身体素养视角下我国老年人身体活动促进的再审视

关键词：身体素养；身体活动促进；具身认知；健康老龄化；老年人

过去的半个世纪，伴随着人口出生率和死亡率的下降，老龄化已成为不可抗拒的世界性潮流，是人类社会文明进步的必然结果。我国是世界老年人口规模最大的国家，也是世界上老龄化速度最快的国家之一，预计在2035年前后我国老年人口将突破4亿，进入重度老龄化阶段。面对老龄化的快速发展，老年人健康问题不可避免地成为当前多学科研究关注的焦点。同时，网络化和自动化的全面渗透导致日常生活所必需的身体活动被取代，且老年人本就面临着许多身体、心理和社会问题的挑战，从而减少了他们参与身体活动的机会。长期身体活动不足已被确证与老年人的健康息息相关，包括认知能力下降、增加患慢性病的风险以及跌倒发生率等，同时也增加了国家的经济负担，而且会形成代际间的恶性循环，所以目前老年人比以往任何时候都需要身体活动来维护健康。

为此，党和国家先后颁布了多项政策文件，推进了身体活动在应对老龄化工作中的价值化进程。我国学者从老年人身体活动与身心健康关系、干预方案实施、量效关系探讨、影响因素梳理等多主题开展研究。然而，这些研究多将实现老年人健康作为目标，关注老年人身体活动促进健康的实际效用不足以改变人们的行为，更不能有效地促进身体活动，致使身体活动应对老龄化的价值诉说有所窄化。随着现代社会的快速变迁，老年人参与身体活动的影响因素愈加复杂，既有研究鲜有从身体素养（physical literacy）视角出发，关注身体与环境在时空共变下的交互作用。作为英国、美国、加拿大以及澳大利亚等发达国家制定国民健康政策的基础，身体素养所蕴含的促进终身身体活动参与以及身体、认知、情感和行为健康的全面发展理念无疑为当前有效促进老年人身体活动、积极推进老年人健康服务提供了新的思路。基于此，本研究将依循身体素养的价值理念，明确身体素养与身体活动促进的内在逻辑，在此基础上对我国老年人身体活动促进的发展困境进行梳理和分析，并提出有针对性的纾解路径，以期为老年人身体活动促进提供借鉴和启示。

1身体素养视角下老年人身体活动促进的基本内涵

促进身体活动水平提高是健康促进的核心内容。“身体活动促进”就是要提升身体活动能力和水平，从而养成良好的生活方式，进而达到促进健康的目的。当前，虽然学界对“身体活动促进”（physi-cal activity promotion）尚无明确定义，但在许多研究中均被提及。因此，本研究在前人研究的基础上结合身体素养理念，认为老年人身体活动促进是健康促进的下位概念，是指基于老年人自身的身体活动行为，及其所处的家庭、社区和社会环境，依据老年人在不同环境中的不同身体活动形式，围绕不同环境的功能特点，为老年人创造身体活动的机会和环境，从而提升老年人的身体活动水平。

实际上，无论是对“老龄化”还是对“身体活动促进”的界定都离不开对健康状况的讨论。世界卫生组织在《关于老龄化与健康的全球报告》中将健康老龄化解释为发展和维护老年人健康生活所需要的功能发挥过程，包括内在能力和功能发挥两个维度。内在能力是指个体在任何时候都能动用全部的身体机能和脑力组合：功能发挥是指使个体能够按照自身观念和偏好来生活和行动的健康相关因素，与个体的内在能力和所处的外部环境有关，这与身体素养理念不谋而合（图1）。一方面，身体素养以身心一元的具身认知将身体和世界有机结合，通过身体与环境的互动，人们得以培养和展示其适应环境的各种能力，而这恰好也是身体活动的意义所在。Whitehead将人与其身处环境互动的能力称为“阅读环境”，认为该能力决定一个人能否依据其熟悉或不熟悉的多种环境，灵活而有效地进行所需要的身体活动，实现活动目的，并由此培养自尊和自信。另一方面，健康老龄化认为，健康并不是没有疾病，而是在患有疾病的情况下老年人依旧有能力维持良好的功能水平。这从本质上凸显出老年人的主体地位，从而实现自我价值，将制约老年人健康的因素变被动为主动，通过积极主动的社会参与促进健康。同样，身体素养秉持着贯穿整个生命历程（幼儿、青少年、成年和老年）的理念，不仅关注“体质与健康”的效应指标和“身体活动行为”的过程指标，同时考虑到内生性的“主动健康行为”，关注自身认知（知识的理解和应用）和情感（动机和信心）内容，从而反映健康促进的综合效果。因此，在健康老龄化的背景下，明确老年人身体活动促进的目的，并以身体素养为视角探寻老年人身体活动促进的发展路径具有较强的理论和现实意义。

