点活血化瘀、补肾和增强免疫功能的药。气血是人体生长发育和活动的物质基础。老年人可在医师的指导下吃些黄芪、石斛、当归、六味地黄丸等补心、补气血和补脾肾的药品。气血通畅，人体各器官衰老得就慢一些，骨质不易疏松，身体就相对健康，寿命就会延长。段亚亭还提醒，老年人由于各器官老化衰退，免疫力下降，发病急、病情重、病程长，恢复也慢。所以老年人感觉不适要及早就医，中医治未病就是这个原理。
保健与生活 2021年14期2021-07-14
- 花生加一物同食，不出半月 气血足了 湿气少了 血管可能变干净
营养价值：一：补气血小编发现，在生活中，有许多女性朋友跟小编一样，手脚长期都是处于一个冰凉的状态，夏季还好，冬季就比较惨了，年年都会出冻疮，晚上睡觉脚一直都不会热，其实这都是因为我们气血不足导致的，当然也有朋友是天生体质偏寒，对于这种情况，小编建议大家在平时的时候，可以多买一些花生当零食吃，花生具有很好的补气血的作用，对我们调理身体很有帮助。二：降胆固醇、清血管我们的血管也是需要定期清理的，我们平时常吃一些胆固醇含量高的食物，如果没有被身体完全消化，就会有
养生阅刊 2021年6期2021-06-28
- 复合型补气血生姜红糖糖果的研制
究了一种复合型补气血生姜红糖糖果及其制备方法;方法 用单因素试验和响应面分析试验对生姜红糖糖果的配方进行筛选、优化;结果 最优配方为生姜0.010g/（100g），大枣添加量0.20/（100g），蜂蜜添加量3.10g/（100g）;结论 此配方制得的成品口感好、携带方便、配方合理、营价值较高，且具有工艺简单、操作方便的特点，适合工业化生产。关键词：补气血;红糖糖果;生姜;大枣1 前言生姜，含有0.6% 蛋白质、0.7% 脂肪、8.1% 碳水化合物和多种氨
科学导报·学术 2020年15期2020-10-21
- 皮肤暗沉泛黄常吃三种食物美白补气血
美白皮肤，还能补气血，一起来看看吧！第一种：红枣红枣是一种能够补气益血的食物，如果你的皮肤比较暗沉且放黄，那么可以用红枣泡水喝。在夏季，喝红枣水不仅能够补充水分，而且还能够让肌肤变得更加有气色。除此以外，如果你不喜欢喝红枣水，还可以将红枣用来煲汤。第二种：草莓草莓中富含维生素c和抗氧化剂，这些成分对于改善肤色和抚平皱纹有很大帮助，尤其适合肤色泛黄的人食用。此外，草莓中还含有较多的水分，故而经常吃草莓能够使肌肤变得更加水嫩。第三种：西红柿西红柿已经成为了许多
养生阅刊 2020年7期2020-08-16
- 党参红枣炖乌鸡 寒冬必备滋补靓汤
炖乌鸡。党参的补气血功效最为人所熟知，经常吃点党参，能获4 大健康益处：补中益气，增强免疫，养血活血，保护胃黏膜。乌鸡内含丰富的黑色素、蛋白质、B 族维生素、微量元素，其烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，是营养价值极高的滋补品。党参红枣乌鸡一锅炖汤，能补气固表，养血益脏，强筋健骨，缓解疲劳，增强免疫力，老少皆宜。【食材】乌骨鸡半只、猪肉150 克、红枣8 粒、党参4条、枸杞1小把、黄芪5片、食盐适量、姜1小块。【做
江苏卫生保健 2020年1期2020-03-27
- 好吃又补气血还不长胖的小零食，在师姐这里！
，有没有好吃又补气血还不长胖的小零食？在哪？在我这里！噔噔噔噔，这个零食就是龙眼。《冯氏锦囊秘录》里贡献了一个龙眼补益心血的吃法：取干龙眼一枚，在嘴里去核取肉，然后细细嚼成膏，和口中津液一起咽下。像这样一共吃九枚，分别在5点左右、上午、下午、临睡前各吃一次，每天吃四次。咱们日常调理没有必要吃这么多，这是针对病人给的方法，我们日常吃的时候，一天控制在15颗左右就可以了。龙眼制成的桂圆干，能改善心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、怔忡、眩晕、年老体衰、记
电脑报 2020年50期2020-03-10
- 阿胶补血 8种人不适合吃
