护心
- 国医大师翁维良的养心经
精蓄锐。 为了护心保健康，翁维良从来不喝酒、咖啡、浓茶等饮品。根据多年经验，他推荐了一款护心凉茶、一款护心粥来辅助养心。 护心凉茶由薄荷3克、藿香10克、佩兰10克、荷叶12克、金银花10克组成，用法是水煎代茶饮，注意薄荷后下。此茶有祛暑护心、利肾清热之功效，适合夏季服用。护心粥由莲子15克、百合15克、枸杞子10克、山药20克、红小豆15克、薏苡仁15克、粳米150克组成，用法是以荷叶煮水，再以荷叶水将其余诸品纳入煮粥。此粥可辅助用于心脏病初期患者的
保健与生活 2023年9期2023-05-19
- 护心通络方通过干预CETP介导脂质代谢抗兔动脉粥样硬化的实验研究
要的意义［3］。护心通络方是临床经验方，该方秉承活血化瘀的宗旨，基本功效是活血、通络。本课题组前期研究表明，护心通络方对高脂血症患者疗效明显且稳定，尤其对高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）升高作用显著［4］，同时还能降低大鼠内皮细胞凋亡水平［5］。笔者推测护心通络方通过CETP调控HDL-C，进而影响脂质代谢，参与抗AS过程。为验证这一假说，本研究通过建立动脉粥样硬化兔模型，从CETP 介导HDL-C 脂质代谢角度探讨护心通络方抗AS的作用机制。1 材料与方
天津医药 2022年8期2022-08-10
- 护心膳食有了中国版
一说到护心饮食，人们最先想到的都是地中海饮食、得舒饮食等国外模式。现在北京大学临床研究所常务副所长武阳丰教授团队用最新研究成果告诉我们：国人有了自己的护心食谱。研究中，265名高血压患者連续4周食用“中国心脏健康膳食”后，收缩压和舒张压平均下降了10毫米汞柱和3.8毫米汞柱，该成果发表于7月11日的美国心脏协会期刊《循环》上。武阳丰告诉记者：“该膳食方案对广义的心脑血管疾病都有效。”心脑血管疾病泛指由高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等引起的心脏、大
文萃报·周二版 2022年31期2022-05-30
- 83岁老中医护心有法宝
不仅坚持每天更新护心常识，每周还坚持三个半天的出诊。以周老83岁的高龄，这实在令人难以想象。周老是怎么做到的呢？说起自己的养生心得，周老强调护心非常重要，她有两大护心法则，无论是在临床治病的时候还是在日常生活中，周老都遵从着这两个法则，可谓周老的护心法宝。护心法则一：暖心“心者，君主之官也，神明出焉。”心主神明，主血脉，更是全身血流动力系统的马达。器质性的心脏问题会导致情志异常。心功能下降还会导致血脉不通畅，出现胸闷气短、心胸憋闷，胸部疼痛、心慌、心悸怔忡
恋爱婚姻家庭 2021年30期2021-10-25
- 巧“护心”稳血压
王凯焕大家对高血压应该都不陌生。作为“三高”中的一员，这种慢性疾病对患者的生命健康具有极大危害，发病期间非常容易引发并发症如心脑血管病。除对症治疗外，良好的心理护理也可以有效帮助患者缓解病情，提高生活质量，和睦家庭氛围。危害很大健康人的血压会根据内外环境变化，在一定范围内产生波动。高血压患者的临床表现则是血压持续升高，即患者血管中流动的血液，对血管壁施加的压力过大，从而导致人体血压一直高于正常范围。很多人将高血压病称为“无声的杀手”，主要是因为绝大部分患者
食品与健康 2021年9期2021-09-10
- 心肌梗死后，如何“护心”？
【中图分类号】R542.22 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6525（2020）05-00-01心肌梗死是临床上较为常见的疾病，指的是冠状动脉急性、持续性的缺血缺氧所引起的心肌缺血性坏死。心肌梗死主要的临床表现为剧烈的胸骨后疼痛，患者休息以及服用硝酸酯类药物也不能够完全缓解。心肌梗死还常伴有心律失常、休克或者心力衰竭等并发症，严重者可危及生命。我国每年心肌梗死新发病患者至少50万人，近年来呈现明显上涨趋势。因为临床上治疗心肌梗死的疗程较长，所以患
