苦夏
- 一个值得期待的池塘(外二首）
露珠出淤泥而不染苦夏小黑狗坐在树荫下吐着舌头叹息着苦夏阳光下所有的花朵似乎都在燃烧弱风中的鸟鸣，是纤细的，柔软的远方，有雷鸣，雨声而我，也和这只小黑狗在蝉鸣中，搬运阴影小巷初冬，微风寒凉一枚晶莹的露珠润色着长夜的空旷【实验过程及现象】1.将打气筒连接到充气阀上，快速向瓶内连续打气，使瓶内气压大大增加，在瓶口的塞子将要蹦起前，读取温度计的示数为t1。小巷有零星的花香，鸟鸣轻轻地，点缀着巷子的安宁几枚黄色的落叶滴落一串串水珠加深了季节的清冷此刻，我走进熟悉的小
辽河 2023年10期2023-12-26
- 清风不易逢
人的注意。唯有在苦夏时节，徐徐清风，迎面而至，成了心旷神怡的事儿。可品清风，也不是件容易的事儿。成天宅在空调房里，哪怕清风至，也吹不进来。与自然的凉风相比，源于科技的冷风，总少了那么一点清新的味道。又或者，成日里风尘仆仆，活得焦头烂额的人，心头一片焦躁，哪怕清风拂面，也丝毫难以感受到。人与人之间，就需要这么点清风。感情就像是花草，随风而动。风势猛烈，容易折了腰肢。若是双方之间的感情，只靠着煽风点火，早晚枝折叶落。若吹的是歪风，只怕也难免不欢而散。徐徐清风，
读写月报（初中版） 2023年9期2023-12-11
- 苦夏
人生里，才体会到苦夏的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如这长长的仿佛没有尽头的苦夏。但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦字的下边。然而一半的苦字下边又是一无所有。你用尽平生的力气，最终所获与初始时的愿望竟然去之千里。你该怎么想？于是我懂得了这苦夏——它不是无尽头的暑热的折磨，而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。人生的力量全是对手给的，那就是要把对手的压力
北方人（B版） 2023年7期2023-07-21
- 夏日 莫让性爱“中暑”
低于27℃。3.苦夏者别勉强过性生活每到夏天，总有些女性诉说自己周身乏力、 困倦、不思饮食， 身体日渐消瘦，但到了秋天，这些毛病往往不治而愈，这就是人们常说的“苦夏”。 虽然苦夏一般不会影响健康，但如果症状较重，则应避免过性生活。 男方在有性冲动时要仔细观察妻子的情绪和状态，并设法激起她的性欲，以达到和谐一致，获得满足。 妻子可在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和维生素B1，它们有利于调节自主神经功能，改善苦夏症状。另外，睡眠质量对缓解苦夏十分重要。 临
保健与生活 2022年15期2022-08-06
- 苦夏
男生都开始叫她“苦夏”。她因生病上学晚，又留了级，于是，我这个小龄生升四年级时，和她成了同桌。她大我三岁，看起来比我成熟好多。她因为出生在夏至日，所以小名叫夏儿，是家中最小的，上面有两个哥哥，一个姐姐，都很疼爱她，但她生得一脸苦相，皮肤粗黑，脸上还有好多雀斑，身材也不像她的姐姐苗条，倒像她的两个哥哥，粗壮矮短，上身长。当我们成为好朋友后，我问她：“男生喊你‘苦夏，你咋不生气呢？”她说：“有苦才有甜，苦的东西好养活。”听得我是一愣一愣的，以后也喊她“苦夏”。
青年文学家 2022年31期2022-02-16
- 苦夏
人生里，才体会到苦夏的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如这长长的仿佛没有尽头的苦夏。但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦字的下边。然而一半的苦字下边又是一无所有。你用尽平生的力气，最终所获与初始时的愿望竟然去之千里。你该怎么想？于是我懂得了这苦夏——它不是无尽头的暑热的折磨，而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。人生的力量全是对手给的，那就是要把对手的压力