一种非常不错的补气血的食物，很多女人在到了一定的年龄或者是刚生完孩子之后都会选择吃一些阿胶来给自己补气血，甚至对养容美颜还有一定的效果，但阿胶也不是适合所有人吃的哦，下面就来了解一下，看看自己是否适合吃阿胶吧！阿胶有什么功效1. 美容养颜阿胶的补血作用，对滋润肌肤非常有效果，因此阿胶历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，可以使脸色红润、细嫩并且有光泽。2. 补血阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，能有效改善血虚体质导致的口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、
烹调知识 2020年2期2020-03-09
- 女人冬天怕冷煲汤怎能少了当归
于女性的调经、补气血、润肠、美容等方面，在临床上使用率高，所以有“十方九归”的说法。江霞提醒，当归也不可过量服用，一般每次以5克～15克为宜。有湿热、脘腹胀满、大便泄泻等症状，出血期间（月经期、崩漏），血少阴虚火旺者等则不宜用当归。当归生姜羊肉汤材料：羊肉500克、当归10～15克、生姜、盐适量。做法：将羊肉切成小块，焯水后与当归和生姜一同放入锅中加水炖煮，待羊肉熟烂后加适量盐即可饮汤食肉。功效：此汤老少皆宜，特别适合冬天手脚冰凉、畏寒人士。当归红枣桂圆鸡
文萃报·周二版 2020年2期2020-02-03
- 《陈素庵妇科补解》产后病论治特色浅析*
疗大法，是以调补气血为主。陈氏认为，妇女产后亡血伤津，元气耗损，故常有气血不足的病理状态，治疗主要以补益气血为主。如在《产后惊悸方论》中云：“常症惊悸，虽属心血虚衰，不过忧思郁结所致。产后下血过多，心血耗极，非大补不复元，宜参胶补血汤。”方以八珍为主，气血双补，阳生则阴长，气盛则血充，而佐以阿胶、远志、麦冬、枣仁交补气之中、血之源，佐以清心宁神之药，专入手少阴心经，惊悸自止；在《产后四肢浮肿方论》中云“产后四肢浮肿，因产后血虚，停积流入四股，日久变为浮肿，
浙江中医杂志 2020年7期2020-01-10
- 桂花鱼片汤：补气血益脾胃
味即可。功效：补气血、益脾胃。适宜一般人群服用，但高尿酸人群不宜过多食用。桂花魚又名鳜鱼，性平味甘，入脾胃经，具有补气血、益脾胃的功效，平素脾胃虚弱的人群可经常食用以增加营养。桂花鱼是名副其实的高蛋白低脂肪食物，比畜禽肉容易消化吸收。鱼汤中加入韭黄、香芹、大葱、芫荽、香葱这些清香的食材，一方面有助于人体阳气渐长，一方面可以开胃醒脾增加食欲。此汤水口味清甜，备受老人、小孩欢迎。（摘自《广州日报》）
家庭医药·快乐养生 2019年6期2019-06-24
- 气血不足吃什么
生米：花生米是补气血的“良药”，龙其是在女性经期过后，需要补充流失掉的铁。但最好是用水煮，补阴作用尤佳。芝麻核桃冰糖粉：把生的黑芝麻、核桃仁和冰糖一起碾碎混匀，储存起来，每天吃一点，滋阴补血的作用不错。女人补气血要多吃橘子、橙子、西红柿、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等富含维生素C、叶酸的食品，帮助铁的吸收利用。男性 水煮蛋：鸡蛋是最好也是最容易吸收的优质蛋白的来源，其中蛋黄含磷质比较高，能起到健脑的作用，可以补充过度脑力劳动引起的消耗。清炖牛肉：相对于女人，男人的
祝您健康·文摘版 2019年5期2019-06-11
- 补气血养五脏一本就够
的关系，通过调补气血来养五脏。涉及了中老年人、男性、女性与小孩儿的常见疾病，有经络穴位按摩方法、日常食疗法等，图文搭配，清晰明了。【内容简介】 为什么时常感到头晕？为什么头发越掉越厉害？为什么脸上痘痘怎么治也治不好？……这是气血虚了！《黄帝内经》曰：“气血失和，百病乃变化而生”“气血充盈，百病不生”。气血是人体的后天之本，人的身体需要气血的滋养。学会日常调补气血，顺时而为，气血充盈了，人体的抵抗力会逐渐加强，让身体更健康。【作者简介】吴中朝中国中央保健会诊
祝您健康 2019年4期2019-04-18
- 气血不足老人慎用按摩器
