体育器材在小学体育训练中的应用

摘要：新课改政策对小学体育教学提出了新要求，重点放在丰富学生体育知识、增强学生体质、提高学生运动技能水平上。体育器材是开展小学体育课程教学的必备工具，为教学提供便利。本文针对当前体育器材在小学体育教学中使用效率低、使用方式不规范等问题，从小学体育训练中常见的体育器材种类与作用、体育器材在小学体育训练中的应用两个方面展开分析与讨论，以期提高体育教学效果。

关键词：体育器材" 小学" 体育训练" 应用

中图分类号：G818 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2025）-05-133-3-TBB

引言

体育是小学学科教学的重要组成部分，科学使用体育器材，能够为体育教学提供助力。一方面，可以锻炼学生体能，开展规范性运动，另一方面，可以激发学生体育学习兴趣，培养学生运动素养，保护学生运动安全。对此，教师应转变传统教学理念，从设置训练时间、定制专属器材、引入多元与智能器材、自制器材、加强器材管理等方面入手，促进学生全面发展。

1、小学体育训练中常见的体育器材种类与作用

1.1、球类器材

在小学体育教学中，球类器材十分常见，主要分为四种类型，即实心球、气囊球、真皮球、合成材料球。其中，学生喜爱的足球、篮球、排球属于气囊球，网球、羽毛球属于合成材料球。此类器材能够帮助学生锻炼肢体协调性，学会使用与控制力量，有着很强的趣味性。教师可以使用球类器材，开展投掷、传接等合作竞争体育活动，使学生在团队交流与配合中提高运动思维能力，形成竞技意识。此外，教师还可以在球类比赛前为学生讲解比赛礼仪，引导学生尊重比赛、尊重对手，实现“德体”双促。

1.2、田径器材

田径运动是小学体育课的主体，田径器材分为跑跳类器材、投掷类器材、竞技类器材三种。小学体育中常用到跳高杆、铅球、接力棒、拉力绳等，追求更快、更高、更强。在此类器材有助于激发学生运动兴趣，在田径训练中体现个人价值，提高自信。教师在引导学生使用田径器材时，应及时规范学生动作，讲解比赛规范，展现约束力。同时应鼓励学生勇敢拼搏，奋力进取，激发个人潜能，提高个人身体素质。

1.3、游泳器材

有关资料表明，小学阶段学生溺水事件多发，开展游泳教学，教会学生溺水自救技能，是很有意义的。游泳器材分为辅助训练器材、保护浮力器材、游泳监测器材三种。小学生游泳课常用的有打水板、护目镜、游泳圈等。在训练中帮助学生克服对水的恐惧，锻炼身体协调能力，增强肢体力量，在技巧学习中提高游泳速度，调整呼吸节奏，遇到危险时冷静处理，为学生健康生活提供帮助。

1.4、体操器材

我国是体操强国，体操器材分为平衡木、单杠、高低杠、吊环、跳马、蹦床等类型，是锻炼身体柔韧性的有效方式，在动作的组合中体现运动美。同时，使用体操器材，能够提高学生训练效率与训练效果。例如，使用平衡木能够提升学生核心力量与平衡能力，使用单、双杠可以提高学生技术水平，让学生学习更多体操技巧，提高学生心理素质。

1.5、健身器材

健身器材是一种全民性器材，包括哑铃、弹力带、仰卧起坐板等，在手臂、腿部运动与复合动作练习中，锻炼身体各个部位，能够有效增强学生肌肉力量与心血管功能，锻炼学生耐力，使学生养成健康的生活方式。在训练时，教师应做好防护措施，选择合适的健身器材，以免学生受伤。

2、体育器材在小学体育训练中的应用

2.1、科学设置训练时间，达到最优训练效果

科学设置训练时间，是体育教学的前提。具体可以采取如下几种方式：第一，了解学生个体情况，精准制定训练方案。过度训练会导致身体脱水、肌肉拉伤、关节损伤，严重的可能导致横纹肌溶解症，危害身体健康。对此，应将训练量控制在学生身体可承受范围内。例如，在五人制足球比赛前，教师可以指导参赛学生无球跑动热身、带球跑训练，指导守门员在球门中间左右移动触碰门框，以及跳跃触碰门梁，完成辅助类训练；第二，根据学生个体能力，调整体育训练时间。例如，在球类运动训练中，将训练分为热身运动（5min）、技术练习（15min）、团队练习（20min）三个部分，培养学生合作能力，在团队练习中运用所学技术。又如，设置一套短时间的运动训练方案，分为基础训练（5min）、拔高训练（3min），每5次为一个训练周期，并且难度循序渐进，学生更易接受；最后，结合学生身体生物钟展开训练。小学生精力充沛，教师应在学生身体承受能力之内最大化消耗学生的体力，不断激发学生潜力，提高学生运动能力。同时，适当的运动可以缓解学习压力，改善学生睡眠质量，让学生在深度睡眠中恢复体力，用充沛的精神迎接新一天的学习。

