如何防治儿童夏季急性胃肠炎？

夏季时，儿童容易出现发热、呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状。夏季气候炎热、潮湿，十分适合各种微生物及病原体的生长繁殖，加上儿童自身的机体免疫力低、疾病抵抗力较差，更容易发生急性胃肠炎。

儿童夏季急性胃肠炎的预防

1.培养健康的卫生习惯

在急性胃肠炎的各项预防措施中，养成健康的卫生习惯是首要原则。卫生习惯不仅包括环境卫生，还包括饮食卫生、手卫生、排便后的卫生习惯等。

首先，家长应养成健康卫生习惯，定期开展居家环境的清洁，如保持室内通风，家中各处门把手及儿童能够接触到的各类物品都需要定期表面消毒。其次，家长要注意教导儿童避免玩耍后吃手指等不良卫生习惯，培养正确良好的手卫生习惯；勤洗手是在饭前便后常规洗手的基础之上，日常生活中各种能够接触污染物的行为之后都要洗手；洗手的方法可以参考7步洗手法，达到有效洗手。再次，建议儿童夏季避免食用过多的冷饮，以及在冰箱长时间储存后的食物，原因在于在夏季气温高，食物容易发生腐坏，其中大量繁殖的微生物与病原体也会影响发育尚不成熟的儿童消化系统，从而引发急性胃肠炎。儿童应尽量食用新鲜的食物，同时家中使用的碗碟勺筷等各种餐具也应定期高温消杀除菌，并尽可能为儿童准备单独的餐具碗筷，以防出现交叉感染。

2.注重饮食健康

儿童良好的营养健康状态能够有助于儿童的胃肠道健康。良好的饮食营养摄入能帮助增强儿童机体免疫力，而不当的饮食习惯可能会加重儿童的胃肠道负担，导致病原体侵入时容易出现急性胃肠炎。应首先戒除夏季的冷饮及各类辛辣刺激的食物，尤其要注意避免给儿童摄入各种生食，原则上应尽量避免或者减少在外就餐的次数与频率。如果需要在外就餐，也应该注意选择干净卫生的餐馆。家庭生活中尽可能避免食用隔夜食物。此外，家长应指导儿童养成规律进食、细嚼慢咽的饮食习惯，降低胃肠道的负担。

3.运动增强体质

儿童增强体质能够提高抵抗力，降低发生急性胃肠炎的概率。在各种增强体质的措施当中，运动锻炼是最为简单、方便且直接、有效的方式。对于儿童来说，可以由家长帮助培养、寻找适合且儿童感兴趣的运动方式，每周定期进行运动锻炼，养成固定的体育锻炼习惯是最佳的增强体质的方式。但需要注意的是，每天的运动量应维持在合理范围，过度运动反而会降低儿童的机体免疫力。

4.做好疫苗接种

疫苗接种可帮助儿童预防病毒引起的急性胃肠炎重症感染。定期且有效的疫苗接种，能够最大程度帮助预防相关疾病，如轮状病毒感染是引起儿童腹泻的病因之一，接种轮状病毒疫苗可预防儿童轮状病毒胃肠炎。

儿童夏季急性胃肠炎的治疗

1.判断病情严重程度

当急性胃肠炎发生之后，不同的感染程度或者不同抵抗力的儿童，其症状表现都会具有差异。家长需要知晓这一基础观念，并不是所有的急性胃肠炎都需要接受药物治疗。药物治疗首先要观察儿童发生急性胃肠炎之后的精神状态、体温情况、呕吐和腹泻程度、皮肤弹性及排尿量等。原则上，如果发生急性胃肠炎的患儿并没有明显的体温升高，并且在呕吐或腹泻后精神状态没有明显变差，排尿量也基本正常，这属于轻度急性胃肠炎，可以采取适当的家庭管理措施，在不使用药物的情况下也能够改善疾病症状；但如果儿童在急性胃肠炎的发展过程中出现持续哭闹不止、嗜睡、高热、尿量大量减少或未见排尿、眼眶凹陷、呕吐或腹泻次数持续增多，这就属于重度急性胃肠炎，要及时到医院就诊，接受治疗。

2.家庭常规治疗

在轻度急性胃肠炎的家庭基础治疗中，家长的首要任务就是帮助儿童补充水分，预防发热、呕吐、腹泻过程中发生的脱水情况。在各种措施中，补充口服补液盐是能够帮助快速预防与缓解脱水问题的高效策略，补液盐当中主要含有氯化钾、盐及糖等成分，使用温水冲服能够快速补充由于发热、呕吐、腹泻导致的全身失水情况，预防并治疗脱水。如果急性胃肠炎发生紧急，并且家中没有备用补液盐，那么也可以考虑用米汤替代服用，可以在500 ml的米汤当中加入175 mg的食盐和20 g左右的糖，帮助儿童补充水分与电解质。

3.患病期间的饮食调整

在急性胃肠炎的发生过程中，根据病情严重程度及具体症状的不同，在饮食方面应进行适当调整。如果儿童出现严重的呕吐症状，那么应该先停止饮食，以防出现呛咳；当呕吐症状缓解之后，可以首先予以一些清淡、易消化的半流质或者软质饮食，少量多次地逐渐过渡至普通饮食。饮食一定要注意避免各种高糖、高蛋白、高脂肪或者辛辣刺激、寒凉的食物。家长一定要注意，并不是在急性胃肠炎的发展过程中要持续禁食，不当的禁食行为可能会影响儿童的免疫力，引发其他疾病。

夏季作为高温、潮湿的特殊季节，儿童容易感染各类病原体，从而引发急性胃肠炎。一旦发生急性胃肠炎，家庭管理措施的第一步就是观察儿童的具体症状表现，适时前往医院治疗，能够最大程度避免疾病的恶化。日常生活中儿童要注意养成健康的卫生习惯，家长要注意儿童的饮食问题，积极预防儿童急性胃肠炎。