认识时间是一堂必修课

2024-11-12 00:00:00洪明
光明少年 2024年11期

时间是宝贵的财富

说到时间,大家可能会想到年月日、时分秒等概念,这些概念让我们初步知道了“时间”的存在。它是记录事物运动变化发展的刻度,地球自转一周,我们就度过了一天,地球绕太阳运行一周,我们就度过了一年。

在物理学中,时间的概念就像质量和长度等指标一样普通,它无时不在流逝,并伴随人的一生。从这个角度来说,时间对人们有着特殊的意义。首先,对一个人来说,虽然金钱、地位、名誉都算财富,但时间最宝贵。因为任何财富都是时间的产物,没有时间,所有的财富就都失去了意义。德国思想家歌德说得好:“时间是我的财产,我的田亩是时间。”其次,时间的流逝不以人的意志为转移,不好好利用就会被浪费。正如孔子对光阴流逝的感叹:“逝者如斯夫,不舍昼夜。”

青少年处在人生的黄金时期,这一时期培养的观念和习惯对成长有着深远影响。很多人碌碌无为,都是因为年少时虚度了光阴。颜真卿在《劝学诗》中劝勉我们:“三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。”

利用时间是一门学问

要时刻保持紧迫感。“少壮不努力,老大徒伤悲。”“盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。”自古以来,劝勉人们珍惜时间的诗句和警言有很多,多数人对时间不敏感。只有对时间的流逝有觉察力和紧迫感,我们才能珍惜时间、利用时间做更重要的事情。

用业余时间拉开差距。科学家爱因斯坦说:“人的差异在于业余时间。”人的时间可以分为两部分,一部分是“主时间”,这部分时间通常由别人安排,做什么事、如何做都有规定,我们没有自主权,比如成年人上班时间、学生上学时间,都属于这一范畴。我们能自己决定和掌握的是“业余时间”,也就是下班后、放学后、放假时。欧阳修的“三上”读书法可以为我们提供参考,他利用马背上、枕头上、厕所座上的时间读书,比别人拥有更多的读书时间。

学会合理制订计划。为了从容、高效地完成多项任务,我们要合理安排时间,确保用合适的时间做好要做的事情。做时间规划大体包括四个步骤:第一步,确定任务清单,分清想做的事和该做的事,避免“想做但不该做的事”占据宝贵的时间。第二步,搞清楚任务的优先级,按照轻重缓急将待办事项排序,要事第一,急事优先。第三步,详细规划时间,明确完成一项任务的时间点和所需时长。第四步,监督落实、对照检查,严格按照计划表行事,在执行过程中若发现计划难以落实,要及时调整。

你问我答,话时间

1“时间感”不强,如何在生活中培养时间意识,提升时间流逝的觉知力?

洪明:培养时间意识,首先要认识到时间的宝贵。我们可以到博物馆看看历史长河中的沧海桑田,还可以翻看自己和家人的老照片,看到自己儿时的模样,回想自己多年过去做了哪些事,就能感受到时光的流逝。另外,向优秀的人学习管理时间的方法。对于学生来说,房间里最好摆放钟表和纸质日历,听到时钟的滴答声、撕下每一页日历,都会提醒我们时间宝贵,一去不复返。

2怎样判断自己的时间利用是否合理?

洪明:时间管理的本质,是用合适的时间做应该做的事,忙忙碌碌不代表就是时间管理高手。真正会管理时间的人,做事往往忙中有序。对学生来说,衡量是否合理利用了时间的标准是:有没有把学习放在优先的位置,保证充足的学习时间;是否高效完成了学习任务,在学习时间专心致志、心无旁骛;有没有留出必要的休闲时间,学习固然重要,也要留出时间休息、投入自己感兴趣的事情。

在兴趣爱好上投入时间,要注意选择适合自己的“赛道”。比如,有的同学想成为一名运动员,每天进行高强度的训练,但受身体素质所限,效果并不理想。这时我们就要慎重考虑自己的选择,不要在错误的赛道上浪费过多时间。

3如何权衡当下想做的事和应做的事?

洪明:对于学生来说,分清想做和该做的事很重要。我们想做的事可能很多,和小伙伴一起玩、阅读、运动、做家务、弹琴、旅行……但想做的事不一定都是应该做的事,应该做的事要如何界定呢?我们可以把它定义为“符合青少年成长需要和社会需要的事情”。青少年的主要任务是长身体、学本领,长大后才能为社会作贡献,实现人生价值。因此,与这个方向相符的就是应该做的事情,将时间花费在相关的事情上都是有意义的。

作者单位 中国青少年研究中心