“双减”背景下小学体育课后延时服务的优化设计研究

摘要：在“双减”政策背景下，如何减轻学生课业负担、实现素质教育目标，是一个值得深思的问题。体育课后延时服务是一项提升学生体质健康、促进学生全面发展的重要举措，但在实施过程中仍存在不少问题。本文采用文献资料法和逻辑分析法等方法，结合“双减”背景下小学体育课程开展的实际情况，针对小学生的身心发展特点和体育课程的基本规律，分析了小学体育课后延时服务过程中存在的问题，并结合“双减”背景下学生身心发展规律和体育课程基本规律，提出了优化设计小学体育课后延时服务方案的策略，以期为相关学校和教师提供参考。

关键词：双减；小学体育；课后延时服务；设计

课题项目：本文系2022年度福建省中青年教师教育科研项目（基础教育研究专项）课题，《“双减”背景下小学体育课后延时服务的优化设计研究》，项目编号：JSZJ22122，（福建教育学院资助）的研究成果。

一、引言

体育与健康课程作为义务教育阶段的重要学科，在促进学生全面发展过程中起着不可替代的作用。基于对小学体育课的认识，要想真正让学生受益，不仅要注重学生体育知识和技能的获得，还要关注学生体育意识、体育兴趣、体育习惯的养成。在“双减”背景下，小学体育课后延时服务必须以提升学生身体素质为基础，以提高学生体育运动兴趣为目标，站在多重视角上优化体育课后延时服务。

二、“双减”政策对小学体育教学工作的要求

关注学生身心健康，落实“教会”。教师要认真备课，精心设计教学过程，充分利用教材上的每一节体育课，合理安排每节课的训练强度、运动负荷。加强“勤练”，学生要养成良好的锻炼习惯。

体育教师要在课堂教学中增加学生之间的互动与交流，丰富学生的体育锻炼形式。

学校要根据学校实际情况积极开展体育运动会、趣味运动会等活动，定期组织学生参加各级各类体育竞赛活动。

学校要充分利用各类资源为学生搭建展示自我的舞台，积极组织学生参加各级各类体育比赛。

学校要坚持以体育课为载体开展形式多样的课外体育锻炼活动，注重“常赛”，学校要充分利用课后服务时间对学生进行体质健康测试和运动技能测试，并建立学生体质健康档案。

三、小学体育课后延时服务概述

（一）小学体育课后延时服务的内涵

“双减”政策的实施为我国教育事业的发展提供了新的契机。体育课程作为学校教育中一个重要组成部分，在“双减”背景下也面临着新的挑战。在新时期，教育部门鼓励各地各校积极探索创新学校课后服务内容和形式，不断满足学生多样化需求，在实践过程中，要以学校为主体、社会各方积极参与、相关部门统筹协调[1]。其中明确指出要积极发挥学校体育教师、青少年学生校外活动中心体育老师、专业教练员和相关专业人士等优势资源的作用，丰富学校体育课程内容。体育课后延时服务就是针对这些优势资源开展的课后服务活动，体育课后延时服务具有丰富学生课余生活、减轻家长接送负担等优点。

（二）小学体育课后延时服务的意义

第一，体育课后延时服务可以帮助学生提升身体素质。根据《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》），小学生在体育课程中必须掌握的有跳绳、立定跳远、仰卧起坐等运动技能。为了使小学生能够在体育课程中获得更多的运动技能，学校应当安排相应的体育课后延时服务活动，促进学生身体素质的提高。

第二，体育课后延时服务可以帮助学生掌握更多的运动技能，养成良好的体育习惯。在体育课后延时服务活动中，学生可以根据自己的兴趣爱好选择感兴趣的运动项目进行学习，从而养成良好的体育习惯。例如：为了使学生在体育课后延时服务中能够更好地掌握跳绳技能，可以安排相应的跳绳比赛活动。

第三，学校安排体育课后延时服务活动可以为学生提供更多学习体育技能的机会，学生可以根据自己的兴趣爱好选择学习体育项目。这样不仅能够促进学生形成良好的运动习7K7pLoHmewiftmtpmdNFuw==惯，而且还能够提高学生学习体育技能的积极性和主动性。

（三）小学体育课后延时服务的原则

1.保障学生安全原则

学生的安全是学校开展体育课程的基础。体育课后延时服务主要目的是保障学生人身安全，因此体育教师要在开展教学的过程中注意自身的安全问题，注意对学生进行科学、合理的防护。学校要为体育教师配备必要的防护用具，增强体育教师自身的安全意识。