语数外学习·高中版中旬 2021年4期2021-11-24
- 苦夏
生中，才能体会到苦夏的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如这长长的仿佛没有尽头的苦夏。我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反，我从中领悟到“苦”字的分量。苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦字下面。然而，一半的苦字下面又是一无所有。你用尽平生的力气，最终获得与初始时的愿望去之千里。你该怎么想？于是，我懂得了这苦夏，它不是无尽头的暑热的折磨，而是人们顶着毒日头沉默又坚韧地苦斗，人生的力量全是对手给的，那就是，要把对手的压力吸入自己的骨
知识窗 2021年8期2021-08-30
- 苦夏
生中，才体会到“苦夏”的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如这长得仿佛没有尽头的苦夏。我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦字下面。然而，一半的苦字下面又是一无所有。你用尽平生的力气，最终获得与初始时的愿望去之千里，你该怎么想？于是，我懂得了这苦夏，它不是无尽头的暑热的折磨，而是人们顶着毒日头沉默又坚韧的苦斗。人生的力量全是对手给的，那就是，要把对手的压力吸入自己的
风流一代·经典文摘 2021年8期2021-08-26
- 做好功课，不再苦夏
“特殊礼物”——苦夏。苦夏，夏天的副产品中医认为，风、寒、暑、湿、燥、火等外邪都能伤人，而暑邪傷人造成的各种不适，就是俗称的苦夏。暑邪具有明确的时间特点，出现在夏至之后，立秋以前，它具有炎热、升散、兼湿的特性，其中的热、散会耗气伤津，湿邪则会困脾。孩子出现苦夏，通常会有这样的反应：精神不振、胸闷乏力、食欲下降、不思饮食、口咽干燥，如果、孩子因为口干舌燥而大量进食冷饮，会继续耗损人体的阳气，加重苦夏。苦夏最关键的脏腑是脾，最主要的外邪是热和湿，因此，平日脾气
父母必读 2021年7期2021-07-30
- 冰粥三款医“苦夏”
山楂冰粥糯米粥煮到8分熟时，加入冰糖，倒入十数个洗好的山楂，然后再煮沸，盛出，晾凉，放入冰箱内，这便是山楂冰粥。山楂冰粥味道酸甜，冰凉爽口，既开胃又养脾，还有消脂益气的作用，让人在炎炎盛夏胃口大开，增强食欲。水果冰粥西瓜冰粥——西瓜块、西瓜皮放进米粥中共煮，煮好后晾凉冰镇；鸭梨冰粥——把鸭梨削成小块，放进米粥中共煮，煮好后晾凉冰镇；菠萝冰粥——把菠萝切成小丁，与粳米共煮，然后冰镇；苹果冰粥——苹果切成小块，与米粥共煮。荷叶冰粥把绿豆煮开花后，滤出绿豆汤，倒
自我保健 2020年8期2020-10-27
- “苦夏”不苦
说，“伏天难耐，苦夏难熬。”本期，中医专家来支招，帮你安然度苦夏。【“苦夏”之“苦”源于暑湿】脾胃虚弱、湿气重者最易中招三伏天是夏季里最热的日子，苦夏伴随而至。这个时候，不少人会出现食欲不振、全身乏力、头晕胸闷、多汗烦热、失眠多梦、形体消瘦、心烦意乱等不适感，这种情况往往到医院检查，却又未能发现异常，这种不舒爽的表现我们俗称“苦夏”，中医又叫“疰夏”。中医认为，苦夏的发生往往与暑湿相关。天地大宇宙，人身小宇宙，人必须与天地自然相应（中医称为天人相应），与天
家庭科学·新健康 2020年7期2020-08-06
- 苦夏
生中，才体会到“苦夏”的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如这长得仿佛没有尽头的苦夏。我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦字下面。然而，一半的苦字下面又是一无所有。你用尽平生的力气，最终获得与初始时的愿望去之千里，你该怎么想？于是，我懂得了这苦夏，它不是无尽头的暑热的折磨，而是人们顶着毒日头沉默又坚韧的苦斗。人生的力量全是对手给的，那就是，要把对手的压力吸入自己的