康颐 2020年5期2020-09-10
- 按揉手臂内侧三穴，可保心护心
按揉;穴位;护心掐按神门穴助眠防痴呆神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴为心经之原穴，临睡前点按此穴有助产生困意，调节睡眠障碍，平时经常揉按还可防治老年痴呆。神门穴位置很深，需用大拇指的指节内侧用力掐按才能产生治疗效果。弹拨极泉穴测心功能极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。检测时，用拇指点按极泉穴，拨动它，拨动时会触及很多“小筋”，并产生向手指传导的发麻感。若麻感明显，说明心血
人人健康 2020年8期2020-09-02
- 护心跑男：充满人间大爱的“中国好故事”
医院报送的作品《护心跑男》荣获大赛特等奖。该作品讲述了“中国最拼心脏移植团队”的故事，该团队为护送心脏平均每年奔波20万公里，相当于环绕赤道五圈，用冲破万难的奔跑每年为100多个家庭带来生的希望，用行动书写了充满人间大爱的“中国好故事”。《护心跑男》是一部由华中科技大学同济医学院附属协和医院党委宣传部主创的微电影作品。该作品聚焦华中科技大学同济医学院附属协和医院心脏大血管外科的医生们，他们在挽救生命垂危心脏病患者的生命場上与死神竞速奔跑，在全国各大医院之间
公关世界 2020年11期2020-07-04
- 运动“护心”，请关注强度和状态
还是心脏病患者呵护心脏，都讲究动静平衡，运动要适度和科学。培养和保持运动习惯据世界权威医学杂志《柳叶刀》报道，全球过早死亡中有10%的原因是缺乏运动。现代人吃得越来越好了，动得却越来越少。随之而来的，是一些“富贵病”的发病率越来越高。有研究显示，如果能解决体力活动缺乏的问题，就可以使心血管疾病的发病率降低约27%。数据是积极的，但现实生活中，很多成年人则以“没时间”为借口，不动或少动。实际上，培养和保持运动的好习惯，是“护心”的一项重要举措。定期、适量进行
大众健康 2020年1期2020-04-07
- “心脏病学之父”的养心套餐
套“养心大餐”。护心“主食”：餐餐有鱼 陈灏珠喜食鱼虾，海鱼是每餐必到的“座上宾”。不过，海产品也不都是有益心脏的，像鱿鱼、章鱼、墨鱼、鳗鱼等的胆固醇含量相对就较高，而蟹黄、虾籽也少吃为妙。假如没条件吃到海鱼，也可用淡水鱼替代。强心“大菜”：天天走路 年轻时，陈灏珠酷爱打乒乓球，大汗淋漓后身心也畅快起来。随着年龄增长，他不得不放弃往日的爱好，改为更易实行的步行锻炼法，能走路的尽量不坐车。陈灏珠说，多动腿脚也是护心法宝之一，有助于将下肢的静脉血送回心脏。爱心
养生保健指南 2019年3期2019-12-16
- 中西医结合治疗气滞血瘀型冠心病不稳定性心绞痛33例临床观察
的常见治疗方法。护心通络方具有降脂、降压的作用，功效为益气活血、护心通络。笔者观察氯吡格雷联合护心通络方治疗气滞血瘀型冠心病不稳定性心绞痛患者的临床疗效，现报告如下。1 资料与方法1.1 一般资料 选取我院2016年1月至2018年1月的气滞血瘀型冠心病不稳定性心绞痛患者，使用随机数字法将患者分为两组，每组33例。对照组男15例，女18例；年龄30～67岁，平均年龄为(50.18±3.16)岁；病程1～4年，平均病程为(2.41±0.53)年。观察组男16
中国民族民间医药 2019年17期2019-10-15
- 周洲 开启精准医学“护心”之路
张惠清他是美国贝勒医学院心血管科学系博士、华盛顿大学血液研究所研究科学家，他于而立之年响应“千人计划”号召，回国创建国家心血管病中心分子诊断平台，对心血管病诊断分型与精准用药进行机制探索和临床转化。他秉承“守正创新”的理念，立足传统心血管检验学科的积累，探索新技术的应用转化，全力打造开放共享的中国心血管病遗传数据库，并积极推动国内心血管检验学科联盟的建设，为分子诊断技术在心血管病领域的科研创新和标准化、规范化临床应用奠定基础。他打造了一支平均年龄不满35岁
