数字化背景下广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练方法研究

摘要：近年来，国家对体育事业的重视程度不断提升，特别是对民族传统体育项目的保护与传承给予了高度关注。舞龙舞狮作为中华民族的文化瑰宝，其传承与发展对于弘扬民族文化、增强民族凝聚力具有重要意义。然而，传统舞龙舞狮课余体育训练方法存在效率低下、反馈滞后、个性化不足等问题，难以满足现代体育训练的需求。因此，本文从数字化背景下广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练方法的重要性入手，从数据采集与分析系统构建、个性化训练计划制订、可视化训练辅助工具应用、智能化训练管理平台建设等四个方面，对数字化背景下广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练方法进行设计，最后提出了数字化背景下广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练的策略。通过研究，为广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练提供了科学的指导与实践路径。

关键词：数字化" 广西高职院校" 舞龙舞狮" 训练方法

中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2025）-05-106-3-XWJ

随着信息技术的飞速发展，数字化已成为推动各行各业变革的重要力量。在体育教育领域，特别是在高职院校的课余体育训练中，数字化技术的应用日益广泛且深入。舞龙舞狮作为中华民族的传统体育项目，其课余训练方法的数字化创新不仅关乎传统文化的传承与发展，更直接影响到运动员技能水平的提升与训练效果的优化。因此，本文基于数字化背景，深入探讨广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练方法的创新策略，以期为相关院校提供理论参考与实践指导。

1、数字化背景下广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练方法的重要性

1.1、提升训练效率与精准度

在数字化背景下，广西高职院校针对舞龙舞狮课余体育训练方法进行革新，显著提高了训练活动的效率与精准度。通过引入现代信息技术手段，如数字化运动分析系统、可穿戴设备等，教练员能够实时捕捉并分析运动员的动作轨迹、力量输出、速度变化等关键数据，进而实现对训练内容的精确指导与调整。这一过程不仅加速了信息反馈的速率，还有助于及时纠正错误动作，减少无效训练时间，从而有效提升整体训练效率与成效的精准度。

1.2、促进训练过程的可视化与个性化

数字化技术的应用，为舞龙舞狮课余体育训练提供了前所未有的可视化视角。利用高清摄像技术、三维重建软件等工具，训练过程中的每一个细节都可以被清晰地记录下来，并进行多角度、多层次的分析。这种可视化的展现方式，不仅帮助教练员更直观地了解运动员的技术特点和问题所在，还为运动员自我评估与改进提供了依据。同时，结合数据分析，可以为每位运动员量身定制训练计划，实现训练的个性化与差异化，最大限度地发挥其潜能与优势。

1.3、加强训练管理的智能化与规范化

数字化平台的建设与应用，使得广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练的管理水平得到了显著提升。通过建立智能化管理系统，可以实现训练计划的编制、执行、监控与评估的全程电子化，提高管理效率。该系统能够自动化记录训练数据，进行数据分析与预测，为决策制定提供科学依据。此外，数字化管理还促进了训练流程的规范化，确保每个环节都符合既定标准与要求，避免了人为因素的干扰与错误，从而保证了训练质量的一致性与稳定性。

2、数字化背景下广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练方法设计

2.1、数据采集与分析系统构建

在数字化背景下，广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练方法的设计需紧密结合现代信息技术，以构建高效的数据采集与分析系统为核心。该系统旨在通过精准的数据收集与深度分析，优化训练策略，提升训练效果。

（1）系统框架。

主要内容见表1。

（2）数据采集内容。

具体见表2。

（3）数据分析方法。

①动作分析：利用计算机视觉技术识别并分析舞者动作，评估其准确性、流畅性和力量分布。

②体能评估：结合生物生理数据，监测训练过程中的体能消耗与恢复情况，预防运动伤害。

③训练效果评估：对比训练前后的数据变化，评估训练计划的有效性，并据此调整训练方案。

2.2、个性化训练计划制订

在数字化背景下，广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练方法的个性化定制显得尤为重要。个性化训练计划的制定，需依托于全面的学生身体状况评估及明确的训练目标设定。