2身体素养视角下老年人身体活动促进的内在逻辑

2.1现实逻辑：新需求引发新的应对思路

自人类社会产生，身体活动便成为生产和生活中不可或缺的组成部分，在客观上发挥着维护健康的作用。随着工业革命浪潮的涌起，网络化和自动化的飞速发展导致人们的日常行为活动发生了巨大变化，静态方式成为生活常态，随之而来的身体活动不足问题迅速在全球范围蔓延。世界卫生组织报告显示：“身体活动缺失”已成为全球引发死亡的第四大诱因。缺乏身体活动已成为全球性的公共健康问题，而老年人作为其中最不活跃的群体，也是能从身体活动中获得较大健康效益的群体，理应得到重点关注。正如身体活动行为流行病学开创者Morris研究所揭示的，增加身体活动可能是改善人们健康最具成本效益的方式，然而老年人的身体活动情况似乎并不理想。现有数据显示：我国60岁以上人群中经常参加体育锻炼的比例为26.1%，而80岁以上人群中仅有14.7%。另有研究表明，我国约有一半以上的老年人不经常参与身体活动。为了应对身体活动不足这一颓势，以Whitehead为代表的欧美学者于20世纪末提出了身体素养理论，倡导积极主动的身体活动行为理念。从身体素养理念出发，身体活动促进不再简单停留在“体质健康”层面，而是着眼于身体活动与积极生活方式的契合关系，转变个体观念，将人们参与身体活动的重点由结果（体质水平）转向过程（身体活动的兴趣、态度、知识和行为），即以身体活动主体观取代身体活动工具观，将满足生存需要的被动参与变为主动选择，营造积极活跃的生活方式，进而遏制身体活动不足在全球蔓延的趋势。因此，身体素养是促进积极生活方式及改善健康的必备素养，从而为解决老年人身体活动不足及健康状况下降危机提供了新视角。

2.2理论逻辑：新思路需要新的理念支撑

2.2.1既有理论局限过去的数十年间，心理学、社会学以及健康行为领域的研究者们提出了一系列如计划行为理论、健康行为过程理论、跨理论模型等具有深远影响的理论模型，为后续解释和预测个体行为提供了重要的理论基础。这些理论强调个体认知过程在行为形成和改变中的关键作用，认为人们只要意识到身体活动的益处，即可产生行为意向与动机，从而进行有规律的身体活动。后来，社会生态学模型的提出使身体活动行为的理论研究从个体水平上升到多层次的总体水平，并将环境列为影响身体活动的主要因素之一，于是学者们便将其作为促进身体活动的切入点进行研究。然而，无论是以微观视角的行为改变理论，还是以宏观视角的生态学模型为顶层设计的行为干预策略，似乎都未能长久有效地改善我国老年人身体活动水平。究其原因，一方面，这些理论过于强调个体认知因素或环境因素的单一影响，忽视了二者在时空共变下的交互作用，导致老年人身心始终处于割裂对立的状态，从而片面地将身体活动工具化；另一方面，上述理论均源自西方国家的社会背景，在应用于我国老年群体时可能存在文化和社会角色上的差异，从而无法充分解释老年人身体活动促进的现实问题：更为重要的是，这些理论忽略了老年群体“身体”的主体性，而且老年阶段不同于其他生命周期阶段，更强调身体功能在完成日常活动中的重要性。

