小学体育教学中课外体育的教学实践与思考

摘 要：在小学体育教学中，课外体育活动是促进学生身体和心理健康发展的重要途径，也是丰富学生课余生活、提高学生综合素质的有效手段。然而，在当前教育环境下，课外体育教学面临着种种困境和挑战。一方面，学生的学习负担加重，课外体育活动被逐渐边缘化，很多学生缺乏课外体育锻炼的机会和意愿。另一方面，由于课外体育教学的特殊性和复杂性，教师在实践中面临着诸多难题和挑战。因此，如何有效地开展课外体育教学，促进学生的身心健康发展，是当前小学体育教学中亟需思考和解决的重要问题。文章对小学体育教学中课外体育的教学实践与思考进行了探讨，以期为小学体育教学提供一定的参考和借鉴。

关键词：小学体育；课外体育教学；学生兴趣；教学实践

【中图分类号】G623 【文献标识码】A 【文章编号】2097-2539（2024）12-0155-03

随着社会的不断发展和进步，人们的生活水平得到了显著的提高，对健康的要求也越来越高。体育锻炼作为一种重要的健康生活方式，受到了越来越多人的关注和重视。在小学阶段，体育教育是促进学生身体健康和全面发展的重要保障，其中，课外体育作为体育教育的重要补充和延伸，可以为学生提供更多多元化和个性化的教学服务。因此，在小学体育教学中合理地安排和开展课外体育活动，不仅可以丰富学生的体育锻炼方式和内容，还可以培养学生自主锻炼和团队合作的能力，提高学生的身体素质和综合素养。

一、开展课外体育教学的意义

小学生正处于生长发育阶段，通过参加各种体育活动，可以帮助学生增进体质健康，增强免疫力，降低肥胖和慢性疾病的发生率。小学生对于新事物和新体验充满了好奇心，课外体育活动可以让学生接触到更多不同类型的体育运动，从而增加他们的运动兴趣和爱好，激发他们积极参与体育运动的热情。体育教育不仅仅是培养学生的身体素质，更重要的是培养学生的体育素养[1]，如体育精神、体育文化和体育礼仪等，课外体育活动可以提供更多的机会和平台，帮助学生了解和感受体育文化，树立正确的体育价值观，增强学生的体育自信心。课外体育教学是一种集体活动，需要学生相互协作、配合，有助于培养学生的团队意识和合作精神，提高学生的协调性、沟通能力和领导才能。

二、当前小学体育教学中课外体育教学存在的问题

小学生要学习的课程种类繁多，在学校的课程体系中，主科课程占据了主导地位，所以，很多学校将课外体育活动排在了主科课程的后面，就造成学生一天中的课余时间已经被占用，无法再进行课外体育锻炼。在很多学校中，课外体育教学只是一个附加的环节，缺乏规范化的教学体系和科学化的教学计划，使得课外体育教学无法得到有效的发展和实施，影响学生身体素质和体育技能的提高。很多学校的课外体育活动只是简单的体育锻炼，缺乏阶段性的教育要求，不利于学生身体素质的发展，对于教师的教学质量也会产生一定的影响。很多学校的课外体育活动由非专业化的教师组织，这些教师缺乏专业的体育知识和技能，无法有效地指导学生，制约了学生体育技术水平的提高，同时，也使学生的安全受到威胁。家庭对于小学生的体育教育有着重要的作用，然而，许多家长缺乏对于体育教育的了解和认识，对于学生的体育锻炼没有给予足够的重视和支持，致使学生的体育锻炼积极性受到影响。

三、小学体育教学中课外体育教学的实践策略

（一）制定训练目标

制定训练目标是开展小学体育课外活动的基础和前提，关系到教育教学的效果和质量，在制定训练目标时，需要结合教与学的实际情况，既考虑学生的身体素质和心理特点，又兼顾学生的兴趣和爱好，让学生在愉悦的氛围中参与到课外体育活动中。小学生的身体素质和心理特点与成年人存在很大的差异，因此要以学生的实际情况为依据制定训练目标。例如，在培养学生的身体素质时，需要注意学生的生长发育规律，按照年龄和性别的不同设置适当的训练目标，避免过度训练和伤害；在培养学生的心理素质时，需要考虑学生的个性特点和心理需求，注重训练的乐趣性和挑战性，帮助学生建立积极的心态。学生的兴趣和爱好是参与体育活动的重要动力，因此要结合学生的兴趣和爱好来制定训练目标[2]。例如，学生对篮球感兴趣，可以制定篮球技术和战术的训练目标；学生对跑步感兴趣，可以制定长跑和短跑的训练目标。教师在制定训练目标时，要注重学生的参与和反馈，让学生成为课外体育活动的主体，教师要鼓励学生参与目标制定和训练方案的制定，听取学生的意见和建议，及时调整和改进训练方案，让学生在参与中体验到成功和成长的喜悦，同时，教师也要在训练过程中及时评价和反馈学生的表现，鼓励学生继续努力，激发他们的学习热情和动力。