中华儿女 2019年19期2019-10-12
- “护心”误区有点多
张海澄目前，许多患有心血管病的人，似乎久病成医，常根据自己的病况和别人的推荐，向医生索取处方药物，这对控制病情非常不利。现在控制高血压和降低血脂的药物种类很多，选择什么样的药物更有效、经济、安全呢？误区一：久病成医，信手拈药处方药物必须结合患者的具体病情，由医生慎重选择，切勿自行选择药物。例如，很多人不仅甘油三酯高，同时胆固醇也很高，医学上称为混合型高脂血症，医生有时会开降甘油三酯的药物，有时又会开降胆固醇的药物。经常见到病人自己把两种药同时吃，殊不知这样
大众健康 2019年9期2019-10-11
- “护心”“关心”，千万小心！
冠心病是中老年人最常见的慢性病，我们常常会听到身边的老人会发出感叹：“患上冠心病多少年，西药就吃了多少年，症状没缓解多少，现在一吃药就头晕、恶心，还有肠胃炎症，掉头发掉的厉害，但也不敢去做支架。”“我是冠心病患者，两年前装了支架后，遵医嘱定时服用阿司匹林肠溶片，但一个病友说，阿司匹林肠溶片不能像我这样饭后吃，还有一些药物不能同时服用，我很想了解更多的服药指导。”“我做了冠脉支架手术4年了，血管开通了，现在没有胸痛、胸闷症状，冠心病已完全治愈，不用再服药了”
养生大世界 2019年7期2019-07-11
- “护心”食物 做成西餐更好
李晶晶想要保护心脏，是捏着鼻子喝中药，还是吃颗深海鱼油、维生素E胶囊？其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。著名营养学家史蒂芬博士推荐了7种有益心脏健康的食物，并且介绍了健康的西式做法，我们不妨借鉴一下。燕麦富含ω-3脂肪酸，叶酸以及钾元素，可以帮助您清除血液垃圾。喝完燕麦粥之后再吃一根香蕉对心脏健康非常有利。西式食谱：燕麦粥做法：将燕麦煮20分钟，熟后兑入甜牛奶，再次煮沸，加少许蜂蜜即可食用。鲑鱼含有极其丰富的ω-3脂肪酸，对降低血压特别有效。
饮食与健康·下旬刊 2019年11期2019-03-08
- 奔跑吧，心脏！“护心跑男”的生死时速
群与时间赛跑的“护心跑男”，常年奔波在去往全国各地医院的路上——他们就是武汉协和医院的心脏移植团队。这部影片名叫《护心跑男》，获得“讲好华中大故事”特等奖，网友看后纷纷点赞。故事背景重新点燃一位又一位患者的生命希望目前，心脏移植已成为终末期心脏病的常规治疗方式，每年，中国有80万等待心脏移植的患者。心脏移植不是一台手术，而是多台手术，时间和空间“战线”极长。每一台手术，术前取心、术中换心、术后护心的整个过程要3组不同的人，每一个环节、流程都要做到万无一失，
意林·作文素材 2019年3期2019-03-05
- Six Hours to Save a Heart
7日，一场紧张的护心大战在相隔千里的中国中部城市武汉和南部城市柳州之间展开。一颗宝贵的心脏跨越这两座城市，让一个不幸逝去的生命，点亮了另一个岌岌可危的生命。上午10时许，在广西柳州一位志愿捐献者遗体中取下的心脏，下午4时许就放进了武汉协和医院一位病人的胸腔，成功挽回了后者的生命。完成这次生命接力的，是武汉协和医院心脏大血管外科的“护心跑男”团队。这里记录的是他们与生命赛跑的全过程。下午3时30分，武汉天河机场派人引导器官转运箱出机场 A hostess f
Special Focus 2019年1期2019-01-30
- 护心康对TLR4-/-小鼠动脉粥样硬化模型β-catenin的影响