2.2、结合学生训练情况，定制专属体育器材

学生因个体差异的原因，会存在不同的体育运动需求，若仅使用同一种体育器材，则很难达到训练目的。对此，学校应根据学生情况，定制专属体育器材，满足不同层次学生的需要。具体可以采取如下几种方式：第一，定制不同尺寸的运动器材。低年级学生身高较矮，力量偏小，很难使用标准大小的运动器材，运动风险较大。例如，在接力比赛中，低年级学生应传接尺寸小、重量轻、边缘无毛刺的松木接力棒，以免学生传接脱手。又如，在足球比赛中，应选用4号球，与传统11人制比赛专用的5号球相比，4号球直径为19cm，重量为390—430g，轻便小巧，适合低年级小学生使用。第二，根据运动项目类型定制体育器材。例如，在排球训练中，需要团队成员互相配合，共同完成体育比赛，教师在针对不同成员位置进行训练时，可以定制不同手感的排球，使学生能够熟悉球感，形成肌肉记忆，进而提高传接球质量，取得比赛胜利。第三，根据学生的特殊训练需求定制体育器材。运动习惯对学生影响较大。例如，部分学校开展轮滑课，学生需要一双脚感较好的轮滑鞋，完成各类技术性动作。又如，在滑雪活动中，学生需要一块质量较好、大小适宜的滑雪板，缓解学生运动焦虑，提高学生滑雪训练稳定性，提高滑雪水平。

2.3、满足学生个性需求，引进多元体育器材

学生是发展的，也是独特的，传统的体育器材局限于固定体育项目中，学生体验感不佳，会丧失训练兴趣。针对这一问题，学校应当根据学生个性需求，引进多种体育器材，拓宽学生眼界。具体可以采取如下几种方式：第一，引进具有挑战性的运动器材。例如，引进滑板、体操跳箱、软式练习标枪、竞速跳绳等器材，对于小学生而言，更具吸引力。在运动前，教师为学生做示范，讲解不同类型器材的使用规则、使用技巧，介绍运动起源背景等信息，丰富学生知识面。第二，根据学生的年龄引进器材。例如，针对低年级学生，引入使用难度低、趣味性强的器材，即皮筋、毽子等，训练时结合儿歌口诀，增强学生感受力，使其主动投入到体育训练中。针对高年级学生，引入多人多向拔河绳、抱石攀岩墙等，强调综合拓展与技能型训练。第三，根据学生的性别引进体育器材。按照学校学生性别比例，配置符合学生体质与兴趣点的运动器材。例如，为男生准备球类、田径类器材，即篮球、乒乓球、足球、羽毛球等，为女生准备体操类器材，即瑜伽垫、瑜伽球、舞蹈把杆等，加入体育舞蹈教学，满足不同性别学生的运动爱好，为学生营造一个良好的体育运动环境，提高学生体育运动参与度。

2.4、立足科学信息技术，应用智能体育器材

科学技术的发展使体育器材的大小、形态、功能有了很大的转变，既符合现代审美，也为小学体育教学改革带来了新契机。教师应提升自身信息素养，了解关于数字化体育器材的理论知识、使用方式，科学使用数字化体育器材。具体可以采取如下几种方式：第一，使用智能穿戴式设备。教师要求学生在运动前统一佩戴心率监测手环与运动轨迹记录器，前者能够检测学生在运动过程中的心跳频率变化，及时给出运动量超标预警信息，防止学生运动过量。后者可以记录学生的运动路线，方便教师布置运动训练任务，判断学生是否严格按照训练计划练习。第二，使用智能运动设备。例如，使用智能跳绳，智能跳绳与手机App同步，能够准确记录学生跳绳次数，以及在跳绳中消耗的卡路里数值，App中包括低中高年级跳绳方案建议，还可以在后台查看历史练习记录，方便不同年级学生使用。又如，使用智能篮球。学生在参加篮球比赛时，经常在篮球命中位置等方面出现争议，智能篮球内部自带传感器设备，可以记录规定时间内投篮成功次数，记录比赛信息，方便教师进行赛后总结。此外，还可以引入AI智能体能机，该设备涵盖体育运动百科大全、体能训练、趣味运动、球类运动、游泳姿势检测、运动排行榜等信息，使用互动视频的方式营造真实场景，为学生运动情况打分，传授学生安全训练小技巧，使学生爱上运动。