在于调理身體、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气瘀血滞的年轻人来说，按摩椅有一定疏通经脉的作用。而一些具备活血化瘀、疏通经络作用的按摩器械，往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。由于气血不足造成身体某个部位疼痛，要通过健脾胃、补气血来改善，脾胃健康、气血足，疼痛自然会消失。补气血关键是食疗，要多吃山药、莲子、薏米、大枣等食物，还可以少量食用猪肉、牛肉、羊肉和海参等。
家庭百事通·健康一点通 2019年3期2019-04-02
- “本草”说养生——千万不要陷入补气血的误区
养生保健来说，补气血固然重要，主动调养气血也是好事，但由于人云亦云，方法不对，也因此导致了不少啼笑皆非的笑话。有位女士就曾经兴致勃勃地对朋友说，她们办公室所有女性不论老少，都吃统一的补品——乌鸡白凤丸。人和人体质不同，气血水平不同，补气血怎么可以整齐划一呢7放眼望去，市面上的气血养生误区比比皆是。很多人认为黑色食物都能补血，经常有这样的广告宣传：黑色食物补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌鸡骨等。其实并不尽然，我们还需要看食物的性味，温
饮食与健康·下旬刊 2019年3期2019-03-08
- 怎样才能快速怀孕？
，备孕调理应以补气血为主。气血是女性健康的重要保障，气血不足会降低受孕概率，也会影响胎儿的健康发育。尤其是男孩，健康发育需要更多的气血做支撑。补气血的同时，要避免服食破血药材，像益母草、巴豆、当归等，对胎儿发育极为不利。另外，应尽量避免服用煎服类汤药，煎服类汤药往往会造成肠胃不适、恶心及食欲下降，不适合备孕期女性服用。3.体能锻炼。多做有氧运动，时间最好选在早晨，因为早晨空气清新，有利于健康。比较好的运动是慢跑、跳绳、游泳、爬山、骑单车等。也可做备孕瑜伽，
妇女生活 2019年2期2019-02-20
- 红薯和芋艿真的能抗肿瘤吗？
未提，仅说可以补气血、通便。现在流传较广的“红薯是保健佳品”一说，可能就源于这方面的描述。但是熟悉中医理论的人都知道，但凡补气血的药物都会或多或少有阻碍脾胃消化功能的不良反应，因此补气血一旦过头就会造成胃口变差、腹胀不舒服。而且关于红薯，大家只知其一不知其二，古人还有下面这一段描述“中满者不宜多食，能壅气”。这句话的意思通俗来讲就是说：“胃肠消化功能不好的、容易胀气的人不要多吃，吃多了会胃胀、腹胀。”而且根据现代医学研究显示，胃酸过多的人不能多吃，吃多了会
科学生活 2018年10期2018-11-14
- 89岁国医养生有绝活
细胞造成伤害。补气血：每天早上坚持吃3种食药材补气血并非女性的“专利”，男人长期劳累、生活不规律，也容易导致气血不足。段亚亭会吃3种食药材补气血，他与老伴已服用20余年。方法如下：西洋参5～10克，研磨成粉；鸡蛋2个，搅匀；枸杞5克。将3种食药材混合在一起，每日早晨蒸熟食用。同时还可用5枚大枣泡水喝。西洋参味甘，性凉，归肺胃二经，具有补气养阴、清火生津的功效，也能抗疲劳、抗休克、延缓衰老，适合有阴虚火旺、咳嗽咯血、热病气阴两伤、烦倦口渴、口干舌燥、大便干结
爱你 2018年20期2018-07-12
- 89岁国医养生有绝活
细胞造成伤害。补气血：每天早上坚持吃3种食药材补气血并非女性的“专利”，男人长期劳累、生活不规律，也容易导致气血不足。段亚亭会吃3种食药材补气血，他与老伴已服用20余年。方法如下：西洋参5～10克，研磨成粉；鸡蛋2个，搅匀；枸杞5克。将3种食药材混合在一起，每日早晨蒸熟食用。同时还可用5枚大枣泡水喝。西洋参味甘，性凉，归肺胃二经，具有补气养阴、清火生津的功效，也能抗疲劳、抗休克、延缓衰老，适合有阴虚火旺、咳嗽咯血、热病气阴两伤、烦倦口渴、口干舌燥、大便干结
爱你·健康读本 2018年7期2018-05-14
- 补血补气正当时