2.2.2身体素养嵌入任何新概念出现，不仅根植于社会需求，还应有理论作为指导思想，从而在学理上摆脱传统的窠臼，在新语境中构建自己的概念逻辑。支撑身体素养的理论基础是身心一元的“具身认知观”（embodied cognition），其主张知觉、身体和环境是一个不可分割的整体，身体的知觉是行为产生的主体，知觉的主体是身体，而身体是嵌入世界之中的。身体素养以身心一元的具身认知观重新审视身体活动，为促进老年人身体活动提供思路。具身认知强调：人的认知、情感和态度是身体与环境互动时塑造出来的。对于老年人来说，他们的认知和身体功能伴随着年龄的增长会出现衰老性下降，从而影响他们参与身体活动的动机和信心。因此，老年人更需要通过与环境互动重新建立身体与活动之间的平衡。研究表明，身体活动参与通常与老年人的功能适应能力相关，并被认为能够减少老龄化进程中的消极态度。具体而言，个体能够通过整合内在能力、环境特征、内部和外部资源形成一个动态适应过程，从而在面对不良健康状况时表现出较好的适应能力。此外，个体还能通过身体的体验感知身体活动的意义（运动体验、情绪体验、人际体验以及知识体验等）。例如：由于认知功能下降，所以通过身体体验是老年人习得运动知识、方法和技能的直接方式，相较于通过讲座和书本等中介传递知识，让老年人直接与运动接触能够有效帮助其生成对知识的体验和理解。再如：扎实的人际关系被认为对老年人的生活意义具有潜在的支持性作用。在实际运动场域中，参与者不仅可以通过语言，还能够通过肢体动作开展交流互动，在自身的人际交往中获得具有直接感受性的人际体验，在不断更新对身体活动意义理解的基础上形成自我认同，并收获愉悦的情感体验。

3身体素养视角下老年人身体活动促进的发展困境

3.1身体边缘化：老年人缺乏参与身体活动的主动性

自古希腊到近代，受笛卡尔等人身心二元论主张的影响，使身体和心智处于割裂对立的位置，从而片面地将身体活动工具化，进而窄化身体活动在社会价值系统中的位置，使这一关系到生命质量和生活幸福的重要活动始终得不到人们应有的重视。身体素养理念强调，身体在认知中的主体地位是人类得以生存和发展的基础。但在当下的老年人身体活动参与过程中，身体却始终处于边缘化状态。一方面，机体的老化在生命的进程中受到不同因素的影响而不断积累，老年人常面临着各种健康问题（如关节疼痛、糖尿病等症状），形成“我无法（或不能）参加身体活动”的主观意识，从而制约了其广泛参与社区或相关组织的体育活动，最终形成自我封闭式的恶性循环状态。一方面，随着年龄的增长，人们更愿意从实用主义或工具性的角度考虑参与身体活动的动机。具体来说，在进行身体活动的过程中，年轻人考虑的多是人际关系和兴趣：与之相反，老年人则表现出对健康结果的关注，从而将身体活动促进健康作为目标，着眼于关注身体活动的实际效用。因此，对于自我认知尚处于“健康”状态的老年人来说，仅仅是为了促进身体健康，还不足以激发其参与身体活动的动机，从而削弱身体活动的价值功能。此外，“镜中我”概念认为，个体总是在与他人互动的过程中通过他人的反馈来认识自我。受社会观念的影响，老年人的身体活动能力被低估甚至遭遇年龄歧视，形成他们不适合或不需要参与身体活动的刻板印象，在一定程度上影响了老年人的自我认知，阻碍其参与身体活动，从而弱化身体活动在应对老龄化进程中的作用。

3.2时空割裂化：老年人身体活动的连续性有待提高

身体素养是一个动态变化过程，不是一旦形成便能够终生保持的，所以需要依据生命周期不同阶段的特点培养、维持以及调整身体素养。老年人则需要通过身体活动的时空连续性来调整身体素养，以适应年龄变化。然而，当下我国老年人身体活动呈现出时空割裂现象。首先，在时间维度上，随着社会角色的转变，老年人退休后的生活作息发生了巨大变化。自由支配时间的增多给老年人提供了更多自主性和灵活性的选择，然而生活节奏的差异、家庭结构的变化以及代际互动的减少，导致那些本应该用于参与身体活动、提升身体素养的时间并未被科学有效地利用，致使老年人身体活动在时间维度上呈现出碎片化状态，进而对健康状况产生负面影响。其次，在空间维度上，城市空间的快速变迁与老年人生活空间日益脱节。在城市建设过程中，传统社区不断被改造或拆除，老年人熟悉的活动场所逐渐消失。新建社区虽然配备了现代化的健身设施，但对老年人缺乏针对性的设计和适老化改造，使其难以有效利用。此外，城市绿地和公园的空间布局也更倾向于满足年轻人的休闲需求。最后，信息割裂也加剧了老年人的时空困境。随着信息技术的飞速发展，各种新兴的健康管理和运动健身应用程序层出不穷。但是，由于信息化水平的差异，老年人难以通过数字媒介获取这些信息资源，从而无法了解最新的健康知识和身体活动方式。这种数字鸿沟使得老年人难以获得合适的身体活动指导，进一步加剧了他们在身体活动参与中的时空割裂。