视野 2020年14期2020-07-28
- 苦夏
骥才先生所写的《苦夏》，其文意不只是停留于夏日之苦，而是深刻地探究以苦为乐，苦中奋斗的人生观、价值观：“强者之力最主要的是承受力，只有在匪夷所思的承受中才会感到自己属于强者。”进入三伏后，气温高、湿度大、气压低，容易让体弱之人感染暑湿邪气，因而感觉厌食、倦怠、乏力、煩躁……苦夏，准确地来说，其实并不是病，而是人的一种感受：热得难受，身体无力，没有食欲，睡眠质量差，精神不振，工作效率降低，老年人和儿童甚至会出现体重减轻的现象。儿时，我体弱多病，常有苦夏之症。
食品与健康 2020年7期2020-07-09
- 苦夏
人生里，才体会到苦夏的滋味。快乐把时光缩短，苦难将岁月拉长，一如这长长的仿佛没有尽头的苦夏。但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺，相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。苦，却是生活中的蜜，人生的一切收获都压在沉甸甸的“苦”字下边。与他人不同的是，每每进入炎热的夏季，我反而写作力加倍的旺盛。我想，这一定是那些沉重的人生的苦夏，锻造出我这种反常的性格习惯。年年夏日，我都会体验一次夏的意义，从而激情迸发，心境昂然，一手撑着滚烫的酷暑，一手写下许多文字来。我还发现，
家庭百事通·健康一点通 2019年8期2019-08-29
- 苦夏
人生里，才体会到苦夏的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如这长长的仿佛没有尽头的苦夏。但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦字的下边。然而一半的苦字下边又是一无所有。你用尽平生的力气，最终所获与初始时的愿望竟然去之千里。你该怎么想？于是我懂得了这苦夏—它不是无尽头的暑热的折磨，而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。人生的力量全是对手给的，那就是要把对手的压力吸
阅读（书香天地） 2019年6期2019-08-27
- 夏季性爱三注意
就是人们常说的“苦夏”。这种现象多是由自主神经功能紊乱引发的，患者除了体温在37～37.4℃波动外，多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、水肿等一系列妇科症状。虽然苦夏一般不会影响健康，但如果症状较重，则应避免过性生活。有苦夏症状者可在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和维生素B1，这有利于调节自主神经功能，降低体温，改善苦夏症状。性爱是需要两个人配合的，当其中一人身体不适时，不
保健与生活 2019年11期2019-07-31
- 苦夏
人生里，才体会到苦夏的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如这长长的仿佛没有尽头的苦夏。但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦字的下边。然而一半的苦字下边又是一无所有。你用尽平生的力气，最终所获与初始时的愿望竟然去之千里。你该怎么想？于是我懂得了这苦夏——它不是无尽头的暑热的折磨，而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。人生的力量全是对手给的，那就是要把对手的压力
阅读与作文（初中版） 2019年5期2019-05-24
- 谁喊出忍夏(外一首)