生堂》教您几招补气血的好方法，让您过一个透着暖意的冬天。秋冬季，冷空气逐渐南下，天气开始变得寒冷和干燥。我国传统的中医认为，在这种天气条件下，人体特别容易引起气血不足。而一个人的气血一旦不足，非常容易引发多种疾病。北京中医药大学张春荣教授毕业于北京中医学院中医系，毕业后留校从事教学、医疗、科研工作30余年。先后担任本科生、留学生、研究生在《中药学》、《方剂学》方面的教学任务。张教授此次做客北京卫视《养生堂》，为大家讲述补气补血的那些妙招。■阴虚可用甲鱼补现
北京广播电视报 2017年40期2018-03-06
- 酒酿冬笋老鸭汤
笋”之叹。养胃补气血材料：鸭肉、冬笋片、米酒、陈皮、山楂、香料、食盐。做法：1、80克冬笋片入锅，焯水去涩，捞出备用。2、200克鸭肉浸在200毫升冷水中去血水，随后与香料一同放入锅内煮开，撇去浮沫。3、另起一锅水，煮沸后倒入鸭肉与冬笋片。加入30g山楂片、2汤匙米酒，大火炖45分钟。4、撒1茶匙食盐，即可食用。功效：●鸭肉：营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。●米酒：酒酿又名醪糟，古人
饮食保健 2018年1期2018-01-24
- 气血不足的老人慎用按摩器
治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松产品深受老人们青睐。但是，北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等产品的外来治疗或受外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的
恋爱婚姻家庭 2017年36期2017-12-08
- 气血不足老人慎用按摩器
治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松产品深受老人们青睐。但是，北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等产品的外来治疗或受外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的
恋爱婚姻家庭·养生版 2017年12期2017-12-07
- 气血不足老人慎用按摩器
治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松产品深受老人们青睐。但是，北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨質疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等产品的外来治疗或外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的年
家庭医药·快乐养生 2017年8期2017-08-18
- 气血不足的老人慎用按摩器
治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松产品深受老人们青睐。但是，北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等产品的外来治疗或受外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的
恋爱婚姻家庭 2017年36期2017-07-22
- 独活寄生丸临床新用
组成。功能: 补气血、益肝肾、祛风湿、止痹痛。传统应用于气血两亏之风寒湿痹，或腰膝冷痛、畏寒喜暖、肢节屈伸不利或麻木不仁等病症。近年来，通过临床实验证明，独活寄生丸还能治疗下列疾病。(1)治疗过敏性鼻炎：用独活寄生丸治疗过敏性鼻炎63例效果显著。方法：口服独活寄生丸，每次1丸(9克)，日服3次，温开水送下，7日为1个疗程。63例经用药1-2个疗程后，其中临床治愈者54例，好转者7例。(2)治慢性肾炎：用独活寄生丸治疗慢性肾小球肾炎59例，其中治愈者46例，
饮食保健 2017年11期2017-06-28
- 气血不足老人慎用按摩器
