《正气存内：外感病的中医防治与康养》

作 者：王春勇 李云虎

出版社：中国科学技术出版社

随着冬季的来临，流感等呼吸道疾病又成为我们关注的焦点。《正气存内：外感病的中医防治与康养》以独特的中医视角，提供了宝贵的健康指导和防护策略。卫气与人体免疫相关，主要分布于人体体表，主要作用是防御外邪入侵。该书援引案例解释了卫气的存在和作用，指出规律的生活和户外活动可以强化卫气和皮肤的防寒能力，保护卫气和皮肤不受破坏，从而有效防御传染病。该书将中医智慧和现代实践相结合，为我们提供了健康的生活方式，帮助我们在流感高发期保持健康，预防疾病。该书不仅是一本书，更是一份中医的传承，一份健康的承诺。