治愈失眠的良药是梦想

高一下学期，春意渐浓之时，我的春困却一反常态地不见了，取而代之的是时不时来袭的失眠。待到春去夏来，之前隔三岔五来袭的失眠，已经变成夜夜造访的幽灵。每天晚自习结束后，明明累了一天的我已经头脑昏沉，感觉自己马上可以进入睡眠了，但当我回到宿舍洗漱完毕爬上床时，大脑却无法如愿产生困意。尤其当室友们的笑声在宿管阿姨的管教声中渐渐压低，只留下一片夏夜的寂静时，我的大脑就在这片寂静中完全清醒了。

人生已过十六载，我还是第一次如此长时间、持续性地失眠。我不清楚自己失眠的原因，我只知道，失眠的每一个夜里，我的心都被焦虑和孤独填得满满的。窗外的月光洒进来，像轻柔的薄纱，又像缥缈的梦想，好像我伸手即可触及，可当我真的伸出手，却又什么都摸不到。窗外树林里的虫鸣有节奏地响着，室友们的呼吸声均匀地传来，一切都是那么和谐，唯独清醒着的我，仿佛与这个世界格格不入。

我躺在床上不停地翻身，企图换一个舒适的姿势，助我快速入眠，可还是无济于事。一法不成，我又强迫自己躺着不动，希望能快点睡去。可是我只能控制自己的身体，我的脑子里像在播放无声的电影，一遍又一遍地放映着——我在控制不住地复盘自己的学习和生活。

高一开学后，我第一次离开家乡开始寄宿生活。中考成绩全镇第一的我，被市一高录取，这本是件让我极其开心的事，可现在的我却像一只被束缚在茧里的虫儿。这所全市最好的高中里人才济济，曾经让我引以为傲的成绩，在这里也只能算平平无奇，甚至因为英语口语不好，我曾两次被老师当众训斥。

如果说成绩的靠后还可以通过努力来追赶，那生活的孤单则是我完全不知如何克服的。和我同来市一高的还有两个初中同学，她俩是奔着市一高的升学率交了赞助费进来的。作为同乡，父母千叮咛万嘱咐，让我们三个互相帮助、和谐相处。

最初的几个月，我们确实形影不离。可是，三角形的关系并不像人们所说的那样长久而稳固，反而总有一个人会成为多余的那个，而我不幸就是那个人。习惯和兴趣的差异让我们的分歧逐渐凸显，到这学期，成绩渐差的她俩甚至开始抱团远离我。十六岁的我，还不知如何应对友谊的破裂，老师和父母只关心成绩，至于同学，入学后我们三个一直抱团，我完全没有结交其他投缘的、可以倾诉心事的朋友。就这样，我陷入了无尽的内耗，心中的压抑让我常常需要大口喘气来获得短暂的舒适。

班主任大概也是看在眼里的，他在晚自习时多次劝导我们：“初到高中，每个人都可能不适应，这种不适应不一定出现在刚开学的时候，因为那时候的你们还有新鲜感，这种新鲜感掩盖了你们对高中的不适应。现在是高一下学期了，你们的不适应已经积聚在心底良久，变成了压力。如果不知道怎么化解，不如就去操场跑步，跑着跑着，很多问题或许就迎刃而解了。”

我尝试按照班主任说的方法去做，可是跑步实在是一件辛苦的事，每次跑一圈多我就气喘吁吁，不由自主地便放下脚步缓慢行走了。当我停下脚步，看着校园外的万家灯火，看着不远处灯火通明的宿舍楼，孤独感便再次涌上心头。

我在努力自救与放弃之间徘徊，在我快要支撑不住时，班主任突然出现在我身边，询问我近期的情况。我不知如何表达自己的痛苦，只是讲述了失眠的困扰。他温和地笑着，对我说：“梦想是治愈失眠的良药，想想你的未来！以后你睡不着的时候，不如就在脑海里复习白天所学的东西，把那些知识点再梳理一遍。这样次数多了，你知道自己并未因失眠而耽误学习，焦虑就会渐渐减少。当你不因失眠而焦虑时，失眠的问题可能就迎刃而解了。至于友谊，不可强求，有时候远离不同频的同学，才能遇到和你志同道合的战友。”

我沉默了良久。回去后，我按照班主任说的方法，每天坚持跑步，晚上上床后我逼着自己背诵语文课上新学的古文，在脑海里回忆重要的数理化公式，复盘历史知识点……刚开始，思维会不自觉地偏离，去想别的事儿，我就一遍遍地把自己重新拉回到学习上。夜依旧很静，失眠的我，想象着那香气沁人心脾的夜来香、难得一现的昙花都开在黑夜里。我不停地告诉自己，小小失眠何足为惧！慢慢地，失眠的焦虑变成对梦想绽放的期待。

六月的一个晚自习，学校突然停电，正在自习的我们一片哗然，被迫停下学习。在陌生又熟悉的黑暗里，我突然发现，我已经如班主任所说，把知识刻在了脑海里。我在黑暗里帮旁边的同学梳理知识点，我告诉她这册教材的大纲，然后又为她讲述每节课的重点知识点、可能的考点，我甚至能指出每个知识点在教材的具体位置。从那晚开始，她看我的眼神充满了钦佩，我们同行也越来越多，失去同乡好友的孤独在新的友谊里渐渐化解。

期末考试，我像一匹黑马，考了全年级第一。随着暑假来临，我的失眠也渐渐不治而愈。后来的高中生涯中，我又遇到过困难，也偶尔失眠过，但是我已经无所畏惧，因为我已经知道如何让梦想绽放，哪怕是在无边的黑夜里。

我知道，治愈那段痛苦失眠的，是班主任的提点帮助，是操场上一次次坚持的长跑，是驱赶焦虑的默默复习，是我在夏夜里一点点绽放的梦想。