治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松产品深受老人们青睐。但是，北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等产品的外来治疗或外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的年
家庭医药 2017年16期2017-03-25
- 补虚益智食桂圆
，功效益心脾、补气血、安心神。《神农本草经》把桂圆列为上品，认为“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。《本草纲目》说，桂圆“开胃益脾、补虚长智”。经典食疗方我国民间冬令进补，桂圆是必不可少的。现介绍几则桂圆食疗验方及家常食谱，供读者试用。桂圆膏 桂圆肉、白糖各500克，拌匀，隔水炖成膏即为桂圆膏，早晚吃1汤匙。功能健脑、养心安神。适用于心悸、健忘、失眠多梦。枸杞桂圆膏 将桂圆肉500克，枸杞子300克洗净，混合，加清水以小火煎熬，逐渐加水至枸杞、桂圆无味，过
家庭用药 2016年12期2017-01-12
- 再不补气血你就老了
再不补气血你就老了我是一名女医生，在北京一家医院上班。我一直希望在事业上能够闯出一番天地，为此，我经常熬夜、加班，以为没什么，自己还年轻嘛。然而，有一天，我在镜子前发现，不知何时出现了几缕白发。身体是诚实的，之前过分透支欠下来的健康债总是要还的。我的脸色也越来越差，还长出了可怕的色斑。精力大不如从前，经常觉得浑身乏力。睡眠质量也变得很差，晚上总要翻来覆去很久才能入睡。妈妈始终放心不下我的状况，从家乡来照顾我的生活，并带来了家乡特产——阿胶糕，叮嘱我每天都要
37°女人 2016年1期2016-09-26
- Tammy教你DIY
老的有机黑豆、补气血的黑芝麻是无敌的美颜双姝，用豆浆机打成热乎乎的一碗黑糊糊，就是我的无敌美人计了！但是，请记住，不传秘籍是放一些红薏仁粉，它具有神奇的除湿美颜作用，做医生的朋友和我说，连续喝3个月会出现面若桃花的效果，一定要坚持！2 美颜一碗蒸枸杞、红枣、桂圆，都是补血补气的圣物，女人都需要的。放在碗里大火蒸40分钟，如果不怕麻烦，再加一点滋润脾胃的银耳，更增加粘液和胶质。我建议放南姜和黑糖，南姜比普通的姜更暖身，而黑糖可以选择产在台湾或者南方的，比普通
好日子 2016年8期2016-08-11
- 甘文源“除旧生新”调经种子学术思想探析
方能“生新”;补气血，暖胞宫，逐瘀血为“除旧生新”、调经种子大法。逐瘀血以暖胞宫为前提，暖胞宫以补气血为根本;补气血，暖胞宫，逐瘀血需按胞宫生理，分经期、经间期渐次施行。故还介绍了甘文源相关的常用方药和验案，其“除旧生新”调经种子学术思想在甘氏中医世家渊源有自。除旧生新;调经种子;学术思想;甘文源甘文源是甘肃省兰州市名老中医，生于1932年，从医至今已64年。甘文源出身于中医世家。其叔祖父甘定田(字子明)1862年生于甘肃皋兰，甘定田之父乃清末西北名将甘汝
中国中医基础医学杂志 2016年7期2016-02-03
- 补气血喝八珍汤
迷罗气血是生命的基础。气血调和则五脏安，气血不和则疾病生。气虚的人容易疲劳、情绪消极、什么都不爱干。别人觉得他很懒，其实他是气不足了。而血虚的人火气大，容易犯急、暴躁，爱发脾气，别人说这个人脾气怎么这么差，其实他是体内的血亏了。怎么办？多做锻炼，减少消耗，适时地配合喝点“八珍汤”来调养，就能很好地补足气血。组方：当归、白术各10克，白芍、茯苓各8克，熟地15克，人参3克，炙甘草、川芎各5克。虽然看起来有点复杂，但用起来简单得很，您到药店按剂量抓好，拿它炖鸡
家庭医药 2016年1期2016-01-20
- 阳和汤君药刍议