首先，利用数字化手段，如智能体能测试系统，对学生的身体类型、基础代谢率、身体成分及健康状况进行全面评估，确保训练计划的科学性与安全性。

其次，明确学生的训练目标，如增强体质、提升技能水平、培养团队合作精神等，这些目标应具体且可量化，以便后续训练效果的评估与调整。结合学生的体能水平、兴趣爱好及时间安排，个性化地安排训练频率、强度及种类。例如，对于体能基础较弱的学生，初期可侧重基础体能训练与技能入门，逐步增加训练难度；而对于已有一定基础的学生，则可在技术细节与团队配合上提出更高要求。在训练过程中，利用数字化工具监控学生的训练数据，如心率、运动轨迹等，实时调整训练强度，确保训练效果的最大化。同时，通过视频分析软件，对舞龙舞狮的技术动作进行精细化分解与评估，帮助学生精准纠正错误动作，提升技能水平。

最后，结合数字化平台，构建舞龙舞狮课余训练社区，促进学生间的交流与分享，形成积极向上的训练氛围。通过定期发布训练计划、分享训练心得、组织线上竞赛等形式，激发学生的训练热情与参与度，进一步推动舞龙舞狮运动的普及与发展。

2.3、可视化训练辅助工具应用

在数字化背景下，广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练方法的创新，关键在于充分利用现代可视化技术辅助训练过程。首先，高清视频录制系统可全程捕捉训练过程中的每一个细节，包括舞者的动作姿态、团队协作的默契程度等。这些视频资料不仅可用于训练后的复盘分析，还能作为教学示范素材，帮助学生直观理解技术要领，纠正错误动作。其次，三维动画模拟技术能够构建出虚拟的舞龙舞狮场景，模拟不同难度级别的动作与套路。通过动画演示，学生可以预先熟悉复杂的动作组合，减少实际训练中的试错成本，提高训练的安全性。同时，动画模拟还能根据不同学生的身体条件和技术水平，提供个性化的训练方案。最后，数据分析软件也是可视化训练辅助工具的重要组成部分。通过对训练视频进行深度解析，软件能够自动提取出舞者的速度、力量、协调性等关键指标，并与标准数据进行对比分析。这种数据驱动的训练方法，能够帮助学生精准定位自身短板，制订针对性的训练计划，从而实现技术水平的快速提升。

2.4、智能化训练管理平台建设

在数字化背景下，广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练方法的智能化管理平台建设显得尤为重要。该平台旨在通过集成信息技术、大数据分析及智能算法，实现训练过程的全面数字化、精细化管理，以提升训练效率与成效。

首先，智能化训练管理平台应具备训练数据实时采集功能。利用传感器、可穿戴设备等工具，自动记录运动员在训练中的身体状态、动作表现等关键数据，为训练分析提供基础资料。同时，平台应具备数据分析与处理能力，运用先进的数据挖掘与机器学习算法，对训练数据进行深度分析，识别运动员的技能短板与提升空间，为个性化训练方案的制定提供科学依据。其次，该平台应支持训练计划的智能生成与调整。根据运动员的体能状况、技术水平及训练目标，系统自动生成科学合理的训练计划，并根据训练反馈实时调整优化，确保训练方案的针对性和有效性。最后，智能化训练管理平台还应加强与其他数字化系统的互联互通。通过与校园一卡通、教务管理等系统的对接，实现训练资源的高效整合与利用，为运动员提供更加便捷、全面的训练支持。同时，平台还应支持远程教学与指导功能，利用虚拟现实、增强现实等先进技术，打破地域限制，为运动员提供更加丰富多样的学习体验。

3、数字化背景下广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练的策略

3.1、构建数字化训练资源库

在数字化背景下，广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练应积极探索并构建全面、系统的数字化训练资源库。该资源库的建立旨在整合优质的教学与训练资源，通过数字化手段实现资源的集中管理、便捷访问与高效利用。首先，应广泛搜集并整理舞龙舞狮的传统与现代教学视频、动作解析、技术要点等多媒体资料。这些资料应涵盖从基础动作到高难度技巧的全方位内容，确保学生能够根据自身水平进行有针对性的学习。同时，利用数字化技术对这些资料进行分类、标注与索引，以便快速检索与高效利用。其次，引入虚拟现实（VR）、增强现实（AR）等先进技术，开发舞龙舞狮训练的虚拟仿真系统。该系统能够模拟真实的训练场景，使学生在虚拟环境中进行技术动作的练习与纠正，提高训练效果与安全性。此外，通过数据分析与反馈机制，系统能够实时记录学生的训练数据，提供个性化的训练建议与指导。最后，建立舞龙舞狮教学与训练的在线交流平台。该平台应支持师生间的实时互动与资源共享，促进教学经验的交流与传播。同时，可以邀请舞龙舞狮领域的专家学者入驻平台，为学生提供专业的指导与咨询，进一步提升其训练质量与水平。