（二）组织课外体育比赛

在组织课外体育比赛时，需要明确比赛的目的和原则。比赛的目的不仅是检验学生的身体素质和运动技能水平，更是通过比赛激发学生的积极性和创造性，培养学生的竞争意识和团队合作精神，比赛的原则是公平、公正、公开、公认，要让所有学生都有机会参与比赛，并根据实际情况制定公正的比赛规则和评分标准。在选择比赛项目和形式时，需要根据学生的年龄和身体素质特点，结合实际情况来确定[3]。例如，可以选择田径、足球、篮球、乒乓球、跳绳等项目，并根据不同的项目设置不同的比赛形式，如个人赛、团体赛、接力赛等，此外，还可以根据学生的爱好和特长，设置创意比赛项目，如文艺比赛、跳绳比赛、花式足球比赛等。在制定比赛规则和评分标准时，需要注重公平和科学性。比赛规则要简单明了，易于理解和掌握，避免规则复杂、条款繁多的情况发生；评分标准要根据比赛项目和难度来制定，既要考虑技术水平，也要考虑比赛过程中的表现和态度。在比赛过程中，教师要注重引导学生正确对待比赛结果，充分发挥比赛的教育意义，可以引导学生学会尊重对手、认真观察比赛、分析对手的强项和弱点，及时调整自己的比赛策略，并在比赛结束后及时进行总结，为今后的训练和比赛积累经验。同时，教师还应该注重比赛结果的公正和合理性，及时对比赛成绩进行核实，并根据比赛结果对参赛学生进行嘉奖和表彰。在组织课外体育比赛时，必须要保证参赛学生的安全和健康，教师应事先检查比赛场地和器材的安全性，保证比赛场地和器材符合安全标准，学生要正确佩戴体育用品和防护装备，如运动鞋、头盔、护膝等，避免比赛中受伤，在比赛过程中，教师还要密切关注参赛学生的身体状况和心理状态，及时发现并处理比赛中出现的问题和意外情况，保证比赛的顺利进行。例如，以北师大版《体育与健康》一年级的教学为例，将立定跳远作为一项基础项目，以班级为单位组织一场一年级课外体育比赛。比赛形式分为个人赛和团体赛两种，个人赛中，每名参赛者可以进行3次跳跃，以最好的一次成绩为最终成绩；团体赛中，每个班级派出15名选手进行比赛，最后统计该班级所有选手的成绩，以总成绩为最终成绩。比赛规则要求学生必须从静止的姿态起跳，在跳跃时不能踏过起跳线，在学生完成跳跃后，通过标准测量器进行跳远距离的测量，按照跳远距离来评分，距离越远得分越高，同时加入起跳姿势、落地姿势等附加分项，以评选出最佳选手和团队。在比赛前，教师需要提前安排好比赛的时间、地点和器材，确保比赛顺利进行，还需对比赛规则进行讲解，保证学生充分了解比赛内容和要求，从而能够更好地发挥自己的能力。在比赛过程中，教师应当密切关注学生的身体状况和心理状态，及时提供必要的帮助和指导，确保比赛的公平和安全，发现有学生出现身体不适或受伤情况，应立即进行处理和照顾。比赛结束后，教师应当及时进行总结和评价，总结比赛中出现的问题和不足，并提出相应的改进措施，为今后的训练和比赛积累经验，并对表现优秀的个人和团队进行表彰，激励他们在今后的学习和训练中取得更好的成绩。通过这样的比赛活动，不仅可以增强学生的身体素质，还能培养学生的竞争意识和协作精神，帮助学生在成长中不断提升自我，成为更加优秀的人才。

（三）提升教师的专业水平

在小学课外体育教学中，教师需要不断地学习和更新知识，以保证自己的专业水平，可以参加专业培训、学术会议，也可以通过与其他教师交流、观摩学习其他教师的课程，借鉴他人的经验，提升自己的执教能力。同时，教师也需要掌握新的教学技能，以适应不同学生的需求和教学环境的变化，可以通过学习新的教学方法，探索新的教学资源，使用新的技术设备等方式来掌握新的教学技能，也可以通过观察学生的学习情况和反馈意见来不断改进自己的教学技能。在进行课外体育教学时，教师可以通过制定详细的课程计划，选用适当的教学资源，设计合理的教学活动等来提高课程设计的质量，以确保教学的效果。在教学时，教师可以通过与学生的互动和交流，了解他们的兴趣爱好和特长，从而更具针对性地进行教学，提升课外体育教学的品质。在小学体育教学中，教师的身体素质和心理素质是非常重要的，身体素质直接关系到教师在教学过程中的体力和耐力，心理素质则关系到教师的心理承受能力和情绪稳定性，因此，教师可以通过参加体育锻炼和心理训练等方式，加强身体素质和心理素质，进而提升工作能力。