而热烈。 想一个苦夏就会引来很多个苦夏， 当手中的秃笔已挡不住身体的疲惫， 身后一些迟暮的花草枯枝上的小果实， 能否把些轻松的句子拼凑在一起， 仿佛现实里的漏洞， 精心缝上的绿补丁， 却不会对破败的日子有半句怨言只是想着， 遇见就是最好， 没有缘故谁喊出忍夏， 就爱上谁当局者迷微雪， 微光， 微尘， 她们尖利的痛让我终于有了一丝快意今日无大事， 和昨天一样， 和明天一样西湖的水， 继续被水爱着太遥远了， 面目模糊不清。 小青继续被她的紫竹林爱着不该醒的，
中国诗歌 2018年5期2018-11-14
- 苦夏
代所度过的夏天为苦夏，快节奏的学习生活和将要面临的高考讓我们似乎忘记了青春的美好。然而我想说的是，考试固然重要，但它并不是一切，我们应该在这苦夏中重拾青春的朝气，让这个看似苦涩的过程磨砺我们的意志，帮助我们在今后的成长道路中昂首阔步地勇敢前行。实现梦想的过程说苦也不苦，就拿我自己来说，高中三年苦的是我抓耳挠腮埋头做作业时的焦虑，是我为分数斤斤计较时的烦躁，是我有梦想却不能为梦想倾尽全力的遗憾……谁都可以说自己努力了，但是那点努力远远不够。那种看似努力了，实
高中时代 2018年8期2018-09-27
- 夏的乐章
（节选自冯骥才《苦夏》）赏析本文中的《四季》，是古典音乐历史上最著名的小提琴协奏曲之一。《夏》是《四季》的第三乐章，急板的旋律将暴风骤雨袭来时那种席卷一切的狂暴描绘得淋漓尽致；夏日炎炎，畜群困倦，松林似火烧，斑鸠和金翅雀齐声歌唱。清新的微风迎面吹来，转瞬间阵阵北风劲吹。牧人惊恐，倾盆而降的冰雹，毁掉了他的庄稼，他为自天而降的厄运而哭泣。牧人在夏天的悲惨遭遇，就是让作者把夏天称为“苦夏”的原因吧？从全文看，作者固然写了夏之苦，但更多的是写夏之乐趣，作者最终认
作文周刊·小学六年级版 2018年21期2018-09-11
- 在世界最热城市过“苦夏”（我的旅行故事）
刘笑嘉7月的一天，我跟随阿尔及利亚朋友伊萨姆来到了他的家乡——一座撒哈拉沙漠中的城市瓦尔格拉，并在他家住了一个多月，体验了在世界最热城市过夏天的生活。伊萨姆是这座“热城”的土著，现在在北京读博士，选择这个时间回国是因为放暑假。而阿尔及利亚的学校寒暑假时间与中国完全一致，因为热和冷的季节也相似。其实，这里永远不会冷，即使冬季气温也在十度左右。今年7月瓦尔格拉的地表温度已经高达76.9摄氏度。当地人自豪地告诉我，阿尔及尔是阿尔及利亚的首都，而瓦尔格拉则是撒哈拉
环球时报 2018-08-312018-08-31
- 健脾利湿防苦夏
没什么病，这多是苦夏的表现。“脾虚”也是苦夏症状形成的根源之一。此时人们应多吃一些豆类食物，如绿豆、白扁豆、赤小豆、薏苡仁、荷兰豆、豌豆、黑豆等，具有健脾利湿的功效。盛夏气候湿热，湿邪困脾的情况时有发生，表现为恶心、头重、不想吃飯。一旦如此，人们可以多吃点薄荷或者生姜。中药陈皮、佩兰、藿香等也是除湿醒脾的“高手”，可以用来泡水喝。藿香正气水、香砂养胃丸等中成药也可在医生的指导下服用。平时身体瘦弱的中老年人还可能会出现肛门坠重、尿失禁、子宫下垂的现象，这也和
家庭医药·快乐养生 2018年8期2018-08-29
- “苦夏”解暑方程式
不起精神，陷入“苦夏”的烦恼之中。尽管夏日炎炎似火烧，但打败“苦夏”也有妙招。对付酷暑，除了采取必要的消暑降温的措施之外，合理的自我调节至关重要。只要在饮食、作息、运动和心态上多加留心，我们大可以避开恼人的“苦夏”，元气满满地度过这个热情的夏天！一夏无病三分虚说到一年中最难熬的季节，恐怕很多人都会投夏季一票。夏天虽有姑娘们鲜妍明艳的连衣裙做风景，爽口香甜的西瓜和冰淇淋来降温，但居高不下的气温和热力十足的太阳却很难令人继续保持春天的积极和振奋，反而出现精神萎
东方企业家 2018年8期2018-08-22
- 健脾利湿防苦夏
