气排球运动在中国家庭体育中的推广路径探析

摘要：随着生活水平的提升，家庭体育逐渐受到重视。气排球作为我国本土创新项目，因其安全性高、参与性强而适宜于家庭活动。本文概述了中国家庭体育的现状，分析了气排球运动的特性和潜在价值，探讨了其在家庭体育中的推广路径，并提出了对家庭体育发展的具体启示和实践指南。

关键词：家庭体育；气排球；推广路径

一、引言

2017年，国家体育总局出台《关于加快推进全民健身进家庭的指导意见》，强调全民健身进家庭的重要性。在今年9月18日国家体育总局群众体育司长丁东在国新办新闻发布会上表示：“能健身、会健身、健好身”已经成为广大群众的迫切要求。气排球作为我国自主创新项目，因其娱乐性强、安全性高、适合各年龄层次，逐渐成为家庭体育活动的新宠。气排球不仅增进了家庭成员间的情感交流，还增强了家庭凝聚力[1][2]。近年来，由于气排球在全国运动会等体育赛事上的展示，对气排球的普及具有重要推动作用[3]。国际排联主席格拉萨倡导将排球项目打造为全球第一的家庭娱乐体育运动。气排球因其低成本、易组织、规则简单，特别适合资源紧缺地区，成为灵活多变的家庭体育项目。

目前，中国排球协会积极推广气排球运动，每年举办各年龄阶段的赛事，但面临基础设施建设、专业指导员缺乏和竞赛体系不完善等挑战和难题。因此，本研究旨在探讨气排球在家庭体育中的推广策略与办法，以提高全民体育参与度，推动体育活动普及，并为家庭体育发展和全民健身计划提供理论与实践依据。

二、家庭体育的发展现状

（一）家庭体育在中国的概况

家庭体育在中国的概况可以追溯到20世纪末，当时由于社会经济的快速发展与生活方式的转变，人们对健康生活方式的认识提升，家庭体育逐渐成为家庭生活的重要组成部分。进入新世纪，随着全民健身运动的不断推进和城乡居民生活水平的普遍提高，家庭体育活动更是呈现出多样化的发展趋势。近些年青少年体质下降的现实和终身体育的呼吁，家庭体育已然肩负着国家整体实力的重要作用。根据现有研究表明家庭是个体社会化的第一环境，家庭体育活动不仅能够提升家庭成员的身体素质，还能增强亲子关系，对孩子的健康成长尤为重要[1]。然而，由于家庭成员的运动意识、运动习惯及运动能力存在较大差异，家庭体育在中国的普及和发展水平参差不齐[4]。

从家庭成员参与度来看，我国家庭体育活动表现出明显的区域分布特性。城市家庭参与体育呈现出较好的参与度和活动丰富度。而一些经济欠发达或偏远地区，家庭体育的普及程度相对较低[5]。家庭体育的内容与形式也与我国居民的生活习惯和文化传统密切相关。调查显示，大多数家庭偏好以亲子活动为主的体育锻炼方式，例如：太极拳、广场舞、游泳等[1]。同时，随着休闲观念的普及和技术的发展，一些新兴体育项目，如：气排球等，以其独特的娱乐性和低风险性受到家庭用户的喜爱。这些活动不仅对家庭成员的身心健康有积极作用，还有利于提升家庭体育的整体活跃度。

（二）气排球在家庭体育中的发展潜力

气排球运动作为一项新兴的体育活动，其运动特点能够在家庭体育领域发挥重要作用。以其球体的独特构造为代表，气排球采用了柔软的质地，并保持了75-85厘米的周长范围，其重量仅为100～150克，大大减轻了对运动者手臂的压力，进而使得控球变得简易，且大幅度降低了手臂疼痛与紧张感的产生[6]。这种球体设计不仅适配了不同年龄层的家庭成员，更降低了排球运动的门槛，为家庭成员提供了更为广泛的参与可能性。