（四）应用家庭文化

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通过了解学生的家庭文化，教师可以更好地掌握学生的兴趣爱好、学习习惯和思维方式，从而更有效地开展课外体育教学。例如，通过了解学生的家庭文化中是否注重体育锻炼，有助于教师针对不同情况制定不同的教学方案，以达到更好的教学效果。在课外体育教学中，建立家庭学习氛围是非常重要的，家长可以通过多种形式建立家庭学习氛围，鼓励学生在家中锻炼身体[4]，如一起跑步、做晨练等，培养学生的运动习惯和运动兴趣。此外，家长还可以在家中为学生制订运动计划，如制订每天锻炼计划、一周一次户外运动等，帮助学生规划和管理自己的时间。在体育教学中，营造良好的家庭氛围可以使学生更好地融入家庭和社会，从而更好地学习和成长。例如，家长可以与学生一起参加社区体育活动，如社区篮球比赛、户外探险等，让学生体验到家庭和社会之间的联系，从而增强他们的社会意识和责任感。以北师大版《体育与健康》五年级的教学为例，教师可以通过了解学生家庭文化中的运动习惯和锻炼方式，制定针对性的课外体育教学方案，来开发学生快速跑的能力。教师可以通过调查问卷、家长会等形式了解学生的家庭文化，包括家庭经常进行的运动项目、运动强度和时间等，以更好地了解学生的身体状况和运动能力，为制定课外体育教学方案提供基础数据。根据学生家庭文化中的锻炼方式，教师可以制订相应的训练计划，例如如果学生家庭经常骑车，可以增加骑车训练的时间和强度来提高学生的快速跑的能力；如果学生家庭喜欢登山，可以增加爬山训练的时间和强度来提高学生的心肺功能和耐力。除了制定针对性的课外体育教学方案，教师还可以鼓励学生在家里使用跳绳、踢毽子等小型运动器材进行锻炼，这样可以增加学生的锻炼时间和强度，也有助于提高学生快速跑的能力。

（五）借力社团组织

学校可以设立篮球、足球、羽毛球、游泳、跆拳道等不同类型的社团，供学生自由选择，也可以与社区体育俱乐部或专业运动队建立合作关系，邀请专业教练或运动员前来指导社团学生进行训练，提高学生的体育水平和竞技水平。学校可以给予一定的资金和场地支持，鼓励学生自由组建社团，学生可以自己决定社团的名称、宗旨、活动内容等，有助于激发学生的主动性和创造性。学校可以举办丰富多彩的社团活动，例如社团比赛、社团交流、社团展示等，在社团活动中，学生可以充分发挥自己的领导力和团队合作精神，如组织社团比赛、组织社团训练、安排社团活动等。

四、总结

课外体育教学是小学体育教育中不可缺少的一部分，对学生的全面发展具有重要意义。通过开展课外体育活动，可以拓宽学生的体育知识面，提高学生的综合素质和健康水平，增强学生的自信心和团队合作精神。在课外体育教学中，教师应该注重学生的兴趣和需求，通过多样化的教学活动和灵活的教学方法，激发学生的学习热情和动力，帮助学生形成良好的体育习惯和健康的生活方式。同时，对于教师来说，不断地学习和反思也是不可或缺的，通过不断地提高自己的专业水平和执教能力，能够更好地为学生提供优质的教育服务，帮助学生在体育教育中获得更多的收获和成长。

（责任编辑：黄艳华）

参考文献

[1] 张明娜.小学体育教学向课外活动延伸的策略研究[J].新校园（阅读），2018，No.512（08）：71.

[2] 张艺芝.关于小学体育教学提升教学效率的对策分析[C]//广东省教师继续教育学会.广东省教师继续教育学会第六届教学研讨会论文集（四）.[出版者不详]，2023：837-839.

[3] 李瑛毅.小学体育中提高学生体质健康水平的策略探思[J].文体用品与科技，2023，No.508（03）：120-122.

[4] 薛央央.小学体育教学中课外体育的教学实践与思考[J].情感读本，2020，No.417（09）：29.