3.3环境局限化：老年人身体活动场域与体验待优化

身体素养是在身体与环境互动中产生的，并以此促进身体与经验在环境的不断交织过程中实现同构。如果老年人的身体功能是与外界交互的“媒介”，那么社区建成环境则提供了重要的中观环境，而不同的身体活动形式则为其创造了理想的微观环境。因此，在关注老年人身体活动场所的同时，更要将“具身”的身体带入具有情境参与性的活动场域中。但就目前来看，建成环境的空间压缩在一定程度上限制了老年人身体活动的开展。2023年全国体育场地统计调查数据显示，全国体育场地面积为40.71亿平方米，村委会占8.8亿平方米，居委会仅占5.28亿平方米，这表明作为老年人主要活动场所的村委会与居委会体育场地相对较少。与此同时，社区内可供锻炼的空间随着城镇人口的增多而不断缩小，室内健身设施更是屈指可数。除此之外，身体活动形式的单一弱化了身体体验的重要性。丰富多样的身体活动不仅能够提高老年人的身体机能，还能够促进其心理健康和社会参与。例如：广场舞、乒乓球等团体性活动项目不仅对老年人的体能状况有一定的要求，而且这些团队配合项目更需要老年人达到一定的心理健康水平，具备一定的认知功能、反应能力和社会适应能力。然而，《全民健身活动状况调查公报》的结果显示，我国老年人更趋向于健步走（占比为41.3%）和跑步（占比为14.7%）等身体活动项目，简单的“走跑”几乎只对老年人的体能状况有一定的要求，不涉及心理和社会适应等能力，从而弱化了“身体体验”在身体活动中的重要性。事实上，身体素养不仅局限于身体能力，而且包括情感、认知和社会适应等多方面的能力。因此，在关注老年人身体活动发生场所的同时，也要注重创造更加多元化的身体活动形式，让老年人在具有情境参与性的场域中获得更加全面的身体体验。

3.4评价孱弱化：亟须构建我国老年人身体素养评价体系

我国颁布的《体育强国建设纲要》《“十四五”体育发展规划》等政策文件明确将“人民身体素养提升”作为健康促进的重要战略目标和主要任务，身体素养对于解决身体活动不足以及健康促进等问题的重要性不言而喻。因此，了解、掌握和测评个体的身体素养就显得尤为重要。Whitehead指出，身体素养秉承贯穿整个生命历程的理念，应当重视各年龄段人群的身体素养水平。然而，我国基于身体素养理念，覆盖其各维度的测评标准和体系研究主要以儿童青少年为主，老年人身体素养测评体系研究尚处于缺失状态，老年人身体素养评价被弱化。身体素养始于摇篮，终于坟墓，贯穿整个生命周期，需要根据不同阶段的生活状态调整身体素养各子维度之间的关系，从而让身体活动成为个体生活不可或缺的一部分。虽然国家和社区均定期开展体质健康测试，但在新时期的健康中国背景下，全民健身早已从单纯地“增强身体素质”进入“身体活动促进健康”的新发展阶段，以身体素质作为评价结果存在较多局限性。例如：在依据单纯的体质健康测试结果进行健身指导时，很难做到精准化干预，也无法实现身体活动促进的可持续性。因此，有必要构建一套适用于老年人身体素养的本土化评价体系，在满足身体活动与健康促进效果综合评估需求的同时，为政策的“有效制定”和“精准落实”提供决策依据，为制定身体活动促进健康干预措施提供理论指导。