场地与设备的便捷设置也加大了气排球在家庭体育中的实用价值。气排球所需场地与羽毛球场尺寸相仿，较硬排球的场地更为紧凑，降低了家庭设置运动场地的空间要求；与此同时，因设备简化及成本较低，家庭成员可以轻松构建比赛环境。根据相关数据，气排球新增了多种球技，例如：双手捧球、拨球技术的运用，球网高度的适度降低使得进攻路线判断更为清晰，这些因素均显著提升了初学者对运动的兴趣，鼓励了家庭成员间的互动和团队合作精神的培养[7]。

气排球运动的竞技规则简洁明了，容易为家庭成员所理解与掌握。规则设计上与硬排球有诸多相似之处，但做了适度的简化与调整，以适应家庭成员多样化的体能与年龄状况。如：远网扣球进攻规则的设计，参赛人员可男女混搭等，可以显著增加在一轮比赛中球的接触次数，增强比赛的竞争性和参与的乐趣。这使得初次接触排球的家庭成员能够迅速融入游戏，在游戏中享受成功与进步的喜悦。

除了易学易玩的特性，气排球所具备的运动价值同样不容忽视。相较于其他家庭运动项目，气排球对于参与者的体能提升特别显著[8]。在气排球运动中大量运用的传球、垫球等动作，要求参与者身体灵活，脚步稳健，既可以锻炼上肢的力量与协调性，亦能增强下肢的敏捷性与爆发力。就生理层面而言，气排球运动能有效改进中老年群体身体机能[8]，同时也是一项适中强度、风险低的运动形式，这对于任何年龄段的家庭成员都是吸引力所在。气排球运动的健身价值得到了广泛认可，尤其是对于中老年人来说，它实现了安全健身的目标，既促进了身体健康，又增强了家庭成员之间的情感交流[9]。从心理和社交角度看，有研究表明，气排球运动还能够缓解老龄女性的空虚感和孤独感，提高她们的社交质量[10]。

不仅如此，排球这项运动作为中小学体考的必考项目之一，气排球可以作为硬排球初学者的代替品。使用气排球可以帮助初学者逐渐熟悉排球运动的基本规则和技术动作，同时减轻受伤的风险，让他们更容易上手并享受这项运动。学生一旦掌握了基本技术，后续可以逐渐过渡到硬排球。作为一种起步工具，它不仅帮助学生建立良好的体育基础，培养团队合作精神和积极的体育态度，同时也为他们以后更深入地学习、参与排球运动和建立终身体育的意识打下坚实的基础。

综上所述，气排球运动在家庭体育中的推广具有显著优势和潜力，能够为普通家庭提供一个无门槛、安全友好的体育环境。这种运动不仅聚焦于体育本身的娱乐和健身价值，还有助于增进家庭成员间的沟通和情感，促进家庭和谐。

（三）气排球在家庭体育发展中存在的阻碍

尽管将气排球发展成为家庭体育具有很多优势和潜力，但是在推广中也面临一些阻碍，主要体现在以下几个方面：

1.空间限制，场地设置不足

气排球运动需要一定的场地和设施，由于气排球相对较轻的特点，容易受风力等自然因素的限制，因此对场地的需要较高，而体育场地设施往往比较有限，无法满足众多家庭成员同时进行气排球运动的需求。这可能导致部分家庭成员无法参与气排球运动，影响其参与积极性。

2.宣传不够，气排球文化渗透不足

气排球自1984年发明至今已有40年，但是媒体在气排球的普及和推广上重视程度不足。媒体在选择报道内容时通常会考虑受众的兴趣和需求，相比于大型赛事或者热门运动项目，气排球的宣传未能得到足够的资源支持，

3.技术限制，缺乏专业指导

气排球相对于传统排球较为新颖，其技术动作相较于硬排球又有些许差异，如：传统的硬排比赛中不能出现“捧球”这一动作，但在气排球比赛中被允许。因此大众缺乏对气排球的专业训练和技战术知识的了解，难以系统地掌握和提高气排球水平，无疑也是影响其成员的运动热情因素之一。