没什么病，这多是苦夏的表现。“脾虚”也是苦夏症状形成的根源之一。此时人们应多吃一些豆类食物，如绿豆、白扁豆、赤小豆、薏苡仁、荷兰豆、豌豆、黑豆等，具有健脾利湿的功效。盛夏气候湿热，湿邪困脾的情况时有发生，表现为恶心、头重、不想吃饭。一旦如此，人们可以多吃点薄荷或者生姜。中药陈皮、佩兰、藿香等也是除湿醒脾的“高手”，可以用来泡水喝。藿香正气水、香砂养胃丸等中成药也可在医生的指导下服用。平时身体瘦弱的中老年人还可能会出现肛门坠重、尿失禁、子宫下垂的现象，这也和
家庭医药 2018年16期2018-01-30
- 莫把“病瘦”当“苦夏”
就是人们常说的“苦夏”。但有些老年人的消瘦并非是“苦夏”，而是由身体疾病引起的不正常消瘦，应引起高度警惕。甲状腺功能亢进 由于甲状腺功能增强，分泌过多的甲状腺素，加快氧化过程，分解代谢增强。其主要表现是越来越瘦，并伴有消化道症状，或精神错乱等现象。糖尿病 老年人的常见病，由于蛋白脂肪合成能力下降，分解代谢增强，营养随汗液、尿液流失，会出现明显的消瘦症状。其主要表现有食量增加、口渴、尿多、乏力等。恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤患者都会先有消瘦的特征。因此，近期内明
金秋 2018年14期2018-01-27
- 苦夏
人生里，才体会到苦夏的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如这长长的仿佛没有尽头的苦夏。但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦字的下边。然而一半的苦字下边又是一无所有。你用尽平生的力气，最终所获与初始时的愿望竟然去之千里。你该怎么想？于是我懂得了这苦夏——它不是无尽头的暑热的折磨，而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。人生的力量全是对手给的，那就是要把对手的压力
新校园·阅读 2017年8期2017-11-01
- 苦夏
生中，才体会到“苦夏”的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如长得仿佛没有尽头的苦夏。我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺，相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的“苦”字下面。然而，一半的“苦”字下面又是一无所有。你用尽平生的力气，最终获得与初始时的愿望去之千里。你该怎么想？于是，我懂得了这苦夏，它不是无尽头的暑热的折磨，而是人们顶着毒日头沉默又坚韧的苦斗。人生的力量全是对手给的，那就是，要把对手的压力吸入
视野 2017年17期2017-09-11
- 仨习惯让苦夏不苦
重要了。食宜清补苦夏不苦6月，苦夏开始了。人们常常没有食欲，影响饮食，过多食用冷饮，也会造成脾胃伤害。所以，在饮食上面，一是清淡为主，二是切忌贪凉，三是苦夏“吃点苦”。夏季饮食应少荤多素，宜多食蔬果谷物类。在果蔬中尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。明代李时珍认为粥是夏季最佳饮食。可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等清心祛暑之品加入粳米中煮粥，凉后食用可健脾胃，祛暑热。夏季在“五味”中对应于苦味，主入心经，因此苦味食物大都具有清热解暑、燥湿坚阴的作
妇女之友 2017年6期2017-08-01
- 苦夏
□冯骥才苦夏□冯骥才这一日，终于搁下扇子。来自天上干燥清爽的风，吹得我衣袂飞举，并从袖口和裤管口钻进来，把周身滑溜溜地抚动。我惊讶地看着阳光下的依旧夺目的风景，不明白数日前那个酷烈非常的夏天，突然跑到哪里去了。是我逃遁似的一步跳出了夏天，还是它在一夜间崩溃？身居北方的人，最大的福分，便是能感受到大自然的四季分明。我特别能理解一位新加坡朋友，每年冬天要到中国北方住上十天半个月，否则会一年里周身不适。好像不经过一次“冷处理”，他的身体就会发酵。他生在新加坡，祖
