中医调养化解子宫肌瘤

子宫肌瘤是众多育龄女性的苦恼，虽然是子宫平滑肌细胞增生所致的良性肿瘤，不会直接危及生命，却给女性带来月经不调、痛经等一系列不适，严重时可影响生育。子宫对于女性非常重要，切除、消融等治疗方式难免会对子宫造成伤害，很多女性不愿意接受。中医调养作为保守治疗的方式之一，在缓解子宫肌瘤症状、预防复发方面优势独特。

▎中医很早就有认识

《黄帝内经·灵枢》水胀篇里记载：“石瘕生于胞中，寒气客于子门，子门闭塞，气不得通，恶血当泻不泻，衄以留止，日以益大，状如怀子，月事不以时下，皆生于女子，可导而下。”邪气（书中认为是寒邪）停留在子宫，子宫收缩关闭气血通道，气血运行不畅，本应按时排出的“恶血”排出不畅，留在子宫里，最终长成了肌瘤，肌瘤越来越大，导致月经异常。

中医认为，子宫肌瘤的形成并不是单一因素导致的，而是多方面因素长期积累的结果。根据几千年的中医临床经验，可将子宫肌瘤的病机归纳为“气滞、血瘀、痰湿阻滞”以及“肝肾失调”等方面，从而分型论治。

1. 气滞血瘀型

情志不畅，尤其是长期情绪压抑、精神紧张，可导致气机郁滞，气滞则血行不畅，形成瘀血。瘀血不去，日积月累汇聚成肿块，在子宫内形成肌瘤。气滞血瘀型患者通常伴有小腹胀痛、痛经，月经量多且有血块。

2. 寒凝血瘀型

寒邪主收引，可凝滞气血。女性属阴，阳气相对不足，如果穿衣较少或偏爱冷饮，容易寒邪入体，气血如同被“冻住”停滞在子宫内，久而形成肌瘤。此类患者通常肢寒怕冷，腹部冷痛得温缓解，月经延期、量少、色暗、有血块。

3. 痰湿阻滞型

饮食不节、过食油腻或甜食，可导致体内湿气积聚，形成痰湿。痰湿停滞在子宫周围，阻滞气血的正常运行，也可诱发子宫肌瘤。此类型患者通常体态偏胖，伴有白带多、身体困倦、下肢水肿等症状。

4. 肝肾失调型

肝主疏泄，肾主生殖，肝肾功能失调可影响子宫的健康。长期肝郁气滞或肾虚导致子宫失养，容易引发气血瘀滞，形成肿块。这类患者可出现腰膝酸软、月经量少或色淡、头晕耳鸣等症状。

5.湿热瘀阻型

感受外界湿热，或痰湿蕴结日久化热，热毒淤阻胞宫，影响血脉运行，形成血瘀。患者常伴腰腹疼痛、月经量多、色暗质黏腻、白带色黄如脓、头晕目赤、眼干口渴、夜寐不安等情况。

▎中医调理方法

1. 中药调理

中药调理是中医治疗子宫肌瘤的主要手段，通过辨证用药，可温通经脉、活血化瘀、疏肝理气、补肾养血等。医圣张仲景《金匮要略》记载：“妇人宿有癥病，经断未及三月，而得漏下不止，胎动在脐上者，此为癥痼害……所以血不止者，其癥不去故也，当下其癥，桂枝茯苓丸主之。”除了桂枝茯苓丸，张仲景还从瘀血论治妇人癥瘕，应用下瘀血汤、桃核承气汤、抵当汤、抵当丸、大黄蛰虫丸；从肝郁论治应用当归芍药散、四逆散、乌梅丸；从痰湿论治应用大黄甘遂汤、鳖甲煎丸等。

2. 针灸治疗

针灸疗法包括针刺和艾灸。针刺通过刺激特定穴位，温经散寒，疏通经络气血，促进子宫局部血液循环，从而缓解相关症状，防止肌瘤增大、复发。常用的穴位包括关元穴、气海穴、三阴交穴、足三里穴等。

艾灸通过温热刺激穴位，适用于寒性体质或因寒湿导致子宫肌瘤的患者。艾灸可温补阳气，促进血液循环，改善宫寒引起的月经不调、痛经等症状。常用于艾灸的穴位包括关元穴、气海穴、命门穴等。

3. 中医外治法

针对子宫肌瘤的病因病机，中医外治法可发挥独特作用。如中药封包技术，通过将加热后的中药材置于患者小腹部外敷，起到温通气血、消结散癥等作用，既能缓解患者痛经等症状，也能改善子宫气血运行，防止肌瘤生成。中药灌肠是将中药煎煮后灌肠，利用大肠丰富的血液供应以及大肠靠近子宫的位置特点，根据患者证型选择适合直肠吸收的药物，增加盆腔血液循环中的药物浓度，有利于盆腔、子宫中癥积等疾病的治疗。

▎子宫肌瘤可预防

1. 精神调节

情志因素在子宫肌瘤的发病因素中很重要，很多患者都有长期情绪不佳的经历，长期的心理压力会影响体内激素的分泌，增加子宫肌瘤发生的可能性。预防子宫肌瘤需要积极调畅情志，保持心态平和，防止内分泌系统功能出现异常引起月经紊乱。

2. 饮食有节

荤素搭配，多吃蔬菜、水果，忌辛辣油腻和成分不明的保健品。蔬菜、水果的抗氧化成分含量高，如维生素等，可降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对女性的神经内分泌系统有调节作用，有利于子宫健康。而高脂肪、高糖食物可促进雌激素水平升高，导致肌瘤生成。特别提醒，对女性有保养作用的保健品通常含有雌激素成分，风险较大。

3. 坚持运动

肥胖是子宫肌瘤的高危因素之一，控制体重可降低患病风险。脂肪细胞会产生雌激素，肥胖人群体内过多的雌激素可能刺激子宫肌瘤生长。研究显示，如果体重增加超过10千克，子宫肌瘤发生风险增加1倍。坚持运动，让体重保持在健康范围，同时运动需合理，每一次运动大汗淋漓或夜间运动也会导致人体阴阳不平衡。

4. 注意个人防护

注重个人卫生，勤洗内裤并高温烫洗，少用护垫，少穿紧身裤，保持隐私部位清洁、干燥，避免发生妇科炎症。定期进行妇科检查，特别是超声检查，可早期发现子宫肌瘤，以便及时采取措施，防止症状加重。

发现子宫肌瘤不必谈“瘤”色变，需要以积极的态度面对，结合中医的智慧和现代医学的力量，多与医生沟通，寻找最适合自己的治疗方案。