别让记忆流逝：掌握老年痴呆的护理要点

老年痴呆症属于常见的神经退行性疾病，高发于老年群体。其发病机制相对比较复杂，与生活方式、环境、遗传等都有一定关联。临床上，本病主要表现为思维混乱、记忆力降低、行为改变等，有的患者还有可能出现语言障碍、定向障碍，甚至是丧失自我照顾能力。面对这样的挑战，家庭护理显得尤为重要。具体包括：

关注营养均衡

在饮食上，应该注意保持营养均衡，为患者适量多提供水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质，但要限制高脂肪和高糖的食物。考虑到老年人本身的肠胃功能就比较差，故要避免提供油腻的食物，而是以清淡易消化的食物为主。此外，为了防止患者受伤，还应该为其提供安全的餐具，尽量不用金属餐具。

烟酒都会给老年人的血管带来刺激，容易诱发高血压、心脑血管疾病，加速老年痴呆症的进程。因此，家属要监督患者远离烟酒。

进行适量运动

随病情进展，老年痴呆症患者的精细运动能力及大范围的肌肉运动能力，可能都会产生不同程度的退化。通过科学的体育运动，可以在一定程度上延缓这一改变，并且有助于患者保持良好的精神状态。首先，可以让患者在家里尝试做一些简单的家务，如穿衣服、整理床铺、擦地等；其次，可以让患者做一些强度比较低的运动，如散步、打太极拳等；还可以通过游戏的形式，引导患者多进行手部运动，以促进脑部血液循环，有效延缓脑细胞衰老和脑功能衰退。

预防意外发生

患者在疾病影响下，会出现注意力不集中的情况，难以准确规避生活中的危险。因此，家属还要加强安全护理。要移除家中可能导致绊倒的杂物，安装扶手和防滑地板，确保浴室、厨房等区域的安全。在房间、家具、电器上贴上醒目的标签或图片，帮助患者识别和使用。可使用门锁保护，防止患者独自外出走失。此外，家里的危险物品要放在患者无法碰到的地方，尽量不让患者独自外出；患者外出时，让其携带附有家属的联系方式、家庭住址等信息的急救卡，避免患者意外走丢。

给予心理支持

老年痴呆患者容易出现暴怒、抑郁、幻觉、重复讲话等情绪异常的情况。对此，家属要有耐心，注意尊重患者的隐私及尊严，切不可出现污蔑、剥夺患者人格的行为。当患者重复讲述同一件事时，也要耐心倾听，给予正面回应，避免打断或纠正。可通过简单的游戏、音乐、回忆往事等方式，激发患者的兴趣和参与感，增强情感交流。必要时寻求专业心理咨询师的帮助，学习有效的沟通技巧和情绪管理方法。

坚持认知训练

老年痴呆患者需要保持一致的作息时间，定时进餐、休息和参与活动，如此可减少其焦虑和混乱感。与此同时，坚持进行认知训练，也有利于延缓病情进展。家属可以利用记忆卡片、日历提醒等方式，帮助患者记忆重要信息，如日期、家人名字等；鼓励患者参与拼图、填字游戏、简单的手工制作等活动，刺激大脑活跃度。

老年痴呆虽然无法根治，但通过以上家庭护理的要点，我们可以为患者打造一个更加友好的环境，延缓病情的发展，并尽可能地保留那些宝贵的记忆。让我们行动起来，用爱和耐心，守护每一份不应流逝的记忆。