。既往研究表明，护心康对AS的防治具有较好的疗效，本研究通过TLR4-/-小鼠AS模型，观察Wnt信号通路中β-catenin的变化及护心康的干预作用，探讨护心康防治AS的作用机制，为AS的治疗及临床用药提供更多理论依据。1 材料与方法1.1 实验动物S P F级T L R 4基因敲除小鼠7 0只，6周龄，（20.3±2.5）g，雄性，购自南京大学模式动物研究所，合格证号：201800971.普通饲料由湖南中医药大学动物实验中心提供，高脂饲料由上海普路腾生
中西医结合心血管病杂志(电子版) 2018年36期2019-01-07
- 通络护心汤联合华法林治疗持续性心房纤颤临床观察
药物。我院用通络护心汤联合华法林治疗心房纤颤疗效较好，报道如下。1 临床资料共124例，均为2016年4月至2018年1月我院接诊的持续性心房纤颤患者。随机分为观察组和对照组各62例。观察组男35例，女27例；年龄43～75岁，平均（58.67±7.51）岁；病程8～30个月，平均（13.67±2.64）个月。对照组男36例，女26例；年龄43～73岁，平均（58.25±6.89）岁；病程8～29个月，平均（13.95±2.77）个月。两组基线资料比较差异
实用中医药杂志 2018年12期2019-01-03
- 护心“三宝”不能替代西药
里都会常备一些“护心药”，其中复方丹参滴丸、速效救心丸和麝香保心丸这三大中成药就是最常见的护心“三宝”，它们也是药店中畅销的药物。那么，选用“三宝”时有哪些注意事项呢？“三宝”都有活血化瘀的功效从中医角度讲，复方丹参滴丸、速效救心丸和麝香保心丸都有活血化瘀、开窍理气和止痛功效。从西医学来看，它们有扩张血管、改善微循环和心肌缺血、镇静止痛、减少血小板聚集等作用。因此，这护心“三宝”用于治疗冠心病是有科学依据的。复方丹参滴丸主要成分为丹参、三七和冰片，能扩张血
家庭百事通·健康一点通 2018年11期2018-12-07
- 「护心三宝」如何用
医结合医院)【“护心”有依据】从中医角度讲，救心丸、丹参丸、保心丸这三种药都有活血化淤、开窍、理气止痛的功效；从现代药理研究来看，它们都具有扩张血管、改善微循环和心肌缺血、镇静止痛、减少血小板聚集等作用，因此，这“护心三宝”用于治疗冠心病是有科学依据的。速效救心丸起效迅速，多用于急救，一般用10粒，舌下含服后5分钟起效。复方丹参滴丸的主要成分为丹参、三七和冰片，有活血、化淤、定痛之功，能扩张血管、改善微循环。麝香保心丸由麝香、蟾酥、人参、苏和香、冰片、牛黄
中国生殖健康 2018年7期2018-10-22
- 改善饮食，预防心脏病
饮食来预防。1.护心坚果：杏仁、核桃和山核桃研究发现，在坚果类食物中，杏仁、核桃和山核桃更能有效地促进心脏健康。每周吃5次坚果，每次30克内。最好吃原味坚果，如果吃的坚果里加了糖、巧克力、盐等调味料，会抵消坚果的功效。2.护心蔬菜：大白菜、大蒜、辣椒中国居民膳食指南指出，要餐餐有蔬菜，保证每天摄入300克～500克蔬菜，深色蔬菜应占1/2。深色蔬菜包括深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜。大白菜：是一种性价比高的“营养明星”。它营养成分比较全面，所含有效成分可
新天地 2018年5期2018-06-27
- 常怀“三心”，读懂心灵之书
康；知心；润心；护心〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）11-0080-01人的一切成功进步，都离不开内在的心理能量，正如高考作文所提到的，“人生要读三本大书”，也许你熟读有字之书，善于从经典著述中领悟人生真谛，也许你精通无字之书，行万里路丰富人生阅历，然而，在人生的道路上，我们都不能忽视心灵之书，即对心理健康的关注。每一位教师都有责任和义务去关注自身并关心学生的心理健康，因为一位优秀的老师，一定是人格完整、
中小学心理健康教育 2018年11期2018-05-02
- 护心康对TLR4-/-小鼠动脉粥样硬化模型β-catenin的影响
