肺癌术后做好5点，可降低复发率

遵医嘱接受辅助化疗

尽管手术切除了主要的肿瘤病灶，但仍可能有少量的癌细胞残留在体内。这些残留的癌细胞可能会在未来发展成为新的肿瘤，导致肺癌复发。辅助化疗可以通过药物杀死这些残留的癌细胞，降低复发风险。每个肺癌患者的病情和体质都有所不同，因此辅助化疗的方案需要根据患者的具体情况来制定。遵医嘱接受辅助化疗，可以确保患者得到最适合自己情况的治疗方案，从而提高治疗效果。

健康饮食

为了确保机体获得足够的蛋白质，建议增加肉类、蛋类和奶制品的摄入量，并多食用新鲜蔬菜和水果以补充维生素。在日常饮食中，应严格控制脂肪和盐分的摄入，避免食用加工食品和快餐。坚持少食多餐的原则，每天定时定量进食，并且每天饮水量应保持在1500毫升以上，以促进新陈代谢。

此外，应避免摄入生冷食物和辛辣刺激食物。如果条件允许，可以选择一些能够提高机体免疫力或养肺的食物，如银耳、杏仁和百合等。在食物烹调方面，建议采用煮、蒸、炖的方式，减少油炸和腌制食物的摄入。对于有吸烟和饮酒习惯的患者，还需要戒除这些不良习惯。

坚持呼吸锻炼

术后加强呼吸功能锻炼，对于提升患者的肺功能和机体免疫力至关重要，同时也有助于减轻手术后的负面情绪，并提高生活质量。以下是一些锻炼建议——

（1）缩唇腹式呼吸练习：患者紧闭嘴巴，通过鼻子吸气，同时轻微隆起腹部，并进行2～3秒的屏气。呼气时，嘴巴呈口哨状，腹部凹陷以完成呼吸。

（2）咳嗽与咳痰练习：患者先在胸腔内进行2～3次短促有力的咳嗽，然后深吸一口气并保持3～5秒的屏气，最后大力咳嗽一次以排出胸中的痰液。

（3）吹气球练习：先用鼻子慢呼吸，屏气1～2秒后对气球吹气直，到气息用完。每次吹气 10分钟，每天进行3次最为适宜。

（4）日常低、中强度运动：如散步、爬楼梯、慢跑等常规有氧运动，能提高患者的肺通换气功能。太极拳、八段锦等中医导引术，有助于提高呼吸调节能力。

需要注意的是，术后呼吸功能锻炼要把控好疲劳度，每日30分钟最佳。一旦运动中出现恶心、呕吐、头晕、心悸等问题，需要立即原地休息。

注意生活细节

要改变术前的不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累等。平时生活中要注意保暖，以免受凉诱发肺部感染。流行性疾病来临前，可以注射流感疫苗和肺炎疫苗。体质太差的患者，可以在医生指导下使用提高免疫力的药物，比如乌苯美司、注射用胸腺法新、胸腺肽肠溶片、参一胶囊等。负面情绪可能会削弱患者的机体抵抗力，从而引发各种并发症，使治疗过程变得复杂和漫长。因此，肺癌患者术后的快速康复，离不开一个良好的心态。

定期的复查随访

根据《2021版中国临床肿瘤学会（CSCO）非小细胞肺癌诊疗指南》的建议：Ⅰ～Ⅱ期和可手术切除ⅢA期NSCLS R0（非小细胞肺癌完全切除）切除术后或SBRT（立体定向放射治疗）治疗后，无临床症状或症状稳定患者，治疗结束后的前2年，6个月随访1次；3～5年，每年随访1次。治疗结束后5年以上，每年随访1次。随访项目为：体格检查、胸部平扫CT+增强扫描、腹部CT或B超。这期间如果有症状恶化或出现新发症状则应该即时随访。