4身体素养视角下老年人身体活动促进的纾解路径

4.1聚焦身体功能，增强老年人身体活动主动性

让“身体”回归本源，以改善老年人身体功能为主要抓手。“身体”作为身体素养的本质属性决定了在健康老龄化的背景下，身体功能是老年人身体活动行为的前提条件，同时又是身体活动行为发展的目标和追求。（1）政府相关部门应该借鉴发达国家对身体素养理念的大力推广，利用制度优势为身体素养的推行奠定基础。例如：加拿大一直推崇的“生活体育”计划就以身体素养为指导思想，并将群众体育和大众体育置于横向包容发展的位置上，打破了传统大众体育“塔底”与精英体育“塔尖”的关系，从而为个体提供多元化的身体活动参与机会，促进积极生活方式的形成。在此基础上，改变人们对身体活动和老龄化的“偏见”及“片见”，尤其要强调改善老年人身体功能的重要意义，将体育渗透至生活的各个角落，最终形成参与身体活动的良好氛围。（2）健康的本质是功能的实现．这种观念的转变意味着老年人参与身体活动的目的不单是为了降低慢性疾病的患病风险，更是为了延缓或改善身体功能衰退，从而实现完成日常活动所需要的功能发挥。一方面，通过案例分享和科普教育的方式帮助老年人理解身体功能改善与日常生活质量提升之间的密切关系。例如：可以展示如何通过增强下肢力量来改善老年人的步态，从而提高日常活动的独立性。另一方面，将身体功能训练引入老年人的身体活动中，将日常生活动作与运动相结合，通过模拟上下楼梯、提重物或起立等动作，不仅能够提高老年人的身体功能，还能让他们更直观地感受到身体活动对日常生活的积极影响，从而增强参与意愿。（3）在主动健康过程中，保持身体功能的继续发挥，能够满足身体素养发展的自主需要、能力需要与归属需要，在一定程度上可以帮助老年人找到合适的机会发挥自身价值。保持身体功能的发挥，使老年人能够感受到身体活动行为的产生是自身的意愿和选择，减少对他人的依赖，满足自主性的需要：能够感受到自身有能力从事或应对各种身体活动，并能够从中取得进步和成就：能够在参与身体活动的过程中与他人或环境进行互动，感受到自己仍然是社会的一部分，满足归属感的需要。

4.2加强时空调适，保障老年人身体活动连续性

随着我国经济社会的跨越式发展和社会时间流动速度的加快，个体处于多样性的社会空间中，时空的共变无形中影响着老年人的身体素养水平，降低了其参与身体活动的意愿。针对老年人身体活动促进过程中的时空割裂问题，需要政府、社区、企业等多方主体建立良性互动的工作机制，充分整合各自的资源优势，共同推动老年人身体活动促进的全面发展。（1）政府和社区应该采取多种措施优化时间供给，促进老年人身体活动的连续性。通过组织开展各类定期的身体活动项目，为老年人安排固定的活动时间。同时，身体素养的内涵强调让体育进入生活、服务生活，从而促进终身参与身体活动的健康生活方式。因此，需要尊重老年人的个性化需求，鼓励他们自主规划合理的活动时间，从而将身体活动更好地融入日常生活。另外，还要鼓励子女与老年人共同参与身体活动，增进代际间的互动交流，促进家庭结构的适应性，为老年人创造更有利的时间条件。例如：在日本秋田成立的“世代友好俱乐部”便通过举办各种活动来邀请当地居民参与其中，从而促进代际交流，帮助老年人在参与活动的同时实现自我价值。（2）优化空间布局，大力推进社区公共空间的适老化改造。《“十四五”体育发展规划》中明确提出，要推进全民健身场地设施建设，并在社区中加大适老化改造。在建设过程中要充分考虑老年人的行动特点，增加无障碍通道、缓坡、扶手等设计，提升场所的可达性和安全性。同时，要根据不同老年群体的需求，增加资源供给、合理规划功能布局，充分发挥公共空间对传统养老服务的“代偿”作用，共同打造富有特色的老年活动空间（如上海奉贤区老年大学），满足多样化需求，提升老年人的归属感和参与感。（3）促进数字技能提升，缩小信息鸿沟。通过组织开展针对性的数字培训，帮助老年人学会使用智能手机、平板电脑等设备，熟悉健康类App的使用。此外，企业也应主动研发更加贴合老年人需求的数字产品和服务，如体育智能运动设备、简洁易用的运动App以及线上健康咨询等，形成“采集一分析一解决”的闭环处理方式，从而改善老年人的身体活动水平。

