补气血喝八珍汤

迷罗

气血是生命的基础。气血调和则五脏安，气血不和则疾病生。气虚的人容易疲劳、情绪消极、什么都不爱干。别人觉得他很懒，其实他是气不足了。而血虚的人火气大，容易犯急、暴躁，爱发脾气，别人说这个人脾气怎么这么差，其实他是体内的血亏了。

怎么办？多做锻炼，减少消耗，适时地配合喝点“八珍汤”来调养，就能很好地补足气血。

组方：当归、白术各10克，白芍、茯苓各8克，熟地15克，人参3克，炙甘草、川芎各5克。虽然看起来有点复杂，但用起来简单得很，您到药店按剂量抓好，拿它炖鸡肉就可以。

（摘自《健康时报》）