小品文选刊 2017年13期2017-07-20
- 苦夏
生中，才体会到“苦夏”的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如着长的仿佛没有尽头的苦夏。我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦字下面。然而，一半的苦字下面又是一无所有。你用尽平生的力气，最终获得与初始时的愿望去之千里。你该怎么想？于是，我懂得了这苦夏，它不是无尽头的暑热的折磨，而是人们顶着毒日头沉默又坚韧地苦斗，人生的力量全是对手给的，那就是，要把对手的压力吸入自己的
小品文选刊 2017年7期2017-07-20
- 泰然处之度苦夏
现象，民间谓之“苦夏”。苦夏又称疰夏，它的发生与这一时期的气候变化有密切关系。此时适逢古代所称长夏季节，烈日高照，雨水不断，天暑下迫，地湿上蒸，气压低，风力小，空气对流减少，甚至无风，空气停滞不动。这种特殊的气候影响了人体散热，使得汗液难以蒸发，以致体内大量蓄热，内环境平衡失调，于是产生了上述烦闷不适、苦不堪言的感觉。从中医角度讲，多为暑伤气阴和暑湿困脾所致。身处苦夏之中，在“吃苦”的同时，要做好自我调整，首先是心态。注意苦中求乐，遇事不烦，处事不躁，精神
科学养生 2017年7期2017-07-19
- 苦夏
人生里，才体会到苦夏的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如这长长的仿佛没有尽头的苦夏。但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦字的下边。然而一半的苦字下边又是一无所有。你用尽平生的力气，最终所获与初始时的愿望竟然去之千里。你该怎么想？于是我懂得了这苦夏——它不是无尽头的暑热的折磨，而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。人生的力量全是对手给的，那就是要把对手的压力
阅读与作文（初中版） 2017年6期2017-07-05
- 芒种时节仲夏到，“苦夏”就喝这些汤
不安席，有些人“苦夏”，没胃口，见不得油腻，吃什么都不香。其实，夏日的厨房也可以别有一番情趣，因为这个季节除了有丰富的水果，还有大量的应季蔬菜上市，青翠碧绿，富含营养，制作方便，可以为一家人清热祛暑，健体消疲。避暑之皇绿豆汤绿豆洗好，待用。将锅刷干净，放火上加热，锅变热时放入绿豆，小火，轻轻翻炒，绿豆水干后，再轻炒1分钟，即可倒入盛好温水的锅里。用这个方法，熬出的豆粥极易开花，香烂糯口。最重要的是，时间至少可以节省一半，最适合上班族。熬出的绿豆汤还可以加点
医食参考 2017年5期2017-06-30
- 度“苦夏”，试试开胃小食
很多人一到夏天，因天气炎热，身体各项机能下降，就会出现食欲不振、消化不良的情况。那我们应该吃些什么，才能安然度夏呢？决明子绿豆瘦肉汤材料：决明子15克、绿豆150克、油菜100克、瘦肉150克。调料：米酒、食盐适量。做法：①将决明子、瘦肉、绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火烧开；②煮沸之后加入适量的米酒；③改小火，继续熬煮40分钟左右，放入准备好的油菜，大火烧开煮10分钟，加入食盐调味，即可起锅食用。养生功效：这道药膳能够清热解毒，有降低血压、血脂的作用，
家庭百事通·健康一点通 2017年5期2017-05-19
- 善调饮食防“苦夏”
也就是俗语说的“苦夏”，这和小满时节没有做好养生保健有一定的关系。小满后不但天气炎热，出汗较多，雨水也较多，饮食调养宜以清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，忌吃膏粱厚味、肥甘滋腻、生湿助湿的食物，也可配合药膳进行调理，还可以常饮生脉饮以益气生津。夏季属火，归于五脏，夏属心，所以小满时节最重养心。养心一重情志，二重饮食。于情志来说，夏季人比较焦躁，易心烦意乱，易失眠。所以，此时最好做到情志调畅、心神和缓。饮食方面，适宜养心的食物非常丰富，有黄瓜