剂量之熟地黄以补气血，通血脉［1］，故熟地黄是为阳和汤的君药，后世注解阳和汤多从其说。2 熟地黄、鹿角胶共为君药阴疽多由素体阳虚，营血不足，寒凝湿滞，痹阻于肌肉、筋骨、血脉所致，故局部或全身见一系列虚寒表现。治宜温阳补血，化痰通络。方中重用熟地黄，滋补阴血，填精益髓；配以血肉有情之鹿角胶，补肾助阳，益精养血，两者合用，温阳养血，以治其本，共为君药。少佐于麻黄，宣通经络，与诸温和药配合，可以开腠理，散寒结，引阳气由里达表，通行周身。甘草生用为使，解毒而调诸药
新中医 2015年3期2015-02-22
- 乔乔：雾霾天不想出门
大枣水的习惯，补气血，让你面色红润有光泽。尤其女孩子，冬季保养最关键，千万不能偷懒。日本可以自由呼吸我喜欢日本的海洋性气候，很温润，每次去那边我的鼻炎就自动好了。马路上也没有尾气，城市无死角，哪里都很干净，是一个可以自由呼吸的国家。北京不宜长期居住北京空气太干燥了，人口密集，空气质量不好，因为我工作需要，否则真的不太适合长期居住。不一定非要居住在国外，国内厦门也是个不错的选择，车少、消费不高、海景房，最主要是空气好，白衬衫穿一个星期都不用洗。长期居住在快节
小资CHIC！ELEGANCE 2014年6期2014-04-10
- 乔乔： 雾霾天不想出门
大枣水的习惯，补气血，让你面色红润有光泽。尤其女孩子，冬季保养最关键，千万不能偷懒。日本可以自由呼吸我喜欢日本的海洋性气候，很温润，每次去那边我的鼻炎就自动好了。马路上也没有尾气，城市无死角，哪里都很干净，是一个可以自由呼吸的国家。北京不宜长期居住北京空气太干燥了，人口密集，空气质量不好，因为我工作需要，否则真的不太适合长期居住。不一定非要居住在国外，厦门也是个不错的选择，车少、消费不高、海景房，最主要是空气好，白衬衫穿一个星期都不用洗。长期居住在快节奏的
小资CHIC！ELEGANCE 2014年6期2014-04-10
- 香菇木耳麻油汤温补气血等10题
菇木耳麻油汤温补气血等10题01 香菇木耳麻油汤温补气血香菇12朵切片，红萝卜一根切块，白木耳半碗左右。麻油下锅待油热后，放香菇炒几下，再放红萝卜，炒10分钟左右，放适量水，待滚后再放白木耳，煮到红萝卜熟软时可添些味素及盐。香菇味甘，性平；红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴等功能；白木耳即银耳，性平，味甘、淡、无毒。连服此汤，可身体健壮，气血充足。02 核桃扁豆泥治老人大便燥结将扁豆剥皮，加少许清水，放入蒸锅里
饮食科学 2014年1期2014-02-23
- 体质辨证治疗有头疽验案三则
将尽时，改为以补气血为主的十全大补汤收功。另以少量九一丹掺于马应龙痔疮膏上外敷，加盖两层无菌纱布并固定，每日换药1次，换药前先用生理盐水清洁疮口脓性分泌物，碘伏消毒，脓腐将尽时换药时停用九一丹，溃疡面直接用碘伏消毒后以马应龙痔疮膏外敷加盖两层无菌纱布并固定。治疗21天后疮面痊愈，随访1年未复发。体会：患者患有头疽半年未愈，并时常有少量脓液溢出，因久病必虚，脓液乃气血所化生，气血化生脓液溢出，必然导致人体气血不足。精神不振、体倦乏力、面色苍白少华、舌质淡苔白
实用中医药杂志 2013年5期2013-04-07
- 功能性水肿重在调补气血
能性水肿重在调补气血洪小平（浙江省宁海中医院，宁海 315600）以《内经》、《景岳全书》、《温病条辨》等中医古代经典中关于“虚证水肿”的论述为理论基础，结合临床治疗经验，对功能性水肿的病因病机进行阐述，提出功能性水肿的治疗重在调补气血的学术观点；总结功能性水肿的诊断思路及用药心得。功能性水肿；中医药疗法；调补气血功能性水肿是一种比较常见的水肿，因其发病原因不明，故亦称原因不明性水肿。该水肿男女均可发生，但以女性为多，水肿往往局限于两下肢，亦有扩展成全身者
天津中医药 2011年3期2011-03-16
- 老年人身体疼痛多因气血不足 应慎用按摩器
治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是，很多老人都有不同程度的骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的年轻人来说，按摩椅还是有一定疏通经脉的作用。而一
中国科技产业 2010年5期2010-08-21