3.2、引入智能评估与反馈系统

在数字化背景下，广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练应积极探索智能评估与反馈系统的引入。该系统通过高精度传感器、图像识别及数据分析技术，能够实时监测学生在训练中的动作完成情况、技术运用以及体能状态，确保训练数据的全面性与准确性。智能评估系统基于大数据分析，能够客观评价每位学生的技术掌握程度与进步情况，为教练团队提供科学的训练依据。同时，反馈系统通过即时反馈机制，将评估结果转化为可视化的训练报告与建议，使学生能够直观地了解自身不足，明确改进方向。此外，智能评估与反馈系统还具备个性化训练计划制订的功能，能够根据每位学生的实际情况，量身定制训练内容与强度，实现精准训练。

3.3、强化数字化师资培训与团队建设

在数字化背景下，广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练应积极构建智能化训练与反馈系统。该系统融合现代信息技术，如动作捕捉、大数据分析与人工智能算法，并将之实现训练过程的精细化管理和高效指导。具体而言，可借助穿戴式设备监测学生的运动姿态、力量输出及耐力状况，实时传输至云端进行分析。训练完成后，系统基于大数据分析自动生成个性化训练报告，反馈学生的进步情况、存在的问题及改进建议。此外，智能化训练系统还能模拟实战场景，为学生提供更为接近比赛的训练体验，提升其应变能力和技术水平。通过这样的智能化训练与反馈系统，能够显著提高舞龙舞狮课余体育训练的科学性和实效性。

3.4、拓展数字化交流平台与合作机制

在数字化背景下，广西高职院校应积极拓展数字化交流平台与合作机制，以促进舞龙舞狮课余体育训练的发展。首先，建立一个综合性的数字化交流平台，汇集来自不同院校的师生，使他们在平台上分享教学经验、训练技巧和创新思路。通过这个平台，教师可以互相学习；学生也可以交流心得，共同进步。其次，利用社交媒体和在线社区，建立舞龙舞狮爱好者群体，定期举办线上交流活动、比赛和研讨会，增强师生之间的互动与合作。同时，邀请国内外知名舞龙舞狮专家进行线上讲座和指导，拓宽师生的视野，提升教学水平。此外，与相关企业和科研机构合作，开发舞龙舞狮训练的数字化工具和应用，如虚拟现实（VR）和增强现实（AR）技术，模拟真实训练场景，使学生在安全环境中进行技能练习，提高训练效果。同时，利用大数据分析，对学生训练数据进行实时监控与分析，发现潜在的训练问题和进步空间，及时调整训练计划，提升训练效率与质量。通过这些措施，可以有效促进舞龙舞狮课余体育训练的数字化、智能化发展，提升广西高职院校的体育教学水平和学生综合素质。

4、结论

在数字化背景下，本文对广西高职院校舞龙舞狮课余体育训练方法进行了深入探索与总结。通过引入智能评估与反馈系统、强化数字化师资培训与团队建设、拓展数字化交流平台与合作机制等策略，实现了训练过程的全面数字化、智能化管理。这些措施不仅提升了训练效率与精准度，还促进了训练过程的可视化与个性化发展，为运动员技能水平的提升提供了有力保障。

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基金项目：1.2023年度广西职业教育教学改革研究一般项目“数字化背景下广西高职院校舞龙舞狮运动课程建设路径研究”，项目编号：GXGZJG2024B265；2.梧州职业学院2024年职业教育教学改革研究重点项目“数字化背景下广西高职院校舞龙舞狮运动课程建设路径研究”，项目编号：WZJGZD202414。

作者简介：李美琪（1996-），女，汉族，广西梧州人，本科，助教，研究方向：民族传统体育；

通讯作者：杨军（1984-），男，土家族，湖南湘西人，硕士，讲师，研究方向：民族传统体育。