enin的变化及护心康的干预作用。方法 SPF级TLR4-/-小鼠共70只，随机取12只为对照组，予以普通饲料喂养;其余58只予以高脂饲料造模，喂养13周后从造模动物中随机选取5只解剖观察其胸主动脉，光镜下发现粥样斑块为造模成功。造模成功动物随机分为模型组、护心康组、阿托伐他汀组，Wnt抑制剂WIF组，每组12只，分别予以相应处理。治疗八周后处死小鼠，心脏采血，酶比色法检测血脂;取胸主动脉，光镜下观察动脉粥样硬化形成情况;免疫组化法检测斑块中β-caten
中西医结合心血管病电子杂志 2018年36期2018-02-24
- 自拟养胃护心汤对慢性心力衰竭患者症状缓解期食欲减退的疗效观察
000)自拟养胃护心汤对慢性心力衰竭患者症状缓解期食欲减退的疗效观察刘晓玲1张爱军2李 洋3王亚明1(1 湖北省武汉市武昌医院中医科，武汉，430063； 2 湖北省武汉市武昌医院心血管科，武汉，430063；3 武汉市疾病预防控制中心地方病防治所，武汉，430000)目的：运用宗气理论自拟养胃护心汤治疗慢性心力衰竭(CHF)胃阴亏虚型患者。方法：选取2013年9月至2016年9月，本院收治的100例慢性心力衰竭缓解期食欲减退患者随机分为2组，观察组对照组
世界中医药 2017年8期2017-09-04
- 91单动三重半合管钻具的研制与应用
合管；自锁结构；护心管；箍紧装置；岩矿心采取率1 概述钻探技术是一种直接依赖于取心钻具从地下取出实物岩矿样品的勘查技术方法。在岩心钻探中，经常会遇到极破碎、软弱易冲蚀等复杂地层，岩矿心采取率低或者岩矿心质量不能保证。目前深孔大口径取心钻探工作需求加大，同样也面临着取心难的问题[1]。目前使用的普通钻具一般直接从刚性岩心管敲打倒出岩矿心，在卸取岩矿心的过程中，破碎岩矿心的原状性就会被破坏，置放在岩心箱的岩矿心直接裸露于空气中，导致岩矿心水分的挥发，岩矿心进行
钻探工程 2017年7期2017-09-03
- 养心护心用药膳
医院 孟昭群养心护心用药膳文山东省济宁医学院附属医院 孟昭群近年来，心脏病已经成为国人的一大杀手。心脏的健康关系到我们的生活质量，如何保护心脏，是每个人都非常关心的问题。营养学家指出，心脏的健康和日常饮食有着密切联系。中医采用药物与食物相结合，制作出许多有助于养护心脏的药膳食疗方，起着养护心脏的作用。现向大家简单介绍几款材料易得、制作简便、效果颇佳的养心护心药膳。1.鸡肉番茄养心菜。鸡胸肉150克，番茄1个，养心菜 （又名费菜、景天三七、土三七）100克，
长寿 2017年5期2017-07-25
- 原来心脏病也分男女
人。男人：少一道护心防线虽然男女的心脏结构基本相同，但女人有一道特殊的护心防线——雌激素。雌激素好比女性健康的一把“保护伞”。它能改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平，对心脏具有保护作用。也就是说，雌激素能一定程度上降低高血压、高血脂和心脏病的风险。相比之下，男性的心脏可能衰老得更快。除了缺少雌激素这道女性特有的防线外，男性往往更容易摄入大量高脂肪食物，且有吸烟、酗酒等坏习惯的比例较大。这些因素都可能加快心脏老化速度，增大心血管疾病风险。40岁是男性心脏健康
养生保健指南 2017年6期2017-06-29
- 这些护心食物真“护心”吗
更健康，红酒更保护心脏也许就是法国人美丽谎言。法国人心血管病发病率低，与法国饮食文化有关，君不见法国人是地中海饮食为主，与红酒关系不密切，也不建议从不饮酒的人喝红葡萄酒来预防心脏病。红酒和其他酒一样，适量饮用对心脏也没有好处。最近研究显示，喝酒会增加房颤的发病风险。每天喝酒1单位（1份饮酒量相当于355ml啤酒，150ml葡萄酒或是45ml40度烈酒），发生房颤的风险增加8%，而房颤会引起脑中风，所以即使少量饮酒对于预防心血管疾病也是无益的。饮酒会增加口腔
