节奏

站在1500米跑的起跑线旁，我们这8名选手时而拉伸，时而压腿，时而弹跳，时而深呼吸。看着其他人做着热身动作，上届校运会拿过该项目第一名的我，也跟着她们的节奏，拉伸、压腿、弹跳、深呼吸。

“各——就——各——位——”随着裁判员的口令，选手们躬身屈膝，屏住呼吸，空气仿佛凝滞。

“砰！”发令枪响了，8个人如8匹骏马在飞奔，你追我赶，脚下生风。

一圈下来，大家渐渐拉开距离。自信满满的我，三步一呼，三步一吸，匀速前进。不料，一直跟在我身后的小个子突然发力，瞬间超越了我，扭头朝我一笑，继续狂奔。感受到她带起的风，瞥见她扭头的笑，不服输的我使出吃奶的力气，百米冲刺般拼命追赶。

两圈多下来，小个子变跑为走，反超她的我朝她一笑，她居然放弃了比赛，跑出了跑道。

汗流浃背的我速度越来越慢，口干舌燥，呼吸越来越急促，双腿越来越沉重，动作越来越不协调，胸口也发闷起来，还有点儿恶心，有种想要呕吐的感觉。

我很想像小个子那样放弃，却又心有不甘。我告诉自己半途而废是窝囊废，会愧对班级“中长跑第一人”的称号，还会辜负班主任和全班同学对我的厚望。于是我咬咬牙，调整节奏，减慢速度，两步一呼，两步一吸，匀速前进。

奇怪，跑着跑着，呼吸居然渐渐平稳，动作也越来越协调，双腿轻松了很多，发闷、恶心、想吐的感觉也渐渐消失。我的双臂一前一后有节奏地摆动着，双腿一前一后有节奏地交替着，我超越了一个又一个对手。在不断超越对手的过程中，我忘了疲惫，忘了圈数，忘了时间。

“砰！”提醒还有最后一圈的清脆枪声突然传来，“加油”声此起彼伏。“冲啊——”我边为自己呐喊边发力，超越一个，又超越一个。

离终点不到50米，我的前面只剩下一个人了。加油声更大了，整个赛场就像一锅烧开了的水。我使劲儿摆臂，加快节奏，奋力冲刺，终于第一个越过了终点线。

班主任和同学们一拥而上，纷纷竖起大拇指，夸赞我“不愧为班级‘中长跑第一人’”。有人为我擦满脸的汗水，有人捏、抖我的左手，有人捏、抖我的右手，有人为我按摩肩背。

这次有惊无险的1500米跑，我因受人影响意气用事乱了自己的节奏，差一点儿半途而废，留下遗憾。

这次比赛的波折，给我深深的启迪：节奏，要由自己掌握，不要受他人左右。跑步如是，人生又何尝不如是？

简评

文章对人物的动作、心理等描写细腻、生动。结尾紧扣题目，自然升华主题。

题目链接

1.波折。2.把握自己的节奏。3.我再也不______。4._____给我的启示。5.幸亏_____。

（吕嘉兴／荐评）