现代养生·上半月 2017年5期2017-05-04
- 8招让宝宝苦夏不苦
……宝宝很可能被苦夏击中了。如果不想宝宝被苦夏击中，那么，你需要提前了解一些夏季养生小妙方，帮助宝安然无恙地度过一个神清气爽的夏日。苦夏，爱找6岁以下小宝宝苦夏，在医学上被称为“夏季热”，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症，通常集中在6～8月份发病，气候炎热地区发病的人较多，表现为心烦、身倦、汗多、食减、消瘦等症状。苦夏并非成人的专利，体质较差的孩子更容易被苦夏袭击。因为宝宝的身体组织器官尚未完全发育成熟，各项生理功能还不健全，不能耐受夏季
母子健康 2016年8期2016-08-16
- 遭遇苦夏怎么破？
辑 | 覃静遭遇苦夏怎么破？胃口不好、精神不佳、身上发热……如果宝宝夏天有这些表现，那就是他被苦夏“偷袭”了！文 | 崔霞（北京中医药大学第三附属医院儿科主任、主任医师） 编辑 | 覃静蓉蓉最近不爱吃饭，人也蔫蔫的，没什么精神。妈妈担心她生病了，想带她去医院看看，姥姥却说：“她这是苦夏呢。”真的是这样吗？宝宝也会苦夏？遭遇苦夏该如何应对？宝宝蔫了，是苦夏？苦夏是指宝宝一到夏天就开始打蔫儿，变得懒洋洋的，不爱活动也不爱吃饭，脸发黄或者脸上没有光泽，身上摸着热
父母必读 2016年7期2016-08-15
- 苦夏调理试试这几招
宝的这种情况称为苦夏，是一种发生在炎热夏季的疾病，无论是大人还是宝宝都可能患病，尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易苦夏。在所有儿童疾病当中，脾胃疾病紧随呼吸系统疾病高居第二位，包括厌食、食积、腹泻、腹痛、呕吐等。这主要是由于小儿具有脾肠不足的生理特点，宝宝生长发育迅速，需要的营养物质较多，而脾胃功能相对来说较弱，生长发育的需要常常超过脾胃代谢能力，中医称之为脾肠不足。正因为如此，宝宝的身体组织器官尚未发育成熟，各项生理功能还不健全，不能耐受夏季暑热
母子健康 2016年7期2016-07-20
- 苦夏
人生里，才体会到苦夏的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如这长长的仿佛没有尽头的苦夏。但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反，我却从中领悟到“苦”字的分量：苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦字的下边。于是我懂得了这苦夏——它不是无尽头的暑热的折磨，而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。人生的力量全是对手给的，我们要把对手的压力吸入自己的骨头里。强者之力最主要的是承受力。只有在匪夷所思的承受中，才会感到自己属于强者，也许为此，
高中生学习·高三版 2016年5期2016-05-14
- 苦夏食疗方选
邓红苦夏又称“疰夏”或“注夏”，是夏季常发生的一种季节性疾病，主要表现为乏困，全身无力，食欲不振，便秘或腹泻。发生苦夏的内因是体质娇弱，脾胃虚弱；外因为夏季炎热，湿气困脾。任何年龄皆可发生苦夏，但因为儿童脾胃发育不健全，所以发病最多，其次便是老人，多因体质下降而致。中医认为，苦夏实际就是“湿邪”致病，脾胃虚弱不能正常代谢身体水湿，又因夏季湿气重，体内生湿，体外又感受湿邪，最终湿气困住人体气机正常的运化而发病。现代医学认为，苦夏是因为夏季人体皮肤毛孔开放、血
食品与健康 2015年7期2015-07-14
- “苦夏”多喝“双麦”茶