婚育与健康 2017年4期2017-05-11
- 这些“护心食品”真的护心吗
些你深信不疑的“护心食物”，不但是没有效果，反而容易伤了心脏。专家提醒你有些护心菜单，越早放弃越好。1. 每天一杯红酒预防心脏病法国人喜欢喝红酒，而他们的心血管病发病率比其他欧美国家低，有人把这归结为喝红酒的好处。但多数研究并不认为红酒比其他酒更健康。法国人心血管病发病率低，更多与地中海饮食有关。因此，不建议从不飲酒的人通过喝红葡萄酒来预防心脏病。2. 鱼油预防心脏病绝大多数研究证实，鱼油虽能降低三酰甘油，但它不能预防心脏病。英国血脂管理指南认为，Ω-3脂
烹调知识 2017年4期2017-04-07
- 葡萄干 护心防癌
葡萄干 护心防癌葡萄干含铁量是新鲜葡萄的数倍。另外，葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，适合体虚贫血者食用。葡萄干有促进消化的作用。葡萄干含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素。葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年的研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。女性可以每
祝您健康·文摘版 2017年4期2017-04-06
- 金庸：乐观豁达护心养神
金庸：乐观豁达护心养神武侠小说泰斗金庸先生如今年至耄耋，虽然头发花白，但金老先生身板硬朗、思维敏捷，看上去神采奕奕。作为文化名人，金庸的养生秘诀不仅仅是“身”的保养，更重要的是养心怡神。睡眠养心护健康。睡眠是最好的养心术。为此金庸有自己一套“睡眠大法”——鸣天鼓法。做法是：睡前静坐闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用食指和中指轻轻敲击后脑，使之听到咚咚的响声，微累为止。头落枕头后两手自然放于身体两侧，便会很快入睡。糙食养生亦护心。为了心脏健康，金庸要求自己每顿
祝您健康·文摘版 2017年9期2017-04-06
- 护心颗粒提取工艺的研究
工业职业技术学院护心颗粒提取工艺的研究张玲焦博萍李扉屏 / 河北工业职业技术学院目的 研究护心颗粒制备的水提工艺条件。方法 以黄芪甲苷含量为考察指标，用正交实验法L9（34）正交表来安排试验，确定提取工艺。结果 各因素对提取工艺的影响大小为：煎煮次数>加水量>煎煮时间。结论 最佳提取方案为加6倍量，水煎煮2次，每次1.5小时。黄芪甲苷；提取工艺；护心颗粒护心颗粒是本项目组依据临床验方研制的一种新的治疗扩张型心肌病的药物，该验方由黄芪、丹参等药材组成，具有益
大陆桥视野 2016年20期2016-12-13
- 舌头操能护心
学院教授舌头操能护心文 杨 力 中国中医科学院教授舌头和心有着密切的关系。有些冠心病老人有时会感到舌头发麻，脑供血不足的老人有时会出现舌头不灵活、言语不清楚的情况。有这种情况的老人，建议平时经常做做舌头操，可以促进心脑的血液循环。具体做法是：将舌头伸出来再马上缩回去，反复20～30次，舌头向左右来回摆动20～30次，在口中做5～8次顺时针、逆时针搅拌。每天都进行练习，不仅可以有效防治舌麻和舌体不灵活，还可以促进心脑血液循环，缓解和治疗脑供血不
老干部之家(健康) 2016年10期2016-07-24
- 长桥街道社区学校开展保健刮痧课程教研活动
、掌握科学的中医护心方法，4月22日下午，徐汇区长桥街道社区学校举行以“护心”为主题的保健刮痧课程教研活动。8个社区学校、10个居委学习点的课程班老师和学员代表共计80余人参加了本次活动。教研活动开始，由长桥街道社区学校常务副校长马春梅和教研基地主持人吴东生向参加活动的居委干部和老师、居民、学员赠送了校本教材《护心手册（2016版）》。2014版的《护心手册》出版后，许多社区学校将其作为参考教材并获得众多好评。作为主编的吴老师通过对原有教材进行梳理、补充及
