借助《菲菲生气了》安抚情绪崩溃的娃

《菲菲生气了》

作者：[美]莫莉·卞 著

出版社：河北教育出版社

出版时间：2023年11月

我特别想向大家推荐一本童书《菲菲生气了》。这本书最大的特色是，把孩子抽象的生气情绪用形象的语言表达出来，为我们学会用共情话术和发脾气的孩子沟通开启了快速通道。

《菲菲生气了》是这样开场的：菲菲本来正在玩她最喜欢的玩具，姐姐忽然过来了，非要拿走这个玩具，而妈妈竟然没有站在菲菲这边。菲菲踢打、喊叫，她想把所有东西都砸碎。茶几上有个杯子，把它砸掉，水和玻璃到处乱飞；桌子上有个鱼缸，把它砸掉，金鱼在地板上蹦跳；衣柜上那面大镜子，把它砸掉，以后妈妈再也别想照镜子臭美啦！她发出火红火红的咆哮。菲菲是一座即将爆发的火山。这段独白，帮我们恢复到“出厂设置”阶段，回归童年，化身曾经的自己，丝丝缕缕地体会到孩子生气时的内心世界。

我们如何利用《菲菲生气了》带给自己的这份深入体会，形成与生气的孩子共情沟通的话术呢？有一次，儿子豆豆因为想法跟大人不一致，气得趴在地上准备打滚。我就戏谑地问他：“嗨，豆豆，你心里是不是有座大火山啊，我知道你快爆炸了！”“我猜猜，你肚子里的那座大火山现在是什么颜色？红色？黑色？”这些描述性的话，是我从《菲菲生气了》里学来的，用的时候随手加工改动了下。

豆豆本来已经“梨花带雨”，听到我这么说，从生气的情绪中稍微抽离出来一点儿，脸上雨转多云，拉着长腔回复我：“五颜六色。”

“五颜六色不是很美吗？”

“是很丑的那种五颜六色！”

他居然能在怒发冲冠时，跟我顺畅地讨论生气情绪。此时，我深刻地感受到，共情的力量真是四两拨千斤，借助《菲菲生气了》学会的共情话术没想到这么奏效。

孩子是最善解人意的精灵，当感知到我们在认真理解他们的生气情绪，他们会慢慢偃旗息鼓。如果我们的共情话术很幽默，能把他们生气时的内心世界，用感同身受的口吻讲述出来，他们甚至会甜甜地笑出声来，视我们为更安全、可信的朋友。

当然，童书育儿并非“药到病除”。但我们要相信，通过共情话术、拥抱安抚等方式，爱的电波正在传导给孩子，他们内心正变得越来越安稳、平和。只有当孩子感觉更好时，他们才会做得更好。