，不少人出现了“苦夏”的症状，如食欲下降、不思饮食，进食量较其他季节明显减少，并伴有低热乏力、疲倦的现象。“苦夏”并不是一种器质性病变，而是由于气温高、湿度大等气候因素，导致植物神经功能紊乱而引发。轻者不会影响身体健康，不至于带来不良后果，且在夏季过去天气转凉后可自行缓解。不过，在炎热夏季，苦夏还是会给人带来不少烦恼。“苦夏”之“苦”，始于胃肠。所以，在生活中，可以有针对性地调整饮食习惯，适量饮用一些调理脾胃的茶，如荞麦茶和大麦茶，从而起到缓解食欲不振的作
食品与健康 2015年6期2015-06-17
- 寻味肉末豇豆
诞生的泡咸菜，在苦夏笼罩的重庆，同样是享有极高的人气。把泡咸菜与荤腥联系在一起，无疑更是给恹恹欲睡的味蕾带来惊喜。在我看来，肉末豇豆就是这样的惊喜。它算是一道著名的川渝名菜，只是这道菜生性低调，在餐馆里，它的名字几乎不会出现在菜单里，但在重庆人的餐桌上，它出现的频率却很高，毫不逊色于泡萝卜、泡姜、泡白菜叶。网上票选的夏季最佳下饭菜，它也是当仁不让的第一。有很挑剔的老饕会把餐馆搭送的泡咸菜作为评价一间餐馆的重要标准。酒过三巡，店家端来热腾腾的白米饭的同时，还
城市地理 2015年13期2015-06-01
- 苦夏
人生里，才体会到苦夏的滋味。快乐把时光缩短，苦难把岁月拉长，一如这长长的仿佛没有尽头的苦夏。但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反，我却从中领悟到“苦”字的分量。苦，原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在沉甸甸的苦字的下边。然而一半的苦字下边又是一无所有。你用尽平生的力气，最终所获与初始的愿望竟然去之千里。你该怎么想？于是我懂得了这苦夏——它不是无尽头的暑热的折磨，而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。人生的力量全是对手给的，那就是要把对手的压力吸入
作文新天地(初中版) 2011年7期2011-12-30
- 苦夏
人生里,才体会到苦夏的滋味。快乐把时光缩短,苦难把岁月拉长,一如这长长的仿佛没有尽头的苦夏。但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺。相反,我却从中领悟到“苦”字的分量。苦,原是生活中的蜜。人生的一切收获都压在沉甸甸的苦字的下边。然而一半的苦字下边又是一无所有。你用尽平生的力气,最终所获与初始的愿望竟然去之千里。这该怎么想?于是我懂得了这苦夏——它不是无尽头的暑热的折磨,而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。人生的力量全是对手给的,那就是要把对手的压力吸入
初中生世界·八年级 2010年7期2010-09-07
- 九招让你夏天“不受罪”
招就能帮你轻松过苦夏。1.让身体出出汗。一天当中最热的时间是上午1 1点到下午2点。这个时间段多到户外走走，能帮自律神经进行体温调节，随着气温逐渐上升，身体也能渐渐适应屋外的热度。2.不要过早开空调。夏天刚到，就早早打开空调，最容易患上自律神经失调症，其症状是感觉腰脚冰冷、头痛、浑身没力气等。3.少食多餐。一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。4.温水冲澡。使用稍低于体温的温水沐
中国科技产业 2010年5期2010-02-15
- 入夏宜养胃
发病率很高。防“苦夏”要早做准备根据老祖宗的经验，预防苦夏分两个阶段进行第一阶段：从“立夏”开始，立夏日的中午，家家户户都要吃煮鸡蛋、掺了豌豆的糯米饭、全笋，带壳豌豆等特色菜肴。第二阶段：从夏至开始，有关“夏至防疰夏”，要吃红枣烧鸡蛋和黄芪炖鸡，莲子粥，荷叶粥等以滋补身体，最爱吃的广东人还在夏至吃狗肉补身体。上面的这些民间小偏方，您看出什么门道了没有?没错!老祖宗预防苦夏的秘诀只有一个——补。不管是加了豌豆的糯米饭还是红枣烧鸡蛋，还是狗肉，都是侧重进补的。
健康之家 2009年5期2009-05-26