心跳骤停，如何“重启”生命

心肺复苏，简称CPR，是一种在心脏骤停情况下采取的紧急医疗措施。其目的是通过外部手段暂时维持个体的血液循环和呼吸，为专业医疗救治争取时间。CPR技术基于心脏的泵血功能和肺的换气功能，通过胸外按压和人工呼吸2个关键步骤实现。

胸外按压模拟心脏的自然收缩，推动血液流向大脑和其他重要器官。施救者需对患者胸骨中部进行快速且有力的按压，以确保血液持续循环。而人工呼吸则是为了支持患者的呼吸功能，当患者自主呼吸停止时，施救者需通过口对口或使用呼吸面罩向患者提供必要的氧气，以维持患者体内的氧气水平。

实施心肺复苏不仅需要掌握正确的施救技术，还需要了解基本知识，如操作步骤、可能的并发症以及何时停止CPR等。同时，施救者应具备足够的体力和心理素质，以确保在紧急情况下能有效进行救治。

操作步骤简单

心肺复苏是紧急情况下的关键医疗行为。在进行心肺复苏时，确保现场安全是首要步骤，避免在救治过程中发生任何可能的二次伤害。紧接着，迅速拨打急救电话，通知专业医疗人员尽快到达现场。

评估患者状态 轻拍患者双肩并大声呼唤，判断患者是否有意识反应。如果患者无反应，立即检查气道是否畅通。

胸外按压 将患者平躺在坚硬的平面上，开始进行胸外按压。使用双手叠加的方式，掌根对准胸骨中下1/3处。按压速率应保持在每分钟100～120次，按压深度至少5厘米。注意保持按压的力度和节奏。

人工呼吸 每完成30次胸外按压后，进行2次人工呼吸。再次检查患者的气道是否畅通，确保患者的头部稍微后仰以打开气道。施救者捏住患者的鼻子，用自己的嘴完全包住患者的嘴进行吹气。

持续操作 在专业医疗人员到达之前，心肺复苏的操作不应中断。持续的心肺复苏操作可以为患者提供持续的血液循环和呼吸支持。

注意事项关键

心肺复苏的每一个步骤都紧密相连，构成一个完整的生命救援链条。在这个过程中，操作者必须保持冷静和有序，因为每一个细节都至关重要在实际操作中必须做到准确无误。只有这样，才能为心脏骤停的患者争取到那宝贵的救治时间，极大地提高他们的生存率。

按压时的注意事项 按压时要确保手掌用力在胸骨上，避免发生肋骨骨折；按压时肘关节要伸直，依靠肩膀和背部的力量垂直向下按压；放松时双手不要离开胸壁，按压和放松的时间大致相同；按压的频率至少大于100次/分钟，深度要大于5cm。

人工呼吸时的注意事项 在进行口对口吹气之前，应清除口鼻异物，同时取出假牙和义齿，以保证呼吸道通畅；进行人工吹气时，要消除患者舌后坠对气道的堵塞，通常采用仰额抬颏法；吹气时要将患者的嘴唇充分包住，避免漏气现象；每次吹完气以后要松开鼻子，让患者吐出气体再进行二次吹气。

其他注意事项 在心肺复苏过程中，要密切评估患者面色、周围循环状况以及胸廓的起伏度等；如果患者有胸壁开放性损伤、肋骨骨折、胸廓畸形、心包填塞等情况，不宜进行心肺复苏。