2.5、了解个体运动需求，使用自制体育器材

在小学体育教学中，存在现有体育器材不符合学生训练需求的情况，此时，教师应采用自制体育器材，按照班级学生学情确定自制方案。具体可以采取如下几种方式：第一，基于教学大纲，完成器材制作。教师使用观察法、问卷调查法收集学生对各项体育运动的看法，用星级的形式表示喜爱程度，以及个人对现有体育器材的看法，提出改进建议。例如，学生提出现有跑步训练方式单调乏味，教师可以使用易拉罐与晾衣竿拼接成不同高度的跨栏，供学生开展跳跃训练，或者选择不同颜色的塑料瓶装满水，作为折返跑的障碍物，记忆点较强。使用纸壳、蛋糕摆盘制作回旋飞盘，学生根据飞盘轨迹判断落点，锻炼学生投掷技巧，提高学生运动敏捷度。使用弹力球、弹力绳、支撑架，制作单人乒乓球训练器，使学生能够在独自一人的情况下完成乒乓球击球练习。第二，利用自制器材，强化战术记忆。在篮球比赛前，教师制作模拟球场，用小人表示场上的队员，学生根据实物讨论比赛战术，设置不同情况，思考应当如何破局得分，形成战术意识，使学生在合作中获得成功的体验。此外，自制体育器材价格低廉，应用面广泛，不仅能满足学生各项需求，还具有趣味性，除了教师制作，也可以为学生布置制作体育器材的小组任务，锻炼学生动手能力，培养学生审美能力。

2.6、加强体育器材管理，完善器材保管制度

加强体育器材管理，能够及时发现器材的磨损、丢失情况，具有较高的经济、安全价值。具体可以采取如下几种方式：第一，制定校内体育器材管理方案。做到“谁使用，谁保护”，使用体育器材的师生应负责点清器材数量并妥善收回。还应制定每周、每月、每学期、每学年的器材维护计划，由专人检查体育器材整体外观与内部零件，维修更换有问题的部分，确保其能够正常使用。由政府拨款，对报废率达到一定值的某一类器材进行整体换新，并记录维修与换新信息，上传学校系统，保证学生可以正常使用体育器材。第二，制定体育器材保管制度。部分体育活动需要全程依赖体育器材，不适合频繁申领交回，此时，教师可以要求学生共同参与体育器材保管，制定班级体育器材轮换与保管制度，加强理论教学，使学生认识到体育器材对体育训练的重要性，形成正确的器材保护意识，延长器材寿命。保管时，建立“线上+线下”档案，记录保管人姓名，若体育器材丢失，方便调查。第三，教师加强器材存储、摆放知识学习。部分体育教师并未接受过器材保护课程学习，导致器材存放混乱。教师应按照器材的类型、器材的质地选择摆放地点。例如，存放平衡木等木质器材时，储藏室应做好防潮处理，储存温度为15℃—25℃，避免太阳暴晒。

2.7、规范器材使用标准，保护学生训练安全

由学校牵头，编制一份《小学体育运动器材使用规范》，写明各类体育器材的使用要求及训练时的常见困难，标注注意事项，强调体育训练安全，并推行开来。具体可以采取如下几种方式：第一，教师做示范。例如，在游泳训练时，部分学生姿势不标准，呼吸紊乱。此时，教师应提醒学生使用浮板等辅助器材，并为学生做示范，蛙泳时用手臂对称划水，配合腿部向后蹬夹，身体向前游动，注意手臂、腿部、呼吸协调。自由泳手臂训练时使用8字板，着重练习手臂划水的动作，注意游泳时身体的流畅度，保持身体呈水平状态，头部轻微抬起，保持视野清晰。第二，教授学生运动安全知识。教师介绍游泳时必备的几种器材装备，讲解其功能与使用方法，在发现学生器材使用不当时，及时提醒。例如，学生过早使用脚蹼，导致身体倾斜，动作不协调呛水。此外，游泳训练开始前，带领学生一同热身，训练结束后，提醒学生放松肌肉，保证学生全程在自己的视线范围内，谨防学生出现水下抽筋等情况，尽可能避免学生受伤，保护学生训练安全。

3、结语

综上所述，在教育改革背景下，小学体育教师应认清体育器材在学生训练中的重要性，了解体育器材的不同类型与作用，科学使用器材。将学生放在教学活动的主体地位，调整教学方法，使用多元化的自制、定制器材。在科学技术的支持下，开发智能化体育器材，满足学生多种需求。重视体育器材管理，制定保管与安全防护制度，打造高质量体育训练课堂，培养学生核心素养，为学生今后的体育训练打基础。

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作者简介：黄栋（1969-），男，汉族，山东枣庄人，本科，中小学一级教师，研究方向：小学体育。