吸烟和喉癌不容忽视的“亲密关系”

“吸烟有害健康”尽人皆知，但有人也会调侃“饭后一支烟，赛过活神仙”。然而您可知道，片刻轻松与满足的背后，是香烟给身体带来的巨大伤害，它悄悄地、一点点地吞噬着您的健康。吸烟的危害显而易见，二手烟的危害也不能小觑，尤其对正在生长发育的儿童来说，被动吸入二手烟会严重影响他们的健康。

吸烟的危害这么大，与香烟的成分密切相关。平常人想象不到，一支香烟点燃后，烟雾中会形成多种有害的化学物质，其中已经明确的致癌物就有69种。这是多么恐怖的数字。香烟烟雾中的有害物质主要有烟焦油、一氧化碳、尼古丁、刺激性化合物、有害金属等。烟草中的尼古丁大家都不陌生，让人产生吸烟依赖感的罪魁祸首就是它！看到这些，吸烟对身体的危害就不言而喻了。首当其冲的就是我们的呼吸系统，已证实吸烟与肺癌的发生密切相关。但您知道吸烟和喉癌也有着不容忽视的“亲密关系”吗？下面我们就来深入地了解一下它们之间的内在联系。

喉癌和吸烟有什么关系

吸烟是喉癌的高危因素 烟雾中产生的有害物质就是导致喉癌的致癌物来源。由于喉腔为上呼吸道的起始部位，是烟雾入肺的必经之路。烟雾首先从口腔吸入，通过喉咙，进入气管、肺部等组织器官；烟雾再通过喉腔，从口腔和鼻腔呼出。人喉腔处的黏膜比较敏感，烟雾产生的有害化学物质直接对喉腔部造成刺激。这一过程在短时间内看似无害，但长期下来，烟草产生的有害物质会残留在喉腔并逐渐累积，足以改变喉部细胞的命运，会导致喉黏膜充血受损，细胞变异，发生癌变，增加喉癌发生的风险。

吸烟的人是否一定会得喉癌 当然不是，但吸烟对喉癌是有直接影响的。已经证实吸烟是喉癌的高危因素，长期吸烟更容易得喉癌。与不吸烟的人相比，吸烟者患癌的风险更高；吸烟越多，患癌的风险就会有所增加；即使是二手烟，也会加剧喉癌发生的风险。相关统计显示，大多数喉癌患者确诊时，询问病史发现有长期的吸烟史。研究表明，戒烟可以预防喉癌的发生，即使已经确诊喉癌后，戒烟也可以提高治疗效果。

关于喉癌你了解多少

什么是喉癌 喉癌是指原发于喉部的癌症，是一种恶性肿瘤，多发于中老年男性，是继肺癌之后的上呼吸道位居第二的常见恶性肿瘤。喉腔是我们呼吸、发声、吞咽的重要器官，喉腔一旦发生癌变，就会严重影响我们的正常生活。由于喉的解剖位置复杂，肿瘤生长位置隐蔽，喉癌初期的表现并没显著特异性，早期发现比较困难，容易被人们忽视，所以喉癌被发现时多数处于癌症晚期，后期的治疗难度大，患者生存率低。

喉癌有哪些表现 喉癌的典型表现包括声音嘶哑、刺激性咳嗽或咳痰、喉部不适或疼痛、吞咽困难、颈部肿块等。但是早期表现缺乏特异性，与喉部的常见良性疾病难以辨识，容易被患者忽视而延误诊治。

喉癌如何治疗 目前，喉癌的治疗措施包括手术、放疗、化疗、中医治疗、免疫治疗等。手术是喉癌患者最佳的治疗手段。根据喉癌的分型和病变范围不同，手术方式也不同。目前临床常用的有二氧化碳激光切除喉肿物、部分喉切除术、全喉切除术。

喉癌患者预后如何 早期喉癌患者通过二氧化碳激光切除肿物，就可以得到很好的治疗，预后较好，患者的生活质量、生存率均可提高。因此，早预防、早发现、早治疗十分重要。开放性手术治疗上更倾向于保护喉功能，但部分喉切除、全喉切除的患者术后需要在一定时间内佩戴气管切开套管、胃管，会出现发声受限、进食吞咽困难、嗅觉味觉减退等不适。部分喉癌患者可能需要终身佩戴气管切开套管并不能讲话，与人正常交谈受限。但也有部分患者可以通过学习食道发音、安装发音钮等发声说话。然而，不论是部分喉切除还是全喉切除，术后都面临着伤口感染、营养不良、痰液不易咳出或过多而导致肺炎的危险。喉癌患者术后，不仅有身体上的改变.心理也会出现挫败感、失落感，甚至焦虑、抑郁，同时患者的生活质量也会下降。家属也会为此担忧，影响生活状况。

如何预防喉癌

养成良好的生活习惯 适当锻炼身体，增强抵抗力；合理饮食，避免辛辣刺激性食物，不喝酒，酒精会加剧烟雾产生的刺激。保持好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。

拒绝香烟 不吸烟、拒绝二手烟很重要。了解吸烟的危害性，不主动吸烟，并尽量避开吸烟的场合，减少吸烟的欲望。尽量远离二手烟的场合，如果闻到烟味，可以戴口罩或者选择能开窗通风条件好的地方。面对身边吸烟的人，告知其戒烟的好处，努力劝导他们停止吸烟。保持室内清洁，勤通风、勤擦地，有助于清除屋内的烟雾。

戒烟 戒烟是预防喉癌的重要措施。①了解戒烟的好处。最大的益处是降低患癌的风险。戒烟越早，自然好处就越多。开始停止吸烟，频繁咳嗽、呼吸困难、身体乏力的症状会逐渐减少。与没有戒烟的人相比，戒烟时间越长，患癌风险越低。②要有主动戒烟的意识。不主动吸烟，吸烟者要坚定戒烟信念。要有意识地认为吸烟是一种错误的行为。有意愿戒烟的患者可主动丢弃香烟、打火机、烟具。③创造戒烟的环境。远离吸烟环境和吸烟的人，好的戒烟环境有利于坚持戒烟，达到更好的戒烟效果。④得到身边人的帮助。戒烟开始时，可以告诉自己的家人朋友，得到身边人的支持；与烟友一起了解戒烟的好处，相互监督一起戒烟。⑤寻求专业帮助。可以通过戒烟机构.戒烟药等帮助吸烟的人戒烟。⑥减少吸烟量、延迟时间。一旦想吸烟，可以把吸烟时间尽量延迟，循序渐进地减少吸烟量和吸烟频率，帮助身体更好地适应戒烟过程。

吸烟与喉癌有着密切的关系。喉癌发病率逐渐上升，吸烟是导致喉癌的高危因素，影响身体健康，对患者生命造成威胁。因此，不吸烟、拒绝二手烟、戒烟，对降低喉癌的发生率有重要意义，我们都在努力追求健康，要提高防癌意识，改变个人行为，保护自己，也保护身边的人。远离香烟，守护健康。