2.提升学生能力原则

体育课程具有较强的实践性，其不仅能够增强学生体质、磨练学生意志品质，还能够提高学生综合能力，是一门综合性很强的学科。因此体育教师在开展体育课后延时服务时要注重学生综合能力的提升，要学会用发展的眼光看待学生，坚持“以人为本”“健康第一”的理念，让学生在体育课程中能够得到全面发展[2]。

3.坚持立德树人原则

体育课程不仅是一门以身体练习为主要形式的学科，其更重要的功能是培养学生健全人格，因此体育教师要坚持“育人为本”“德育为先”“能力为重”“终身学习”“全面发展”等理念，正确看待体育课程中培养人、塑造人、发展人等功能。

4.遵循课程规律原则

体育课程具有较强的实践性，因此学校要在组织体育课后延时服务时尊重课程基本规律，既要尊重学生身心发展规律、身体机能规律、运动技能形成和掌握规律等科学规律，也要遵循学校实际情况和人才培养目标。同时学校还要积极开发和利用校外资源，以丰富教学内容、增强教学效果为目的，使体育课程教学符合学生身心发展特点。

四、“双减”背景下小学体育课后延时服务的优化设计

“双减”政策是新时代对义务教育工作的新要求，在落实“双减”的背景下，小学体育课后延时服务工作受到高度重视，其主要内容是以体育与健康课程为依托，关注学生终身体育意识的形成，提升学生体质健康发展水平，为体育教学品质的强化奠基。

（一）优化服务内容

以体育与健康课程为依托，利用体育课后时间组织学生开展体育活动，不仅可以让学生在阳光下充分锻炼身体、增强体质，还能使其感受到运动的乐趣，调动其参与体育运动的积极性，提高体育课后延时服务的实效性。小学体育课后延时服务应以培养学生良好的运动习惯为目标，使学生在运动中收获快乐、提升体质。针对小学体育教师来说，可以利用体育课后时间设计一些简单的活动内容，如：打篮球、踢足球等。在开展这些活动时，教师要对学生进行指导，帮助他们掌握相关技术，提升运动水平。对于没有掌握相应技术的学生来说，教师要通过示范、讲解等方式帮助其掌握相关技术。例如：在进行篮球训练时，教师可以先讲解示范动作，然后再让学生进行模仿练习。教师要耐心指导学生练习，不断纠正其错误动作。教师可以采取分组练习的方式进行训练，让学生在小组内相互协作、相互鼓励、相互监督。针对部分身体素质较差的学生，教师要为其提供一些针对性的训练项目[3]。如：针对力量较弱的学生提供一些负重练习；针对速度较慢的学生提供一些加速训练等。通过这种方式可以使每位学生都能得到充分锻炼。在训练过程中，教师要密切关注每位学生的身体状况和训练效果，并及时调整教学方法。

（二）创新服务模式

新课改之后，学校体育课程的教学理念不断更新，并在教学过程中创新服务模式，通过设置更加符合小学生身心发展特点的课程内容和形式，来提高学生学习体育与健康课程的兴趣，帮助学生更好地掌握运动技能。

首先，在新课改之后，学校应根据实际情况适当地增加运动内容和形式，提高学生参与体育活动的积极性。

其次，在传统教学过程中，教师主要以讲授为主。在小学体育教学中，教师可以转变传统教学方式，利用游戏、竞赛等形式来提高学生参与的积极性。例如：在开展足球运动时，教师可以采用分组竞赛的方式，让学生参与到足球比赛中去。同时，教师还可以结合互联网技术开展线上体育教学活动。例如：在开展“跳绳运动”时，教师可以利用“班级群”的方式组织学生进行线上比赛。新课改后学校应不断创新体育服务模式，对体育课后延时服务工作进行优化设计。只有这样才能使体育课程更加符合小学生身心发展特点，使小学体育课后延时服务工作更加科学有效。

（三）丰富服务形式

小学体育课后延时服务工作开展过程中，教师可根据学生的个性和需求，结合具体情况设计多样的活动形式。例如：在进行跳绳教学时，教师可让学生在操场上自行练习跳绳，让学生体会到跳绳活动的趣味性。教师还可以组织学生进行分组比赛，让学生之间相互比赛，并由小组内的小组成员分别展示自己的跳绳技巧。这样不仅可以增强学生之间的合作意识、竞争意识，还能提高学生之间的友谊。同时，教师可以将跳大绳、跳小绳和跳绳三种形式结合起来，让学生进行混合编结和花样编结。在实践中，教师可以根据学生实际情况进行编结方式和难度设计，让学生在不知不觉中掌握编结技巧[4]。小学体育课后延时服务工作开展过程中，教师要注重丰富活动形式、满足不同层次学生需求。教师可结合不同学生特点和需求设计不同活动形式；在活动设计时，教师要结合实际情况调整活动难度和强度；在活动实施过程中，教师要对活动进行不间断观察、及时发现问题并进行调整。这样才能让体育后延时服务工作发挥最大作用。

