激发中学生内驱力，改善学习焦虑状况

一、中学生学习状况调查结果与分析

本研究自编中学生学习内驱力调查问卷对某地不同层次中学生开展调查，回收有效问卷345份，其中，男生174人，女生171人；高中169人，初中176人。问卷从学习计划性、学习目标性、学习习惯、学习坚持性、学习热情和兴趣、学习主动性、学习效能感、学习自主性、学习自律性、学习改进性、学习耐挫性、归因方式等12个维度了解中学生对自己学习状况的体验和评价，重点探索中学生对自己和同伴为何坚持勤奋学习的原因分析。

（一）中学生学习内驱力调查结果。结果发现，中学生对自己的学习耐挫性、归因方式、学习目标性、学习主动性和学习计划性更为满意；男生在学习自主性上的自我评价显著高于女生，女生在学习自律性的自我评价显著高于男生；初中生对自己学习状况的体验和评价好于高中生；学习成绩前三分之二的学生对学习状况的体验和评价好于后三分之一的学生。

（二）调查结论。1.中学生勤奋学习的原因可能较多来自外在的压力和期待，较少内在对新知识、新事物的好奇心、求知欲和探索欲。2.中学生的学习内驱力在内源性、自主性、持久性和深入性等方面有待提升。3.提升学习效能感，尤其在学习任务难度偏高时，可能会增强中学生的学习内驱力。4.自主学习和更多可以自由支配的学习时间可能会提升中学生的学习内驱力。

二、激发中学生内驱力，改善学习焦虑状况的策略与途径

（一）提供丰富教育资源，搭建广阔的学习平台，寓教于乐，提高教学质量，引导学生发现知识和学习的乐趣，激发学生学习兴趣和热情。重视优质教育环境的建设。结合先进的数字技术和智能设施，完备图书馆、实验室、文体场馆等场所的设施设备，通过课堂教学、课题研究、学科竞赛、研学课程、社会实践和志愿服务等多种途径，为学生提供丰富的学习资源和实践机会，搭建广阔的学习交流平台。

（二）因材施教，探索个性化的培养方式，引导和支持学生提升自主学习意识和能力。在教育教学中，结合课程标准和学生学习差异，提供灵活多元的培养方案和丰富的学习资源平台，构建个性化的培养方式体系，支持学生自主制定学习目标和方案、自主安排学习计划和进度、自主管理学习和生活，鼓励学生自主评估和反馈学习结果，引导学生提高学习的兴趣和动力、提升自主学习的意识和能力。

（三）多鼓励、多激励、多引导，少批评、不打压、不贬低，优化学业评价方式和奖惩机制，增强学生自我效能感。优化学业评价方式和奖惩机制，推广和应用过程性、综合性的评价方式，增加考核内容的丰富性、开放性，帮助学生多角度、发展、积极地评价自己学习状况，学会有效调整学习策略，提升学习能力，构建奖罚分明、及时、多样、适当的奖惩机制。

（四）创设尊重、平等、和睦的师生关系，提升教师教的意图和学生学的愿望，促进教学相长。学生尊敬、亲近教师，信任教师的专业能力和人格魅力，积极与教师互动、交流，可以提升教师教的意图，促进教师了解学生的需求和问题，调整自己的教学策略和方法，更好地教育和指导学生。教师尊重、爱护学生，平等对待学生，向学生传递积极的期望，积极回应学生的需要和问题，可以提升学生学的愿望，帮助学生更好地理解和掌握教师教授的知识和技能，达到更好的学习效果，

（五）引导正确、积极的归因风格，培养成长型思维模式，促进学生终生成长。帮助学生理性、客观地看待学习能力、试题难度、勤奋程度、身心状况、环境状况等因素对考试成绩的影响。更多引导学生将考试成绩归因于勤奋程度等内部的、稳定的、可控的因素，促进学生用勤奋学习改善学习效果的意识和行动。鼓励学生发展成长型思维，用发展的眼光看待自己的学习能力和学习成绩，相信自己的学习能力是发展的。

（六）张弛有道，劳逸结合，帮助学生提升学习状态、提高学习效率。开展丰富多彩的校园活动，为学生尽量提供充足的休息时间，让学生有多种途径发挥能力、施展才华，提升自我效能感，帮助学生学会放松，保障有充沛的精力和体力投入学习，提升效率。

（七）严格的制度管理与“以人为本”的人文关怀并重，促进学生身心健康成长。严格的制度管理是规范学生行为、维护良好学习环境的保障，人文关怀的校园氛围是满足学生情感的需求、增进饱满的情绪状态、专注勤奋学习的推手，两者并重可以有效帮助学生缓解学习焦虑，促进身心和谐健康成长。

责任编辑"邱"丽