科学生活 2016年6期2016-07-11
- 洋葱的四大保健作用
罗涛红1.护心。洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，常吃有助于预防心脏病的发作。2.增加骨密度。吃洋葱有助于人体增强骨密度，对骨密度降低的绝经女性尤其重要。3.抗恶性肿瘤。洋葱中独特的硫化物可以抑制巨噬细胞的活力。适当食用洋葱，可降低患肠癌、喉癌和卵巢癌等多种恶性肿瘤的风险。4.抗菌消炎。洋葱中的黄酮类物质槲皮素具有抗菌功效，常吃洋葱可以防止人体受到细菌感染。
农村百事通 2016年9期2016-05-14
- 糯米苹果饼降脂护心
脂、降胆固醇、保护心血管、减肥、防癌、预防便秘等多种效应，是不可多得的健康食品。将苹果与糯米和面粉做成面饼，味道可口、降脂减肥、护心防癌，还能避免老人生吃苹果有凉胃的反应，值得食用。具体做法如下，取苹果2个，糯米粉100克，面粉100克，芝麻50克，植物油适量。首先将糯米粉和面粉混合混匀；苹果洗净去皮，刨成细丝，立刻放入混合面粉中，防止苹果氧化变色，加入适量清水，搅拌，揉匀，做成面团；将面团分成合适大小的小面团，滚上芝麻，拍成面饼。平底锅中放入适量烹饪油，
恋爱婚姻家庭·养生版 2016年2期2016-02-17
- 护心康对动脉粥样硬化大鼠核转录因子-κB、血管细胞黏附分子-1及单核细胞趋化蛋白-1表达的影响
湖南长沙4008护心康对动脉粥样硬化大鼠核转录因子-κB、血管细胞黏附分子-1及单核细胞趋化蛋白-1表达的影响郭乐1潘坤2尹胜3杨军辉1 1.湖南中医药大学图书馆，湖南长沙410208；2.湖南中医药大学实验室，湖南长沙410208；3.湖南中医药大学动物中心，湖南长沙410208目的研究护心康对大鼠动脉粥样硬化防治的作用机制。方法采用高脂喂饲及一次性腹腔注射维生素D3复制大鼠动脉粥样硬化模型，将护心康分为低、中、高3个不同剂量组进行干预治疗，通过免疫组化
中国医药导报 2015年13期2015-10-26
- 南瓜护心助眠益处多
肤、牙齿和骨骼。护心。南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维饮食者相比，冠心病发作风险降低40%。瑞典的一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，患心脏病风险降低25%。助眠。南瓜子富含色氨酸，可帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。保护前列腺。南瓜子油可防止前列腺细胞增生。南瓜子油还含有类胡萝卜素和ω-3脂肪酸，可降低患前列腺癌风
食品与健康 2014年12期2015-01-17
- “兽头势”考及技法
一路第三十五式“护心拳”（图4）。陈正雷《陈式太极拳》一路第三十五式“护心拳”（图5）。洪均生《陈式太极拳实用拳法》一路第三十七式“护心拳”（图6）。马虹《陈式太极拳体用全书》一路第三十九式“护心捶”（图7）。如上所知，几乎上世纪80年代以来出版的陈式太极拳书籍一路（不论老架、新架），都没有“兽头势”的拳势，都 是在“翻身二起脚”后直接“护心捶”拳势。只有1963年顾留馨、沈家桢的《陈式太极拳》一路第三十九式是“兽头势”名称，但括弧说明说“又名护心捶或打虎
少林与太极 2014年5期2014-08-14
- 夏日护心药膳两款
夏日护心药膳两款利用药膳食疗保护心脏是祖国传统医学中的一大特色。根据药食同源的原则，采用药物与食物相结合，制作出许多有助于保护心脏功能的药膳食疗方剂，这些方剂有别于普通药物或食物，是一种既有食物美味又有药理作用的能起到食借药力、药助食威的特殊药食品，二者相辅相成，共同负担起保护心脏的作用。灵芝猪心用料：猪心500克，灵芝15克，生姜、葱、精盐各3克，猪油、味精、胡椒粉适量。做法：先将猪心对剖两块洗净，锅内加清水入猪心、灵芝煮至七成熟时捞出，猪心切成薄片，灵