（四）完善服务保障

在小学体育课后延时服务中，体育教师不仅要保证学生的身心健康发展，还要承担起学生体质健康监测、运动技能指导等责任，因此，学校需进一步完善体育后延时服务的各项保障工作。

1.加强师资队伍建设

一方面，学校应合理配置体育教师资源，将专业教师和优秀青年教师安排在不同的岗位上，使不同层次、不同类型的教师都能够在各自的岗位上发挥出自身的优势；另一方面，学校应通过教师培训、业务竞赛等多种方式提升体育教师的教学水平，并积极引导体育教师参加各类专业培训、学习交流等活动。

2.加强经费保障

在开展小学体育课后延时服务工作的过程中，学校应合理统筹各项费用，并建立完善的财务制度。对于参与体育活动的学生和家长进行一定程度上的奖励。例如：学校可以将学生参加体育活动获得的奖状、奖牌等作为奖励物品进行发放。也可以采取一定的经济奖励方式来激发学生参与体育活动的热情和兴趣，例如：可以对参加体育活动并取得优异成绩者进行奖励。

3.加强安全管理

学校应建立健全安全管理制度、开展安全教育、落实安全责任。

首先，学校应定期召开安全会议，对师生进行安全教育，并对参加活动的师生进行定期检查。

其次，学校应定期对校园设施设备进行检查，确保其正常使用。

再次，学校应定期组织学生和教师进行演练、模拟演练等活动，确保学生在紧急情况下能够及时应对、自我保护。

4.强化家校沟通

在小学体育课后延时服务中，学校应加强与家长的沟通与交流，及时将学生参加体育活动的情况向家长反馈。同时，学校也可通过家长反馈来了解学生是否在体育活动中积极配合学校工作、是否存在不重视体育活动等现象。此外，学校还可通过举办家长会、开展亲子运动会等方式加强家校沟通、促进家校共育。

五、小学体育课后延时服务的注意事项

小学体育课后延时服务在实施过程中，需要注意以下几点：

（一）要合理安排时间，科学设置课时数

在小学体育课后延时服务实施的过程中，需要根据学生的实际情况进行合理安排，尽量避免在体育课后再进行延时服务，同时应适当增加课外体育活动时间。

（二）要注意安全问题

学校应充分保障学生的人身安全，避免在体育课后延时服务中发生意外事故。同时，学校还需要加强对学生的安全教育，引导学生正确对待体育课后延时服务，并在体育课后延时服务结束后对学生进行适当的放松练习，帮助学生缓解疲劳，提高身体素质。

（三）要充分利用现有资源[5]

学校可以充分利用现有的场地、器材等资源，为学生提供良好的运动条件。

（四）要合理规划运动负荷

学校需要根据体育课程内容、学生身心发展规律等方面进行综合考虑，科学设置课时数和运动负荷。

（五）要完善课后服务内容和评价体系

学校需要将体育课程后延时服务内容纳入课后服务考核范围内，同时完善课后服务评价体系，对课后服务进行科学评价。

六、结语

“双减”政策的提出，为教育改革发展提供了新思路。在小学体育教学中开展体育课后延时服务，不仅可以丰富学生的课余生活，还能为学生提供全面发展的平台。作为学校教育的重要组成部分，体育教学既是提升学生身体素质的重要途径，也是培养学生团结合作精神和团队意识的有效手段。在体育课后延时服务中，体育教师不仅要认真分析学生特点，为其制定个性化、科学化的教学计划，还应该注重激发学生的体育兴趣，培养学生对体育运动的兴趣。除此之外，教师还应培养学生树立健康意识和团队合作精神，在体育课后延时服务中将课堂与课外有效衔接起来，使学生既能得到体育锻炼、又能掌握正确的运动技能。

参考文献：

[1]林星.“双减”背景下小学体育课后延时活动的设计[J].学科综合，2022（6）：84-86.

[2]李兴玲.浅谈如何有效开展体育课后延时服务活动[J].小学教学参考，2021（15）：96.

[3]魏克静.课后延时服务背景下体育特色运动项目开展可行性研究[J].江西电力职业技术学院学报，2021（1）：37-38.

[4]邵伟德.“双减”政策下提升课外体育活动质量的思考[J].上海体育学院学报，2021（11）：11-12.

[5]黄燕红.双减背景下如何开展小写体育课后延时活动[J].教学策略，2022（17）：37.