4.竞赛有限，联赛体系搭建不完善

由于气排球具有覆盖男女老少不同年龄段的特点，同时参与的人群又包含业余爱好者和专业退役运动员这两类，赛制的编排以及参赛者的限制还需要继续完善。

此外，市场化发展存在短板和缺乏专业人才进行市场开发，导致气排球的商业价值未能充分发掘也对气排球的发展和推广都造成一定影响。

三、气排球成为家庭体育的发展对策

促进气排球成为家庭体育所面临的阻碍和挑战，需要综合各方面的努力。

首先，在探讨场地资源的利用上，学者们通常将目光投向社区和学校体育资源的整合。考虑到气排球设备成本低、技术门槛低，以及对运动场地要求不高的特点[6]，提出利用社区公共空间或学校体育设施进行气排球项目推广。为此，在实际的操作中就需要地方教育和体育部门鼓励社区与周边学校建立合作机制，确保场地与设施可以在非教学时间向社区居民开放。此种方式不仅促进了资源共享，而且也为家庭提供了便捷的运动场所。

其次，针对技术提高方面，可以与教育部门合作，探索将气排球纳入中小学体育课程中[11]。培训一批使其具备指导气排球运动的能力的教师，进一步保证教学的专业性和有效性。另外，排球协会可以设立专门的教练培训计划，提供系统化的培训和教育，以培养更多高水平的气排球教练，与体育机构、学校和社区合作，共同推动气排球教练队伍的建设和发展，形成合力，帮助不同水平的受众获取专业的技能训练。

最后，关于推广模式的构建，推动气排球市场化的发展，需要加强市场开发与产业合作。政府应推出鼓励政策，支持企业投入气排球产业，加强赛事经费的投入，降低对外部资金的依赖，保证其运作独立性和稳定性。另外，加强培养一批市场管理与运营人才为气排球市场化发展提供人才保障，拓展气排球相关产品和服务，以确保气排球的赛事长期稳定发展。

再者，通过社区组织的公益排球赛事，增强居民参与感，从而形成良好的社区气排球文化氛围[12]。为了确保气排球能够成为众多家庭选择的体育项目，可以通过合理的赛事搭建和比赛活动设计，以此来促进家庭成员之间的亲情交流，增强家庭凝聚力。体育部门还可以与社会合作创建家庭气排球俱乐部，为更多家庭体育活动提供选择，增强家庭成员的参与感和归属感。另外，在受众传播上，可以与媒体机构展开合作，共同推动气排球运动的宣传和推广工作。

四、结语

气排球运动不仅能够显著提高家庭成员的体育参与度，还能增强整个家庭的凝聚力。在互动性强的气排球活动中，家庭成员之间的情感交流得到加强，家庭成员间的合作意识和团队精神有显著提升。此外，气排球作为一种安全系数较高的运动，其受伤率极低，使得它特别适合家庭成员共同参与，包括中老年人在内的不同年龄层都能安全享受运动的乐趣。这既得益于气排球的易于上手和娱乐性，也由于这种运动可以在较小的空间内进行，极大地降低了家庭体育所需的场地门槛。

本研究不仅为家庭体育领域提供了有益的实践案例和推广气排球运动的策略建议，而且也为体育活动在家庭健康促进和增进家庭成员之间关系的研究提供了参考和启示。未来的研究可以进一步探索不同类型的家庭对气排球需求的差异，以及不同家庭背景下气排球运动参与度的变化情况。推广气排球成为家庭体育的建议和措施，需要由政府、学校、社会企业以及家长代表等形成多方合力，以确保气排球运动在家庭体育领域取得长远的发展[13][14]。

参考文献：

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[5]梁爽.家庭体育在青少年儿童发展中的影响[J].高考，2020：1.

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[10]刘淑嘉.老龄化视角下女性气排球的开展现状研究——以潞安集团王庄煤矿为例[J].拳击与格斗，2018：96.

[11]成都市中学开展排球活动月的案例分析[D].四川师范大学，2019.

[12]成都市社区气排球运动开展现状调查与推广模式的构建[D].成都体育学院，2015.

[13]大连市老年气排球运动开展现状及对策的研究[D].辽宁师范大学，2015

[14]陈先华.气排球运动在自贡市的推广与发展[J].拳击与格斗，2021：2（120-121）.