饮食科学 2014年7期2014-03-07
- 北京屈正爱心基金会“护心云”工程启动暨心电网络专家指导委员会成立
屈正爱心基金会“护心云”工程启动暨心电网络专家指导委员会成立2014年5月25日下午，北京屈正爱心基金会在煤炭总医院体检中心举行了“护心云”工程启动暨心电网络专家指导委员会成立仪式，五十余位来自医疗界、艺术界的精英和社会爱心人士以及新华社、人民日报、光明日报、北京电视台、绿色中国网络电视台等十余家媒体参加了启动仪式。仪式上，屈正教授向来宾介绍了基金会工作以及“护心云”工程和心电网络专家指导委员会成立的重要性，并聘请解放军301总医院心内科卢喜烈教授以及在心
中国心血管病研究 2014年6期2014-01-21
- 自制黄芪护心胶囊治疗慢性充血性心力衰竭疗效观察
床报道·自制黄芪护心胶囊治疗慢性充血性心力衰竭疗效观察侯建平，沈慧平，马桂枝，罗静，任丽红，马平平(张家口市中医院 心血管病科，河北 张家口 075000)目的:观察黄芪护心胶囊治疗慢性充血性心力衰竭(CHF)的临床疗效及变化的机理。方法：将90例CHF患者随机分为2组，对照组30例，予西医常规治疗；治疗组60例，在对照组基础上予黄芪护心胶囊(黄芪、丹参、川芎、红花等)，每次5粒，每日3次口服。2组均1个月为1个疗程,观察临床疗效,测定血浆血管紧张素Ⅱ(A
长春中医药大学学报 2013年3期2013-11-30
- 夏季养生
冬季哮喘和鼻炎。护心瓜果推荐以下4 种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。桃：生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明
猪业科学 2013年5期2013-08-15
- 吃肉时配红酒更“护心”
少胆固醇积累，保护心脏健康。这项实验为期4天，巴勒斯坦希伯来大学的研究人员招募了14名身体健康的志愿者并向其提供肉类食品。另外数量相同的志愿者也在这4 天内摄入同样饮食，但却搭配了一定量的红酒。实验结果显示，只吃肉类的志愿者血液中的胆固醇含量明显上升；而边吃肉边喝红酒的志愿者血液中的胆固醇含量却没有发生改变，甚至还出现了下降。对此，研究人员分析认为，这是因为人们在食用肉类后，肉中的有害物质会被肠道吸收并在血液中累积，形成低密度脂蛋白，从而对血管造成损害，增
河南科技 2012年21期2012-08-15
- 解毒护心、益气养阴、清透伏邪法治疗病毒性心肌炎的研究*
00193）解毒护心、益气养阴、清透伏邪法治疗病毒性心肌炎的研究*张军平，朱亚萍，刘 虹，吕仕超，郭晓辰，肖 楠，张俊清，周亚男，张晓岚，丁彬彬，王小玲，范国平，陈云平（天津中医药大学第一附属医院，天津 300193）病毒性心肌炎；中医药；优化干预随着病毒性疾病日益增多，病毒性心肌炎（VMC）成为继冠心病之后常见的心脏病病种之一，成为心脏病住院的10大病种之一，进入21世纪其发病有进一步升高的趋势。VMC的治疗，现代医学至今尚无特效疗法，主要是休息、支持治
天津中医药 2012年4期2012-08-15
- 太极打手捶法（下）
68)39、左右护心捶与28、29式相同。(图69、70)40、五星连环捶此式源自太极拳中的足、膝、拳、头七部位击打的上步七星动式。也属散打、拳击的组合拳，是最有效的攻击性拳法。上步跟进，按要求先打左右掩手肱捶，再打左贯耳捶和右献果捶，最后打左射虎捶(同2式)，共五拳为一次，连打三次，击打中可用小步、碎步、跳跃移动来调整姿势，保持平衡。(图71、72、73、74)要点：此式是训练技击的协调灵活性，根据时机，灵活多变地对对手头部、上体进行迅猛的击打，这是最重
武当 2009年7期2009-07-16