4.3注重身体体验，提升老年人身体活动参与率

身体素养视角下的身体活动强调人们在运动中的体验性。有学者指出：“身体经验是建构知识的一种源泉，而这种建构是通过活动的、鲜活的生理性体验而进行的。”为此，基于体验的身体活动过程不仅是促进健康的工具，更是自下而上的经验生成。（1）通过动员社会力量加强身体活动促进健康的宣传工作，丰富老年人的间接身体体验。具身认知理论认为，镜像神经元能够使人们在观看自己或他人行动时完成编码，从而在身处相似的情境中作出相同的行为。老年人可以通过观察同伴及相关人物的行为、态度和情感获取间接体验。因此，通过播放宣传片、组织座谈会、现场观摩等方式丰富老年人的间接体验，改善老年人身体素养水平，促进体育生活化。（2）发挥社会体育组织的作用，定期开展老年人体育竞赛活动，满足老年人的直接身体体验。知觉符号理论将经验来源归于外界事物和自身知觉，之后又作为代表外界事物的符号参与认知加工，影响人们的行为。在具体场域中，组织老年人热衷的广场舞、太极拳、乒乓球等体育竞赛活动不仅可以通过语言，还能够通过肢体动作开展交流互动，从而获得具有直接感受性的人际体验，在不断更新对身体活动意义理解的基础上形成自我认同。这种体验导向的方法通过感官的相互补充、内在能力的相互依存，可以建立老年人与身体活动之间的正面情感联系，从而增强他们长期保持身体活动的动力。（3）在数字化时代，5G、虚拟现实等技术的普及为老年人身体活动促进提供了新思路。新技术的应用可以实现老年人身体体验的具身化扩展，从现实的身体活动情境延伸至虚拟的身体活动情境，在虚拟与现实共生互融的环境中形成具身认知。例如：近年来，加拿大等国家利用VR技术模拟身体活动场景，并在老年人群中达到较好的使用效果。这些虚拟场景能够为老年人提供相对安全且个性化的运动场域，从而使体育锻炼变得更容易接受和更具吸引力，进而使参与者以积极主动的态度参与体育锻炼。

4.4构建评价体系，提升老年人身体活动规范性

研制符合我国国情的老年人身体素养评价体系有利于指导和促进老年人身体活动的规范性和可持续性，从而改善健康、提高生活质量，进而实现健康老龄化的最终目标。（1）政府要牵头组织评价指标及标准的研制，联合科研机构、各类学校以及体育总局等，在充分考量老年人生理、心理及认知等发展特点的基础上，借鉴发达国家建立的身体素养维度，整合体育学、心理学、社会学和统计学等学术资源，在充分调研与反复论证的前提下，从整体性角度出发，建立人性化、科学化、动态化与操作化的评价体系，并从时间和空间两方面关注身体素养的渐进式发展，重视其在空间维度上对不同环境的适应能力。（2）以具身认知为基础，构建老年人身体素养维度理应在个体主体性的意义上理解并阐释老年人的身体活动过程，不能抛开对个体自身的体验以及与他者、环境互动过程的解析。因此，运用诠释主义的质性研究范式，自下而上地归纳总结，深入挖掘老年人身体活动背后的意义和动机以及对身体活动的期望和目标，从而判断个体对自身身体的认知和态度。正如程志理教授所说：依赖个体的口述史备忘录，通过访谈或参与式观察等方法能够揭示身体的“体认”意义。例如：德国奥林匹克体育联合会便通过与家庭、老年人和妇女共同推出了《为70岁以上老人提供运动机会计划》，从根本上满足了老年人的身体活动需求。（3）建立科学严谨的老年人身体素养测评机制。围绕测评标准的建立，老年人身体素养测评应由社区主导，参与者包括专业人员（社会指导员、相关领域专家和教练）和被试人员（老年人），测评方法以量表调查结合客观的身体活动能力测试为主。专业人员通过身体活动能力测试客观了解老年人的身体功能状况，而老年人则经由量表调查的方式参与测评，从而通过多方协作，使老年人的身体素养水平得以客观展现。

5结语

新发展阶段，老年人身体活动促进是实施健康中国战略的必然要求。在国家积极主动探索应对老龄化问题之际，本研究立足于身体素养视角，围绕身体、认知、情感和行为的协同发展目标，为老年人身体活动促进提供了新思路。通过探寻身体素养与健康老龄化之间的关系，从现实需求和理论依据两个方面提出内在逻辑，从聚焦身体功能、加强时空调适、注重身体体验、构建评价体系等方面提出老年人身体活动促进的纾解路径，从而为有效解决当前老年人身体活动中存在的身体边缘化、时空割裂化、环境缺失化和评价孱弱化问题提供参考。